Дзе знаходзіцца сядалішчнага нерв, людзі пазнаюць адразу, як толькі ён у іх воспалится. Хваравітасць сядалішчнага нерва, яшчэ званая ішыяс, - гэта захворванне, пры якім узнікае запаленчы працэс. Сярод сімптомаў адзначаюцца болю, паленне, паколванне, здранцвенне ў вобласці ад першага крыжавога пазванка з далейшым задеванием ўсёй задняй знешняй частцы ногі.
Сядалішчнага нерв - самы вялікі ў нашым арганізме. Ён працягнуўся ад паясніцы і да вобласці пальцаў ног. Таму паражэнне дадзенага нерва можа выклікаць вельмі моцныя болевыя адчуванні. Прычынай захворвання могуць быць многія фактары: паяснічная кіла, траўма пазваночніка ў паяснічным аддзеле, інфекцыі, абсцэсы, пераахаладжэнне. Для падбору падыходнага лячэння трэба ведаць прычыны ўзнікнення ішыяс.
Калі ў вас здарылася зашчымленне сядалішчнага нерва, лячэнне дома - не лепшы варыянт. Але калі вы вырашаеце лячыцца самастойна, то, у першую чаргу, ужывайце так званыя блокадные метады. Для пачатку здымаюцца болевыя адчуванні з дапамогай спазмолитических і абязбольвальных сродкаў. Да неблокадным метадам ставіцца прымяненне супрацьзапаленчых геляў або таблетак. Паколькі захворванне мае сістэматычны характар, неабходна ўсё-ткі звярнуцца за дапамогай да лекара. Асноўным лячэннем з'яўляецца фізіятэрапія. Прымяняюцца лячэбная фізкультура і масажы. У большасці выпадкаў зашчымленне можна вылечыць, не звяртаючыся да аператыўнаму ўмяшанню.
Практыкаванні для тых, хто ўжо дакладна ведае, дзе знаходзіцца сядалішчнага нерв
Адна з асаблівасцяў лячэбнай фізкультуры наступная: яна асабліва індывідуальная і прызначаецца, зыходзячы з вынікаў абследавання. Практыкаванні накіраваны на расцяжэнне і ўмацаванне цягліц спіны і вобласці таза. У першыя дні пасля прыступу руху мінімальныя, і пажадана іх выконваць лежачы. Нагрузка павялічваецца паступова, у залежнасці ад стану хворага. У некаторых выпадках рэкамендуюць выкананне практыкаванняў у басейне - для памяншэння мышачнай нагрузкі за кошт падтрымання цела вадой. Адзіным супрацьпаказаннем да выканання практыкаванняў з'яўляецца паталогія межпозвоночных дыскаў. У гэтым выпадку актыўнасць можа толькі пагоршыць стан.
Больш:
Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?
Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...
Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам
Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...
Балюча праколваць пупок ці не?
У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...
Лячэнне ў хатніх умовах
Ніжэй апісаны некалькі спосабаў таго, як лячыць сядалішчнага нерв. Практыкаванні для спіны і дадзеныя сродкі, якія лёгка ўжываць і ў хатніх умовах, вам дапамогуць.
Галоўная асаблівасць лячэння запалення - гэта саграванне хворага месца. Таму не забывайце пра укутывании для больш дзейснага эфекту. Мы спадзяемся, што, выканаўшы гэтыя простыя ўмовы, вы забудзеце, дзе знаходзіцца сядалішчнага нерв.
Для прафілактыкі запалення сядалішчнага нерва таксама неабходна, як ужо гаварылася вышэй, ўмацаванне цягліц спіны. Сачыце за сваёй выправай, выконвайце практыкаванні для спінных цягліц, старайцеся не пераахалоджвацца і не насіць цяжараў. Бо навошта вам ўспамінаць, дзе знаходзіцца сядалішчнага нерв?
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/18875-if-you-know-where-is-the-sciatic-nerve.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/30247-wenn-sie-wissen-wo-die-ischiasnerv.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/16957-sciatic.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/19074-if-you-know-where-is-the-sciatic-nerve.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/30190-eger-de-onda-ornalas-an-sedalischnyy-nerv.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/30074-je-li-dowiedzia-e-si-gdzie-znajduje-si-nerw-kulszowy.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/30094-se-voc-descobriu-onde-est-sedalischnyy-nervo.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/34016-e-er-rendim-nerede-siyatik-sinir.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/16662-if-you-know-where-is-the-sciatic-nerve.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Власоеды ў сабак: патрабуецца неадкладнае лячэнне
Власоеды – крывасмактальныя паразіты, якія адносяцца да сямейства Trichodectidae, атраду Mallophaga. Гэта дробныя бяскрылыя жаўтлявага або карычняватага колеру казуркі з трыма парамі канечнасцяў. Даўжыня іх цела - ад 1,5 да ...
Болі ў пахвіне справа ў жанчын: прычыны
Болі ў пахвіне справа ў жанчын могуць быць вынікам розных захворванняў. Падзяліць іх можна на некалькі асноўных груп. Напрыклад, самымі распаўсюджанымі можна назваць захворванні, звязаныя з хрыбетнікам і праблемамі ўнутраных орган...
Як падняць сабе настрой: аромамасло і іх ўласцівасці
Сёння кожную другую жанчыну цікавяць аромамасло і іх ўласцівасці. Яшчэ не так даўно гэтыя словы не выклікалі ніякіх асацыяцый. Цяпер часы змяніліся. Амаль у кожнай з нас ёсць запаветны флакончык, якім мы карыстаемся час ад часу.Ар...
Миозит: што гэта такое і як яго лячыць
Запаленне цягліц называецца адным словам – миозит. Што гэта такое, якія яго сімптомы і метады лячэння, апісваецца ў артыкуле.Магчымыя прычыны захворванняШкілетныя цягліцы могуць запаліцца па самых розных прычынах. Часцей за ...
Што такое кератыт? Сімптомы захворвання
Кератитом называюць запаленчы працэс пярэдняга празрыстага аддзела вочы, які правакуе шнары на рагавіцы, поўную слепату або паніжэнне вастрыні гледжання з-за памутнення самай рагавіцы (бяльмо).Захворванне можа развівацца з-за траў...
Лекі «Кетанов»: ад чаго прызначаюць
Эфектыўным нестероидным антивоспалительным прэпаратам з'яўляецца лекі «Кетанов». Ад чаго яго прызначаюць і як ужываюць? Вырабляецца прэпарат у форме таблетак, мазі і раствора для ін'екцый. Актыўным кампанентам з'яўляец...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!