كيف يغفر الإصابات: المشورة النفسية. القدرة على الصفح

تاريخ:

2018-08-01 05:00:43

الآراء:

200

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

القدرة على الصفح – واحدة من أكبر الهدايا التي ليس لديها سوى الطبيعة البشرية. أن تعرف مفتاح اللغز حول كيفية يغفر المظالم ، – فن. الناس لا تلاحظ لمدة أيام أو أسابيع أو أشهر أو حتى سنوات ينقذون أنفسهم في جلطات السوداء الطاقة السلبية في شكل الغضب في الآخرين و في مصيره عن بعض خيبة الأمل و الشدائد. وهذا يؤدي إلى حتمية تفاقم الوضع المتوتر بالفعل والموقف السلبي تجاه العالم. ولذلك فمن الأهمية بمكان أن تعرف كيف تتعلم أن يغفر المجرمين نفسك.

ما هي جريمة

مفهوم ذاته جريمة لديه الكثير من المعاني في السياقات المختلفة في مختلف التفسيرات: يتم تحديدها مع الذل الشخص إهانة المشاعر الأخلاقية الاضطراب العاطفي. جريمة يمكن أن تحدث فجأة ويمكن أن تتراكم تدريجيا ، تحولت إلى حزن عميق ، كرة الثلج انفجار النفس البشرية من الداخل. أسوأ شيء عن هذا الوضع – هو حقيقة أنه ليست ممزقة في الوقت المناسب شعور الاستياء من أعماق الوعي البشري يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية جدا ، تصل إلى كارثية. بعد كل شيء, من شعور جرح الكبرياء إلى الكراهية العميقة و التعطش للانتقام خطوات قليلة فقط. لذلك كل طفل, كل مراهق ، كل الكبار و رجل ناضج يجب أن تعرف كيف يغفر أن تترك شعور من الغضب في المصدر حزنه.

الإحباط مشاعر

سيئة تؤثر على مشاعر الانزعاج و يصب على الآخرين

ما هو خطير جدا هو تأثير تلتهم داخل الدودة في شكل الساخطين المشاعر الإنسانية ؟ و ما يكمن خطرا على الكائن نفسه في حالة من الاكتئاب ، لم يدركوا حجم تأثير اضطراب تلقاء نفسها النفسية ؟ هناك عدد من العوامل السلبية تأثير الطفيليات شعور الانزعاج على صحة الإنسان:

المزيد

هل من الممكن أن أتوقف عن الشرب بنفسك ؟

هل من الممكن أن أتوقف عن الشرب بنفسك ؟

كثير من الناس يعتقدون أن الإقلاع عن الشرب من تلقاء نفسها لا. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول أن تجد الكثير من الأمثلة التي تدحض هذه الفرضية. إذا كنت حازما في اتخاذ القرار لا تلمس الكحول ، يكفي أن تتبع بعض الإرشادات البسيطة و في أي حال من الأحوال لا تغفل عنهم...

القسوة. ما هو عدم وجود الروح الأكثر أهمية في الرجل ؟

القسوة. ما هو عدم وجود الروح الأكثر أهمية في الرجل ؟

اليوم أكثر وأكثر الفعلية هناك شيء مثل "القسوة". ما حدث للشعب أن العديد من يسعون لتحقيق أنفسهم لحل مشاكلهم, ولكن لا ترغب حتى في الصعوبات من الأقارب والأصدقاء ؟ ويقال أنه قبل المحيطة بها كان أكثر استجابة من الآن.بلا قلب الناس في مدينة راشأمثل...

التلاعب... طرق و أساليب التأثير النفسي على الشخص. S. G. كارا-Murza,

التلاعب... طرق و أساليب التأثير النفسي على الشخص. S. G. كارا-Murza, "التلاعب الوعي"

كيف أن الناس تتأثر ؟ اليوم يعيشون علم وغدا يمكنك كتابة شقة واحدة إلى شخص غريب تماما. في كثير من الأحيان تحت تأثير بعض العوامل تعطي الناس كل ما لديهم من المال والمجوهرات وحتى الحياة. هل من الممكن ؟ كيف يحدث هذا ؟ هذا وسيتم مناقشتها في هذه المقالة.ما ه...

  • حالة عامة من السخط ، تؤدي إلى السلبية المزاج والمزاج السيئ ؛
  • قطرات من المرارة واليأس ، فجأة محلها نوبات من الغضب والعدوان ؛
  • التهيج المفرط ، توجه إلى الناس الأبرياء حول شخص بالإهانة في رشقات نارية من الغضب غير المنضبط ؛
  • اختلال توازن الطاقة في الهالة ، يرافقه ظهور ثغرات الاختراق من المشاعر السلبية تسهم في تدني الحالة المادية جنبا إلى جنب مع الأخلاقية التعذيب ؛
  • تدهور الصحة بسبب الإرهاق على خلفية العامة حرجة الخلل العقلي.

تجنب مثل هذه المضاعفات ، يجب بذل الجهود لمواجهة الطفيلية الآثار من جميع طويلا اللامبالاة و تقرر بنفسك كيف أن يغفر وترك من الوضع الظالم.

لماذا من المهم أن تكون قادرا على أن يغفر

في هذه اللحظة الداخلية حرارة العواطف البشرية و تراكم الأفكار السلبية على مستوى اللاوعي تحدث خطورة الكوارث من حيث النظرة إلى الحالة السيئة التي يمكن أن تحدث حتى انهيار عصبي. وبالتالي القدرة على المغفرة الجرائم يجب أن يعمل بها قبل فترة طويلة من ذروتها.

الحاجة إلى القدرة على نسيان الهموم و المشاكل و تسبب الأقارب والأسرة الألم له ما يبرره من قبل العديد من الأسباب.

  • أولا تراكم المشاعر السلبية لا تسمح للشخص أن يعيش حياة طبيعية و أن تعمل في الوضع العادي – وهذا بدوره يتعارض التركيز على العمل ، على علاقات على نفسه.
  • ثانيا عبء الاستياء تسحب رجل إلى أسفل ، وخلق الحلقة أفكار الانتقام ، أو الانخراط في إجراءات انتقامية تهدف إلى اكتوى فخر الجاني و تسبب له الأذى.
  • الثالث ، جريمة يولد الكثير من الأمراض ، على الرغم من أن للوهلة الأولى أن هذه الأمور تبدو غير ذات صلة ، ولكن الغريب كل البشرية المسببة للأمراض مشاعر تنشأ في العقل و الأفكار تميل إلى أن يتحقق.

ولكن كيف تعلم أن يغفر الجناة الانفجار مع مشاعر مختلطة تؤذي مشاعر السخط والغضب? كل هذا يتوقف على التركيز انتشار البلاء: إذا كان من الاستياء في القدر ، سواء لنفسه أو للأصدقاء والأقارب.

تأثير ضار من النقد الذاتي والتأمل

الاستياء ضد مصير

وكثيرا ما يحدث أن كل المصاعب والمتاعب ، على ما يبدو ، إلى انهيار في لحظة انفجار أنبوب في المنزل – إلى استدعاء سباك و تدفع لهم المال لشراء غسالة جديدة لأن القديمة تعمل بالفعل ؛ الشهر العمل من أجل العمل على تطوير مشروع جديد طال انتظاره عرض تعلم أن زميل العمل أفضل بكثير وتحسين ليست لك ؛ تأتي المنزل في حالة من اليأس التام قليلا في وقت سابق من المعتاد و قررت أن تبحث عن الخاص بك عاميا تجد الراحة و [ندش] ؛ و تجد حب حياتك في السرير مع شخص بتهمة الزنا. مجموعة كاملة ، أليس كذلك ؟ و كيف هنا لا يشكو البيئية الظلم ؟ كيف لا يكون المتضرر من الكارما ؟ كيف لا يكون غاضبا من صاحب العمل الخاص بك ؟ وكيف أن يغفر الحبيب ؟ الاستياء ضد مصير واحدة من جميع طويلا قوى الإنسان وعيه ، غالبا ما تكون غير قادرة على التعامل مع الهجوم من المرارة والكراهية المحيطةالعالم. و هنا غالبا ما يتطلب المساعدة من المتخصصين المؤهلين.

عندما زميل تحولت إلى أن تكون أكثر استعداد مهنيا

تؤذي نفسك

لا تقل خطورة القمعية الشعور بخيبة الأمل و الاتهامات من شخص في العناوين الخاص بك. بالطبع, فمن الأسهل دائما أن تتهرب من المسؤولية و أن تحول ذلك إلى الظروف أو لوم الآخرين الشخصية الشدة و الإعسار. ولكن بعض الناس بحاجة ماسة إلى ممارسة التأمل والنقد الذاتي. و تجدر الإشارة إلى أن هذا هو تماما سلاح خطير ، في الخطأ في تطبيقه ضد الشخص. تلوم نفسك على عدم بسرعة ثابتة لعنة الأنابيب ، على الرغم من أنه كان منذ زمن طويل رأيته تبدأ لتتعفن بعيدا – هذا هو السبب في جلد الذات. تلوم نفسك أنك لا تعرف شيئا و لا فائدة متخصص تفوقت على الأخضر و الخبرة مع زميل له raw – انها ليست سببا للفوز نفسك أسابيع وسكب “مهدئا” في شكل من الكحول. إلى الانسحاب إلى نفسك و انظر في وجهك من عيوب في شكل من الوزن الزائد أو نقص ذكاء وجاذبية من خلال مقارنة نفسها مع شغف جديد لأحد أفراد أسرته – هو أخطر من كل التعهدات التي قد تثير ليس فقط الاكتئاب-ركود الفترة ، ولكن الانهيار العصبي ، مما يؤدي إلى احتمال محاولة الانتحار.

كل هذه تعذيب النفس – هذه أشياء مخيفة. هذا هو الطريق المؤكد إلى التدهور الأخلاقي إلى الانزلاق إلى أسفل. و في هذه الحالة يجب أن تعرف كيف يغفر الجرائم. في المقام الأول – أن تعلم أن تسامح نفسك عن عيوب الخاص بك.

يضر إغلاق

الأكثر شرسة, أقوى ثقيلا على النفس الحزن مؤلم الأم أو أحد أفراد أسرته. المحبون المشاعر, توقعات غير واقعية, خيبة أمل عميقة ، وتدفق اضطراب ، المنضبط التوازن العاطفي – كل ذلك الانفجار الحادث في الداخل ، مما تسبب الضارة الحبوب قوية الاستياء اللاحقة التعطش للانتقام. الأحاسيس التي يعيشها الشعب خلال والقهر الروحي الذرائع من المؤسف دودة من خيبة الأمل التي استقرت في عقله الباطن في وقت الصراع ، تحولت إلى الجامحة العدوان غير المنضبط العاطفة. هذه المشاعر سوف تحتاج بالتأكيد إلى مقاومة. معهم يجب أن يحارب. و من أجل التوصل إلى ذلك ، تحتاج إلى معرفة كيفية يغفر الأخطاء وترك التسبب في الألم من الناس من حياته.

الهجمات العدوانية

مرحلة الغفران

يعطي في الحيل من مصير لا تحاول أن تقاوم بلده يائسة الشخص غير قادر على التعامل مع المشكلة. ولكن كيف يغفر المخالفة ؟ علم النفس الحداثة يوفر الإنسانية مع فرصة للذهاب من خلال عدة مراحل لعلاج نفسها غير قادرة على ببطء ولكن بالتأكيد تجلب الروح المفقودة إلى بقية:

  • القبول والمغفرة من الوضع ؛
  • رفع الضغط النفسي و التجريد من الحالي يرثى لها من الأشياء ؛
  • رسوم إنهاء أنفسهم أو أي شخص في الحادث ؛
  • إعادة الهيكلة إلى مستويات جديدة من الحياة والتخلي عن جرح المشاعر في الماضي.
    الإرشاد

النفسي تقنيات تساعد على التخلص من إهانة

اليوم, الناس غالبا ما تأتي إلى مكتب الطبيب النفسي و اعرب مشكلتي يقولون لا يمكن أن يغفر ، ماذا تفعل ؟ هذا هو في كثير من الأحيان حالة حرجة الحالية المجتمع. الناس ليست قادرة على التعامل مع مشاعرهم وعواطفهم ، هذا هو عقلية البشر. فضيلة للأسف هو أكثر ندرة في قيمته على خلفية من النمو في قطاعات مختلفة من السكان العدوان والغضب.

نصيحة من علماء النفس أن تساعد في مسألة كيفية يغفر إصابات ننسى حالات غير سارة. غالبا ما ينصح خبراء للتعامل مع مشاكلهم باستخدام أساليب محاكاة محادثة مع الجاني في شكل رسائل إلى بعضهم البعض. لذا حسب علماء النفس أن الناس قادرون على طرد الروح والوجدان من كل السلبية التي يأكل بعيدا في الشخص أثناء صراعه مع مشاعره. نفس القدر من الفعالية تقنية التجريد من مشكلة في ذروة من احتمال انهيار عصبي و تحويل الانتباه إلى أي تغير يحدث في البيئة: وقف تزايد الغضب المفاجئ محادثة مع شخص الدائمة أو دراسة متأنية من النص على أي موقف. يبدو غريبا ، لكنه يعمل.

يصب من خيانة

صراع مع الظروف

كيف نسامح و ننسى الخاصة بنا القدر ؟ كيفية وقف تدفق سلبي الظروف ؟ كنت بحاجة إلى أن نتعلم أن نقبل كل البناء. نعم انفجار أنبوب. نعم لقد كان للعب مع تدفق الماء إلى تفقد بعض حصة تأخر عملية شراء مهمة ميزانية الأسرة. ولكن هذا ليس سبب المبالغة في ردة الفعل. مع مرور الوقت, الميزانية تتجدد, شراء ينفذ المشكلة لن يكون إلا الغبار.

النضال

كيف ننسى ضغينة ضد نفسك ؟ كيف أن تتوقف عن لوم أنفسهم بأنفسهم الاتهامات ؟ فمن الضروري أن التبديل تدفقالتهم في الاتجاه المعاكس نظرة على الوضع من الجانب الآخر. نعم الشباب عديمي الخبرة الشاب قادرة على تقديم المستخدم على وظيفة أفضل, نعم, الآن على زيادة لبعض الوقت يجب أن ننسى. ولكن ما دفعة قوية لتطوير الذات! ما هو الدافع خطير من أجل المضي قدما والسعي للحصول على أفضل! تحتاج إلى تغيير وعيه الخاص بك لتحقيق الأهداف وليس الإحباط و comopolitan – ثم التأثير سيكون أكثر فعالية بكثير.

المعركة مع موقفهم تجاه الآخرين

كيف يغفر الأخطاء خيانة شخص تحبه ؟ كيفية ترك من المؤمنين الحب ؟ لا نقول أن من المهم جدا الذي تغيرت تماما – ذكرا أو أنثى. يغفر الرجال من الاستياء ، وهذا يمكن أن تجعل الضعيفة و عاطفيا أضعف المرأة – السؤال هو بلاغي. كل الناس مختلفة. ولكن في أي حال, صراع مع مشاعرهم – هو الفن ، وأنها بحاجة إلى أن نتعلم أن تمتلك. تقبل حقيقة التغيير ، للتعبير عن المشاعر السلبية ، إلى وضع أهداف جديدة ، تغيير نمط الحياة وتلبية الحب الجديد – هذه هي خطوات بسيطة في التعامل مع المظالم خائن.

إهانة الآخرين

الحاجز النفسي الوقاية قبل الجريمة

عندما سقطت في دوامة من المشاكل وتحقيق خطر الشعور razdosadovana والمرارة ، الناس بحاجة فقط إلى معرفة كيفية منع مثل هذا الإجهاد إلى والمعنوية الوضع في المستقبل. كل يوم ونحن تنفق الطاقة والقوة بشجاعة التعامل مع الحياة المحن والمتاعب. علينا أن نتعلم أن نغفر أخطاء أولئك الذين لديهم الجرأة أن يضر بنا. إذا علمنا أن بناء الحواجز بين وعيه و تهديد محتمل ، فإننا سوف تكون قادرة على تجربة هذه الظروف الكثير أسهل.

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

إنها فرحة :أعلى ملذات الجسد والروح

إنها فرحة :أعلى ملذات الجسد والروح

فرحة شعور مألوف للجميع ، والتي من الصعب وضع الكلمات. ولكن حاول أن تفهم. معنى كلمة "فرحة" أعلى متع الرئيسية التي من شأنها أن تسبب عجب و بعض تصريحات جميلة عن هذا الموضوع في هذه المادة.ما يقول القاموس ؟ الجافة أعطى العلم خفية مفهوم ب...

على proxemics - ... Proxemics و الظروف المكانية الاتصال

على proxemics - ... Proxemics و الظروف المكانية الاتصال

– كائن اجتماعي. ومن المعروف منذ زمن اليونان القديمة ، حيث كانت عقوبة أشد العقاب من المجتمع. الإنسان لا يستطيع أن يعيش خارج البيئة. وهكذا فإن العلاقة الاجتماعية داخل المجتمع هي آلية لا غنى عنها من خلال تفاعل الناس. هذه النظري...

كيفية تجنب الصراعات ؟ كيفية تجنب الصراعات في الأسرة ؟ كيفية تجنب الصراع في العمل

كيفية تجنب الصراعات ؟ كيفية تجنب الصراعات في الأسرة ؟ كيفية تجنب الصراع في العمل

مجموعة متنوعة من الحجج غير معلن الاستياء بجدية يفسد المزاج و العلاقات مع الآخرين. كيفية تجنب الصراعات يمكن أن نتعلم هذا ؟ باستمرار تشع إيجابية ليس من السهل ، لأنه في كل خطوة ونحن ننتظر مفاجآت غير سارة و هجمات الآخرين. ولكن للتعامل...