卡路里坐
Table of contents:
汤-坐准备在俄罗斯从最早的时间。 在文献中可以找到的说明菜都非常类似于我们现在叫坐，但在卡利亚，主要成分是腌黄瓜、土豆、粗磨粉和黄瓜坐.
<强>有多少卡路里坐?
今天你可以找到很多食谱这汤和根据什么食物将包括在餐卡路里含量的汤将是不同的。 平均而言，家庭成的汤喝汤的卡路里含量不是很高，46至230千卡每服务(250g).
的基础，这汤是肉汤，这可以是肉类(牛肉鸡胸肉、猪肉，除了内脏、肾脏通常)、鸡肉、鱼(这是坐将更有可能类似于先前提到卡拉)，或是纯粹的蔬菜。
如谷物，经典坐选择主要是大麦或大米，很少加上小米或荞麦
的先决条件，也是土豆、洋葱、胡萝卜添加香菜根，芹菜，其他的香料根据不同的食谱和个人偏好。
的卡路里含量的经典坐在肉汤加牛肉或猪肉肾脏可以约213卡路里每服务和它显示的人其功率低、缺乏在他们的饮食的动物脂肪和蛋白质。 此外，它包含了大量的碳水化合物。 那些按照图，并仔细计算所有的每天消耗热量，用于烹饪，你应该选择瘦肉和蔬菜的厨师的选择，随后的卡路里坐不会超过46-103千卡。
推荐
装置，目的是Feminal号；是一个饮食补充。 这是用在绝经期和更年期的正常女性的生殖系统。 项目描述装置，目的是Feminal号；包含红三叶草的萃取物。 这种草药组分有四种类型的黄酮，它们有雌激素样的行动。 额外的物质在这一补充是微纤维素、二氧化硅酸镁. 糖甜味剂都是不存在的工具，目的是Feminal号;. 审查的妇女说，药物以及容忍那些容易受到疾病的糖尿病。什么样的行动拥有手段，目的是Feminal号;在一个女人的一生中，有来的时候，还有就是结束生殖年龄。 在大多数情况下，它占45至50年。...
一个美丽的微笑、健康、强大、白牙齿的家庭债务还清这是我的梦想的每一个人。 然而，饮食不当、不良习惯、卫生条件差家庭债务还清所有这些产生不利影响健康的牙齿。 暂时隐藏的缺陷口，牙医用的塑料冠上的前牙齿。 评论对这种过程，具有许多客户。 详细考虑这些冠，他们的优点和缺点，但有迹象表明使用和客户的评论。简要说明塑料冠塑料冠通常使用的牙科医生作为一个临时的。 但如果客户已经困难的财政状况，他们可以作为一个恒定不变。 塑料上的皇冠的前牙的评论，其中有许多患者完美的模仿自然的牙齿，它们是很容易的。 但他们有...
克麦罗沃家庭债务还清；一个俄罗斯主要城市的人口超过550万人。 五分之一人口家庭债务还清；18岁以下儿童的年龄。 不幸的是，任何儿童进程中的成熟和增长往往患有各种疾病。 有质量的保健护理的家庭债务还清的愿望的所有的父母。 16个城市的儿童诊所(克麦罗沃)已经在其基础上有所有必要的设备、实验室进行检查的儿童和正确的诊断。和的诊所位于列宁格勒招股说明书，房子12. 要得到的地方通过的汽车和小客车出租车第26和33。 也城市巴士26号移动通过城市一站附近的诊所。注册的合适的医生的电话登记在官方网站上列...
还记得干成分(如果您选择他们做饭)，与此相反的新鲜，将会使卡路里坐要高得多(特别是干燥土豆、胡萝卜、洋葱和蘑菇).
下2个简单的食谱的坐，蘑菇和鱼类，这在我看来，这是可以分散你的菜单，随着经典的肉版本的这道菜.
<强>蘑菇汤rassolnik
为此汤你会需提前几小时，干菇浸泡在冷水中，然后煮沸它们在相同的水中至熟，删除从肉汤和切成条状。
在汤把碎薯棒(4块茎)，熟，直到招标，并在结束时的烹饪，加2-3腌黄瓜切割成小片。
季汤预spasserovannye在植物油洋葱和欧芹根。
添加的味道参坐，加蘑菇，煮盖下针对另一个5分钟的低热量。 如果没有足够的盐，dosolit.
服务与酸奶和新鲜的香草. (注意，这坐配方准备不加的谷物。)
<强>坐鱼
坐这也叫做鱼炖。 这种坐总是熟食用大麦，最好的大麦，这是很好的洗涤和清蒸在烹饪鱼肉汤。
使它，采取鲈鱼、鱼或其他新鲜的鱼是清洁的尺度，剖腹，切成片，分离元首，尾巴，鳍、脊(一个单独在一个小时煮肉汤)。 准备好了汤好紧张，增加鱼片和做饭用的另一种10-15分钟，盐，然后鱼被删除。 香料做饭时，你可以添加一个玻璃的干燥的白葡萄酒。
下，所有的成分是煮鱼汤，与土豆，passerovanny洋葱，胡萝卜和芹菜.
为这汤是良好的用新鲜蔬菜和酸奶。
吃好吃的和住的健康！
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/14138-calorie-pickle.html
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/25249-kalaryynasc-rassol-nika.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/25269-kaloriengehalt-gurke.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/25296-ingesta-de-vinagre.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/14161-calorie-pickle.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/14162-calorie-pickle.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/25230-kaloriyasy-rassol-nika.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/25159-kaloryczno-marynaty.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/25174-calorias-rassol-nika.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/25236-kalori-rassol-nika.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/25214-kalor-yn-st-rozsol-niku.html
Alin Trodden - 文章作者、编辑
"你好，我是艾琳*特罗登。 我写文章，看书，寻找印象。 我也不擅长告诉你这件事。 我总是乐于参与有趣的项目。"
相关新闻
胡椒酊是一个最好民俗补救措施可用于加强和提高发的增长。 由于不良环境中我们的头发是不断受到负面因素，因此无法成长和充分发挥他们的潜力。 他们不断地需要额外的电力。 它pepperfront它和提供。 还他本人不断让你的头发来的压力，饮用大量的咖啡、酒精饮料、使用各种各样的颜色,是错误的和不规则的饮食。[rek1]胡椒酊具有的功能刺激血液循环，从而导致停止发损失和他们的成长。 这酊是根据在加热表面的头上，并因此进行刺激的所有代谢过程。 胡椒酊应用于发的根源，...
妇女关注弱性分配，与他们的每一个外观。 这是一个亲切的话题让女士们转向互联网的一次又一次。 他们试图了解什么正常可以女性的分配和是什么认为病理学。，以便采取的行动和去看医生，你需要处理这些问题。它是什么？的阴道和宫颈是由许多组织和黏膜。 它是腺分泌的液体。 它由有益的细菌和真菌。 他们保护这些机构从渗透和发展的有害生物。[rek1]如果一个正常的女性选择停止，我们可以讲一个发展中的病理过程，导致炎症和其他疾病。的年龄在12到14的外观的分泌物的秘密已经被认...
可能很多的你知道紫. 但你怎么知道药性的这个厂？ 但松果，这是非常广泛，其中的药用植物已经采取了一个有价值的地方。 有很多物种，这家工厂，但是对于药用目的而更经常地使用了紫色金光.菊家庭债务还清该工厂是长期的，它是原产于北美洲，具有美丽的紫色的花，臭气和滋味。 今天，它是栽培在乌克兰，俄罗斯，独联体国家，作为一种装饰植物和药用植物.[rek1]于治疗目的，鲜花，根和叶松果.松果和有用性松果，应用的是调通过化学合成物和药用特性，有许多有用的物质的正常运作的我...
有下降的雌激素在更年期期间，当母乳喂养或之后去除卵巢在妇女阴道壁成为干薄。 这种现象引起的发炎，被称为"萎缩性阴道炎"(colpitis).为什么是有病？少量的雌性激素导致一个缓慢增殖细胞的阴道上皮细胞。 这将导致减少或完全消失的有用的乳酸菌其确保正常菌群的生殖器官的妇女。[rek1]这需要足够水平的雌激素的阴道：促进扩散的上皮；促进血液循环；形式的乳酸；支持酸性环境中，这是必要的，用于再生的影响；有用的号、细菌和减少病源微生物。不足量的雌激素导致萎缩性的...
癣在一个孩子，或trichophytosis,家庭债务还清是真菌感染疾病。 它影响到头发,皮肤，并指甲(极少). 之间的区分肤浅的，浸润-化脓性形式的疾病。癣在儿童：病因学和发病Anthropophile真菌引起的发展肤浅的trichophytosis和zoofilie家庭债务还清浸润-化脓性. 第一种形式成为受感染的通过直接的身体接触与已经生病的人，或通过这些对象，他使用的(衣服、帽子、梳子). 尤其是抗菌儿童。 浸润-化脓性trichophytosis...
一些我们都面临着这样的意外攻击：一个突然的、经常剧烈的疼痛在任何联合，温度升高这一网站及其红肿。 这是痛风。 这是什么？ 是痛风所造成的沉积在组织和联接的身体《关于消耗他们的结晶的尿酸钠。 增加水平有害的尿酸和干扰正常运作的肾脏。表现的疾病发生的方式不同。 此外，上述可能会出现痛风石，密集的结核的手肘和手腕关节、腱肌腱或耳朵。 学习这样的疾病，因为痛风，它是什么，以及如何避免它，你需要记住，它可能损害任何人接头，但主要影响的手指脚趾。[rek1]谁是容易受...
评论 (0)
这篇文章没有评论，是第一!