Das Baden im Eisloch

Das Baden im Eisloch ist besonders beliebt zur Taufe. An diesem Tag ist jeder verpflichtet, einen Segen zu erhalten und stürzen in das eiskalte Wasser. Für manche ist es Spaß, und für jemanden - lebensstil. Jeder von uns nicht mal gewundert beim Anblick von Menschen in Badekleidung im Winter in der Kälte. Wie richtig Sie sich Verhalten, und was kann ich tun, um das Baden im Eisloch brachte die Gesundheit, und nicht Umgekehrt.

In Erster Linie finden Sie heraus, ob bei Ihnen Kontraindikationen. Dazu gehören Nierenerkrankungen, Herz-Kreislauf-Systems, der Schilddrüse, bronchopulmonale.

Achten Sie auf dem Inventar. Tragen Sie Badekleidung. Mit einem Greifer Handtuch, Hausschuhe, trockene Kleidung und Werkzeuge für die Fällung Eisloch. Achten Sie auf das Wetter. Bei extremer Kälte können Sie schwimmen nur im Falle, wenn in der Nähe eine beheizte Hütte. Andernfalls droht Ihnen eine Erkältung oder Erfrierung.

Wählen Sie einen Ort zum Baden ist es schwierig. In den großen Städten nicht so viel. In einigen Baden alle interessierten, andere - Clubs gehören. Die letzten lernen leicht – neben Ihnen gibt es immer Häuser walross. Sie können Fragen Sie den Mitgliedern des Clubs nutzen diese Bequemlichkeit oder auch gemeinsam mit Ihrer Gesellschaft.

Wenn Sie gehen an einen einsamen Ort und nicht sicher sind, dass dort jemand badet, dann nehmen Sie unbedingt Werkzeuge für die Fällung Eisloch. An solchen stellen kann man vor allem nicht um Ihre Erscheinung zu nehmen. Das Baden im Eisloch nackt bringt noch mehr Freude und schenkt ein neues Gefühl.

Noch bevor Sie das Haus verlassen muss, kümmern sich um Kleidung. Es sollte warm und einfach. Sie sollte nicht kalt werden weder vor noch nach dem Baden. Schuhe und Kleidung sollten Sie einfach zu entfernen und zu kleiden. Als Verschlüsse eignen sich Klett und Reißverschluss. Denken Sie daran, dass die Finger nach dem Baden werden Sie schlecht gehorchen, und sich mit Schnürsenkeln und Knöpfen wird schwierig sein. Am besten die Hände zu wärmen Pelz Fäustlinge. Handschuhe in diesem Fall werden weniger wirksam. Enthält alle Kleinigkeiten, die Ihnen viel Freude das schwimmen im Eisloch.

Die Vorbereitungen für dieses mehrere eine Extreme Lektion dauert eine Weile. Lassen Sie sich Eisloch. Große und kleine Stücke Eis muss man mit dem Fallschirm abspringen, da können Sie sich stark verletzen. Nicht zu empfehlen, nähern sich einem Eisloch. Nehmen Sie ein paar Mann. Wenn Sie nicht wissen, welches dort die Tiefe, dann in jedem Fall nicht ins Wasser springen. Besser sanft, allmählich eingehen. Beim Abstieg im Wasser besser eine Holz-Treppe. Sicherlich stellen Sie sicher, dass Sie in der Lage, selbständig aus dem Loch herauszukommen.

Das Baden im Eisloch ist sehr nützlich, aber für Anfänger kann es gefährlich sein. Versuchen Sie nicht, den Kopf zu benetzen. Dies verbessert die Kühlung, und trocknen die Haare auf der Straße wird es schwierig. Natürlich, wenn Sie der Mensch erlebt, ist für Sie kein Problem.

Nach dem Baden müssen Sie sofort trocknen Trockenreiben. Bei windigem Wetter versuchen, schneller zu bekleiden und warm zu halten. Wenn es das Wetter erlaubt, kann man ein wenig laufen oder ein paar übungen machen.

Wenn gekleidet, Sie fühlen sich ein Schauer und die Kälte, die sich weiterhin aktiv bewegen, können Sie übungen zu machen.

Wie jede andere Sache, das Baden im Eisloch hat seine eigenen Tricks:

• Um die Schuhe warm, hineinsteckt gerollte Socken;
• Warm Schuhe helfen, die Flasche mit warmem Wasser, die Sie ergreifen können, aus dem Haus;
• Wenn in der Nähe keine Hütte, dann Aufwärmen kann, unter warmem Wasser abspülen.

Wenn Sie haben, das erste Baden im Eisloch, dann stellen Sie sicher, vor allem, dass es sicher für die Gesundheit. Solche Härten des Körpers gilt als extrem und bei Vorhandensein bestimmter Krankheiten geben kann äußerst unerwünschte Wirkung.

Zum ersten mal bringen Sie eine erfahrene Person, die in der Lage zu erklären, wie alles richtig zu machen und mit nutzen für die Gesundheit. Nie Tauchen Sie in eine völlig unbekannte Orte.