Essentielle Kohl: nutzen und Schaden des beliebten Gemüses

Datum:

2019-02-22 03:50:15

Ansichten:

306

Bewertung:

1Wie 0Abneigung

Teilen:

Table of contents:

Wir Alle Unterschreiben ein solches Produkt, wie der Kohl. Kohl nutzen und SchadenNutzen und Schaden es in diesem Artikel beschrieben werden. Von Ihr erfahren Sie auch, was die Zusammensetzung des Gemüses, wer braucht es und wer sollte vermeiden, Essen, Essen.

Kohl. Nutzen und Schaden

Diese köstliche und einzigartige Gemüse trägt zur Unterstützung Gleichgewicht im menschlichen Körper notwendigen Spurenelemente. Phosphor und Kalium, Ballaststoffe, Enzyme, flüchtige und Vitamin C – ist nicht eine vollständige Liste von Substanzen, die Reich an Kohl. Nutzen und Schaden von frischem, sowie thermisch behandeltem und квашеного des Gemüses hängt vom Zustand der Gesundheit demjenigen, der es nutzt. Ascorbinsäure hat praktisch keine Kontraindikationen. Weißkohl FotoUnd hier ist der hohe Gehalt an organischen Säuren, die bietet Weißkohl (frisch und Sauerkraut), kann sich negativ auf den Zustand der Personen mit hohem Säuregehalt des Magens. Gastritis, Ulkus, Reflux – all diese Krankheiten erfordern eine strenge Diät. Es muss ein Arzt verschreiben. Er informiert Sie über die Notwendigkeit zu beseitigen aus Ihrer Ernährung Kohl und einige andere Gemüse. Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, Bluthochdruck und Nierensteine – auch der Anlass, das trinken aufzugeben, wie ein solches Produkt, wie der Kohl. Vorteile und Nachteile bei jeder der aufgeführten Beschwerden sind individuell. Optimale Ernährung hilft, einen Spezialisten. Nun, wenn Sie völlig gesund sind, können Sie ohne Angst gehören Kohl in Ihr Menü und bereiten daraus viele leckere Gerichte. Wir Listen die wichtigsten Eigenschaften dieses Gemüses.Weißkohl frisch

Vielseitiges Weißkohl

Foto hilft uns zu sehen, dass die äußeren Blätter des Gemüses intensiver grün als diejenigen, die in der Mitte des Kopfes. Dies ist aufgrund der Gehalt an großen Mengen von Folsäure. Also die äußeren Blätter mehr als hilfreich zur Normalisierung des Stoffwechsels, in der Schwangerschaft und zur Verbesserung der Zusammensetzung des Blutes. Sauerkraut – ein unverzichtbares Produkt für diejenigen, die in Bereichen mit rauen nördlichen Klima. Denn es ist in der Lage zu kompensieren den Mangel an Vitaminen und Spurenelementen im Winter. Die Legenden darüber, wie dieses Produkt rettete Reisende auf langen Reisen vor Skorbut. Denn Vitamin C ist in großen Mengen nicht nur in den Kohl, sondern in Salzlake. In der mittleren portion etwa die Hälfte der Tagesmenge. Darüber hinaus die Vitamine gut verdaulich Dank der Ballaststoffe. Auch in Kohl enthalten Pyridoxin. Dieses Vitamin hilft bei der Aufnahme von Protein, enthalten in Fleisch. Das ist, warum Sauerkraut – eine wunderbare Beilage.

Die Kleinen Geheimnisse der Heiler

Tägliche Verzehr von Kohl hilft bei der Verbesserung der Potenz und speichern Sie es auf einem hohen Niveau für viele Jahre. Frauen dieses Gemüse wird sehr nützlich für kosmetische Zwecke. Neben den Verzehr, Kohl kann als Komponente für Maske – es hilft verfärben starke Pigmentierung, zur Normalisierung fettiger Haut, verleihen Cremigkeit und verbessert den Teint.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/28303-nezamennaya-belakachannaya-kapusta-karysc-shkodu-papulyarnaga-garodn-n.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/28350-indispensable-repollo-el-beneficio-y-el-da-o-popular-de-la-verdura.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/28262-nezamenimaya-a-audandy-yry-abat-paydasy-men-ziyany-tanymal-aytysy-k-r-.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/28064-niezast-piony-kapusta-korzy-ci-i-szkody-popularnego-warzywa.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/28135-estes-encargos-s-o-de-repolho-benef-cios-e-malef-cios-popular-vegetal.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/30462-vazge-ilmez-lahana-yararlar-ve-zararlar-pop-ler-bir-sebze.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/28226-nezam-nna-b-lokachanna-kapusta-korist-shkoda-populyarnogo-ovocha.html






Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."

Kommentare (0)

Dieser Artikel wurde noch kein Kommentar abgegeben, sei der erste!

Kommentar hinzufügen

Verwandte News

Wie Kochen Sie den Kabeljau in der Pfanne: ein paar Rezepte

Wie Kochen Sie den Kabeljau in der Pfanne: ein paar Rezepte

Kabeljau ü hilfreichen und kalorienarme Fisch. Kochen Sie es auf verschiedene Weise möglich. Sagen Sie, wie braten Kabeljau in der Pfanne. Also, die unkomplizierten Rezepte.Wie zu Kochen Kabeljau in der Pfanne: die erste Mögl...

Wein aus терносливы: Schritt für Schritt-Rezept

Wein aus терносливы: Schritt für Schritt-Rezept

Тернослива – es ist eine ziemlich anspruchslose Baum der geringen Größe heranwächst bis zu 5 Meter hoch war, sondern weil ähnlich Strauch. Seine Früchte sind größer, nützliche Eigenschaften, was Ihre Verwendung in roher Form...

Wie wählen Sie die richtigen Granaten? Rote Granat - wie auf dem Markt wählen?

Wie wählen Sie die richtigen Granaten? Rote Granat - wie auf dem Markt wählen?

Granatapfel – es ist der König der Früchte, denn seine positiven Eigenschaften einfach unerschöpflich. Diese stammt aus den östlichen präsent auf jedem Markt bei drei Händlern, die gerne trommle die Leute mit Geschichten übe...

Als Füllung Cannelloni - Rezept mit verschiedenen Füllungen

Als Füllung Cannelloni - Rezept mit verschiedenen Füllungen

die Italienische Küche ist berühmt für sein Engagement für Nudeln. Man kann sagen, dass dieses Gericht – in allen seinen Abarten – einfach unterdrückt Massencharakter der Küche dieses Landes. Kein Wunder, sarkastisch, ...

Wie schlagen Sie die Sahne in dicken Schaum für Kaffee

Wie schlagen Sie die Sahne in dicken Schaum für Kaffee

Kaffee ist seit langem ein fester Bestandteil des Lebens nahezu jeden Menschen. Verschiedene Menschen bevorzugen es zu trinken unterschiedlich. Jemand macht den Kaffee bitter und stark wie ein Stein, und jemand mehr wie eine sanft...

Backen Französisch: Kochrezepte

Backen Französisch: Kochrezepte

die französische Bäckerei ist sehr beliebt in unserem Land. Aber um es zu versuchen, nicht unbedingt in den laden gehen. Schließlich Kochen Sie es können und sich wie zu Hause.Heute informieren wir Sie darüber, wie lecker und schn...