التبغ – ليس هذا ما يحتاج الشخص حياة طبيعية. السجائر تضر بالصحة ، لا تسمح لنا أن تتطور بشكل طبيعي ، لا تسمح للاستمتاع بالحياة. وقد أثبت العلماء أن حتى سيجارة واحدة في اليوم يمكن أن يسبب الجسم ضرر كبير.
مدخن سيئة دائما البشرة الأسنان الصفراء والأصابع من أي مجهود بدني أنفاسه ينمو قصيرة. التدخين رجل يشعر بعدم الارتياح في الأماكن التي يحظر فيها التدخين. يصبح العصبي, القولون العصبي, يبدو المشكلة المرتبطة التواصل مع الناس.
لماذا, إذا, العديد من التدخين ، على الرغم من حقيقة أن تعرف عن مخاطر التبغ تقريبا (شكرا وزارة الصحة!)? كثيرة هي ضعيفة جدا وبعضها خائف فقط من ما يحدث للشخص بعد الإقلاع عن التدخين. عواقب بالطبع لا مفر منه ، ولكنها ليست دائما سلبية. وجهة نظري هو أن كثير من الناس الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين ، وتسجل فقط على النتائج السلبية و الإيجابية عن التفكير أقل. ما هو ؟ و إلى جانب هذا لن تحقق النجاح هو الذي لا يفكر إلا عن الشر. عواقب – ليس فقط ما يجلب لنا تحديات جديدة.
الإقلاع عن التدخين: الآثار السلبية
نعم ، لا أحد يجادل مع حقيقة أن الإقلاع عن التدخين هو من الصعب حقا أن بعد الإقلاع عن التبغ سوف يشعر سيئة جدا. ما فظيع يحدث أن أولئك الذين يقلعون عن التدخين ؟ عواقب هنا قد تكون مختلفة. كل منهم ترتبط بطريقة أو بأخرى إلى حقيقة أن الجسم لا يمكن أن نفهم لماذا كان فجأة مقيدة في أن مادة (النيكوتين) الذي يستخدم ذلك ، وأن التخلي عن السجائر الرجل يرفض في نفس الوقت جزء من حياته. في الحالة الثانية المشكلة نفسية بحتة, ولكنها خطيرة جدا. التدخين – هو أحد الطقوس التي للعديد من المهم جدا: تدخين السيجارة الأولى في الصباح وبعد الظهر السجائر ، تعمل بعض الناس في عملهم الشاق خاصة فقط لأنني أريد أن تفعل والذهاب الدخان. لا ننسى أن الإقلاع عن التدخين أو تغيير الشروط من الاتصال.
المزيد
"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض
مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...
الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل
ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...
القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة
مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...
يفقد الإنسان جزءا من حياته ويصبح هذا مزعج. هذا التهيج حتى تتعزز حقيقة أن الجسم يتطلب جرعة جديدة من النيكوتين. نعم ، كل شيء غير سارة للغاية ، ولكن هذا يجب أن تعالج. لا إثم في هذه الحالة اللجوء إلى الأدوات الخاصة التي يمكن أن تساعد على حل ليس فقط والتهيج وغيرها من عواقب وخيمة المرتبطة التبغ الانسحاب. اللثة, احلى و أكثر من ذلك بكثير – كل هذا أسهل بكثير "كسر".
يعتقد الكثيرون أنه لا يمكن الإقلاع عن التدخين وفقدان الوزن (أو على الأقل ليس الدهون). لماذا تعتقد ذلك ؟ ويعتقد الكثيرون أن الإقلاع عن التدخين ، فإن العواقب التي نحن هنا من النظر ، يمكن أن تلحق الضرر الشكل. هؤلاء الناس على علم أنه في حالة رفض التبغ في البشر ، الأيض مكسورة وهو يكسب الوزن في عينيه. الأمر كله هراء. في معظم الحالات, لم شخص رهيب التمثيل الغذائي والدهون الناس في الإقلاع عن السجائر فقط لسبب أن تحاول أن تحل محل "يدخن" مع الغذاء. أولئك الذين يقلعون عن التدخين ، والغذاء يجب أن يعامل بعناية فائقة. قد يكون من المستحسن أن تجد نوعا من الهواية التي تساعد على تشتيت و تنسى.
العواقب ينبغي أن تشمل أيضا الأرق, والتي يمكن أن تصبح مشكلة كبيرة جدا. الهروب من الممكن عن طريق الفيتامينات ضوء المهدئات و المنومات.
الإقلاع عن التدخين: من آثار إيجابية
الإقلاع عن التدخين قريبا جدا الوجه يصبح اللون الطبيعي و تبدأ عينيه إلى تألق. يختفي رائحة الفم الكريهة من الملابس و الشعر. قريبا جدا يختفي من ضيق في التنفس ، النشاط البدني وقف تأخذ الكثير من الجهد. مع مرور الوقت ، فإن الشخص يصبح أقل عصبية وأكثر توازنا ، العصبي ترجع إلى وضعها الطبيعي. قريبا جدا عدة مرات تقلل من احتمال حدوث نوبة قلبية, و أيضا ظهور أي أمراض السرطان.
أعتقد أن النتائج الإيجابية في هذه الحالة كثيرا جدا تفوق الآثار السلبية. حتى التفكير في ما إذا كان أو عدم الاستمرار في التدخين.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/22617-k-nu-pal-c-nastupstvy.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/22622-kiffen-die-folgen.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/22648-dejar-de-fumar-las-consecuencias-de-la.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/12639-quit-smoking-implications.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/12643-quit-smoking-implications.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/22607-tastap-temek-shegu-saldary.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/22564-rzuci-palenie-konsekwencje.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/22570-deixou-de-fumar-o-impacto.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/22614-sigaray-b-rakmak-etkileri.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/22599-kinuv-paliti-nasl-dki.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/13366-quit-smoking-implications.html
Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."
أخبار ذات صلة
السعرات الحرارية عصيدة الشوفان و قيمته الغذائية
الشوفان هو الأكثر شعبية بين الحبوب في بريطانيا ، روسيا واسكتلندا. يعتبر طبق النظام الغذائي ، وبالتالي في بلادنا حجم المبيعات نصيب الفرد من يقترب البريطانية الأرقام. ولعل من دقيق الشوفان يعلم الجميع. السعرات الحرارية عصيدة الشوفان ...
وتشير الإحصاءات إلى أن معدل الوفيات المرتبطة ظهور في الجسم من الديدان عالية جدا في جميع أنحاء العالم ، بغض النظر عن مستوى المعيشة في البلاد. في حالة الأطفال ، وهذا التردد هو مشابه للانفلونزا. أكبر خطر الإصابة لديها طفل حضور رعاية ...
Diplococci في تشويه: ما أنها لا تظهر ؟
اجتياز اختبارات شخص مع الترقب والخوف في انتظار نتائجها. إذا كان الطبيب يقول كنت قد اكتشفت diplococci في تشويه, لا داعي للذعر فورا. في محاولة لفهم ما هو يتضح من هذه التحليلات. ما هو diplococci? هذه البكتيريا تنتمي إلى عائلة Lactoba...
عقار "ايبوبروفين". تعليمات الاستخدام
العقار "ايبوبروفين" يشار التهاب المفاصل الروماتويدي, عرق النسا, التهاب الفقار المقسط, النقرس, التهاب المفاصل, التهاب كيسي, ألم عضلي, الألم العصبي. يتم حقن المخدرات الصدمة التهاب الأنسجة الرخوة ، الجهاز العضلي الهيكلي. كمساعد مكون ...
جراحة الفم – المهام الرئيسية والميزات العمل
في طب الأسنان ، هناك حالات عندما بسيط العلاجية من تجويف الفم لا يكفي. لمنع الآثار غير المرغوب فيها من أمراض الأسنان وتجنب مضاعفات خطيرة ، يتطلب الجراح. الطبيب مهنة ملزمة فهم كل تعقيدات طب الأسنان لديهم فهم كامل حول أحدث التطورات ف...
المضافات الغذائية "Turboslim" (الليل/النهار). استعراض فقدان الوزن
ضئيلة وتقليم الرقم في الموضة اليوم. تطمح إلى النساء والرجال على حد سواء. الخبر السار هو أن صناعة الأدوية لا يزال قائما ، ويجعل جميع الأدوية الجديدة إلى حد كبير في تسهيل وتسريع عملية فقدان الوزن. واحدة من هذه الأدوات هو المكملات ال...
تعليقات (0)
هذه المادة قد لا تعليق أول