Muskelzerrung: Ursachen und Behandlungsmethoden

Dehnen der Muskeln ist immer begleitet von starken Schmerzen und erfordert eine langfristige umfassende Behandlung. Dehnung tritt als Folge von Schäden an Muskeln und neigen dazu, es nicht nur Profisportler, sondern auch нетренированным Menschen.

Unangenehme Situation passiert, wenn übermäßige Spannung der Muskulatur, wodurch Sie zu dehnen. Die häufigste Ursache von Schmerzzuständen sind starke Belastungen, die nicht die entsprechenden menschlichen Möglichkeiten sowie schnelle und ruckartige Bewegungen. Besonders Häufig bei längerer Ausführung der Hausaufgaben geschieht das dehnen der Muskeln, die Symptome manifestieren sich oft erst am nächsten Tag.

Die Wichtigsten Manifestationen gelten als starke Schmerzen in den betroffenen Bereich des Körpers, seine Schwellung, manchmal gibt es Blutergüsse. In der Regel selten nach Verletzungen der Muskel nimmt wieder die ursprüngliche Geschmeidigkeit, meistens wird es nicht mehr so stark und wird schwach und verwundbar.

Mit dem Ziel der Eliminierung von Tumoren und Blutungen an der Stelle von Verletzungen sehr wichtig richtig соориентироваться in den ersten Momenten von Verletzungen.

Menschliche Handlungen nach Muskelzerrung:

• Nach der Verletzung vermieden irgendwelche, auch kleinere, körperliche Anstrengung, es ist wichtig, die betroffene Stelle absolute Ruhe;
• Sofort nach dem dehnen sollten Sie sofort anwenden Eis für 20 Minuten, dann für 2 Tage anwenden sollten ihn alle 4 Stunden;
• Auf die betroffene Stelle aufgelegt wird enge, aber elastische Binde;
• Wenn ein Trauma die Arme oder Beine, das diesen Teil des Körpers besser halten in der angehobenen Position.

Nach Ablauf von 48 Stunden sinnvoll zu verbringen:

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• Warme Umschläge, sowie eine sanfte Massage während der Einnahme eines warmen Bades - solche Aktionen tragen zur Regeneration der gedehnten Muskeln;
• Spezielle übungen entwickelt, die unter Berücksichtigung der Tatsache, dass beim Menschen passiert das dehnen der Muskeln;
• Bei beschädigtem Bein nicht brauchen, um zu gehen, versuchte, nicht aufstehen am Bein, sondern im Gegenteil, in diesem Moment ist es wichtig, es zu entwickeln, immer voll auf dem ganzen Fuß, aber dabei genug machen große Schritte.

Erforderlich, nachdem festgestellt wurde Muskelzerrung, rufen Sie Ihren Arzt sofort. Er kann anbieten, dem Patienten die medikamentöse Schmerzlinderung, aber in der Regel beim ausführen von speziellen übungen beschädigte Muskeln kommen in seinen ursprünglichen Zustand innerhalb einer Woche.

Im Volksmund gibt es viele Empfehlungen für die Behandlung von Muskelzerrung, die sich auf die vollständige Wiederherstellung der Funktionen des Muskelgewebes.

Wie zur Behandlung von Muskelzerrung Volksmedizin:

1. Gebräuchlichste Methode der Behandlung der Verletzung ist die Anwendung von Wodka, Eiweiß und Seife. Für diese Seife gerieben auf eine große reibe, gemischt mit Wodka und Eiweiß, genommen in den gleichen Proportionen, und auf die betroffene Stelle legen. Solche Verfahren sollten bis zur vollständigen Genesung zu tun.
2. Im Volksmund Bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und Berberitze. Die Muskelzerrung behandelt Abkochung der Zweige, Rinde und Wurzeln dieser pflanze, die getroffen werden, einen Esslöffel auf ein Glas Wasser. Die Sammlung muss Kochen für 5 Minuten. Dies Auskochen wird in Form von Lotionen und auch trinken, indem Sie in die Milch.
3. Für die Beschleunigung der Genesung gedehnten Muskeln brauchen, Kochen Sie 5 Liter Wasser die Beeren des Holunders und einen Löffel Soda. Darauf zu bestehen, und Spülen Sie die betroffene Stelle.
4. Effizienter als das folgende Rezept: nehmen Sie eine kleine Zwiebel, schälen und raspeln, mischen mit Kristallzucker. Die Mischung setzen Sie auf den Verband und schließen Sie an Ihren Verletzungen, ändern Sie einmal am Tag. Die Durchführung dieser Verfahren lindert die Schwellung und den Schmerz.
5. Dehnung der Muskeln auch behandelt Apfelessig mit Zusatz von schwarzem Pfeffer. Die Binde muss nass in warmen Essig, reichlich mit Pfeffer bestreuen und marmorierter Seite befestigen Sie an den Ort des Dehnens. Kompresse tränken 10-15 Minuten, dann mit lauwarmem Wasser abspülen.

Bei der Umsetzung der Empfehlungen des Arztes und der systematischen Durchführung von Prozeduren, allgemein angewandte in der Volksmedizin, können Sie erheblich beschleunigen die Erholung der Muskeln. Es ist wichtig zu erinnern, dass das dehnen der Muskeln erfordert immer einen längeren und umfassenden Behandlung.