धूम्रपान छोड़ने: निहितार्थ

तारीख:

2018-12-25 22:50:24

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तंबाकू – नहीं है यह क्या एक व्यक्ति की जरूरत है एक सामान्य जीवन के लिए. सिगरेट हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाने की अनुमति नहीं है, हमें करने के लिए, सामान्य रूप से विकसित करने की अनुमति नहीं है जीवन का आनंद लें । वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि यहां तक कि एक सिगरेट के साथ एक दिन में पैदा कर सकता है शरीर को काफी नुकसान.

एक धूम्रपान न करने है, हमेशा के लिए एक बुरा रंग, पीले दांत और उंगलियों से किसी भी शारीरिक श्रम उसकी सांस बढ़ता है । धूम्रपान आदमी को असहज महसूस करता है, जहां स्थानों में धूम्रपान प्रतिबंधित है । वह नर्वस हो जाता है, चिड़चिड़ा, यह प्रतीत होता है की समस्या के साथ जुड़े लोगों के साथ संवाद.

क्यों, फिर, कई धूम्रपान करने के लिए जारी है, के बावजूद तथ्य यह है कि खतरों के बारे में पता तंबाकू के लगभग सभी (धन्यवाद स्वास्थ्य मंत्रालय!)? कई भी कमजोर कर रहे हैं और कुछ कर रहे हैं बस क्या का डर होता है करने के लिए एक व्यक्ति के बाद उन्होंने धूम्रपान छोड़ दिया है । परिणाम है, ज़ाहिर है, अपरिहार्य है, लेकिन वे हमेशा नकारात्मक नहीं हैं । मेरा मुद्दा यह है कि कई लोगों को करना चाहते हैं, जो धूम्रपान छोड़ने, ही दर्ज कर रहे हैं पर नकारात्मक परिणामों, और सकारात्मक के बारे में कम लगता है. यह क्या है? और इसके अलावा, कभी नहीं होगा कि सफलता हासिल वह सोचता है, जो केवल के बारे में बुरा है । परिणाम और ndash; नहीं बस क्या हमें लाता है नई चुनौतियों का.

धूम्रपान के प्रभाव नकारात्मक है

हाँ, कोई भी तर्क देंगे कि इस तथ्य के साथ छोड़ने वास्तव में कठिन है, और है कि छोड़ने के बाद तंबाकू जाएगा बहुत बुरा लग रहा है. क्या भयानक हो रहा है, जो उन लोगों के लिए धूम्रपान छोड़ने के लिए? परिणाम यहाँ अलग हो सकता है । उनमें से सभी कर रहे हैं किसी भी तरह से संबंधित करने के लिए तथ्य यह है कि शरीर नहीं कर सकते हैं समझ में क्यों वह था, अचानक में प्रतिबंधित है कि पदार्थ (निकोटीन) जो यह करने के लिए है, तो इस्तेमाल किया है, और उस को छोड़, सिगरेट, आदमी मना कर दिया एक ही समय में और कुछ अपने जीवन का हिस्सा है । दूसरे मामले में समस्या यह है विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक है, लेकिन यह बहुत गंभीर है । धूम्रपान – यह एक रस्म है कि कई लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है: पहली सिगरेट के साथ सुबह, दोपहर में एक सिगरेट के साथ, कुछ लोगों को काम पर अपने काम विशेष रूप से कठिन है, क्योंकि सिर्फ मैं क्या करना चाहते हैं और जाने के लिए एक धुआं है. मत भूलना कि धूम्रपान छोड़ने के लिए या अन्यथा परिवर्तन संचार के संदर्भ में.

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आदमी खो देता है अपने जीवन का हिस्सा है और यह कष्टप्रद हो जाता है. इस चिड़चिड़ापन और भी बढ़ाया तथ्य यह है कि शरीर की आवश्यकता है एक नया निकोटीन की खुराक. हाँ, यह सब बहुत अप्रिय है, लेकिन यह संबोधित किया जाना चाहिए. एक पाप नहीं इस मामले में करने के लिए उपाय करने के लिए विशेष उपकरण है कि मदद कर सकते हैं को हल करने के लिए न केवल चिड़चिड़ापन, और अन्य अप्रिय परिणामों के साथ जुड़े तंबाकू वापसी. गम, पैच और अधिक और ndash; यह सब बहुत आसान "तोड़ने"है.

कई लोगों का मानना है कि आप नहीं कर सकते हैं धूम्रपान छोड़ने के लिए और खो वजन (या कम से कम वसा नहीं). वे क्यों ऐसा लगता है? कई लोगों का मानना है कि धूम्रपान छोड़ने के लिए, परिणाम की जो हम कर रहे हैं, यहाँ पर विचार नहीं कर सकते हैं, नुकसान का आंकड़ा है । इन लोगों को पता कर रहे हैं कि इनकार करने के मामले में तंबाकू के मनुष्यों में चयापचय टूट गया है, और वह वजन लाभ उसकी आँखों में. यह सब बकवास है । ज्यादातर मामलों में, व्यक्ति एक भयानक चयापचय, और मोटे लोगों में सिगरेट छोड़ने के लिए कारण यह है कि बदलने के लिए कोशिश कर "धूम्रपान करता है" भोजन के साथ. जो लोग धूम्रपान छोड़ने, भोजन व्यवहार किया जाना चाहिए बहुत ध्यान से. यह उचित हो सकता है खोजने के लिए कुछ तरह के शौक में मदद करता है कि विचलित करने के लिए और भूल जाते हैं ।

परिणाम भी शामिल होना चाहिए अनिद्रा बन सकता है, जो एक बहुत बड़ी समस्या है । इसे से बचने के माध्यम से संभव है विटामिन और प्रकाश शामक और निद्राजनक.

धूम्रपान के प्रभाव सकारात्मक है

धूम्रपान छोड़ने बहुत जल्द ही चेहरे के सामान्य रंग बन जाता है, और उसकी आँखें शुरू करने के लिए चमक रहा है. गायब हो जाता है बुरा सांस और कपड़े, और बालों. बहुत जल्द ही गायब हो जाता है, सांस की तकलीफ, और शारीरिक गतिविधि के लिए संघर्ष करने के लिए प्रयास की एक बहुत ले. समय के साथ, व्यक्ति हो जाता है, कम चिड़चिड़ा और अधिक संतुलित, तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने के लिए रिटर्न. बहुत जल्द ही कई बार की संभावना कम हो जाएगा एक दिल का दौरा, और यह भी उपस्थिति के किसी भी तरह के कैंसर है.

मुझे लगता है कि सकारात्मक परिणाम इस मामले में बहुत बहुत पल्ला झुकना नकारात्मक परिणाम. तो लगता है के बारे में चाहे या नहीं जारी रखने के लिए ।


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