韧带的脚踝节：解剖。 该结构的踝关节

日负荷脚踝上是巨大的，因为它能够承载的全部重量的人体。 由于这个原因，脚踝称为的最脆弱的联合。 即使是最轻微的损伤或损害的一个组成部分的脚踝导致这一事实，即一个人失去能够正常移动，因为这些情况涉及到严重的痛苦。 骨头的踝关节是非常脆弱。

重要的一点是细心的态度，任何表现形式的腿部疼痛或变化的脚。 在这种情况下，应立即联系医生。 更好的病理学来确定及时开始治疗。 只有在这种情况下，大大减少并发症的风险。

的文章将审查这解剖学的脚踝韧带。

结构的踝关节

的解剖的踝关节是相当复杂，在其地区都连接到肌肉、骨骼和韧带。 谢谢你的脚踝的人可以保持平衡，并朝着通常的方式。 肌肉框架允许的骨头承受相当大的负荷，并且还保护了肌肉骨骼系统的伤害。 位于周围的血管提供营养的所有韧带的脚踝关节。

的解剖不是简单的，因此它往往导致破坏所造成的沉重负荷。 来避免受伤并发症和炎症过程中，有必要了解该结构的踝关节。

骨架

的踝关节交汇于小型和大型距骨胫骨和骨头。 立即有talofibular韧带。 所有这些骨头形成一个空腔，其中有联合。 他们也首当其冲的负担在运动期间，因为它是该地区的踝关节账户的所有大规模的人体。

推荐

生物活性的食品补充物"是Feminal"：评论，说明

装置，目的是Feminal号；是一个饮食补充。 这是用在绝经期和更年期的正常女性的生殖系统。 项目描述装置，目的是Feminal号；包含红三叶草的萃取物。 这种草药组分有四种类型的黄酮，它们有雌激素样的行动。 额外的物质在这一补充是微纤维素、二氧化硅酸镁. 糖甜味剂都是不存在的工具，目的是Feminal号;. 审查的妇女说，药物以及容忍那些容易受到疾病的糖尿病。什么样的行动拥有手段，目的是Feminal号;在一个女人的一生中，有来的时候，还有就是结束生殖年龄。 在大多数情况下，它占45至50年。...

塑料冠上的前牙齿：指示、评论，照片

一个美丽的微笑、健康、强大、白牙齿的家庭债务还清这是我的梦想的每一个人。 然而，饮食不当、不良习惯、卫生条件差家庭债务还清所有这些产生不利影响健康的牙齿。 暂时隐藏的缺陷口，牙医用的塑料冠上的前牙齿。 评论对这种过程，具有许多客户。 详细考虑这些冠，他们的优点和缺点，但有迹象表明使用和客户的评论。简要说明塑料冠塑料冠通常使用的牙科医生作为一个临时的。 但如果客户已经困难的财政状况，他们可以作为一个恒定不变。 塑料上的皇冠的前牙的评论，其中有许多患者完美的模仿自然的牙齿，它们是很容易的。 但他们有...

16个城市的儿童诊所(克麦罗沃):联系人和医生

克麦罗沃家庭债务还清；一个俄罗斯主要城市的人口超过550万人。 五分之一人口家庭债务还清；18岁以下儿童的年龄。 不幸的是，任何儿童进程中的成熟和增长往往患有各种疾病。 有质量的保健护理的家庭债务还清的愿望的所有的父母。 16个城市的儿童诊所(克麦罗沃)已经在其基础上有所有必要的设备、实验室进行检查的儿童和正确的诊断。和的诊所位于列宁格勒招股说明书，房子12. 要得到的地方通过的汽车和小客车出租车第26和33。 也城市巴士26号移动通过城市一站附近的诊所。注册的合适的医生的电话登记在官方网站上列...

腔形成的距骨和胫骨的骨头，分为三个部分：外的脚踝，远和内部表面的胫骨。 外脚踝附筋膜肌腱，包括透明软骨。 肌肉、关节和肌腱连接在骨头脚踝脚。 这给脚的灵活性，并提供了当步行很好的缓冲。 该结构的踝关节独一无二的。

的解剖跟骨

脚后跟骨可以安全地被认为是最大的所有那些位于该区域的步行。 解剖跟骨是独特的，其主要功能是一样的跳跃运动。 它是大规模的和具有高耐力，但在影响的许多因素可以很容易损坏。 什么是疾病的病理学在它的地区可以形成的？

的脚后跟骨的连接与其他骨头。 下直接位于距骨骨的连接跟短脚后跟骨。 她背后的强大山，从其离开的唯一的横向和内流程。 第二是连接着的的腱的屈的脚趾。 然后我可以看到连接的横向进程的长足底韧带。 表面上跟骨保护回距骨关节面，相关后跟骨关节面的距下的联合。

肌肉

的脚踝可以动用多达八个肌肉束，让的能力弯腿和旋转的运动了一圈。 这使得一个人走动的正常模式保持平衡。 腿不折，因为安全是提供的肌肉。

如果肌肉坏合同并违反了他们的灵活性，人失去移动的能力在不平坦表面时，腿可以很容易地podvorachivaetsya，从而增加的危险损伤的踝关节。

的脚踝肌肉可以分为几大类：

<李>弯曲。 这些包括足底，三头肌、胫肌肉和屈肌肉的手指。<李>延伸。 这是伸张机的手指和胫前肌肉。<李>掠夺。 他们负责旋转的运动，包括短期和长期腓的肌肉。<李>足的支持。 这一组包括的伸的大拇指和前腓力。

束

的解剖一个脚踝韧带被列示如下。

他们负责的正常运作和行动中的联合，它们还持有的骨头元素的地面上。 最强大的三角肌韧带。 它连接距骨，跟骨和舟骨头(的英尺)与内的踝关节。

一个强大的教育和韧带的胫腓腓.

联合胶囊的踝关节得到加强，三个团体的强大的韧带。 抵押(侧边)分为内部(内)韧带的踝关节和外(横向).

住在一起的胫骨和腓骨提供的骨间韧带，它是一种持续的骨间隔膜。 它进入后底，防止其过度旋转的节内。 旋转在外部方向不允许前下胫腓韧带。 它的位置，间跟-腓韧带，位于表面胫骨和外部踝. 过度转动脚向外防止横向韧带，这是位于下胫腓.

还有什么是结构中包含的踝关节?

腱

它是最强和最大的身体。 这是因为腱允许一个人去，这意味着考虑一个更大的负担。 平均力量的肌腱是由大约350公斤，而试图打破。 他有一个足够大的漏洞，鉴于事实，它不是灵活的。 功能，执行腱是：

<李>实施的行走的权利。<李>震的运动。<李>正常的业务停止。<李>运行的能力。

的变形和伤害的的腱通常发生的情况下，如果一个人不断穿着不舒服的鞋子。 它也是可能的发展的疾病，如畸形足或平的脚。 因为破裂的的腱可以成为严重的体温过低、机械伤害或穿的高跟鞋。

神经血管

循环系统中起着重要作用的踝关节。 它提供了必要的组织营养。 踝关节提供血液通过三个大动脉，但是，损害到联合可能导致变形的船只，这将引发不足的流动脚。

此外，踝关节中包含的神经，提供敏感性和正常运作的双脚和肌肉。 如果神经末梢被损坏，可能发展的肌肉虚弱、丧失感和麻木的脚。

原因的脚踝疼痛

当有疼痛的脚踝，人变得难以移动。 发生踝关节肿胀和瘀伤的皮肤。 它变得不可能完全踩在脚下，作为的痛苦加剧。 脚踝,因此失去的能力持有一个人的重量.

的痛损坏脚踝关节可辐射到本区域的新的或膝盖。 运动员风险增加的发展的病理学的脚踝因为在培训过程中的压力和装载在联合超过允许的限制。 横向韧带的踝关节被损坏非常频繁。

的痛苦，在这个区域表示一种严重的疾病，需要治疗。 疼痛综合征的后看到的伤害，扭伤、脱臼或骨折。 它还可以表明损坏的迹象的关节腔或软骨。

如何治愈一个扭伤的踝关节? 这是一个普遍的问题。

作出准确的诊断和确定损坏的原因只能专家。 作为一项规则，检查是执行并分配给额外的测试就像超声波或x射线。 如果有必要，也可以分配的程序的分析血液和滑液围栏，以组织学。

数最多的脚踝疼痛都是导致发展的下列疾病：

1. 关节炎。

2. 骨关节炎。

3. 痛风。

上述所有命名的疾病表现的障碍的机动活动和炎症的联合。 字符的痛苦不断增加，通过一些时间。 痛风导致一个强大的肿胀和剧烈的疼痛。

造成的疼痛，踝关节也可以是一个囊肿或其他肿瘤是良性或恶性肿瘤的性质。 在这种情况下，病理学是显而易见的，肿瘤开始伤害，当你按时候感觉的驱动。 如果疼痛伴随着膨胀，应立即去看医生。

如果运行病可能发展的并发症，例如完全丧失行动能力联合，因为它蓄积在骨。 这炎过程中可以转移到邻近的关节和组织，这将引起更多的并发症。 如何治愈一个扭伤的踝关节? 这需要平均从几天到一个月，以治愈的，但是该过程可能需要长达六个月，根据严重程度。

治疗

治疗疼痛的脚踝依赖的性质和严重程度的疾病。 在这种情况下的一个炎过程或受伤的联合提供的用于装卸的影响的肢体。 这将加速恢复过程，和防止进一步破坏联合组织。 为了减轻炎症以及疼痛，通常是规定非甾体抗炎药，在某些情况下，这可能是一个皮质类固醇。

在康复期患者显示了物理治疗、物理治疗、泥浆治疗和其他方法。 还规定是止痛药在形成的软膏和凝胶。 有时疾病的原因是自身免疫性疾病，以及盐的积累在联合。 在这种情况下你将需要的长期特殊处理的特定模式。 治疗不是simptomatika,和旨在消除导致的病理学。

除囊肿瘤手术干预。 在会议过程中移除肿瘤和再生受损组织。 这项措施是使用先进的情况下保守疗法不会产生预期的效果。

治疗延伸

的最常见的病理学的踝关节家庭债务还清一个扭伤的三角肌韧带。 该专家建议以下步骤来恢复被破坏的组织。

1. 减轻压力和身体活动的联合。 这样做是为了防止进一步损害的联合。

2. 当地的冷却的联合。 冰可以减少膨胀，并创造一种麻木，减轻痛苦。 它适用于破坏联合对第48小时之后的伤害。 冷却程序不应该超过20分钟，否则可能被冻伤。 两者之间的程序，你应该休息一下的1.5-2小时。 冰可以被包裹在一条毛巾。

3. 包扎弹性织物。 为此目的，特别伸绷带。 卷起来联合应该不perezalivat. 如果有麻木，然后一个绷带施加的不正确。 这种措施可以去除肿胀，并保证限制性的运动。 腿缠着绷带所需要的一天，走在夜间离开绷带就不需要。

4. 脚应该高中提出的位置相对于主体。 躺在沙发上，这可以通过把受伤肢体枕头。 在坐的位置的腿可以把主持会议。

5. 受损的关节都是严格禁止的过热，特别是在第一个星期。 酒精擦和按摩可能恶化的条件。 因此，应避免热水澡和桑拿浴室。

6. 如果在该日之后的伤害、功能的踝关节是不是恢复和条件的联合恶化，你应该寻求的医疗关注。 重要的是要消除几乎所有的负荷用脚痛而走。 为这个你可以依靠整个脚，不脚跟。

预防

的主要措施，有助于防止损害的三角肌和talofibular韧带被认为是相对于踝关节。 最常见的疾病发展的那些领导一个不活动的生活方式，或者相反，过度负荷的关节。 遵守某些建议将允许以避免问题的踝关节。

1. 饮食均衡和带来的体重正常价值。 过度的体重增加已经显着的负载上的踝关节。

2. 为了避免这一不足。 这适用于食品，这应该是正确的，以及采取特殊的维生素的复合物。

3. 防止循环系统疾病。 这需要定期进行特殊的训练。

4. 放弃坏习惯，如酗酒或者吸烟。 这样的习惯影响的人力循环系统。

5. 如果工作涉及一个强烈的工作量，应该找时间休息和休息。

结论

重要的是要接受例行检查。 这将有助于确定疾病的病理学的早期阶段，并避免严重的并发症。 这是真实的，尤其是那些在他们的遗传倾向的关节疾病。 任何伤害也是一个令立即治疗的医生，因为即使是轻微的损坏可能导致不可预测的后果。

我们审查了该解剖的脚踝韧带。