Lo que distingue a la dieta de color?

Fecha:

2019-02-22 19:20:17

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Muchas mujeres hoy en día en un arrebato de deshacerse de varios kilos de recurrir a la asistencia de las más diversas dietas. A veces no se distinguen de un variado menú, sí y no contienen una gran cantidad de restricciones. De acuerdo, es mucho mejor para bajar de peso, cuando el propio sistema de alimentación es diferente interesante nombre y es un muy emocionante. Precisamente de estos requisitos y responde popular hoy en día la dieta de color. En qué se diferencia? Cuáles son sus primeras reglas? Ésa es la contaremos con el máximo detalle en este artículo.

la dieta de colorPrincipios Generales

Según los expertos, la dieta de color le permite deshacerse de varios kilos de más, literalmente, por una semana. Su esencia consiste en que cada nuevo día se deben consumir alimentos de un determinado color. Así, en un sólo mes, puede deshacerse de la orden de 10 kilos. Cómo funciona? Los científicos han demostrado que el matiz de productos no sólo afecta al estado emocional de la persona, pero también estimula todos los digestivos y los procesos metabólicos. A continuación examinaremos todas las reglas que propone la dieta de color.

Horarios

  • Lunes, como se sabe, un día pesado, por lo tanto se le asigna el color blanco. En esta fase se puede comer absolutamente todas las frutas y verduras (col, plátano, calabaza, patatas). También se resuelven y el arroz, la pasta y los huevos, y también muy hervido filetes de aves de corral. Tenga en cuenta que no se debe hacer énfasis en los alimentos con alto contenido de hidratos de carbono.
  • Rojo martes. Precisamente este matiz en sus diversas formas estimula color dieta recetasLos procesos de la circulación de la sangre. La selección de productos es bastante amplia: las uvas, los tomates, los frijoles, frambuesa, pimiento, remolacha, el vino.
  • Entorno verde. Aquí se puede hacer hincapié absolutamente en todas las frutas y verduras, así como las infusiones de hierbas.
  • El jueves de la dieta de color permite el consumo en la dieta de todos los productos exclusivamente de un color anaranjado. En realidad, la lista de ellos con respecto a неразнообразен (cítricos, la calabaza, la zanahoria, la naranja variedades de tomates, etc.). Si la dieta se produjo en otoño, disfrutar de su cuerpo облепихой.
  • Purple viernes. En esta fase se puede comer berenjenas, uvas, bayas, fastidiar alimentos albahaca y estragón.
  • El sábado se permite comer amarilla alimentos. Se ha demostrado que el color reduce el apetito, sin embargo, estimula el trabajo directamente el páncreas. Excelentes opciones se consideran como el maíz, el cuscús, amarillo variedades de calabacines, manzanas, miel, yema de huevo, algunos tipos de queso, limones.
  • Domingo es incoloro día. Esto significa que para toda la noche a comer nada, no puede, sin embargo, se puede beber una simple agua mineral. Este último día es una especie de otra, y un extractor.

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Color para la dieta de adelgazamiento. Los clientes

Los Especialistas afirman que tal semanas dieta contribuye no solo a la pérdida de kilos de más, sino también mejorar el bienestar, тонусу de todo el organismo. Especialmente se adhieren a esta dieta se recomienda la primavera y el otoño, cuando el cielo gris y el cansancio acumulado de provocar un estado depresivo. Estos diarios los brillantes colores de los productos modificarán su estado de ánimo.


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