Незаменимая ақ қауданды қырыққабат: пайдасы мен зияны танымал айтысы " көрінісін тамашалады

Күні:

2019-02-16 19:00:15

Hits:

468

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

барлығымызға таныс мұндай өнім, ақ қауданды орамжапырақ. ақ қауданды қырыққабат пайдасы мен зияныПайдасы мен зияны, оның қаралатын болады мақалада. Одан сіз де білесіз, құрамы қандай айтысы " көрінісін тамашалады, кімге ол қажет, ал кімге тұр аулақ оны тұтыну тамаққа.

ақ қауданды орамжапырақ. Пайдасы мен зияны

Бұл дәмді және бірегей көкөніс көмектеседі қолдау адам ағзасындағы тепе-қажетті микроэлементтер. Фосфор және калий, клетчатка, энзимдер, фитонциды С дәрумені мен « толық тізімі емес заттар, олар бай, ақ қауданды орамжапырақ. Пайдасы мен зияны таза, сондай-ақ термиялық өңделген және квашеного айтысы " көрінісін тамашалады денсаулығына байланысты басқа кім оны қолданса. Аскорбин қышқылы іс жүзінде қарсы көрсетілімдері жоқ. қырыққабат фотоАл жоғары мазмұны органикалық қышқылдар, олар мақтана ақ қауданды қырыққабат (жаңа ауланған және тұздалған), теріс әсер етуі мүмкін адамдардың жай-күйі, қышқылдығы жоғары асқазан. Гастрит, ойық жара, рефлюкс « барлық осы жеткен талап етеді, қатаң диета. Оның бәрін дәрігер. Ол сізге айтып қажеттілігі туралы деген сөздер алып тасталсын өз рационын қырыққабат және басқа да көкөністер. Аурудың ұйқы безі, өт қабы, гипертония және зәр-тас ауруы « сондай-ақ, себеп бас тартуға қолданудың осындай өнімнің, ақ қауданды орамжапырақ. Пайдасы мен зияны, оның әрбір аталған дерттің жекеленген. Оңтайлы диетаны көмектеседі таңдауға маманы. Ал, егер сіз мүлдем сау болса, қорықпай қосуға қырыққабат өзінің мәзір мен дайындауды одан көптеген дәмді тағамдар. Перечислим негізгі қасиеттері бұл айтысы " көрінісін тамашалады.қырыққабат

Многоликая капуста ақ қаудиған

Фото көмектеседі, көру, сыртқы жапырақтары осы айтысы " көрінісін тамашалады қарқынды жасыл түсті, қамтылғаннан ортасында кочана. Бұл мазмұнымен оларға үлкен санын фолий қышқылы. Сондықтан, сыртқы жапырақтары неғұрлым пайдалы зат алмасуды қалыпқа келтіру үшін, жүктілік кезінде және жақсарту үшін, қан құрамы. Ашытылған қырыққабат қырыққабат « таптырмайтын өнім, кім үшін өмір сүреді жерлерде қатал солтүстік климаты. Өйткені, ол қабілетті өтеуге жетіспеушілігін витаминдер мен микроэлементтер қысқы кезеңде. Барады аңыздар да бұл өнім спасал саяхатшылар ұзақ плаваниях жылғы цинги. Өйткені С витамині бар үлкен саны ғана емес, ең қырыққабат, бірақ тұздықтағы. Орта порциясында жартысына жуығы күндізгі нормалары. Оның үстіне витаминдер жақсы нашар қорытылады болуының арқасында жүзеге асты. Сондай-ақ, қырыққабат бар пиридоксин. Бұл дәрумені көмектеседі игеруге ақуыз ұсталатын етте. Міне, тұздалған қырыққабат « тамаша гарнир болады.

Кішкентай құпияларды емшілер

Күнделікті тұтыну белокочанной қырыққабат көмектеседі потенциал жақсарту және сақтауға, оның жоғары деңгейде ұзақ жылдар бойы. Әйелдерге бұл көкөніс өте пайдалы косметикалық мақсаттары. Басқа қолдану ішке, қырыққабат ретінде пайдалануға болады компоненті үшін маскалар « ол көмектеседі обесцветить күшті пигментация, майлылығы қалыпқа келтіруге, тері, беруге бархатистость жақсарту және түс.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/28303-nezamennaya-belakachannaya-kapusta-karysc-shkodu-papulyarnaga-garodn-n.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/28322-essentielle-kohl-nutzen-und-schaden-des-beliebten-gem-ses.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/28350-indispensable-repollo-el-beneficio-y-el-da-o-popular-de-la-verdura.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/28064-niezast-piony-kapusta-korzy-ci-i-szkody-popularnego-warzywa.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/28135-estes-encargos-s-o-de-repolho-benef-cios-e-malef-cios-popular-vegetal.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/30462-vazge-ilmez-lahana-yararlar-ve-zararlar-pop-ler-bir-sebze.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/28226-nezam-nna-b-lokachanna-kapusta-korist-shkoda-populyarnogo-ovocha.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Қалай дайындау треску арналған табаға: бірнеше рецептер

Қалай дайындау треску арналған табаға: бірнеше рецептер

Треска « пайдалы және низкокалорийная балық. Дайындау оны әр түрлі тәсілдермен. Айтамыз қалай пожарить треску арналған табаға. Сонымен, қарапайым рецептер.Қалай дайындау треску арналған табаға: бірінші әдіс Балық үшін дастар...

Шарап бірі терносливы: пошаговый рецепт

Шарап бірі терносливы: пошаговый рецепт

Тернослива « бұл өте неприхотливое ағашы шағын мөлшерін, вырастающее метрден 5 метрге дейін жетеді, сондықтан ұқсас на бұта. Оның жемістері бар едәуір пайдалы қасиеттерге ие, себебі олардың алкогольді шикі түрінде, қосады қо...

Қалай дұрыс таңдау керек, анар? Қызыл анар қалай таңдауға рыногында?

Қалай дұрыс таңдау керек, анар? Қызыл анар қалай таңдауға рыногында?

Анар « бұл патша жеміс-жидек, өйткені, оның пайдалы қасиеттері ғана неисчерпаемы. Бұл тумасы шығыс бар кез келген нарықта бар знойных саудагерлер жақсы көремін зазывать халық рассказами туралы сочности және пісіп-жетілу, ола...

Қалай фаршировать каннеллони - рецепт түрлі салмақты өнім картон жәшікке салынған

Қалай фаршировать каннеллони - рецепт түрлі салмақты өнім картон жәшікке салынған

Италиялық тағамдар, таудың өз приверженностью к макаронам. Деп айтуға болады, бұл тағам « оның барлық таралған түрлеріне тоқталды – жай басым массовостью кулинарию. Дүниеде язвительно, иронически, издевательски әлде қа...

Қалай взбить сливки көбікке арналған кофе

Қалай взбить сливки көбікке арналған кофе

Кофе әлдеқашан болды өмірінің ажырамас бөлігі іс жүзінде әрбір адам. Әр түрлі адамдар көреді, оны ішу әр түрлі. Біреу кофе ащы және мықты, тас, біреуге ұнайды нәзік үйлесімі тәтті сүт дәмі мен кофейной ащы. Бірақ жан-жақты көзқара...

Пісіру француз: рецептер дайындау

Пісіру француз: рецептер дайындау

Пісіру, француз үлкен сұранысқа ие. Алайда, бұл үшін оны көріңіз емес, баруға дүкені. Өйткені, оны дайындауға болады және өз бетінше үй жағдайында.Бүгін біз сіздерге қалай дәмді және тез жасалады, пісіру, француз. Сіздердің назарл...