这样你有问题有多余的重量,但是你决定要振作起来,解决这一问题的重视。 实现重大成果,最重要的是家庭债务还清的;要知道,达到什么结果的目的是,你需要了解什么是重量是非常适合你。 问题是如何计算正确的重量。 对此有几种方法中,我们试图理解。
完美的重量和amp;庭债务还清之目的,任何人想要减肥. 之前你可以计算出你的体重,你应该明白什么是BMI家庭债务还清的最重要的术语,可以满足你前进的道路。
BMI家庭债务还清体质量指数。 这个指标允许间接地估计什么是你当前重量家庭债务还清的多余的,正常或不足。 这个指数中衍生的实验在19世纪,比利时的科学家Ketele.
方法计算的数据分割你的重量高度、方,使用公斤米。 如何计算你的重量,使用这种方法? 只需要使用的公式BMI=m/h2。 结果将是以下:体重指数是十八至二十五,表示该准则。 赤字的体重为特征的价值少于十八个,超重的家庭债务还清的范围从第二十五至三十岁,而数值超出标记的第三十家庭债务还清肥胖症。
然而,还有其他同样正确的技术。 例如,该公式重的洛伦兹. 如何计算你的重量,使用这种方法? 容易家庭债务还清这种方法最简单的。 据他说,简单地减去图的一个百指标的增长厘米,你会得到你的理想的重量。 因此,如果高等于一百六十五厘米,理想的重量等于大会第六十五磅。
这种方法是拟议由法国科学领域的布洛克。
然而,这种方法不是普遍的,而是家庭债务还清提交人指出,该公式是基本的,只适用于计算的理想的体重为人,其高度不得超过一百六十五厘米。 如何计算你的体重的人民较高的增长? 如果你成长的一百六十六至一百七十五厘米,那么你应该去掉一个百五,如果上述一百七十五个、一百十.
有另一个更加现代的方式,其中大多数科学家认为是最真实的。 这种方法是基于一般水平的皮下脂肪.
的事实,图中的每个人都是不同的家庭债务还清一些倾向于体育图和其他人,因为他们说,大骨头. 的确定方法水平的多余脂肪都来自这一点,它适用的一个百分比,给人一种估计的比重的重量身体脂肪。
肥胖根据这种理论开始时的脂肪比例较高,第二十五的总重量,那些身体的脂肪之间十八和第二十四%具有中等水平的参与健身通常有四到百分之十七的皮下脂肪和运动折叠家庭债务还清六十三。
如何计算你的重量,使用这种技术? 直接测量的皮下脂肪-一个专门的设备,通过人体的一个微弱的电流。 皮下脂肪有一个高速率的阻力,这一变化的速度的信号。 该研究的结果给出一个精确的数字。 间接的方法测量的皮下脂肪褶皱的另一个特别的仪器,就像一个钳,然后与总表。 这种方法被认为是更精确的比直接的。
如果你得到了这个问题有何影响;如何计算你的体重号;,你不应该依靠古老的方法。 更好地跟上时代的步伐并利用最后一个家庭债务还清的计算水平的皮下脂肪.
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