Қайда седалищный нерв, адамдар танып, бірден, ол олардың воспалится. Ауырсыну седалищного жүйке, тағы аталатын ишиасом, - бұл ауру кезінде туындайды қабыну процесі. Арасында симптомдары байқалады ауырсыну, ашыту, шаншу, ұю саласындағы бірінші құйымшақ омыртқаға одан әрі задеванием бүкіл артқы сыртқы бөлігі аяқ.
Седалищный нерв - ең үлкен біздің ағзамызда. Ол протянулся жылғы белге дейін облысының аяқ саусақтарының. Сондықтан жеңіліс осы нервтің тудыруы мүмкін, өте қатты ауыруы. Аурудың себебі болуы мүмкін көптеген факторлар: поясничная жарығы, жарақаты омыртқаның поясничном бөлімі, инфекция, абсцесстер, салқын тию. Таңдау үшін ыңғайлы емдеу білу керек пайда болу себептері ишиаса.
Егер сіз оқиға защемление седалищного жүйке, емдеу үй - жоқ ең жақсы нұсқа болып табылады. Бірақ егер сіз шешеді емделуге өз бетінше, онда, бірінші кезекте, қолданыңыз деп аталатын блокадные әдістері. Бастау үшін алынады pain көмегімен спазмолитических және ауыртпайтын құралдар. - Неблокадным әдістерін қолдану жатады қабынуға қарсы гельдерді немесе таблетка. Өйткені ауру бар жүйелі сипат қажет дегенмен, дәрігердің көмегіне. Негізгі емдеу болып табылады физиотерапия. Қолданылады емдік дене шынықтыру және массаждың. Көп жағдайда защемление емдеуге болады жүгінбей-ақ, жедел араласу.
Жаттығулар үшін, кім біледі, қайда седалищный нерв
ерекшеліктерінің бірі-емдік дене шынықтыру мынадай: ол тек индивидуальна тағайындалады нәтижелерін негізге ала отырып, зерттеу. Жаттығулар бағытталған созылу және нығайту бұлшық және жамбас. Кейін алғашқы күндері ұстамадан қозғалысының ең аз және мүмкіндігінше оларды орындауға жатып. Жүктеме көбейіп, бірте-бірте, байланысты науқастың жағдайы. Кейбір жағдайларда ұсынады жаттығулар орындау бассейнінде, азайту үшін бұлшық ет жүктемесінің есебінен қолдау дененің сумен. Жалғыз қарсы көрсетілім орындау жаттығулар болып табылады патология омыртқа аралық дискілерінің. Бұл жағдайда белсенділігі тек усугубить жай-күйі.
Көп:
Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың
Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...
Қалай тез протрезветь үй жағдайында?
Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...
Қант диабеті, пайда болу себептері
Бұл эндокриндік ауру кеңінен таралған әлемде. Халқының шамамен 10% дамыған елдер зардап шегеді оларға. Саны ауыратын үнемі өсуде. Медицина ие препараттармен, олар продляют өмір, ауру және оны неғұрлым мағыналы. Алайда, қант диабеті, пайда болу себепт...
Емдеу үшін үй жағдайында
Төменде сипатталған бірнеше жолдарын қалай емдеуге седалищный нерв. Жаттығулар үшін арқа және бұл қаражат, олар оңай қолдануға болады үй жағдайында көмектеседі.
Басты ерекшелігі қабынуы емдеу - науқасты жылыту. Сондықтан ұмытпаңыз туралы укутывании үшін пәрменді әсері. Біз деп үміттенеміз орындап, осы қарапайым жағдайлары, сіз ұмытсаңыз, онда седалищный нерв.
алдын алу Үшін қабыну седалищного жүйке сондай-ақ, жоғарыда айтып өткендей, нығайту бұлшық. Қадағалаңыз өз осанкой, орындаңыз жаттығулар үшін спинных бұлшық тырысыңыз, переохлаждаться емес, алып жүруге ауыр көтеру. Өйткені, неге еске алып, қайда седалищный нерв?
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/18875-if-you-know-where-is-the-sciatic-nerve.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/30247-wenn-sie-wissen-wo-die-ischiasnerv.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/16957-sciatic.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/19074-if-you-know-where-is-the-sciatic-nerve.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/30074-je-li-dowiedzia-e-si-gdzie-znajduje-si-nerw-kulszowy.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/30094-se-voc-descobriu-onde-est-sedalischnyy-nervo.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/34016-e-er-rendim-nerede-siyatik-sinir.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/16662-if-you-know-where-is-the-sciatic-nerve.html
Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."
Жаңалықтар
Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы
Термин «массаж» бар француз тамыры. Болды ол етістіктің «masser». Ауыстырылады бұл сөз ретінде «растирать». Сипаттама техникалық қабылдаулар массаж табылған египет папирусах. Бұл халықтың осы рә...
Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі
Күшті жатын таблетка құралы, онсыз көптеген бүгін алмайды ұйықтап. Ал-ұйқының бұзылуы адамның көңіл-күйі біршама нашарлайды, бұл барлық әсер етеді, оның жұмыс қабілетін және денсаулық. Бұл ретте, көптеген емес тілейді дәрігерге ба...
Власоеды иттерде: емдеу қажет кейінге қалдырмай
Власоеды « қансорғыш паразиттер қатысты отбасына Trichodectidae, отрядқа Mallophaga. Бұл ұсақ бескрылые желтоватого немесе коричневатого түсті жәндіктер үш буымен қол-аяқ. Олардың ұзындығы дененің 1,5 - 5 мм. Ауыз аппараты г...
Ауырсыну паху оң жағында әйелдер: себептері
Ауырсыну паху оң жағында әйелдердің нәтижесі болуы мүмкін түрлі аурулар. Бөлуге болады бірнеше негізгі топтары. Мысалы, ең көп тараған деп айтуға болады байланысты аурулар позвоночником проблемалары және ішкі органдар. Сондай-ақ, ...
Қалай көңіл көтеру: аромамасла және олардың қасиеттері
Бүгін әрбір екінші әйел қызықтырады аромамасла және олардың қасиеттері. Тағы жақында бұл сөздер емес ұйымдардағы ешқандай қауымдастықтар. Қазір заман өзгерді. Әрбір біз бар белгілі флакончик, біз пайдаланамыз.Аромамасла және олард...
Батофобия - қорқу тереңдігі. Қорқу тереңдігі: ықтимал себептері мен емдеу ерекшеліктері
Қорқу тереңдігін « бір кеңінен таралған адами фобий. Жай-күйі көрінеді қорқыныш алдында су бездной, неизведанным кеңістігі, жасырын көз. Кезде суда адамға мүмкін казаться, мекендеушілері тереңдікті ұмтылады утянуть оның түбі...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!