ينبغي أن تأخذ في الاعتبار قبل طرح سؤال عن كيفية رفع الحصانة ؟ الكثير بالطبع الجواب أن الأدوية والأعشاب. لا… الشيء الرئيسي في هذه المسألة هو الطريق الصحيح للحياة. الأصوات الطنانة قليلا لكن صدقني هناك أسباب ذلك. الحصانة هو الدفاع الطبيعي للجسم. كان غير ملموسة مثل الذراع أو الساق ، فمن غير مرئية. وإذا لزم الأمر ، فإنه من المستحيل أن تعمل مثل الزائدة الدودية أو القلب. الجهاز المناعي يمكن مقارنة الروح. كما قال القدماء في الجسم السليم - العقل السليم (lat. "رجل صنعاء في corpore sano"). ما هذا إن لم يكن الاعتراف أعلاه ؟
وهذا هو ، الفيتامينات ، ورفع الحصانة ، بالطبع ، من الضروري الأعشاب المطلوبة, ولكن الشيء الرئيسي هو في رؤوسنا في تصور ما يحدث. مزاج جيد يخلق صحية الدوافع النفسية إلى فعل الخير الرغبة في الابتسام والاستمتاع بما يحدث ، وهذا يساعد (بالمناسبة ، وقد ثبت ذلك من قبل الأطباء) لزيادة مناعة. منذ فترة طويلة كان ينظر شيئا مألوفا ، ويحسن الحالة العامة للمرضى,– الجيد, محادثة إيجابية.
كيفية زيادة الحصانة ؟ انها بسيطة جدا! الجمع بين محادثات مع الهواء النقي. بالمناسبة, وهذا ما ثبت من خلال العلماء. الناس الذين يقضون معظم وقتهم في السيارات أو في المكتب, في كثير من الأحيان سوء و عرضة للاضطرابات العقلية. محل السينما البولينغ المشي في الغابة مع الأصدقاء. ليس فقط من أجل الشواء ، ولكن فقط إلى التحرك والتنفس والتمتع بجمال. لا شيء أكثر من ذلك. لتعليم أبنائهم ، هذا هو المهم!
كيفية رفع الحصانة إذا كان ما سبق لا يكفي ؟ إضافة الثقة بالنفس. الأطباء أكبر الأطفال الجراحية مركز إجراء العمليات الكبرى إلى الرضيع ، فمن المستحسن أن الآباء لا يأخذون أطفالهم المرضى. للتأكد من يقولون أن الأطفال الذين يتمتعون بصحة جيدة لا حاجة لهم "العناق" و الأسف فهي كلها جيدة. الغريب ، ولكن مثل هذا الإعداد هو في الواقع الأطفال قبول هذه الفرضية الآباء للحصول على الشفاء العاجل.
في النهاية ، بالطبع ، هو القول حول التغذية السليمة, كيفية رفع الحصانة دون ذلك ؟ نعم الطريق. إنه من الضروري أن يأكل كاملة ، وليس استبدال الخضروات والأسماك السندويشات من السوبر ماركت. رجل الرفاه قليلا. جميع ذلك. يتمتع التفاح والبرتقال, أكل القرنبيط ، الكرفس ، شرب الشاي مع النعناع و ديكوتيون من الويبرنوم. أنها لذيذة! هذا هو مفيدة!
ما هي الأطعمة التي ترفع الحصانة ؟ الماء النقي والعسل والبيض جميع البقوليات-البنجر-الفلفل والرمان. البصل و الثوم يمكن أن تفعل الكثير حتى بكميات صغيرة. لا تنسى المكسرات والتوابل (فلفل, قرفة, كركم, الخ.)
تحدث تقريبا في الطبيعة هو أكبر صيدلية في العالم التي يمكن أن تقدم لنا علاج لجميع الامراض, الشيء الرئيسي بمهارة استخدامه وعدم إهمال توصيات الطبيب.
بالمناسبة, هذه القائمة في معظم بطريقة متناغمة تناسب الرياضة. ليس فقط في شروط بسيطة ضخ العضلات ، ولكن بالمعنى النشاط البدني المستمر. الذي بالمناسبة يمكن استبدالها مع الرقص. هذا الحمل على عضلات رائع ويرفع المزاج تماما.
العيش بسعادة لا يمرض!
Article in other languages:
En: https://tostpost.com/health/28893-how-to-raise-immunity-and-how-to-do-it-better.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/19508-how-to-raise-immunity-and-how-to-do-it-better.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/17523-how-to-raise-immunity-and-how-to-do-it-better.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/35675-jak-podnie-odporno-i-za-pomoc-czego-to-lepiej-zrobi.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/35464-como-levantar-a-imunidade-e-o-que-melhor-para-fazer.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/31043-y-kseltmek-gibi-ba-kl-k-ve-ne-ile-yapmak-daha-iyidir.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/12313-how-to-raise-immunity-and-how-to-do-it-better.html
Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."
أخبار ذات صلة
الروسية الأطفال السريرية في المستشفى هو مؤسسة طبية ما هو معروف في جميع أنحاء البلاد. ما هي إيجابيات وسلبيات المؤسسة يجب أن يكون الاهتمام ؟ ربما هذا المستشفى لا يوجد لديه عيوب ؟ في الحالات التي يجب أن تتلقى العلاج هنا ؟ كل هذه المع...
مركز السرطان في نيجني نوفغورود: عنوان وردود الفعل
اليوم نتحدث عن مركز السرطان في مدينة نيجني نوفغورود. ما هو مستوى من خدمات هذه المؤسسة الطبية ، سواء أن تثق به ؟ ونحن سوف تنظر في استعراض من قبل أشخاص حقيقيين و الدراسة في تفاصيل هيكل من المركز.قليلا عن عيادةمركز السرطان في نيجني ن...
طرق فحص الأمعاء: التشخيص و تأثير
القناة الهضمية – في الجهاز الهضمي الذي يؤدي في جسم الإنسان مهم جدا ، بيد أن أمراض الأمعاء شائعة. في طليعة من الفحوص الوقائية من القولون إلى منع تطور الأمراض المختلفة. في هذه المقالة سوف نتحدث عن ما هي أساليب الامتحانات من ال...
ملاحظات: "السفينة بسبب F". دليل التعليمات, استعراض, النظير, الحمل
أمراض القلب والأوعية الدموية تمثل اليوم واحدة من أخطر الجماعات من الأمراض. خطر توسيع سنويا لتشمل المزيد والمزيد من الشباب. وهذا هو السبب في أن الأدوية التي تستخدم لتصحيح الأوضاع الخطرة المرتبطة بمشاكل الأوعية الدموية ، ينبغي أن تك...
لا انسداد الأنف - ماذا تفعل ؟ كيفية إزالة احتقان الأنف في المنزل
إذا كان هناك احتقان الأنف ، ماذا تفعل في هذه الحالة ؟ ما هي العمليات في الجسم هي قادرة على أن تسبب مشاكل التنمية? كيفية إزالة انسداد الأنف في المنزل ؟ الأدوية التي يمكن أن تخفف من حالة ؟ كل هذا سيتم مناقشتها في النشر لدينا.أسبابال...
الزوائد المرضى: الأعراض والعلاج
التهابات الأعضاء التناسلية للإناث المجال في العالم الحديث اعجاب العديد من أعضاء من الجنس اللطيف, و في هذه الحالة شائعة جدا في حالة التهاب الرحم الزوائد (المبيضين و قناة فالوب). هذا المرض يمكن أن تحدث ليس فقط بسبب حقيقة أن الفتاة ج...
تعليقات (0)
هذه المادة قد لا تعليق أول