从什么年龄，你可以喝咖啡的孩子？

有时你能听从青少年的11-12年，这是他们爱的，并经常喝咖啡。 你知道年轻的球迷摩卡，每一个服务包含的固定剂量的咖啡因的，有时达到95毫克? 允许早期暴露于一个强大的、令人鼓舞的音色的饮料? 几十年来人类一直在寻找答案的问题，从什么年龄，你可以喝咖啡的孩子。

咖啡因的来源，

大多数儿童的父母是被禁止的使用和影响；饮用于勇气号；11至17岁(青少年). 然而，有许多不同来源的咖啡因，是非常受欢迎的年轻一代。

例如，300毫升，目百事可乐quot;含有38毫克的刺激物质；500毫升Lipton纯叶(瓶冰茶)家庭债务还清60毫克；银行红牛能喝的家庭债务还清80毫克。 它是在巧克力。 担心是否的妈妈和爸爸怎么多的咖啡因是每天消耗他们的孩子？ 或者他们认为这是正常的吗？

从什么年龄，你可以喝咖啡吗？ 所以你要试试！ 效果的那天早上的咖啡是熟悉许多成年人：清除头，感到的能量爆发。 精神生活的话，我不会错过一杯咖啡，我的大脑就像是一个紧web",家庭债务还清承认一些。 听起来不错。 但它是无害的?

上升，光芒

咖啡因家庭债务还清一个自然的兴奋剂。 在不同的编号包含咖啡、茶、巧克力。 然而，这种物质包括在组成一些药物。 与其有助于刺激精神的活动，影响的心率(精神生活的机动运行的像一个钟号;)，以激活血液循环。

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的科学家们不知道究竟什么样的后果需要咖啡因的使用儿童。 发生了什么样的心血管系统的八？ 或与他们的大脑？ 这些问题朱迪思*欧文斯家庭债务还清中心主任为研究的睡眠紊乱患者在波士顿儿童医院。

少百事可乐，更多的咖啡

从什么年龄，你可以喝咖啡吗？ 在进行一系列的研究，她得出结论，没有理由来证明早期引入的儿童的咖啡，或者更确切地说，与兴奋剂包含在其中。 然而美国的未来继续吸收生物碱的呤系列与饮料和食物。

的结果是惊人的：73%的年轻的美国公民(从2至22年)消耗咖啡因的每一天。 第一份研究报告(1999-2000年)表明，63％的观察会收到它与你最喜欢的苏打水(目百事可乐quot;等)。 在2009-2010年，这个数字下降到38%。

的减少是很大的，如果没有一种垫;也但". 在同一时候的数量增加了人们沉迷于包含咖啡因的咖啡(从10到24%)和能量饮料(从零到6%)。 总数量的消耗咖啡因保持稳定，从60至80毫克每天对一个十几年。

消费的咖啡因

当你说：精神生活太多的咖啡因的号;的，它将希望知道这看起来在数字。 有不同的意见。 例如，专家来自加拿大卫生，具有研究的主题，确定消耗率为成人提供垫;也是奥运会和quot;健康家庭债务还清不超过400毫克的一天；怀孕(哺乳期的)妇女的家庭债务还清300.

如婴儿？ 怎么多的咖啡因他们不会伤害? 4-6岁家庭债务还清最大的45毫克；7-9年家庭债务还清62.5毫克；10-12年，家庭债务还清85毫克。 对于年龄较大，但在远离大多数，建议最高为2.5毫克/公斤体重量(注意，计算如药物)。

在他的科普杂志的文章朱迪思*欧文斯写的，减少了嗜睡，咖啡因能帮助学生或学生执行的复杂和庞大的家庭作业。 然而，她敦促父母要注意的反面的硬币，在贸然要建议任何人，如何多年的喝咖啡。

别急，等待

第一，脉冲能量是良好的，但后来在自己可以让你知道副作用，例如烦躁、甚至是侵略，麻烦睡着了。 许多消费者没有citavicius. 难怪：在某些方面的咖啡因符合描述的药物。

2011年，美国儿科学制定并公布一个主要的地址给国家。 医生坚持认为，含咖啡因的饮料在任何情况下都不应该被包括在菜单，建议为儿童和青少年。 最俄罗斯科学家一起的同事。

是的，茶和咖啡都是如此熟悉，这是很难找到一个家庭在那里他们不喝酒。 通常你可以听到，同时喝一杯卡布奇诺咖啡,成年人，在寻找附近玩耍的面包屑，讨论什么年龄，你可以喝咖啡牛奶的孩子吗？

如果slobozhany茶儿科医生允许给孩子几乎从出生，熟悉的咖啡，他们建议你等待多年；如果儿童是三或四年，然后至少十年。

牛奶咖啡

据认为，13-14岁的儿童身体上的成熟水平和防尘盖拉和quot;对成年人。 它来的时间来回答一个问题：有多少及有多少？ 你可以喝咖啡牛奶的儿童在一两个圆圈是答案。 同意，牛奶是更加通常的儿童的身体产品和软化的味道和影响力的新的青少年喝酒。

从什么年龄，你可以喝咖啡没有牛奶吗？ 每个人都为自己决定。 但这是值得记住的，喝的有利尿功效，并因此促进浸从身体的重要矿物质。 这不是秘密的咖啡建议喝水(2公升，每天)，而且还照顾的补充营养需要的正常运作。

推荐这样的儿童无法:越来越多的机构和工作在一个繁忙的日程。 它是值得的人为创建一个精神生活咖啡号；一个紧张的情况下，当有一个基础健康的生活吗？ 当然，这是没有必要吓唬儿童精神生活太可怕了，糟糕的咖啡号;的，但解释的预防措施的饮食可以和应该的。