Уксусные абкручванні для пахудання ў хатніх умовах: фота, рэцэпт, водгукі

Барацьба за ідэальную фігуру для многіх дзяўчат і жанчын становіцца першараднай задачай. У ход ідуць усе вольны час і грошы. Трэба купіць абанемент у спартыўную залу, спецыяльныя крэмы і ласьёны для працы з праблемнымі зонамі. А акрамя гэтага, патрабуецца выконваць дыету і харчавацца толькі карыснымі прадуктамі. Пагадзіцеся, досыць складаныя задачы. А каб зэканоміць час і грошы, рэкамендуем вам паспрабаваць воцатнае абкручванне для пахудання.

Трохі аб самім метадзе

Толькі на першы погляд, гэтая тэхніка, здаецца чым-то новым. А бо многія ўспомняць, як пры дапамозе кампрэсаў з воцатам збівалі высокую тэмпературу ў дзяцей. Але гэта толькі адзін з варыянтаў выкарыстання гэтага раствора. Звычайная вада з воцатам выкарыстоўваецца для таго, каб здымаць боль у суставах і лячыць артрыты. Яна дапамагае пры варыкозным пашырэнні вен.

Воцатнае абкручванне для пахудання сталі шырока ўжываць параўнальна нядаўна. Цяпер, рыхтуючыся да пляжным сезону, мілыя дамы робяць сабе кампрэсы, якія дазваляюць прывесці ў норму праблемныя месцы. Такі сродак эфектыўна працуе для зняцця ацекаў. То есць тлушчавая клетка растаецца са сваімі накапленняў, дзякуючы чаму скура становіцца больш роўнай і пяшчотнай. Сыходзіць апельсінавая скарынка.

Можа дапамагчы воцат

Давайце паглядзім з пункту гледжання фізіялогіі. Як воцат можа ўздзейнічаць на тлушчавыя адклады? Па аналогіі з гарачкапаніжальнымі ўласцівасцямі можна выказаць здагадку, што, трапляючы на скуру, воцат яе астуджае. Як жа гэта можа дапамагчы ў гэтым выпадку?

Воцатнае абкручванне для пахудання выкарыстоўваецца таму, што арганізм адпаведным чынам рэагуе на такое ўздзеянне. Паколькі ён імкнецца падтрымліваць адну і тую ж тэмпературу ўвесь час, ён будзе натуральным чынам рэагаваць на астуджэнне. Гэта значыць ён будзе вымушаны паскорыць абменныя працэсы ў тлушчавай праслойкі, размешчанай пад скурай.

Больш:

Практыкаванні са скакалкай: віды і карысць. Колькі калорый спальваюць скачкі на скакалцы? Комплекс практыкаванняў са скакалкай для пахудання

Сёння ўсё больш людзей пакутуе ад праблем залішняй вагі, але сучасны лад жыцця не дазваляе большасці з іх наведваць спартыўныя цэнтры для рэгулярных фізічных нагрузак. Купля персанальнага трэнажора для выкарыстання дома пры гэтым абыйдзецца ў «...

"Редуксин Лайт": водгукі худнеюць і лекараў

Кожная жанчына, якая пакутуе ад праблем з лішнім вагой, марыць пабачыць на вагах прыкметна меншыя лічбы. І чаго толькі яны не прадпрымаюць – галодныя дыеты, не якія прыносяць арганізму нічога карыснага, розныя таблеткі з сумніўным эфектам. Акра...

Як зрабіць талію тонкай

У цягліц, размешчаных на жываце, мноства розных функцый, напрыклад, падтрыманне правільнай паставы, амартызацыя ўнутраных органаў і інш. Але большасці людзей тлушчавыя адклады на станы кажуць не толькі аб дрэнным стане здароўя. Многія лічаць, што тон...

Што адбываецца ў выніку? Павышаецца расход калорый, і запускаюцца працэсы акіслення тлушчавых клетак. Воцатнае абкручванне для пахудання дзейнічае яшчэ і таму, што дапамагае хутка вывесці вадкасць з тканін. Гэта спрыяе эфектыўнай барацьбе з целлюлітом.

Вынікі

Гэта самае галоўнае, што цікавіць кожную жанчыну, якая марыць прывесці постаць у парадак. Гэта пацвярджаюць шматлікія водгукі. Воцатнае абкручванне для пахудання працуе часцяком насуперак самым адважным чаканням. Усяго адно абкручванне дапамагае пазбавіцца ад 2-3 лішніх кілаграмаў. Але гэта яшчэ не ўсё. Вядома, каб дамагчыся сур'ёзных пераменаў, важна выконваць абкручванні цэлым курсам. Аднак ён мае цэлы шэраг станоўчых уздзеянняў на арганізм. Што характэрна, працэдуры зусім бяспечныя.

• Пасудзіны пад уздзеяннем воцату даволі моцна пашыраюцца. Вядома, гэта стварае перадумовы для паскарэння цеплаабмену.
• Усе астатнія эфекты становяцца прамым следствам. Гэта значыць, паскараюцца абменныя працэсы, і пачынае актывізавацца расшчапленне тлушчавых адкладаў.
• Амаладжэнне скуры. Запавольваюцца працэсы старэння скуры. Акрамя таго, воцат стымулюе аднаўленне скуры.

Ацэнка эфектыўнасці

Калі вы ўпершыню вырашылі зрабіць уксусные абкручванні для пахудання ў хатніх умовах, то важна правільна ацаніць вынікі. Для гэтага трэба абавязкова выканаць замеры і ўзважыцца. Пажадана рабіць гэта раніцай, нашча, у адно і той жа час. Страта сантыметраў будзе адбываецца па большай частцы за кошт страты вадкасці. Але і на тлушчавую масу працэдуры таксама ўздзейнічаюць.

такім чынам, пры дапамозе стужкі трэба будзе вымераць аб'ём таліі і сцёгнаў. Запішыце лічбы, каб потым іх можна было параўнаць. Пасля кожнай працэдуры лічбы будуць вельмі цешыць. Вядома, пасля таго як вы пап'е чай, частка вады вернецца назад. Таму пажадана правесці не менш за 10 сеансаў, каб у выніку схуднець на адзін памер. Самае галоўнае, што вам не прыйдзецца рабіць для гэтага што-то асаблівае.

Комплекснае ўздзеянне

Можна абмежавацца толькі абкручванні. Гэтага будзе дастаткова для памяншэння жывата. Воцатнае абкручванне для пахудання мае абмежаваную ўздзеянне на арганізм, таму пажадана сумяшчаць працэдуры з наведваннем спартыўнага залы і сауны, паходамі ў басейн. Не перашкодзіць рацыянальная дыета і салонныя працэдуры.

Карысць ад працэдуры будзе значнай, калі не прапускаць абкручванні і выконваць іх па ўсіх правілах. Яны дапамагаюць прыбраць усё лішняе ў праблемных зонах, якія дрэнна паддаюцца карэкцыі. Гэта ніжняя частка жывата і ўнутраная частка сцягна або келіх. У кожнай жанчыны яны свае.

Выбіраем воцат

Гэта важны момант. Рэцэпт воцатнага абкручванні для пахудання прадугледжвае выкарыстанне натуральнага яблычнага воцату. Лепш за ўсё, калі яго ставіць дома, самастойна. Але ў аптэцы можна купіць даволі якасны прадукт. Яблычны воцат - гэта натуральны прадукт, які адначасова насычае скуру вітамінамі і карыснымі рэчывамі, а таксама дазваляе скарэктаваць наступствы зімовых вячорак каля тэлевізара. Гэта жывы прадукт, які зусімне падобны на хімічны раствор, вядомы пад назвай воцатная кіслата.

Яшчэ ў даўніну дзяўчаты выкарыстоўвалі яблычны воцат для падрыхтоўкі да вяселля. Яны мачыў у ім кашулі і апраналі іх на цела. Пакідалі да поўнага высыхання. Пасля працэдуры скура станавілася вельмі далікатнай і гладкай. Каб не атрымаць апёк, неабходна выбіраць толькі натуральны прадукт. Ён заўсёды прадаецца ў бутэльцы з цёмнага шкла. Канцэнтрацыя вагаецца ад 3 да 9%. Калі трэба знізіць канцэнтрацыю, то выкарыстоўваецца чыстая вада.

Цёплае або халоднае абкручванне

Любы з гэтых варыянтаў дапамагае атрымаць добры вынік. Большасць водгукаў сыходзіцца ў лічбах: за 10 сеансаў рэальна схуднець на адзін памер і скінуць 2 кг. Але цёплае воцатнае абкручванне для пахудання жывата ў хатніх умовах выкарыстоўваецца часцей, так як здольна забяспечыць больш прыкметныя вынікі. Пры выбары спосабу неабходна ўлічваць праблемы і запыты:

1. Халоднае абкручванне накіравана на лячэнне. Яно дапамагае палегчыць працягу варыкознай хваробы і ўмацаваць капіляры. Часам яго выкарыстоўваюць для таго, каб вярнуць тонус скуры.
2. Гарачае або цеплае абкручванне дазваляе змагацца з тлушчавай праслойкай і целлюлітом.

Розныя тэхнікі выканання

Уксусные абкручванні для пахудання, фота якіх можна ўбачыць у рэкламных праспектах салонных паслуг, якія выконваюцца двума спосабамі:

1. Звычайнае або класічнае. У гэтым выпадку раствор наносяць непасрэдна на скуру. Для таго каб ён аказаў сваё ўздзеянне ў поўнай меры, зверху цела абарочваецца харчовай плёнкай.
2. сукенкі павязкі абкручванне. Для гэтага складам прамакаюцца спецыяльныя бінты, якімі абгортваюцца праблемныя зоны.

Пры гарачым абкручванні пасля нанясення складу цела ахінаюць. Лепш за ўсё ахінуцца цёплай коўдрай. Тады вынік будзе яшчэ больш адчувальным. Некаторыя паступаюць па-іншаму, апранаюць зручную вопратку і займаюцца хатнімі справамі або нават спортам.

Рэцэпт для абкручванні

Вельмі важна кожны раз перад працэдурай рыхтаваць свежы склад. Вядома, воцат з'яўляецца выдатным кансервантам, але ўсё роўна доўгі захоўванне непажадана. У першую чаргу таму, што ён часцей за ўсё выкарыстоўваецца не адзін, а разам з іншымі кампанентамі. Яшчэ адзін важны момант: лепш за ўсё змешваць інгрэдыенты аднолькавай тэмпературы. Ёсць некалькі варыянтаў сумесі для абкручванні, кожная з якіх мае свае асаблівасці:

• Класічная сумесь - гэта 200 мл вады і столькі ж за 6% яблычнага воцату. Абодва інгрэдыента павінны быць ледзь цяплей пакаёвай тэмпературы. Калі ў вас скура вельмі адчувальная, то рэкамендуецца павялічыць колькасць вады ў 2 разы. Гэты склад наносіцца пад харчовую пленку.
• Абкручванні з мёдам. У гэтым выпадку вынік будзе даваць не толькі воцат, але і мёд, які вядомы сваімі гаючымі ўласцівасцямі. Для падрыхтоўкі спатрэбіцца 70 г мёду, 50 мл воцату (3%) і 20 мл вады. Для таго каб узмацніць эфект, можна яшчэ дадаць 4 кроплі цытрусавага эфірнага алею. Прыгатаваную сумесь трэба ўцерці ў праблемныя зоны і абгарнуць харчовай пленкай.
• Рэцэпт з глінай. Касметычная гліна аказвае вельмі добрае ўздзеянне на скуру і дапамагае змагацца з целлюлітом. Вам спатрэбіцца 100 г гліны і 50 мл воцату, а таксама гарбатная лыжка карыцы. Наносіць трэба склад непасрэдна на скуру і абгарніце плёнкай.

Агульныя правілы

Працэдура дае добры эфект і параўнальная з салоннай. Гэта падкрэсліваюць у сваіх водгуках дыетолагі і звычайныя жанчыны, якія пераканаліся ў яе эфектыўнасці на практыцы. Пры гэтым кошт яе даступная ўсім. Таму напярэдадні летняга сезону абавязкова надасце сваёй прыгажосці трохі часу. Тым больш што праводзяцца працэдуры не часцей за трох раз у тыдзень.

• Калі выконваеце працэдуру ўпершыню, то не пакідайце склад на скуры даўжэй 30 хвілін. Калі адчуваеце паленне, то неабходна адразу яго змыць і вышмараваць скуру любым змякчальным крэмам.
• Паварочваючыся цела плёнкай, трэба памятаць, што туга перацягваць мяккія тканіны нельга. Вам неабходны парніковы эфект, а не гарсэт.
• Абгортваць трэба пачынаць знізу, паступова паднімаючыся ўверх.

Рэкамендацыі і парады

У тым, што гэтая працэдура эфектыўная, сумнявацца не даводзіцца. Гэта пацвярджаюць шматлікія водгукі. Воцатнае абкручванне для пахудання жывата можа быць яшчэ больш эфектыўным, калі выконваць рэкамендацыі касметолагаў. Спецыялісты рэкамендуюць выконваць працэдуру ўвечары, непасрэдна перад сном. Ноччу прадукт працягне сваё дзеянне, а скура паспее адновіцца.

Але ёсць яшчэ маса спосабаў, каб павысіць эфектыўнасць працэдуры. Вядома, для гэтага спатрэбіцца больш вольнага часу, але не варта эканоміць на сваёй прыгажосці. Абавязкова прыміце гарачы душ, прайдзіцеся па целеспецыяльнай масажнай шчоткай з натуральным скрабом. Пасля выканання працэдуры і змывання складу трэба нанесці антыцэлюлітны крэм. Ён дазволіць працягнуць працэс спальвання тлушчу і ноччу, пакуль вы адпачываеце.