Пауэрлифтинг: las normas para las mujeres y de los hombres según el IPF

Fecha:

2018-09-26 14:20:10

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Пауэрлифтинг se ha convertido para muchos, si no de toda la vida, a pesar de su gran parte. Es un mundo lleno de триумфами y la tragedia, la felicidad y la exclusión, el trabajo agotador y de la suerte. Este es un mundo que le da a la persona la oportunidad de probar sus físicas, para ver sus morales, espirituales, conocerse a sí mismo, como persona.

Brevemente sobre el deporte

Пауэрлифтинг (fuerza троеборье) es bastante joven en el deporte, ya que se conoce que sólo un poco más de 30 años. Su nombre se debe inglés palabras  power» - "fuerza, poder" y  lift» - "levantar". Pioneros de este deporte son los estadounidenses, y en la antigua unión soviética sobre pauerliftinge supo en 1989, cuando en moscú por primera vez compitieron atletas de estados unidos y el reino unido con el transcurso del programa. пауэрлифтинг normasOficiales de la copa mundial de la fifa comenzó a realizar desde 1972, y los campeonatos de europa - desde 1980, cada año, este deporte está ganando una gran popularidad, sobre lo que podría indicar que el aumento en el número de países participantes en las competiciones internacionales. Vale la pena señalar que no sólo los hombres se dedican activamente a la пауэрлифтингом, pero y las mujeres tienen éxito en ello.

Hoy En día este deporte totalmente самостоятелен. A continuación encontrará la tabla de normas de levantamiento de pesas Sobre la apropiación de los títulos y de descargas, tanto para los hombres como para las mujeres. Fuerza троеборье incluye los ejercicios: sentadilla con la barra en los hombros, de la barra de press de banca acostado, становая tirón. Todos los esfuerzos de los atletas combinan para involucrar a los principales grupos de músculos. Estos ejercicios son bastante versátiles, y por lo tanto se encuentran aplicación en otros deportes. En el proceso de entrenamiento tenemos mucho que reforzamos nuestra salud, la inmunidad, aumentar la vitalidad.

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Пауэрлифтинг: las normas para los hombres

En 2014, se han introducido nuevos las normas para la aprobación de los títulos deportivos. A continuación se presenta la tabla de masculino a las normas en pauerliftinge, aprobado Минспорта de la federacin rusa, el 6 de septiembre de 2013.

la red de display de levantamiento de pesas normas

Elite => МСМК; Master => MS; Class I => red de display.

Como vemos, para cada categoría de peso se registra el mayor diferenciación en las normas para alcanzar el título de МСМК, MS y la red de display de levantamiento de pesas. Las normas se cumplen los atletas en las competiciones, y para cada uno de los demás de la descarga de la competición debe ser de primer nivel. Conceder el título de МСМК posible con 17 años de edad, MS - desde los 16 años, otros deportes descargas - desde los 10 años.

Пауэрлифтинг: las normas para las mujeres

la tabla de los reglamentos en materia de levantamiento de pesas

Conclusión

Demasiado altas y estrictas normas de clasificación pueden espantar a los atletas, realizar salidas en otros deportes o incluso provocar el colapso total de la ocupación. Sin embargo, son relativamente bajos estándares девальвируют el título, que lleva a la "sobreproducción" de los maestros en este deporte, como пауэрлифтинг.

Las Normas siempre toman en cuenta muchos factores. La característica de levantamiento es el hecho de que los atletas compiten en diferentes categorías de peso corporal, por lo que el cálculo se produce en dos planos. En primer lugar, debe seguir los requisitos de lógica-proporcional al aumento de las clases (bits), en segundo lugar, la misma ley ha de tener lugar y para las categorías de peso.

Tenga en cuenta que, como muestra el análisis, hasta el día de hoy la separación de los atletas en los pesos de la categoría no tiene fundamento científico. Ellos mismos se migrarán de forma automática de levantamiento de pesas hace más de 40 años. Con el fin de determinar las metodologías de cálculo de la normativa, siempre toman los siguientes valores:

  • Protocolos de competición de los últimos copa mundial de la fifa.
  • De la Tabla de récords mundiales.
  • Los Factores de Вилкса.
  • ЕСК (nica deportiva clasificación) de rusia y de otros países.
  • La Clasificación de la federación Internacional de levantamiento (IPF).

Cada pocos años en este deporte, como пауэрлифтинг, regulaciones constantemente varían ligeramente, lo que justifica los diferentes logros de los atletas en los diferentes períodos.


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BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/11523-pa-erl-fc-ngu-narmatyvy-dlya-zhanchyn-muzhchyn-zgodna-z-ipf.html

DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/11523-kraftdreikampf-normen-f-r-frauen-und-m-nner-gem-ipf.html

En: https://tostpost.com/sports-fitness/3400-powerlifting-the-standards-for-women-and-men-according-to-ipf.html

KK: https://tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/11525-pauerlifting-normativter-yelder-men-erler-say-ipf.html

PL: https://tostpost.com/pl/sport-i-fitness/11521-tr-jb-j-si-owy-normy-dla-kobiet-i-m-czyzn-zgodnie-z-ipf.html

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/11517-powerlifting-normas-para-mulheres-e-homens-de-acordo-com-o-ipf.html

TR: https://tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/11527-powerlifting-y-netmelik-kad-n-ve-erkekler-i-in-g-re-ipf.html

UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/11520-pauerl-fting-normativi-dlya-zh-nok-cholov-k-v-v-dpov-dno-ipf.html






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