नींबू कैलोरी, उपयोगी गुणों, आवेदन, मतभेद

नींबू और ndash; एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद है । दुकान में चलने पिछले काउंटर इस फल के साथ, आप हमेशा के लिए चाहते हैं, कुछ सामान खरीदने के लिए घर. लेकिन जब ज्यादा बेहतर नींबू नहीं लाया जाता है दूर देशों से, और बढ़ रही है पर अपने घर है । कई लोगों में इसे खरीदने के बर्तन, पहले से ही एक संयंत्र का गठन लेकिन हार्दिक फल है, तो यह संभव है कि विकसित करने के लिए नींबू के बीज से. यह अच्छी तरह से बचता है और विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं है । फल असर कमरों का नींबू के लिए किया जाएगा की तुलना में बदतर नहीं है कि एक में बढ़ता है, और अधिक स्वीकार्य शर्तें. हालांकि, एक अंतर अभी भी वहाँ है: “होम” के एक नींबू, एक पतली त्वचा, कम बीज के अंदर और अधिक इस फल की एक और अधिक तीव्र स्वाद है ।

<मजबूत>उपयोगी गुण

बढ़ जाती है शरीर की सुरक्षा के दौरान जुकाम के कामकाज normalizes, जिगर, एक अच्छी लड़ाई के साथ रेडिओन्युक्लिआइड - इन सभी को चिकित्सा की क्षमताओं के लिए प्रसिद्ध है नींबू. कैलोरी यह बहुत कम है – 40 कैलोरी प्रति 100 उत्पाद के ग्राम. यह शामिल है, आसानी से पच ग्लूकोज और फ्रुक्टोज, फल के बहुत सारे और एसिड की एक बड़ी राशि pectins, आवश्यक तेलों, bioflavonoids और terpein, जो केशिकाओं की दीवारों को मजबूत. करने के लिए धन्यवाद, इस फल बढ़ जाती है, लोहे के अवशोषण और शरीर में कैल्शियम है । बहुत अच्छा हरी चाय में नींबू जोड़ें. कैलोरी सामग्री की इस पेय केवल 28 किलो कैलोरी है, लेकिन लाभ कर रहे हैं, क्योंकि यह फल लगभग खोना नहीं करता है, लाभकारी गुण जब गरम किया जाता है ।

<मजबूत>मतभेद

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए नींबू-पोषक तत्वों के एक गोदाम, लेकिन आंतों के रोगों में, पेट, यकृत और अग्न्याशय का उपयोग करने के लिए यह फल बहुत सावधान रहना चाहिए, और कुछ मामलों में आम तौर पर होना चाहिए आहार से बाहर रखा गया है.

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<मजबूत>नींबू खाना पकाने में

इस फल में बहुत लोकप्रिय है, अलग अलग व्यंजन की तैयारी है । यह अक्सर मिठाई के लिए कार्य किया है, वह पके हुए मछली । यहां तक कि छील नहीं है, ध्यान के बिना छोड़ दिया – यह एक आवश्यक घटक है, की कई पेय है । नींबू, कैलोरी में कम है जो, के लिए बहुत उपयुक्त है, जो लोगों के आहार का पालन करना है । चाय का एक टुकड़ा के साथ यह फल न केवल खुश हो जाओ, और यहां तक कि एक बहुत जोड़ने के पोषक तत्वों.

<मजबूत>Cosmetology में आवेदन

नींबू का बहुत बार उल्लेख किया है में लोकप्रिय व्यंजनों सौंदर्य की. यह कई कॉस्मेटिक गुण: whitens त्वचा, pores को मजबूत करता है और झुर्रियों को मजबूत करता है । यहाँ कुछ व्यंजनों का उल्लेख है कि इस संयंत्र:

<मजबूत>समापन

हमेशा काम है करने के लिए फ्रिज में कुछ बातों के लिए इस तरह के फल के रूप में नींबू । यह कम कैलोरी, का उपयोग करें और खेत पर बहुत बड़ी है । यह एक अच्छा इसके अतिरिक्त होगा करने के लिए चाय, मिठाई और यहां तक कि एक घटक के रूप में सौंदर्य प्रसाधन के लिए. एक अच्छा परिचारिका हमेशा एक का उपयोग करें खोजने के लिए इस उत्पाद है । का प्रयोग करें प्राकृतिक संपदा के लाभ के लिए अपनी महिमा के लिए ।