Кінуў паліць: наступствы

Дата:

2018-12-27 03:10:10

Прагляды:

359

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Тытунь – гэта зусім не тое, што трэба чалавеку для нармальнага жыцця. Цыгарэты шкодзяць нашаму здароўю, не даюць нам нармальна развівацца, не дазваляюць радавацца жыццю. Навукоўцамі даўно даказана, што нават адна цыгарэта ў дзень можа нанесці арганізму велізарную шкоду.

У які паліць чалавека заўсёды дрэнны колер асобы, жоўтыя зубы і пальцы, ад любых фізічных нагрузак у яго пачынаецца дыхавіца. Які паліць чалавек адчувае сябе няўтульна ў тых месцах, дзе паліць забаронена. Ён становіцца нервовым, раздражняльным, у яго з'яўляюцца праблемы, якія звязаны з зносінамі з людзьмі.

Чаму ж тады многія працягваюць паліць, не гледзячы на тое, што ведаюць аб шкодзе тытуню практычна ўсе (слава міністэрству аховы здароўя!)? Многія занадта слабыя, а некаторыя проста баяцца таго, што адбываецца з чалавекам пасля таго, як ён кінуў курыць. Наступствы, вядома ж, непазбежныя, але яны не заўсёды адмоўныя. Я хілю да таго, што многія людзі, якія жадаюць кінуць паліць, фіксуюцца толькі на негатыўных наступствах, а пра станоўчыя думаюць менш. Да чаго гэта? Ды да таго, што ніколі не даб'ецца поспеху той, хто думае толькі аб дрэнным. Наступствы – гэта не толькі тое, што прыносіць нам новыя праблемы.

Кінуў паліць: адмоўныя наступствы

Так, ніхто не стане спрачацца з тым, што кінуць паліць сапраўды цяжка і з тым, што чалавек пасля адмовы ад тытуню будзе адчуваць сябе даволі-такі дрэнна. Што ж жудаснага адбываецца з тым, хто кінуў паліць? Наступствы тут могуць быць рознымі. Усе яны так ці інакш звязаны з тым, што арганізм не можа зразумець, чаму яго раптам абмежавалі ў тым рэчыве (нікатыну), да якога ён так прывык, а таксама з тым, што, адмаўляючыся ад цыгарэты, чалавек адмаўляецца заадно і ад нейкай часткі свайго жыцця. У другім выпадку чыста псіхалагічная праблема, але яна вельмі сур'ёзная. Курэнне – гэта пэўны рытуал, які для многіх вельмі значны: першая цыгарэта раніцай, пасляабедзенная цыгарэта, некаторыя людзі працуюць на сваёй працы асабліва старанна толькі таму, што хочуць хутчэй усё зрабіць і сысці на перакур. Не варта забываць, што кідаюць паліць так ці інакш мяняе круг зносін.

Больш:

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...

Балюча праколваць пупок ці не?

Балюча праколваць пупок ці не?

У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...

Чалавек губляе часцінку свайго жыцця і ад гэтага становіцца раздражняльным. Гэтая раздражняльнасць яшчэ ўзмацняецца тым, што арганізм патрабуе новай дозы нікаціну. Так, усё гэта вельмі і вельмі непрыемна, але з гэтым трэба змагацца. Не грэшна ў дадзеным выпадку звярнуцца да спецыяльных сродках, якія здольныя дапамагчы для ліквідацыі не толькі раздражняльнасці, але і іншых непрыемных наступстваў, звязаных з адмовай ад тытуню. Жуйка, пластыры і многае іншае – усё гэта прыкметна палягчае "ломку".

Многія лічаць, што нельга кінуць паліць і схуднець (ці хаця б не патаўсцець). Чаму яны так лічаць? Многія лічаць, што кіданне паліць, наступствы якога мы тут разглядаем, не можа не пашкодзіць постаці. Гэтыя людзі ўпэўненыя ў тым, што пры адмове ад тытуню ў чалавека парушаецца абмен рэчываў, і ён полнеет на вачах. Гэта ўсё глупства. У большасці выпадкаў у чалавека нічога страшнага з абменам рэчываў не адбываецца, а людзі таўсцеюць пры адмове ад цыгарэт толькі па той прычыне, што спрабуюць замяніць "курыва" ежай. Тым, хто кінуў паліць, да ежы варта ставіцца вельмі і вельмі асцярожна. Тут можна параіць знайсці сабе якое-небудзь хобі, якое дапаможа адцягнуцца і забыцца.

Да наступстваў варта аднесці і бессань, якая можа стаць вельмі вялікай праблемай. Выратавацца ад яе можна пры дапамозе прыёму вітамінаў і лёгкіх заспакойлівых, а таксама снатворных сродкаў.

Кінуў паліць: наступствы станоўчыя

У кінула паліць зусім хутка твар набывае нармальны колер, а вочы пачынаюць бліскацець. Знікае непрыемны пах з рота і ад адзення, а таксама валасоў. Зусім хутка знікае дыхавіца, а фізічныя нагрузкі перастаюць адымаць шмат сіл. З часам чалавек становіцца менш раздражняльным і больш ураўнаважаным, яго нервовая сістэма прыходзіць у норму. Зусім хутка ў некалькі разоў зменшыцца верагоднасць інфаркту, а таксама з'яўлення якіх-небудзь анкалагічных захворванняў.

Думаю, што станоўчыя наступствы ў дадзеным выпадку вельмі моцна пераважваюць адмоўныя наступствы. Так што падумайце аб тым, ці варта працягваць паліць.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/12628-quit-smoking-implications.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/22622-kiffen-die-folgen.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/22648-dejar-de-fumar-las-consecuencias-de-la.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/12639-quit-smoking-implications.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/12643-quit-smoking-implications.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/22607-tastap-temek-shegu-saldary.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/22564-rzuci-palenie-konsekwencje.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/22570-deixou-de-fumar-o-impacto.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/22614-sigaray-b-rakmak-etkileri.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/22599-kinuv-paliti-nasl-dki.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/13366-quit-smoking-implications.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Каларыйнасць аўсянай кашы і яе пажыўная каштоўнасць

Каларыйнасць аўсянай кашы і яе пажыўная каштоўнасць

Аўсяная каша з'яўляецца самай папулярнай сярод каш у Англіі, Расіі і Шатландыі. Яна лічыцца дыетычным стравай, і таму ў нашай краіне аб'ём яе продажаў на душу насельніцтва набліжаецца да брытанскім паказчыках. Мабыць, аб уласцівас...

Энтэрабіёз: лячэнне і прафілактыка

Энтэрабіёз: лячэнне і прафілактыка

Статыстыка сведчыць, што захворванне насельніцтва, звязаная з з'яўленнем у арганізме глістоў, вельмі высокая ва ўсім свеце, незалежна ад узроўню жыцця ў краіне. У выпадку з дзецьмі, гэтая частата параўнальная з паказчыкамі грыпу. ...

Диплококк ў мазку: аб чым гэта сведчыць?

Диплококк ў мазку: аб чым гэта сведчыць?

Здаўшы аналізы, любы чалавек з нецярпеннем і хваляваннем чакае іх вынікаў. Калі лекар кажа, што ў вас выяўлены диплококк ў мазку, не варта адразу ж ўпадаць у паніку. Паспрабуем разабрацца, аб чым жа сведчаць такія вынікі аналізу. ...

Прэпарат

Прэпарат "Ібупрофен". Інструкцыя па ўжыванні

Лекавае сродак "Ібупрофен" паказаны пры рэўматоідным артрыце, радыкуліце, анкилозирующем спондилите, падагры, астэаартозе, бурсите, миалгии, неўралгіі. Прэпарат прызначаецца таксама пры траўматычных запалення ў мяккіх тканінах, ап...

Стаматолаг-хірург – асноўныя задачы і асаблівасці працы

Стаматолаг-хірург – асноўныя задачы і асаблівасці працы

У стаматалогіі здараюцца сітуацыі, калі простага тэрапеўтычнага лячэння ротавай паражніны бывае недастаткова. Для таго каб прадухіліць непажаданыя наступствы зубных хвароб і пазбегнуць сур'ёзных ускладненняў, патрабуецца ўмяшанне ...

Харчовая дабаўка

Харчовая дабаўка "Турбослим" (дзень/ноч). Водгукі худнеюць

Стройная і падцягнутая фігура сёння ў модзе. Да яе імкнуцца і жанчыны, і мужчыны. Радуе тое, што фармацэўтычная прамысловасць не стаіць на месцы і вырабляе ўсё новыя прэпараты, якія значна палягчаюць і паскараюць працэс пахудання....