禁食一天在酸牛奶:特点、建议和评论

日期:

2019-08-30 08:48:37

视图:

292

评级:

1就像 0不喜欢

分享:

Table of contents:

后假日的节日,对人的身体需要的卸载。 此外,多余的,可以在不影响图。 禁是一个伟大的方式来净化身体和摆脱额外磅。 仅仅选择主要产品的的日常饮食。 一个最受欢迎的禁食一天在酸牛奶。

关于有用性质的牛奶

这个乳制产品的健康带来许多好处。 一个小小的热量、负担得起的价格家庭债务还清勿庸置疑优势的酸奶。 它包含牛奶的脂肪、蛋白质、脂奶糖、矿物质、维生素、激素和酶。 在这个产品还有12个不同的维生素。 最重要的他们-一个D1、D2,U2和胡萝卜素。

禁食一天在酸牛奶

维生素a(维生素a)和胡萝卜素的正确的人对于良好的视野和正常增长的机构。

维生素D组(骨化醇)帮助身体吸收盐的钙和磷。 他们需要存款的骨组织。

维生素B2(核黄素)家庭债务还清积极参与该进程的生物氧化,有助于愈合伤口,并提供了颜色以及灯的愿景。

矿物盐的钙、磷和维生素D所需要的机构建设的骨骼健康。 它们有助于使骨骼强烈和持久。

维生素C(抗坏血酸)的参与中的氧化还原工艺的身体和血液,支持免疫系统。

这一数量营养素使得酸奶一个不可缺少的产品对人体。

有关治疗性质的饮料

医学研究显示,酸奶是一个真正的治疗,一个万能的在治疗急性和慢性胃炎(与正常或较低的酸度)、高血压、缺血、甲状腺肿,脚气病、糖尿病的预防、动脉粥样硬化、肝硬化与癌症。

推荐

生物活性的食品补充物

生物活性的食品补充物"是Feminal":评论,说明

装置,目的是Feminal号;是一个饮食补充。 这是用在绝经期和更年期的正常女性的生殖系统。 项目描述装置,目的是Feminal号;包含红三叶草的萃取物。 这种草药组分有四种类型的黄酮,它们有雌激素样的行动。 额外的物质在这一补充是微纤维素、二氧化硅酸镁. 糖甜味剂都是不存在的工具,目的是Feminal号;. 审查的妇女说,药物以及容忍那些容易受到疾病的糖尿病。什么样的行动拥有手段,目的是Feminal号;在一个女人的一生中,有来的时候,还有就是结束生殖年龄。 在大多数情况下,它占45至50年。...

塑料冠上的前牙齿:指示、评论,照片

塑料冠上的前牙齿:指示、评论,照片

一个美丽的微笑、健康、强大、白牙齿的家庭债务还清这是我的梦想的每一个人。 然而,饮食不当、不良习惯、卫生条件差家庭债务还清所有这些产生不利影响健康的牙齿。 暂时隐藏的缺陷口,牙医用的塑料冠上的前牙齿。 评论对这种过程,具有许多客户。 详细考虑这些冠,他们的优点和缺点,但有迹象表明使用和客户的评论。简要说明塑料冠塑料冠通常使用的牙科医生作为一个临时的。 但如果客户已经困难的财政状况,他们可以作为一个恒定不变。 塑料上的皇冠的前牙的评论,其中有许多患者完美的模仿自然的牙齿,它们是很容易的。 但他们有...

16个城市的儿童诊所(克麦罗沃):联系人和医生

16个城市的儿童诊所(克麦罗沃):联系人和医生

克麦罗沃家庭债务还清;一个俄罗斯主要城市的人口超过550万人。 五分之一人口家庭债务还清;18岁以下儿童的年龄。 不幸的是,任何儿童进程中的成熟和增长往往患有各种疾病。 有质量的保健护理的家庭债务还清的愿望的所有的父母。 16个城市的儿童诊所(克麦罗沃)已经在其基础上有所有必要的设备、实验室进行检查的儿童和正确的诊断。和的诊所位于列宁格勒招股说明书,房子12. 要得到的地方通过的汽车和小客车出租车第26和33。 也城市巴士26号移动通过城市一站附近的诊所。注册的合适的医生的电话登记在官方网站上列...

酸奶是一个不可分割的组成部分的最饮食。 它可以帮助抗击肥胖症和不愉快的肠道疾病。

禁食一天上奶的评论

使用这种乳制品治疗的糖尿病。 这有喝滋补和振兴作用。 它增加的胃口,净化身体长时间使用的药物。 它建议对妇女在怀孕期间,经期和哺乳期。 还有酸奶会帮助摆脱的宿醉.

有什么用斋戒日

禁天和禁食,家庭债务还清是完全不同的事情。 完全拒绝的食物减缓新陈代谢,体节省能源。 减肥,完全放弃了食品,这是不可能的。 与禁天加速的新陈代谢,重量迅速下降。 此外,过量流出来,去膨胀。 只是一天你可以扔掉1到2磅的重量。 但大多数损失是水。 禁天酸牛奶是必要的人患肥胖症、减缓新陈代谢,堵塞的肠。 身体被清除的毒素清了消化系统。 胃的大小减少。

禁食一天在酸奶和苹果

的禁食一天在酸牛奶:如何组织

任何饮食需要适当的组织。 否则按照他们的将是非常困难的,并期望的结果是实现。 你必须记住以下规则禁天酸牛奶:

    <李>安排的卸货不超过1时间一周。<李>分割的每日费率的酸奶5日至7平等部和吃每隔几个小时。<李>喝了不少于2升液体,不计算牛奶产品。 开始新的一天带杯水。<李>预先准备的体。 容易才吃饭,睡觉前喝一杯酸牛奶或酸奶。饮食荞麦和酸牛奶

在卸载时,最好是删除任何体力活动。 好给你的身体每天的休息。 如果你计划的重知识产权的工作(例如,考试),作为证明的评论,在禁食一天酸牛奶是更好地推迟。 因为单调的粮食和饥饿的感觉,浓度和思想的减慢。

当履日

卸载是比较容易,如果在这一天的忙碌的人。 最好是选择一个最密集的工作日。 最主要的是在禁食一天家庭债务还清;它是一种分散注意力从强迫性的思考的食物。 一个美妙的转移是这次访问的按摩或在洗澡。 它还建议行更多。

如何选择酸奶

这种饮料,我们必须首先选择百分比的脂肪。 所有最好的-到1%。 产品的货架寿命超过3天,不值得购买。 如果目的卸清洗,不是重量损失,有可能使用酸奶到2%脂肪。 这种牛奶产品或部分是可以替换的酸奶或发酵烤牛奶低脂肪。

什么我可以添加到奶

的饮食可以改变的谷类食品、蔬菜和水果。 是满意的,吃鸡肉或鱼。 但并不是所有并不在同一时间。 但是,更好地限制单和简单的食物。 结果腹天酸牛奶会更加可见,如果这个发酵奶产品添加仅仅1额外的产品含有纤维或有低卡路里的含量。

饮食荞麦和酸牛奶

酸牛奶monogene

整天应该是消费低脂酸奶和水。 喝你需要喝1.5升。 诸如斋戒天的重量损失的酸奶是最有效的。 真正摆脱2公斤。 多样化所使用的饮料,你们可以添加新鲜的香草(莳萝、香菜,香菜)、香料(姜汁,肉桂,胡椒粉),糖的替代品。 但增加的盐是严格禁止的。 它将保持身体的流体和将防止重量损失。 添加草药只在很小数量的增强的口味。 和香料应该更喜欢烧香料、加速的新陈代谢,并有助于重量的损失。 但是不要忘记,热香料造成伤害的胃.

和苹果酸奶

禁食一天在酸奶和苹果好吃的、有效的和有用的。 苹果是低卡路里的热量和大量的维生素。 这是更好的选择不太甜的苹果绿色的品种。

在禁食一天在酸奶和苹果应消耗1升的酸奶和1公斤的苹果。 重要的是要喝的至少2公升的水。 的产品形成的5部分。

如果出于任何原因,原苹果会导致不适或发酵,他们可以在烤箱里烤。 照亮了他们的酸味,加蜂蜜(半茶匙).

的酸奶和奶酪

禁食一天上的酸奶和奶酪需要吃多达300克的低脂肪或无脂奶酪和酸奶-800毫升。 和水的家庭债务还清尽可能多的。 每日费率的腐分为6份,这是每2个小时。 你可以添加一些水果、谷糠,玫瑰果汤,低脂酸奶和一个小小的蜂蜜。

禁食一天上的酸奶和奶酪

利用这一处理的那一天这是转移相当容易。 饥饿的感觉几乎没有。

酸奶、黄瓜

黄瓜,97%由水组成的,完美的吃的酸奶。 这样的排放天将通过容易和没有感觉饥饿,并将便利条件的人患有风湿病、关节病、动脉粥样硬化和高血压力。

的一天你需要喝1升的酸奶,吃1公斤的黄瓜。 这些产品可以同时被使用,但是可以交替。 它不禁止,以补充他们的饮食用的小量的绿色植物。

的这些产品是原来的汤。 这是必要的切蔬菜和倒他们的混合物矿泉水和酸奶。 填补这道菜可以最少量的柠檬汁。

酸奶和麸皮

糠是最富有的纤维来源。 他们将提高肠子,排泄的过敏原,有毒物质、产品的分解,降低胆固醇和限制食欲。 作为粮食炮弹迅速吸收水,需要多喝(可达2.5-3升每天)。 麸、连接的酸奶,获得一个明显的清洁行动。 一个禁食一天家庭债务还清的一个最有效的。 洁净的身体,用干净的燕麦、小麦或者黑麦麸没有任何添加剂。

天至少吃30克的糠和饮料1.5升的酸奶。 当然,糠需要倒入沸水中和离开的注入。 后产品应该被划分为6个部分,并加入到的酸奶。 并且可以分成2个或3份蒸糠和备用的消耗量的发酵奶产品的服务与纤维。 但重要的是要记住:麸酸奶可能引起的肠形成大量的气体和我的胃会感觉不适。 如果一个人患有肠胃气胀,那么这种饮食永远不会适合他。

酸奶和荞麦

荞麦家庭债务还清了丰富和有用的产品。 这将有助于净化身体的剩余流体、毒素和多余的重量。 荞麦也有积极的影响皮肤的,头发和指甲,可以帮助人体处理压力。 这种粮食,与其他人相比,是一个领导者铜的内容。 卡路里含量荞麦是相当高,但由于这一事实,即该物质包括在组成的粮食,身体完全被同化的,荞麦被认为是最好的饮食产品,将适合成人和儿童。 这是非常有价值的,使一个饱的感觉,但损害图是不适用。

禁食一天上荞麦和菲尔不仅有助于减肥,而是要清洗肠道。 煮粥是不必要的。 最好是离开的荞麦的前夕酿造,海湾有400毫升水,1杯荞麦。 这会让你保持维生素和矿物质,包含在荞麦。 煮粥应该喝一杯酸奶。 在禁食一天上荞麦和酸牛奶,其中的评论都是非常积极的,这是没有必要添加任何的谷类,没有酸奶盐和任何香料。 它只会增加额外卡路里的热量。

饥饿在当天感觉到不会的。 禁食一天荞麦和酸牛奶是被认为是良好的喂养和良好的容忍。

禁天上奶的结果

禁忌

根据的评论,空腹天上奶不适用于每一个人。 为了不伤害你的身体,这种排放不应该进行的情况下疾病的胃或泌尿系统、有赤字的体重和厌食症,在周期的传染性感冒和16岁以下的儿童年。

这也是禁止改变饮食习惯,暴露身体到严重的压力,在月经期间,还在紧张的情况下,如改变工作岗位或地点的居住地。 在怀孕和哺乳期间使用的任何饮食和改变通常饮食应该只在协商与你的医生.

不要太过

这是不可能的安排的身体更加清洁,而没有帮助的泻药或利尿药物。 这种强迫的刺激会导致身体伤害,而且,得到肾脏的额外负担。 干涉的清理过程中发生的帮助的酸奶和任何添加剂于此,不建议。


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/18670-fasting-day-on-kefir-features-recommendations-and-reviews.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/29992-razgruzny-dzen-na-kef-ry-asabl-vasc-rekamendacy-vodguk.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/30016-fastentag-kefir-merkmale-empfehlungen-und-bewertungen.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/30043-descarga-el-d-a-en-kefire-caracter-sticas-recomendaciones-y-comentario.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/16832-fasting-day-on-kefir-features-recommendations-and-reviews.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/18879-kefir.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/29957-atparly-k-n-kefire-erekshel-kter-synystar-zh-ne-p-k-rler.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/29843-roz-adunkowy-dzie-na-kefir-cechy-rekomendacje-i-opinie.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/29864-dia-de-jejum-em-kefire-caracter-sticas-recomenda-es-e-opini-es.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/33662-bo-altma-bir-g-n-yo-urt-zellikleri-neriler-ve-yorumlar.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/29927-rozvantazhuval-niy-den-na-kef-r-osoblivost-rekomendac-ta-v-dguki.html






Alin Trodden - 文章作者、编辑
"你好,我是艾琳*特罗登。 我写文章,看书,寻找印象。 我也不擅长告诉你这件事。 我总是乐于参与有趣的项目。"

评论 (0)

这篇文章没有评论,是第一!

添加评论

相关新闻

辣椒水

辣椒水

目前的一个巨大的人数信徒的民间医药。 根据她的方法,治疗的男子制成的药物和物质作出的唯一的天然成分。 此外,编制一个类似的工具,也许每个人对自己在家里。 在一般情况下,几乎所有的药用植物都是检查的第一个普通人民在实践。 只有经过一段时间后,他们成为有兴趣的学者无论是谁反驳的有益性质的任何一种草药或者确认他们的实验。到这种多样性的药用植物迄今为止,水胡椒。 它是什么,你要问吗? 水胡椒指荞麦植物。 它通常被称为乡巴佬胡椒。 这种药物是已知的人们自远古时代。 ...

带状疱疹:治疗、症状和预防

带状疱疹:治疗、症状和预防

在本文中,我们考虑带状疱疹。 传染是他?这是一种病毒性疾病传送通常是通过空气中的油滴或在使用时有一个生病的人的一般卫生。 这病毒能够长的时间来存在于人体发言没有症状.带状疱疹的表现形式的皮肤损伤可能会导致中断的神经末梢。 应当指出,这种疾病是可以删除,在家里,但是,最好的方法是治疗的药物被分配到一个技术员。 疱疹病毒是高度传染性和传递人,但特有的症状出现之后立即感染,没有,并确定导致的皮肤红疹是困难的。 该疾病影响的绝对所有人口群体,无论年龄和其它特性。 ...

怎么做,如果牙龈炎?

怎么做,如果牙龈炎?

想象一下:你坐在一张桌子,开始了一顿。 但是,而不是接受高兴地从食物,你觉得一个强烈的疼痛在牙龈。 你的食物是已经不高兴,因为令人不愉快的感情是多少比那些给你的味蕾。 而不是直到食物,如果它伤害的牙龈。 做什么?熟悉的感觉吗? 如果是这样,那么你并不孤单。 约有三分之一的人口或患有齿龈炎(牙龈发炎),或是受到他。的原因是什么,牙龈炎? 最常见的是细菌,累积的空间之间的牙齿。 在结束,这一切都归结为一个平庸的卫生规则,这些微生物可以以累加的牙齿之间事实上,由...

癌症的疾病可以影响身体的任何区域

癌症的疾病可以影响身体的任何区域

癌是一种疾病能够影响任何区域的机构。 此名称适用于一百多疾病。作为医学实践,有关百分之四十的情况下,癌症的家庭债务还清一疾病的吸烟者。 此外,根据统计数据,三分之一的人在经历这种失去在一定时期的他的生命。在人体内有不同类型细胞的形成不同的器官。 正常、健康的细胞,乘以划分,当时的身体需要他们。 在情况下的无用家庭债务还清他们死亡。[rek1]癌症的家庭债务还清的疾病发生的一个结果蜂窝障碍。 它的特征是存在唯一的过程快速细胞分裂。癌症不会渗透到其他组织和不扩...

Puregon:反馈,从医生和病人

Puregon:反馈,从医生和病人

p"模范",这具有国际名称"Follitropin测试"和活性物质具有相同的名称,属于该小组的卵泡刺激药物。 它是由荷兰公司,目欧加农号;,认识到俄罗斯人用于生产流行的药物专业平台Ovestin&"、";富隆号;.药物合成的尿液的妇女在更年期。 注射导致身体的行动类似的行动的雌激素,导致合成类固醇。 刺激增长和增加数目的毛囊还在功的药物,目Puregon号;. 医生指示,药物的最后一代是非常有效的治疗的女性不孕不育,特别是造成通过一个故障的垂体和丘脑、多囊...

促进(膏的基洛夫):描述的药物

促进(膏的基洛夫):描述的药物

促进(膏基洛夫)是经常用来作为一个医学与作为预防急性传染疾病。 这种药物是相当有效的药物来加强免疫系统。促进(膏的基洛夫):介绍和组成. 药物制成的基础上提取和汤剂的药材。 可以在玻璃容器和具有外的一个褐色的糖浆用一个特有的气味和愉快的味道。作为组成这种药物,包括十多个,而是37药用植物和真芽的桦和杨树果实的山灰、沙棘,野玫瑰和蓝莓、药草苦,圣约翰、马尾,蓍草,荨麻叶、大蕉和小红莓和其他人。 它也是使用mumiyo、蜂胶、净化水和苯甲酸钠。[rek1]促进...