基本的眼演习，以恢复视力
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体操眼睛家庭债务还清这就像充的身体。 不是急需的，但仍然希望如果你想让自己处于良好状态。 然而，大多数的复合物，加强眼睛，人们转，当这种疾病已经占了上风。 在这种情况下，激烈的治疗，这是常被称为眼睛的练习，以恢复视力。 运行他们在家庭、工作、就医，甚至只是走过场。
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在整个20世纪的医生和专家开发了特别体操配合，这使解决问题的各种相关的机构的愿景。 有眼睛的练习，以恢复视力，重点放在目光短浅或长视的。 独立的系统允许恢复的视线向那些幸存下来的或白内障手术，其他延长该能够看到老年人。 所以现在让我们来考虑一些眼演习，以恢复视力，你将能够选择最适合你。
练习Norbekov
- <李>的运动学生从右到左的家庭债务还清了20倍。 重复练习用的开放和关闭的眼睛。<李>再次移的学生，但现在向上和向下。 同样20时开放和关闭的眼睛。<李>在同一原则导致学生的右上角/左下角，反之亦然。<李>描述的眼睛圆家庭债务还清的一种方法和第10次，另一个。<李>以下行使是坐在窗口。 首先，专注于你所看到的玻璃后面的家庭债务还清回家，走，山、管。 看看这风景10秒钟。 现在显着将焦点的目的在窗台上的家庭债务还清花瓶花。 重复这种技术的10倍。<李>的最后行使是基于同样的原则的变化的重点。 只是现在你需要的话，你找一个窗口或花是集中闪烁。 在之间的焦点，闭上你的眼睛几秒钟的放松。
关的类似原则为基础的进一步培训的眼睛，这表明提交人Norbekov. 演习，以恢复视力不会有很困难。 第一个响应来锻炼大脑需要，因此在执行这个复杂的你可以稍微头晕目眩。 这意味着你已经分散的血液，眼睛的肌肉变得更加密集的工作。
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技术主任
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选择眼演习，以恢复视力，这是必要的，在事先磋商与医生。 每个人的肌肉工作在他自己的方式，甚至在相同的操作两个人的的景象可以恢复完全不同。
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Alin Trodden - 文章作者、编辑
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