Прыгожыя ногі. Як гэтага дамагчыся

На працягу ўсяго жыцця на ногі аказваецца істотная нагрузка, таму яны маюць патрэбу ў дбайным і рэгулярным сыходзе. Прыгожыя ногі – адна з самых галоўных складнікаў ідэальнага ладу, да якога імкнецца кожная жанчына. Каб ножкі заўседы былі здаровымі і прывабнымі, неабходна правільна за імі даглядаць.

Гладкія ногі без целлюліта

Целлюліт – адзін з лютых ворагаў жанчыны. Ён выглядае неэстэтычна, прыносіць пачуццё дыскамфорту і паніжае самаацэнку. Балазе, ёсць некалькі дзейсных спосабаў, як пазбавіцца ад яго назаўжды. Аднымі з самых эфектыўных сродкаў ад целлюліта з'яўляюцца масаж і захаванне прынцыпаў правільнага харчавання. Месцы, якія патрабуюць карэкцыі, неабходна штодня масажаваць.

Для паляпшэння эфекту ўжываюць спецыяльныя антіцеллюлітные сродкі (на аснове кававых зерняў, міндаля) або проста эфірныя алею (лімон, апельсін, грэйпфрут). Рэгулярны масаж стымулюе кровазварот, забяспечвае адток лімфы і выводзіць лішнюю вадкасць з тканін.

Ужыванне спецыяльных сродкаў робіць скуру гладкай і пругкай. Каб дасягнуць вялікіх вынікаў, абавязкова варта выконваць прынцыпы здаровага харчавання, якія заснаваныя на ўжыванні свежых гародніны і садавіны, злакаў і круп, бабовых, рыбы і нятлустага мяса.

Ужыванне усіх гэтых прадуктаў забяспечвае нармалізацыю абмену рэчываў, што дапамагае пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў і адкладаў тлушчу на сцёгнах і ягадзіцах. Калі выконваць гэтыя рэкамендацыі, прыгожыя ногі стануць не марай, а рэальнасцю.

Больш:

Пучок з валасоў: сакрэты майстэрства

Адной з самых простых і прыгожых прычосак з'яўляецца пучок з валасоў. Гэта проста знаходка для тых, каму не хочацца доўга думаць па нагоды штодзённага выбару прычоскі для працы, спаткання або правядзення часу з сяброўкамі. Дадзены варыянт падыдзе для...

Выбіраем, якую прычоску можна зрабіць на сярэднія валасы?

Выглядаць кожны дзень страшэнна і эфектна – запаветная мара любой дзяўчыны. Тым не менш далёка не кожная прыгажуня мае магчымасць штодня ўключаць у свае планы наведванне салонаў прыгажосці, і прычыны таму могуць быць самымі рознымі. У такіх сіт...

Парфумерыя «Раберта Кавалі» – духі на ўсе часы

У тысяча дзевяцьсот саракавым годзе пад горадам Фларэнцыя (Італія) нарадзіўся хлопчык, якому наканавана было стаць вялікім дызайнерам. Яго выхоўвала маці, бо бацька памёр, калі Раберта быў зусім маленькім. З ранняга ўзросту ён дапамагаў маці ў яе мал...

Здаровыя ступні і пяткі

Ногі прыгожыя – гэта не толькі прывабная вобласць лытак і сцёгнаў, але і здаровыя і дагледжаныя ступні і пяткі. Расколіны, жаўцізна, непрыемны пах з'яўляюцца наступствамі няўвагі да гэтых важным зонах.

Каб такія праблемы ніколі не закранулі вашых ножак, штодня надавайце ім усяго 15-20 хвілін свайго каштоўнага часу.

Гэтак жа, як і ўсе іншыя часткі цела, ступні і пяткі маюць патрэбу ў ачышчэнні, отшелушіванія і харчаванні.

Для таго каб ногі паўнавартасна адпачылі пасля цяжкага працоўнага дня, папесціце іх адмысловымі воднымі працэдурамі.

Апусціце іх у ванначку з марской соллю і эфірнымі алеямі (мяты, эўкаліпта, лаванды, лімонніка).

Для глыбокага ачышчэння і отшелушіванія змярцвелых клетак выкарыстоўвайце скрабы (з костачкамі вінаграду, абрыкоса, молатай кавы, цукру).

Пасля гэтых працэдур на скуру тоўстым пластом вырабіце пажыўны крэм. Каб пазбавіцца ад расколін на пятках, прыгатуйце з свежай капусты маску. Яе лісце здрабніце, пакладзеце на марлю і прыкладзеце да пятак на гадзіну (можна на ноч). Пасля такога сыходу ў вас будуць прыгожыя ногі.

Педыкюр – прафесійны догляд

Складана ўявіць прыгожыя ногі без педыкюру. Гэта свайго роду акорд у сыходзе за імі. Дбайная ачыстка, стварэнне ідэальнай даўжыні і формы пазногцяў, прывабны малюнак – апошні штрых ў стварэнні ідэальнага ладу. Лепш за ўсё гэтую працэдуру даверыць прафесіяналу, каб пазбегнуць траўміравання пазногцяў.

Прыгожыя жаночыя ногі – гэта зброя, якое дзівіць мужчын. Таму варта скарыстацца ўсімі парадамі, каб моцны пол быў у вашых выдатных ног.