Зялёны чай з малаком для пахудання: водгукі карыстальнікаў

ці Спрыяе пахуданню зялены чай з малаком? Водгукі дыетолагаў XIX стагоддзя сцвярджалі, што няма. Бо малако лічылася высокакаларыйным прадуктам. Спрэчцы няма, яно вельмі карысна. Малако ачышчае органы стрававання, выводзіць таксіны, умацоўвае мышачную сістэму. А яшчэ яна выдатна здавальняе смагу і голад, пазбаўляе ад стомленасці, праводзіць прафілактыку прастуды і захворванняў вачэй, паляпшае метабалізм і нават палягчае зубную боль. Аднак за асалоду малаком, як сцвярджалі эскулапы пазамінулага стагоддзя, трэба непазбежна плаціць лішнімі кілаграмамі.

Але усё мяняецца. У дваццатым стагоддзі навукоўцы выявілі, што спалучэнне розных прадуктаў можа не толькі спыніць павелічэнне вагі, але нават выклікаць зваротны працэс – пахуданне. Зялёны чай, завараны малаком, як раз і ставіцца да такому карыснаму спалучэнню. І на аснове гэтых двух прадуктаў было распрацавана нямала дыет. Сутнасць іх зводзіцца да наступнага: кафеін, які ў лішку змяшчаецца ў зялёным гарбаце, спрыяе пахуданню, але цяжка засвойваецца арганізмам. Малако аслабляе гэты негатыўны эфект ўсходняга напою, а таксама прамывае ўнутраныя органы і выводзіць з іх таксіны.

Дзейнічае дыета «Зялёны чай з малаком для пахудання»? Водгукі тых, хто спрабаваў напой, сведчаць аб тым, што станоўчы эфект наступіць, калі выкарыстоўваць толькі якасны чай прадукт. Не варта ўжываць грануляваны чай або растваральны парашок. Датычна малака, а таксама спосабу заварвання напою, існуе два тыпу дыет.

Больш:

Рэцэпт салата цэзар

Гэтак папулярны салата "Цэзар" ужо амаль сто гадоў радуе амерыканскіх і еўрапейскіх жыхароў. У нашы краю гэты цудоўны салата прыйшоў не так ужо даўно, але ён ужо паспеў палюбіцца многім. У дадзеным артыкуле будзе апісана, як зрабіць салата цэзар, які...

Вы спрабавалі апельсінавы лікер?

Калі вы ніколі не спрабавалі гэты надзвычайны спіртны напой, то вы многае страцілі. Самы папулярны апельсінавы лікёр – Куантро (Cointreau), але абавязаны гэтым ён не сваім гусце, а кактэйлю Б-52, дзе ён з'яўляецца адной з складнікаў частак. Хоц...

Соус для свініны і іншага мяса

Самым распаўсюджаны соус для свініны – «Бешамель». Для яго прыгатавання спатрэбіцца 55 г сметанковага алею, 1 лыжка пшанічнай мукі, 0,6 л халоднага малака. У сатэйнік неабходна падпаліць алей і дадаць пшанічную муку, смажыць прыклад...

Першы з іх прадугледжвае выкарыстанне толькі абястлушчанага і нізкакаларыйнага прадукту. Яго кіпяцяць, трохі астуджаюць (да 80°С), а затым прама ў ім 15-20 хвілін заварваюць лісце. Таксама варта няўхільна выконваць прапорцыі: паўтары-дзве лыжачкі на падлогу-літра малака. І, вядома, ніякага цукру! Так рыхтуецца зялены чай з малаком для пахудання. Водгукі людзей, испробовавших гэта сродак, прапануюць піць яго ў разгрузныя дні. Калі вы на працягу сутак не будзеце ўжываць нічога, акрамя гэтага напою, ды яшчэ вады без газу, у вас сыдзе за дзень ад паловы да двух кілаграм. Аднак разгрузку на молокочае варта ладзіць арганізму не так ужо часта – разы ў тыдзень цалкам хопіць.

Другі тып дыеты нашмат прасцей. Заварыце зялёны чай звычайным спосабам, а перад ужываннем дадавайце ў кубак трохі малака любой тлустасці. Вядома, калі вы будзеце запіваць гэтым напоем багатую трапезу, скінуць лішнюю вагу ў вас не атрымаецца. Піць зялёны чай з малаком для пахудання водгукі дыетолагаў раяць па адным шклянцы кожныя два гадзіны падчас няспання. Можна ўжываць яго гарачым і халодным.

У ангельцаў ёсць свой спосаб дадання кампанентаў у кубкі. Яны лічаць, што з-за перамены складнікаў сума (па крайняй меры, што тычыцца кулінарыі) можа і мяняцца. Дык вось, на Туманным Альбіёне прынята добранька прагрэць кубак (ополоснуть яе кіпенем), заліць на траціну малаком, а ўжо следам за ім моцнай заваркай. Гэты разліты па-британски зялены чай з малаком для пахудання водгукі называюць самым ідэальным для захавання фігуры. Аднак такі напой не варта ўжываць на вячэру, паколькі ён можа выклікаць бессань з-за высокага ўтрымання кафеіну.