Апарат Назарава. Трэнажор біямеханічнай стымуляцыі прафесара В. Т. Назарава

Заўсёды быць у выдатнай фізічнай форме і адчуваць сябе моцным і маладым, не прыкладаючы пры гэтым вялікіх высілкаў і вялікай фізічнай працы, дапаможа апарат Назарава. Праводзячы гадзінныя заняткі на гэтым вибротренажере двойчы ў тыдзень, можна дамагчыся шмат чаго: зрабіць сваё цела гнуткім, падкачаць мышцы, палепшыць кровазварот, то ёсць цалкам аздаравіцца і стаць уладальнікам спартыўнай фігуры.

Биомеханическая стымуляцыя, або як з'явіліся апараты БМС

Абрэвіятура БМС ўзнікла ў СССР. У 70-х гадах адразу некалькі навуковых груп вывучалі ўласцівасці механічнай вібрацыі і яе ўплыў на людзей. У сталіцы гэтымі пытаннямі займаўся вучоны Агашин, а ў Мінску падобнае кірунак вибростимулирования развіваў прафесар Назараў. На першых сітавінах БМС карыстаўся папулярнасцю ў спартсменаў. Савецкія атлеты і гімнасты трэніраваліся з дапамогай апарата, рыхтуючыся да важных спаборніцтваў. Пазней яго пачалі выкарыстоўваць касманаўты ў барацьбе з дэгенерацыяй цягліц у беспаветранай прасторы. Пасля развалу Саюза прафесар Назараў перасяліўся ў Германію, дзе заснаваў цэнтр рэабілітацыі, у якім выкарыстаў асабістыя распрацоўкі. Сёння ў свеце існуюць некалькі інстытутаў, прысвечаных вывучэнню биомеханического ўздзеяння на чалавека.

Метад прафесара Назарава складаецца ў тым, што біямеханічныя працэсы — гэта аснова для хімічных з'яў у арганізме. Гэта значыць, без абмену рэчываў хімічныя рэакцыі, якія забяспечваюць жыццядзейнасць, не працуюць. У той жа час біямеханічны ўздзеянне на арганізм дае станоўчы вынік менавіта ў гэтым кірунку. Таму апарат Назарава ў некалькі разоў павышае прадуктыўнасць заняткаў фітнесом. Нават паўгадзінная зарадка з вибротренажером дае арганізму нагрузку, якую можна параўнаць з трохгадзінным плаваннем, бягом або заняткам на сілавых трэнажорах.

Больш:

Практыкаванні са скакалкай: віды і карысць. Колькі калорый спальваюць скачкі на скакалцы? Комплекс практыкаванняў са скакалкай для пахудання

Сёння ўсё больш людзей пакутуе ад праблем залішняй вагі, але сучасны лад жыцця не дазваляе большасці з іх наведваць спартыўныя цэнтры для рэгулярных фізічных нагрузак. Купля персанальнага трэнажора для выкарыстання дома пры гэтым абыйдзецца ў «...

"Редуксин Лайт": водгукі худнеюць і лекараў

Кожная жанчына, якая пакутуе ад праблем з лішнім вагой, марыць пабачыць на вагах прыкметна меншыя лічбы. І чаго толькі яны не прадпрымаюць – галодныя дыеты, не якія прыносяць арганізму нічога карыснага, розныя таблеткі з сумніўным эфектам. Акра...

Як зрабіць талію тонкай

У цягліц, размешчаных на жываце, мноства розных функцый, напрыклад, падтрыманне правільнай паставы, амартызацыя ўнутраных органаў і інш. Але большасці людзей тлушчавыя адклады на станы кажуць не толькі аб дрэнным стане здароўя. Многія лічаць, што тон...

Плюсы праходжання курсу БМС

Пазітыўных бакоў у такіх трэніровак шмат. Пералічоны самыя асноўныя:

• БМС ў некалькі разоў ўзмацняе эфектыўнасць заняткаў фітнесом: развіваецца сіла і цягавітасць, паляпшаецца расцяжка пры выкарыстанні апарата.
• 30 хвілін БМС з'яўляюцца альтэрнатывай некалькім гадзінам любой фізічнай актыўнасці.
• Памяншаюцца аб'ёмы, адбываецца карэкцыя фігуры.
• Паскараецца працэс амаладжэння скуры цела і асобы, аздараўлення арганізма дзякуючы паляпшэнню крывацёку і павышэнню цягліцавага тонусу.
• Становіцца прыкметным антыцэлюлітны эфект.

Барацьба з лішнім вагой

Апарат Назарава ствараўся для хуткага і эфектыўнага аднаўлення спартсменаў пасля траўмаў. Яго дзеянне накіравана на узмоцненую цягліцавую працу. У працэсе трэніроўкі патрабуецца выконваць нескладаныя фізічныя практыкаванні, якія ў пары з механічнымі ваганнямі, гарманічна адпаведнымі біярытмаў чалавека, даюць выражаны станоўчы вынік. Апарат Назарава для пахудання абяцае хуткую карэкцыю фігуры. Праз 10—12 заняткаў па графіку адбудзецца значнае памяншэнне аб'ёму цела, знікне целлюліт ў праблемных зонах і павысіцца пругкасць цягліц. Усё гэта стане рэальнасцю толькі пры добрасумленным наведванні трэніровак. Для паляпшэння цягліцавага тонусу дастаткова займацца двойчы ў тыдзень. Трэніроўкі на вибростимуляторе не нагружаюць сардэчную цягліцу. Дзякуючы гэтаму практыкаванні добра пераносяцца, чалавек не адчувае бязмежнага стомы, якое часта з'яўляецца пры занятках на традыцыйных сілавых трэнажорах. Гэта асабліва каштоўна для людзей без спецыяльнай спартыўнай падрыхтоўкі. Биомеханическая стымуляцыя патрабуе мінімуму фізічнага напружання.

Але цуду не адбудзецца, і вага не паменшыцца толькі ад БМС. Ад чалавека патрабуецца абавязковае выкананне нескладаных практыкаванняў для таго, каб мышцы падчас вібрацыі былі напружаныя. Менавіта ў гэтым складаецца сакрэт надзвычайнай эфектыўнасці прыбора. Адчуванне прыемнай лёгкасці ва ўсім целе, прыкметна ўздужэлая цягліцавая маса, больш выразныя лініі фігуры — усё гэта радуе і матывуе чалавека працягваць заняткі.

Биомеханическая стымуляцыя асобы

Маладосць асобы цалкам залежыць ад стану асабовых цягліц, а іх узроставая дэфармацыя прыводзіць да адукацыі мноства маршчын і складак, скура абвісала, знікае выразнасць авала. Мышцы асобы гуляюць ролю які падтрымлівае гарсэта, які гарантуе нацягнутасць скуры. Прыгажосць маладосці здольны вярнуць апарат Назарава, водгукі аб працэдурах гэта цалкам пацвярджаюць. У выніку працы з БМС:

• паляпшаецца тонус асабовых цягліц, нармалізуецца іх аб'ёмнасць і функцыянальнасць;
• вяртаецца эластычнасць скуры, маладая гладкасць і здаровы колер;
• знікаюць мімічныя зморшчыны і маршчыны, якія ўзнікаюць па прычыне узроставых змяненняў;
• авал набывае выразнасць, а абвіслі асобы ў зоне скул становіцца незаўважнай;
• разгладжваюцца мяшкі, павекі паднімаюцца;
• двайны падбародак становіцца менш прыкметным;

Апарат Назарава дзейнічае мэтанакіравана на асабовыя мышцы. Гэта выгадна яго адрознівае ад маніпуляцый касметолагаў, якія працуюць толькі з скурным покрывам. Асноўная мэта метаду — аднавіць тонус цягліц або, наадварот, зняць спазмы, заціскі і прыбраць застои,актывізаваць харчаванне скуры з дапамогай стымулявання кровазвароту і амалоджвання сасудаў. Акрамя касметалагічнага выніку, апарат Назарава для асобы, актыўна ўплывае на сасуды галаўнога мозгу, здымае галаўны боль, расслабляе мышцы шыі і інш.

Супрацьпаказанні

Для трэніроўкі на апараце існуе шэраг супрацьпаказанняў, таму неабходны савет лекара або поўны адмову ад заняткаў, у выпадку, калі маюцца наступныя парушэнні:

• Хваробы скурных пакроваў.
• Захворванні крыві.
• Варыкознае пашырэнне вен.
• Сардэчна-сасудзістыя хваробы.
• Падвышаны крывяны ціск.
• Менструальны перыяд.
• Цяжарнасць і 3—4 месяцы пасля родаў.
• Дабраякасныя і злаякасныя пухліны.
• Інфекцыйныя захворванні.
• Падвышаная тэмпература цела.
• Ботокс, калі працэдура праводзілася менш 3 месяцаў таму.

Водгукі людзей у Сеткі

Многія людзі пратэставалі апарат Назарава. Водгукі кажуць аб тым, што вопыт у іх быў станоўчы. Многія карыстальнікі з захапленнем кажуць пра яго дзеянні і рэкамендуюць іншым. Сустракаюцца згадкі пра тое, што ім дапамагаў добры інструктар. Варта зрабіць акцэнт на тым, што адчувальных вынікаў у карэкцыі фігуры дасягнулі тыя, хто рэгулярна наведваў трэнажорная зала і спалучаў практыкаванні на апараце з правільным рэжымам харчавання. Без дыеты ўстойлівага і эфектыўнага пахудання, па словах карыстальнікаў, не назіраецца, хоць цела ўсё роўна становіцца больш гнутка, ягадзіцы падцягваюцца, умацоўваюцца мышцы жывата і постаць візуальна выглядае больш стройнай і маладой.

«Фітнес» для асобы з дапамогай апарата Назарава карыстальнікі характарызуюць як вельмі дзейсны і дзейсны. Пасля першай жа працэдуры паляпшаецца колер скуры. Пасля пяці працэдур адзначаецца ліквідацыю мімічных маршчын і носогубной зморшчыны, пасля сямі — знікаюць мяшкі пад вачыма, становіцца выразным авал асобы. Для многіх жанчын альтэрнатывай пластычнай аперацыі стаў апарат Назарава: кошт курсу працэдур з трэнерам значна танней аперацый у касметалагічных клініках. Хоць кошт і гэтых маніпуляцый немаленькая. Так, 10 працэдур біяхімічнай стымуляцыі асобы або цела абыйдуцца кліенту ў 3 тысячы расейскіх рублёў.

Неабходнасць кваліфікаванага настаўніка

Добры персанальны трэнер — гарантыя поспеху. Лепш, калі гэта будзе спецыяліст з дыпломам, бо пры складанні індывідуальнай праграмы неабходна ўлічваць медыцынскія паказанні трэніраваных. Настаўнік павінен быць знаёмы з асновамі біямеханікі і тэрапіі.