禁食一天在酸牛奶：特点、建议和评论

后假日的节日，对人的身体需要的卸载。 此外，多余的，可以在不影响图。 禁是一个伟大的方式来净化身体和摆脱额外磅。 仅仅选择主要产品的的日常饮食。 一个最受欢迎的禁食一天在酸牛奶。

关于有用性质的牛奶

这个乳制产品的健康带来许多好处。 一个小小的热量、负担得起的价格家庭债务还清勿庸置疑优势的酸奶。 它包含牛奶的脂肪、蛋白质、脂奶糖、矿物质、维生素、激素和酶。 在这个产品还有12个不同的维生素。 最重要的他们-一个D1、D2,U2和胡萝卜素。

维生素a(维生素a)和胡萝卜素的正确的人对于良好的视野和正常增长的机构。

维生素D组(骨化醇)帮助身体吸收盐的钙和磷。 他们需要存款的骨组织。

维生素B2(核黄素)家庭债务还清积极参与该进程的生物氧化，有助于愈合伤口，并提供了颜色以及灯的愿景。

矿物盐的钙、磷和维生素D所需要的机构建设的骨骼健康。 它们有助于使骨骼强烈和持久。

维生素C(抗坏血酸)的参与中的氧化还原工艺的身体和血液，支持免疫系统。

这一数量营养素使得酸奶一个不可缺少的产品对人体。

有关治疗性质的饮料

医学研究显示，酸奶是一个真正的治疗，一个万能的在治疗急性和慢性胃炎(与正常或较低的酸度)、高血压、缺血、甲状腺肿，脚气病、糖尿病的预防、动脉粥样硬化、肝硬化与癌症。

推荐

软膏的硫:审查。 硫膏，用于疥疮：评论

发展现代医学和药理学可以应付几乎所有的皮肤疾病。 工具在货架上的药店很多。 尽管有巨大的数量似乎每天都有新的产品，不能失去的要求的一些旧的简单药物。 显然，它们的效力，是经过时间考验的，所以他们今天仍然适用。 在文章中我们会谈谈这种药物，如膏硫. 评论、介绍和范围需要探索之前使用的工具。 我们将谈论它。[rek1]说明的主要组成部分的药物是硫磺。 它是存在的组成的各种化妆品。 例如，面霜、水、药膏、肥皂还可以包含这一组成部分。在经典的版本该产品含有硫磺，凡士林和水，所有比例相等。 得到皮肤上，该...

孩子头上的虱子-做什么? 我应该怎么做，如果我的孩子被诊断出患有虱子？ 治疗的民间补救

的儿童有虱子。 做什么? 通常这样的新闻成为父母的一个炸弹在第几分钟只是无助的情况。头虱的家庭债务还清可以是一场噩梦为父母虱病(侵扰的虱子)，是为父母的影响；一个噩梦号;的，其它是难相信，特别是当它涉及到他们自己的孩子。 很常见的疾病最常影响到儿童的年龄组为4至12年；经常达到其高峰期在夏末的家庭债务还清秋季开始，第一疾病的迹象有时无法检测后的几个星期感染。因此，为了避免感染的头虱的是需要不断监测的条件的头发的孩子。[rek1]虱子和尼特：说明的儿童有一个头虱。 做什么? 虱子是个小虫子，多达4...

什么疱疹出现的嘴唇上：原因、预防、治疗

疱疹的嘴唇家庭债务还清一个很常见的疾病，其原因是多种多样的和多方面的。 这种疾病是能够有时间来破坏整个外表。 在本国它被称为材冷在嘴唇号;，并且许多人不把他当回事. 但不是无害的，因为它似乎一目了然。 如果人染上疾病，可以断言有信心，他将仍然是一个载体的生活。 所以为什么是它经常出现的上嘴唇疱疹以及如何对待？ 将尝试图出来。[rek1]的原因疱疹许多人有何影响；冷在嘴唇号，问题是：这是怎么发生什么？ 疱疹出现的上嘴唇的原因不同，但最经常感染的发生是由于渗透进入身体的单纯性疱疹病毒。 一旦上了粘膜...

酸奶是一个不可分割的组成部分的最饮食。 它可以帮助抗击肥胖症和不愉快的肠道疾病。

使用这种乳制品治疗的糖尿病。 这有喝滋补和振兴作用。 它增加的胃口，净化身体长时间使用的药物。 它建议对妇女在怀孕期间，经期和哺乳期。 还有酸奶会帮助摆脱的宿醉.

有什么用斋戒日

禁天和禁食，家庭债务还清是完全不同的事情。 完全拒绝的食物减缓新陈代谢，体节省能源。 减肥，完全放弃了食品，这是不可能的。 与禁天加速的新陈代谢，重量迅速下降。 此外，过量流出来，去膨胀。 只是一天你可以扔掉1到2磅的重量。 但大多数损失是水。 禁天酸牛奶是必要的人患肥胖症、减缓新陈代谢，堵塞的肠。 身体被清除的毒素清了消化系统。 胃的大小减少。

的禁食一天在酸牛奶：如何组织

任何饮食需要适当的组织。 否则按照他们的将是非常困难的，并期望的结果是实现。 你必须记住以下规则禁天酸牛奶：

<李>安排的卸货不超过1时间一周。<李>分割的每日费率的酸奶5日至7平等部和吃每隔几个小时。<李>喝了不少于2升液体，不计算牛奶产品。 开始新的一天带杯水。<李>预先准备的体。 容易才吃饭，睡觉前喝一杯酸牛奶或酸奶。

在卸载时，最好是删除任何体力活动。 好给你的身体每天的休息。 如果你计划的重知识产权的工作(例如，考试)，作为证明的评论，在禁食一天酸牛奶是更好地推迟。 因为单调的粮食和饥饿的感觉，浓度和思想的减慢。

当履日

卸载是比较容易，如果在这一天的忙碌的人。 最好是选择一个最密集的工作日。 最主要的是在禁食一天家庭债务还清；它是一种分散注意力从强迫性的思考的食物。 一个美妙的转移是这次访问的按摩或在洗澡。 它还建议行更多。

如何选择酸奶

这种饮料，我们必须首先选择百分比的脂肪。 所有最好的-到1％。 产品的货架寿命超过3天，不值得购买。 如果目的卸清洗，不是重量损失，有可能使用酸奶到2%脂肪。 这种牛奶产品或部分是可以替换的酸奶或发酵烤牛奶低脂肪。

什么我可以添加到奶

的饮食可以改变的谷类食品、蔬菜和水果。 是满意的，吃鸡肉或鱼。 但并不是所有并不在同一时间。 但是，更好地限制单和简单的食物。 结果腹天酸牛奶会更加可见，如果这个发酵奶产品添加仅仅1额外的产品含有纤维或有低卡路里的含量。

酸牛奶monogene

整天应该是消费低脂酸奶和水。 喝你需要喝1.5升。 诸如斋戒天的重量损失的酸奶是最有效的。 真正摆脱2公斤。 多样化所使用的饮料，你们可以添加新鲜的香草(莳萝、香菜，香菜)、香料(姜汁，肉桂，胡椒粉)，糖的替代品。 但增加的盐是严格禁止的。 它将保持身体的流体和将防止重量损失。 添加草药只在很小数量的增强的口味。 和香料应该更喜欢烧香料、加速的新陈代谢，并有助于重量的损失。 但是不要忘记，热香料造成伤害的胃.

和苹果酸奶

禁食一天在酸奶和苹果好吃的、有效的和有用的。 苹果是低卡路里的热量和大量的维生素。 这是更好的选择不太甜的苹果绿色的品种。

在禁食一天在酸奶和苹果应消耗1升的酸奶和1公斤的苹果。 重要的是要喝的至少2公升的水。 的产品形成的5部分。

如果出于任何原因，原苹果会导致不适或发酵，他们可以在烤箱里烤。 照亮了他们的酸味，加蜂蜜(半茶匙).

的酸奶和奶酪

禁食一天上的酸奶和奶酪需要吃多达300克的低脂肪或无脂奶酪和酸奶-800毫升。 和水的家庭债务还清尽可能多的。 每日费率的腐分为6份，这是每2个小时。 你可以添加一些水果、谷糠，玫瑰果汤,低脂酸奶和一个小小的蜂蜜。

利用这一处理的那一天这是转移相当容易。 饥饿的感觉几乎没有。

酸奶、黄瓜

黄瓜，97%由水组成的，完美的吃的酸奶。 这样的排放天将通过容易和没有感觉饥饿，并将便利条件的人患有风湿病、关节病、动脉粥样硬化和高血压力。

的一天你需要喝1升的酸奶，吃1公斤的黄瓜。 这些产品可以同时被使用，但是可以交替。 它不禁止，以补充他们的饮食用的小量的绿色植物。

的这些产品是原来的汤。 这是必要的切蔬菜和倒他们的混合物矿泉水和酸奶。 填补这道菜可以最少量的柠檬汁。

酸奶和麸皮

糠是最富有的纤维来源。 他们将提高肠子，排泄的过敏原，有毒物质、产品的分解，降低胆固醇和限制食欲。 作为粮食炮弹迅速吸收水，需要多喝(可达2.5-3升每天)。 麸、连接的酸奶，获得一个明显的清洁行动。 一个禁食一天家庭债务还清的一个最有效的。 洁净的身体，用干净的燕麦、小麦或者黑麦麸没有任何添加剂。

天至少吃30克的糠和饮料1.5升的酸奶。 当然，糠需要倒入沸水中和离开的注入。 后产品应该被划分为6个部分，并加入到的酸奶。 并且可以分成2个或3份蒸糠和备用的消耗量的发酵奶产品的服务与纤维。 但重要的是要记住：麸酸奶可能引起的肠形成大量的气体和我的胃会感觉不适。 如果一个人患有肠胃气胀，那么这种饮食永远不会适合他。

酸奶和荞麦

荞麦家庭债务还清了丰富和有用的产品。 这将有助于净化身体的剩余流体、毒素和多余的重量。 荞麦也有积极的影响皮肤的，头发和指甲，可以帮助人体处理压力。 这种粮食，与其他人相比，是一个领导者铜的内容。 卡路里含量荞麦是相当高，但由于这一事实，即该物质包括在组成的粮食，身体完全被同化的，荞麦被认为是最好的饮食产品，将适合成人和儿童。 这是非常有价值的，使一个饱的感觉，但损害图是不适用。

禁食一天上荞麦和菲尔不仅有助于减肥，而是要清洗肠道。 煮粥是不必要的。 最好是离开的荞麦的前夕酿造，海湾有400毫升水，1杯荞麦。 这会让你保持维生素和矿物质，包含在荞麦。 煮粥应该喝一杯酸奶。 在禁食一天上荞麦和酸牛奶，其中的评论都是非常积极的，这是没有必要添加任何的谷类，没有酸奶盐和任何香料。 它只会增加额外卡路里的热量。

饥饿在当天感觉到不会的。 禁食一天荞麦和酸牛奶是被认为是良好的喂养和良好的容忍。

禁忌

根据的评论，空腹天上奶不适用于每一个人。 为了不伤害你的身体，这种排放不应该进行的情况下疾病的胃或泌尿系统、有赤字的体重和厌食症，在周期的传染性感冒和16岁以下的儿童年。

这也是禁止改变饮食习惯，暴露身体到严重的压力，在月经期间，还在紧张的情况下，如改变工作岗位或地点的居住地。 在怀孕和哺乳期间使用的任何饮食和改变通常饮食应该只在协商与你的医生.

不要太过

这是不可能的安排的身体更加清洁，而没有帮助的泻药或利尿药物。 这种强迫的刺激会导致身体伤害，而且，得到肾脏的额外负担。 干涉的清理过程中发生的帮助的酸奶和任何添加剂于此，不建议。