Bağ ayak bileği: anatomi. Yapı ayak bileği

Günlük yük, ayak bileği devasa, çünkü o, aktarmak için yeteneğine sahiptir, tüm vücut kitle insan. Bu nedenle, ayak bileği denir en hassas eklem. Hatta en küçük bir yaralanma veya hasar unsurlardan biri ayak bileği yol, o kişinin yeteneğini kaybeder normal bir hareket gibi benzer bir durum dayandığı için, güçlü bir ağrı sendromu. Kemik ayak bileği çok kırılgan.

Önemli bir nokta, özenli bir tutum, herhangi bir belirtileri bacaklarda ağrı veya değişiklikler ayaklarında. Bu durumda derhal bir doktora başvurun. Daha iyi bir patoloji ortaya zamanında ve tedaviyi başlatmak. Ancak bu durumda, önemli ölçüde azalır komplikasyon riski.

Makalede düşünün anatomi ayak bileği bağ.

Yapı ayak bileği

Ayak bileği Anatomisi oldukça karmaşık, kendi alanında bağlı kas, kemik ve bağ. Otelin голеностопу kişi tutabilir denge ve hareket tanıdık bir şekilde. Kas çerçeve sağlar, kemikleri dayanmak için önemli bir yük ve aynı zamanda korur, kas-iskelet sistemi yaralanmalara karşı. Çevresinde bulunan kan damarları sağlamak güç, bütün grup, bir ayak bileği.

Anatomi basit değildir, bu yüzden sık sık, neden olur, hasar nedeniyle büyük yükleri. Önlemek için yaralanma, komplikasyon ve iltihabi süreçleri anlamak gerekir bld. ayak bileği.

Kemik çerçeve

Ayak Bileği eklem yer bağlantı, küçük ve büyük берцовых, hem de talus kemik. Hemen mevcut таранно-малоберцовая demet. Tüm bu kemikler oluşturur boşluğu, hangi doğrudan yer alan ortak. Onlar da almak ana yükü, seyahat ederken, bu alana ayak bileği zorunda tüm vücut ağırlığı bir adam.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

Bir Boşluk oluşur, talus ve tibia kemikleri, üç bölüme ayrılmıştır: dış ayak bileği, distal ve iç yüzey tibia. Dış ayak bileği bağlı fasya ve tendon dahil olmak üzere гиалиновый kıkırdak. Kas, eklem ve tendon bağlantı tüm kemikleri, ayak bileği ve ayak. Bağlı ayak esneklik sağlar ve bir yürüyüş iyi yastıklama. Yapı ayak bileği benzersizdir.

Anatomi kalkaneus

Пяточную kemik güvenle varsayabiliriz istediğiniz büyük tüm bulunan alanında ayak. Anatomi kalkaneus tektir, onun ana işlevi, bir tür sıçrama tahtası hareket. Çok büyük ve yüksek dayanıklılık, ama etkisi altında birçok faktör, kolayca zarar. Hangi patoloji onu alan oluşabilir mi?

Topuk kemiği bağlanır ve diğer kemikler. Yer altında sağ talus kemiği, topuk kemiği bağlanır kısa пяточным отростком. Arkadan ona güçlü bir ... ... olan ve taban giden lateral ve medial dikenleri. İkinci bağlanır сухожилием fleksör ayak. İleri görülen bağlantı yanal süreci uzun plantar bir grup. Üst yüzeyi, topuk kemiği korur arka таранная eklem yüzeyi ile ilişkili arka topuk eklem yüzeyi подтаранным eklem.

Kas

Ayak bileği hareket sayesinde sekiz пучкам kas, fırsat vermek ayak flex yapmak ve dönme hareketlerini bir daire. Bu sayede bir kişi hareket normal ve dengesini korumak. Ayak değil подворачиваются güvenliği sağlanır kaslar.

Bu kaslar kötü azalır ve ihlali onların esneklik, kişinin hareket yeteneğini kaybeder ve düzensiz yüzeylerde, ayak kolayca подворачиваться sonuçlanan riskini artırır, yaralanma ayak bileği.

Голеностопные kasları ayrılabilir birkaç ana grubu:

• Сгибающие. Bunlar подошвенная, трехглавая, posterior tibial kasları fleksör digitorum.
• Разгибающие. Bu разгибатели parmak ve ön tibial kas.
• Пронаторы. Onlar sorumlu dönme hareketi içerir ve kısa ve uzun малоберцовые kas.
• Ayak desteği. Bu gruba dahil ekstansiyon kas başparmak ve ön малоберцовая kas.

Demet

Anatomi ayak bileği bağ aşağıda sunulmuştur.

Onlar sorumlu normal çalışmasını ve hareket eklem de tutuyorlar kemik öğeleri alanlar. En güçlü, deltoid bağ. Bağlar таранную, пяточную ve ладьевидную kemikleri (ayak) iç ayak bileği.

Güçlü bir eğitim - lif aparatı межберцового sindezmozun.

Eklem çanta ayak bileği güçlendiren üç grubun güçlü bağ. Коллатеральные (yan) ayrılır ve iç (медиальные) bağ ayak bileği ve dış (lateral).

Tutun birlikte берцовых kemik sağlar межкостная demet, bu tür bir netice interosseöz membran. O gider arka alt engelleyen çok güçlü bir dönüş eklem içine. Dönüş dış yönde izin vermez ön alt межберцовая demet. Onun konumu arasında пяточно-fibula grup, üzerinde bulunan yüzeytibia ve ayak bileği dış. Aşırı rotasyon ayak dışa önler çapraz bağ altında bulunur, межберцовой.

Başka Ne girer yapısı ayak bileği eklemi?

Aşil Tendon

Bu, en sağlam ve en büyük insan vücudunda. Bunun nedeni, aşil tendonu için bir fırsat verir insana yürümek anlamına gelir, alır ve büyük bir yük. Ortalama gücü, bu tendon belirlenen yaklaşık 350 kg çalıştığınızda, onu kırmak. Bu onun için yeterince büyük bir güvenlik açığı nedeniyle değil esnek. Fonksiyonları gerçekleştiren bir aşil tendonu vardır:

• Egzersiz yürüyüş düz.
• Amortisman hareket.
• Normal hareketini durdurma.
• Yapmaya Fırsat koşu ve atlar yapmak.

Çözgü ve yaralanmaları, aşil tendonu genellikle görülür, bu durumda, eğer bir kişi sürekli giyer rahatsız ayakkabı. De gelişebilir gibi patolojiler gibi deformasyon ayak ya da düz ayak. Nedeni tendon kopması olabilir güçlü bir alt soğutma, mekanik travma, ya da giydiği ayakkabılar, yüksek topuklu ayakkabılar.

Sinirleri ve damarları

Dolaşım sistemi önemli bir rol oynar çalışmalarında ayak bileği. Sağlar kumaş için gerekli güç. Ayak bileği beslenir kan yoluyla üç büyük arter, ancak eklem hasarı neden olabilir ve deformasyon damar kışkırtmak için yetersiz akını bu ayak.

Ayrıca голеностопе bulunan sinirler sağlayan hassasiyet ve normal çalışmasını durdur ve kas. Eğer sinir uçlarının hasar gelişebilir kas güçsüzlüğü, duyu kaybı ve uyuşma, ayak.

Ağrısı Nedenleri голеностопе

Göründüğünde ağrısı ayak bileği, bir kişi çok zor bir hareket. Olur ayak bilekleri şişmesi, hem de mavi kapak. İmkansız olur gibi ilerlemeye ayak, ağrı gibi bu artar. Ayak bileği, böylece yeteneğini kaybeder tutmak için bir kişinin ağırlığı.

Ağrı bozuksa, ayak bileği verebilir bölgesi alt bacak veya diz. Sporcular için yüksek risk altındadır gelişimi patoloji ayak bileği gibi egzersiz sırasında gerilim ve yük eklemi aşan izin verilen sınırlar. Yan bağ ayak bileği zarar görür hem de sık sık.

Ağrı bu alanda varlığını gösterir ciddi bir ihlali, bir profesyonel tıbbi yardım gerektirir. Ağrı sendromu ortaya sonra, yaralanma, burkulma, çıkık ya da kırık. Bu da gösterebilir belirtileri hasar glenoid kavite veya kıkırdak doku.

Ne Kadar iyileşir ayak bileği burkulması? Bu sık sık soru.

Kesin tanı Koymak ve nedenini belirlemek için bir zarar olabilir sadece bir tıp uzmanı. Genellikle yapılan muayene ve atanır daha fazla anket gibi bir ultrason veya x-ışını. Gerekirse, aynı zamanda reçete kan testi yapma, hem de çit eklem sıvısı dokusuna.

En Sık ağrı голеностопе sonucu ortaya çıkan, geliştirme dilleri hastalıklar:

1. Artrit.

2. Osteoartrit.

3. Gut hastalığı.

Yukarıda anılan hastalık tezahür bozukluğu, motor aktivite ve eklem iltihabı. Ağrının karakteri olur çalışan ve geçen süre. Gut hastalığı neden olur, şiddetli şişme ve yoğun ağrı.

Neden ağrı ayak bileği ekleminde olabilir kist veya başka bir tümör iyi huylu veya kötü huylu bir karakter. Bu durumda patoloji palpe, neoplazma acımaya başladı basıldığında ve hissedilir bir hareket. Eğer ağrı eşliğinde bir şişlik, derhal doktorunuza gidin.

Eğer çalıştırmak hastalık gelişimi gibi komplikasyonlar için tam fırsat kaybı eklem hareket, o kadar kalabalık bir kemik dokusu. Bu inflamatuar süreç ilerlemeye devam komşu eklem ve doku neden olur ve daha fazla komplikasyon. Ne kadar iyileşir ayak bileği burkulması? Bunun için gerekli ortalama birkaç gün ila bir buçuk ay iyileşmesi için, ama süreç kadar sürebilir altı ay, şiddetine bağlı olarak.

Terapi

Tedavisi yapılan ağrıları alanında, ayak bileği, doğrudan bağlı doğa ve hastalığın şiddetine. Bu durumda iltihabı ya da yaralanma eklem öngörülen boşaltma hasarlı uzuv. Bu süreci hızlandırmak kurtarma ve engeller daha fazla yıkım ve eklem doku. Amacı ile iltihap giderici ve ağrı, genellikle выписываются non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar, bazı durumlarda, bu olabilir kortikosteroidler.

Bir rehabilitasyon dönemi hastaya gösterilen jimnastik, физиопроцедуры, çamur tedavisi ve diğer yöntemler. Ayrıca ağrı kesiciler ilaçlar, merhemler ve jeller. Bazen nedeni bir hastalık olur, bir otoimmün bozukluğu, hem de birikimi tuzları eklem. Bu durumda, gerekir uzun bir süre için özel bir tedavi belirli bir düzeni. Tedavisi yapılır. симптоматийно,ve gidermek üzere nedenleri patoloji.

Kaldırmak İçin, kist ve tümörlerin görüldüğü için cerrahi müdahale. Sırasında toplantı silinir neoplazmı geri yükler ve hasarlı doku. Bu tedbir alınır çalışmakta olan durumlarda, konservatif tedavi zaten yoktur uygun etkisi.

Tedavi germe

En sık görülen patoloji ayak bileği – germe deltoid ligament. Bu uzmanlar, aşağıdaki önlemleri kurtarma, hasarlı doku:

1. Azaltılmış yük ve motor aktivite eklem. Yapılır önlenmesi için daha fazla hasar, eklem.

2. Yerel soğutma eklem. Buz şişlik azaltmak ve efekti oluşturmak uyuşma, ağrı rahatlatmak olacaktır. Uygulayarak onu hasarlı eklem mantıklı ilk 48 saat sonrası yaralanma. Güvenli soğutma geçmemelidir 20 dakika, ya da başka olabilir, mayasıl. İki prosedür arasındaki yapmalıyım bir ara 1,5-2 saat. Buz sarın havlu.

3. Bandaj esnek bir bez kullanın. Bunun için kullanılan özel uzanan bandajlar. Заматывать eklemi gerekir, değil передавливая. Eğer görünür bir uyuşma, demek, bint konu olmuştur yanlış. Böyle bir tedbir kaldırmak sağlar ödem ve sağlamak için hareket kısıtlaması. Sargı ayak gerektirir ve bir öğleden sonra yürüyüş sırasında, bir gece bırakmak bandaj gerekmez.

4. Ayak olmalıdır daha yüksek, yükseltilmiş pozisyonda nispeten vücut. Kanepede yatarken, bunu sağlamak koyarak, hasarlı bacak bir yastık. Oturma pozisyonunda ayak koymak olabilir bir sandalye.

5. Hasarlı eklem kesinlikle yasaktır ısınma, özellikle ilk hafta. Sürtünme alkol solüsyonu ile ve masaj koşulu arttırılır. Bu nedenle, kaçınılmalıdır, sıcak banyo ve sauna vardır.

6. Eğer gün içinde aldıktan sonra yaralanma özellikleri ayak bileği yeniden değil, ve durumu eklemi bozulur, bir doktora başvurun. Bu kaldırmak için önemlidir hemen hemen bütün yükü ile hasta sırasında ayak yürüme mesafesindedir. Bunun için güvenmek bütün ayak değil, topuk.

Önleme

Önemli bir ölçü, bir şekilde zarar görmesini önlemek deltoid ve таранно-fibula bağ olarak kabul edilir saygılı голеностопу. En sık patoloji gelişir, kim tutar hareketsiz yaşam tarzı, ya da, tersine, çok yoğun yükler eklem. Uyum belirli öneriler sorunları önlemek için голеностопом:

1. Dengeli beslenme ve atama kilo normal değerleri. Aşırı vücut ağırlığı artar ve önemli bir yükü ayak bileği.

2. Kaçının ortaya çıkması beriberi. Bu durum, bir güç olmalı, doğru, alma yanı sıra, özel vitamin kompleksleri.

3. Önlenebilir dolaşım bozuklukları. Bu düzenli gerektirir gerçekleştirmek için özel bir egzersiz.

4. Kötü alışkanlıklarını terk gibi alkol ya da sigara. Benzer alışkanlıkları olumsuz yönde etkileyen, kan dolaşımı sistemi, insan.

5. Eğer iş gerektirdiği yoğun iş yükü, zaman bulmak için bir mola ve dinlenme.

Sonuç

Önemlidir geçmek için planlı bir muayene. Bu ortaya çıkarmak için yardımcı olacaktır patoloji başlangıç aşamasında ve ciddi komplikasyonları önlemek. Özellikle olanlar vardır genetik yatkınlık суставным hastalıklar. Herhangi bir yaralanma da neden hemen bir doktora, hatta en ufak bir zarar öngörülemeyen sonuçlara yol açabilir.

Biz inceledik anatomi ayak bileği bağ.