سيقان جميلة. كيفية تحقيق ذلك

الحياة على قدميها تحت حمولة كبيرة, لذلك هم بحاجة دقيق ومنتظم الاستمالة. قدم جميلة – أحد أهم مكونات صورة مثالية ، جميع النساء أسباير. لجعل الساقين دائما صحية وجذابة ، يجب أن يهتم بشكل صحيح بالنسبة لهم.

على نحو سلس الساقين دون السيلوليت.

السيلوليت – واحد من أسوأ أعداء المرأة. يبدو القبيحة ، يجلب الانزعاج يقلل من احترام الذات. لحسن الحظ, هناك عدة طرق فعالة كيفية التخلص منه إلى الأبد. واحدة من أكثر الوسائل فعالية من السيلوليت التدليك و الامتثال لمبادئ التغذية السليمة. الأماكن التي تتطلب التصحيح ، تحتاج التدليك اليومي.

من أجل تحسين تأثير استخدام مواد لاصقة خاصة (على أساس حبوب البن واللوز) أو ببساطة الزيوت الأساسية (الليمون والبرتقال والجريب فروت). التدليك يحفز الدورة الدموية ، وتوفير التصريف اللمفاوي و يزيل السوائل الزائدة من الأنسجة.

استخدام أدوات خاصة يجعل البشرة ناعمة ومرنة. إلى تحقيق نتائج كبيرة ، تأكد من مراعاة مبادئ الأكل الصحي القائم على تناول الخضروات والفواكه الطازجة والحبوب والحبوب والبقول والأسماك واللحوم الخالية من الدهون.

كل هذه المنتجات ، ويوفر تطبيع الأيض مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد و الدهون في الفخذين والأرداف. إذا كنت تتبع هذه التوصيات ، ساقيك جميلة لن يكون حلما بل حقيقة واقعة.

المزيد

صبغة الفلفل لنمو الشعر و كيفية بطء النمو في أجزاء أخرى من الجسم

ربما لا يستحق كل هذا الحديث عن كيف يريد امرأة جميلة, شعر صحي وكثيف. للأسف, تساقط الشعر لا أحد منا في مأمن.  أسباب هذه هي متنوعة جدا. هذا الإجهاد وسوء التغذية الطقس البارد, صبغ الشعر.... الخ ماذا أفعل كيف أن يعود شعرك إلى جمالها السابق ؟ يمكنك شر...

تلوين الشعر بالحناء و بسمة

الصباغة مع الأصباغ الطبيعية من المهم لقرون عديدة. بسمة سوف تتحول شعرك داكن, الأسود, الحناء, البرونز الأحمر. يمكنك بسهولة ودون ضرر على الشعر تتحول بسرعة إلى المنزل. الصبغات الطبيعية للشعر بسمة الحناء هي الألوان الطبيعية. تكوينها للأكل تماما مع أي المو...

"Alerana": استعراض فعالية من العلاجات لتساقط الشعر

تساقط الشعر وضعف النمو – سيئة شيء يمكن أن يحدث لأي شخص. بيئة فقيرة ، الهرمونية في الجسم – الأسباب الأكثر شيوعا من هذا المرض. والواقع أن حل مشكلة فقدان الشعر وضعف نمو الشعر ليست بهذه البساطة. في هذه الورقة ، ونحن نعتبر سلسلة شعبية من الأمو...

صحة القدمين والكعب.

لطيفة قدم – ليس فقط جذابة منطقة الفخذين والساقين لكن وصحية مهندم القدمين والكعب. الشقوق, اصفرار, رائحة هي عواقب عدم الانتباه إلى هذه المجالات الهامة.

أن هذه المشاكل لم يلمس قدميك يوميا تدفع لهم 15-20 دقيقة فقط من وقتك الثمين.

مثل أجزاء أخرى من الجسم والقدمين الكعب بحاجة إلى التطهير ، تقشير والتغذية.

من أجل الساقين راحة تامة بعد يوم شاق ، تدليل لهم خاصة مع الإجراءات المياه.

تغمس في حمام مع أملاح البحر والزيوت الأساسية (النعناع والكافور, الخزامى, الليمون).

التطهير العميق تقشير خلايا الجلد الميتة استخدام فرك (العنب والمشمش ، البن المطحون والسكر).

بعد هذه الإجراءات الجلد بطبقة سميكة وتطبيق كريم مغذ. للتخلص من الكعوب المتشققة, تحضير الملفوف الطازج من قناع. أوراقها ختم ، وضعت في القماش القطني تنطبق على باطن قدميه لمدة ساعة (يمكن أن يكون بين عشية وضحاها). بعد هذه الرعاية سيكون لديك سيقان جميلة.

باديكير – الرعاية المهنية

من الصعب أن نتصور قدم جميلة دون باديكير. انها نوع من نقطة الرعاية. تنظيف شامل خلق الكمال طول وشكل الأظافر جذابة الشكل – لمسة نهائية في خلق صورة مثالية. أفضل هذا الإجراء هو الثقة المهنية لتجنب إصابات الأظافر.

أنثى جميلة القدمين – هذا السلاح الذي يؤثر على الرجال. ولذلك يجب الاستفادة من جميع النصائح الجنس أقوى في الخاص قدم جميلة.