Суп з салеры для пахудання: як правільна прыгатаваць

Дата:

2018-06-16 04:20:11

Прагляды:

55

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

  Што толькі не прыдумляюць жанчыны, на якія толькі ахвяры не ідуць для таго, каб перамагчы некалькі кілаграмаў, часам праяўляюцца рэальна, а часам падтрымлівала прывіднымі і неіснуючымі. Праблема барацьбы за складнасць фігуры заўсёды існавала, і будзе існаваць, гэтак жа як сродкі, неабходныя для гэтай барацьбы - фізічныя практыкаванні, дыеты або чароўныя таблеткі для пахудання.

  Зрэшты, фармакалагічныя прэпараты даўно ўжо страцілі сваю галоўную ролю і перасталі быць папулярнымі – зараз іх месца заняў выдатны, карысны і смачны суп – суп з салеры для пахудання. Яго сакрэт элементарна просты: актыўны спальванне тлушчаў. У прынцыпе, многія дыетолагі дадзенае страва так і называюць – «жиросжигатель». Салера наогул з'яўляецца дыетычным прадуктам, паказаны да ўжывання перад аперацыямі тым пацыентам, якія пакутуюць ад залішняй вагі.

  Калі вы хочаце схуднець, набыць стройную фігуру і не нанесці непапраўную шкоду здароўю, то дыетычны суп з салеры можа стаць ідэальным варыянтам. Уласна дыета складаецца з дадзенага стравы, якое неабходна ўжываць у ежу на працягу цэлага тыдня, толькі зрэдку дапаўняючы такі дастаткова бедны рацыён некаторымі гароднінай (акрамя бульбы) або садавінай (толькі не бананы і вінаград). У гэты перыяд дазваляецца піць любую ваду, у тым ліку мінералку. Варта адзначыць, аднак, што такі рацыён не лічыцца бяспечным і прыдатным для ўсіх – людзям з праблемамі варыкознага пашырэння вен і гіпертаніяй, якія пакутуюць ад тромбафлебіту і захворванняў органаў страўнікава-кішачнага гасцінца, а таксама ў перыяд цяжарнасці і кармлення дзіцяці грудзьмі суп з салеры для пахудання катэгарычна забаронены да ўжывання.

Больш:

Ureaplasma spp. - што гэта? Сімптомы, лячэнне і наступствы

Ureaplasma spp. - што гэта? Сімптомы, лячэнне і наступствы

У наш час рэдка хто прыслухоўваецца да рэкамендацый лекараў і звяртаецца ў медыцынскія ўстановы проста для абследавання. Як правіла, у паліклініку ідуць толькі пасля ўзнікнення якіх-небудзь праблем са здароўем, а некаторыя і ў такіх выпадках аддаюць ...

Застой малака

Застой малака

Застой малака з'яўляецца працэсам, які ўзнікае ў пратоках малочных залоз. Гэта даволі распаўсюджаная з'ява называецца таксама лактостазом. Нярэдка яго блытаюць з пачатковай стадыяй запаленчага працэсу непасрэдна ў малочнай залозе, названага маститом....

Скарынкі граната: карысныя ўласцівасці, лячэнне і спосабы прыгатавання

Скарынкі граната: карысныя ўласцівасці, лячэнне і спосабы прыгатавання

Яшчэ з даўніх часоў прынята лічыць гранат каралём усіх садавіны і пладоў. Гэта павер'е бярэ свой пачатак на далёкім Усходзе. Але і ў нас гранат з'яўляецца не менш важнай і любімай культурай. І гэта нядзіўна, сярод астатніх садавіны ён вельмі вылучаец...

  Для ўсіх астатніх жадаючых схуднець такое страва можа стаць асновай дыеты, прычым зберагалай і камфортнай, нават пасля заканчэння якой будзе досыць лёгка прытрымлівацца прынцыпаў здаровага харчавання. Хоць вельмі многія, скончыўшы дыету, зноў «накідваюцца» на любыя прадукты, якія псуюць постаць, рабіць гэтага нельга, інакш ранейшае харчаванне верне ўсе ранейшыя кілаграмы і праблемы з тлушчавымі адкладамі на станы.

  Для паўнавартаснага пахудання неабходны не толькі добры рецпт супу з салеры для пахудання, але і ўменне правільна яго прыгатаваць. Строгая дыета можа быць заснавана на супе з грыбамі, для якога спатрэбіцца: салера (200 грамаў), капуста белакачанная (500 грамаў), моркву, памідоры, лук (па 6 штук). Таксама неабходна ўзяць балгарскі перац (1 штука), спаржу (400 грамаў), таматавы сок (1, 5 літра), грыбы (250 грамаў) і разнастайную зеляніна. Падрыхтаваныя – прамытыя і вычышчаныя – гародніна і салера трэба дробна нарэзаць «саломкай» і, выклаўшы ў рондаль з таматавым сокам, давесці да кіпення. Варта звяртаць увагу на тое, што сок павінен цалкам зачыняць гародніна, у адваротным выпадку ў рондаль можна даліць трохі вады. Калі страву закіпіць, яго трэба праварыць 10 хвілін на моцным агні, часам памешваючы, а затым «протомить» пад вечкам яшчэ 10 хвілін. Далей суп з салеры для пахудання можна працерці або ўзбіць пры дапамозе блэндэра.

  Суп, прыгатаваны па другім рэцэпце, крыху больш просты, але ад гэтага не менш эфектыўны, карысны і смачны. Для яго бярэцца: капуста (200 грамаў), салера зеляніна (250 грамаў), памідоры (2 штукі), лук (6 галовак). Па гусце можна дадаць балгарскі перац і спецыі. Гародніна, вычышчаныя, помытые і дробна нарэзаныя, апускаюцца ў рондаль з вадой (3 літры), пасля чаго даводзяцца да кіпення і тушацца на працягу чвэрці гадзіны. Па заканчэнні прызначанага часу ў рондаль можна дадаць «саломку» перцу і любімыя спецыі, а пры падачы на стол упрыгожыць зелянінай. Такі суп з салеры для пахудання вельмі карысны – але нават пасля заканчэння дыеты ён цалкам можа з'яўляцца ў вашым рацыёне.

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Чаму ацякаюць ногі і рукі?

Чаму ацякаюць ногі і рукі?

 Ацёкі ног – не гэтак прыемная карціна, ды і клопатаў ён не дастаўляе мала, пры гэтым сутыкаюцца з гэтай праблемай не толькі жанчыны, але і мужчыны. Паспрабуем разабрацца, чаму ацякаюць ногі? Такія захворванні часцей за...

Аб тым, як перадаецца гепатыт З павінен ведаць кожны

Аб тым, як перадаецца гепатыт З павінен ведаць кожны

Гепатыт З з'яўляецца інфекцыйным захворваннем, якое выклікаюць паразіты, якія дзівяць клеткі печані чалавека. Яны маюць вельмі невялікія памеры, але іх размнажэнне прыводзіць да гібелі клетак, што станавіцца прычынай запаленчага п...

Гепатомегалия печані – прычыны, сімптомы, лячэнне.

Гепатомегалия печані – прычыны, сімптомы, лячэнне.

Гепатомегалия печані – гэта паталагічнае павелічэнне печані. Пры гепатомегалии печань лёгка пальпуецца пад рэбрамі пацыента, тады як здаровы орган пальпуецца даволі цяжка. Акрамя таго, пры пальпировании пацыент адчувае болев...