Hypoallergenic आहार के लिए हलचल

तारीख:

2019-10-08 02:00:25

दर्शनों की संख्या:

728

रेटिंग:

1की तरह 0नापसंद

साझा करें:

Table of contents:

कुछ लोगों को पता है कि वहाँ कर सकते हैं जो आहार के जोखिम को कम करने के विकास के विभिन्न प्रकार से एलर्जी होती है । इसके बारे में हम बात करेंगे । इस तरह के एक आहार कहा जाता है hypoallergenic आहार की हलचल. विकास के जाने-माने वैज्ञानिक और चिकित्सा के प्रोफेसर आंद्रेई Dmitrievich की हलचल. वास्तव में, अपने नाम में इस शक्ति ले लिया, और अपने प्रसिद्ध नाम है । हम कोशिश करेंगे पर विचार करने के लिए और अधिक विस्तार में सभी बारीकियों के आहार के लिए वयस्कों और बच्चों दोनों.

एलर्जी

आज यह बहुत आम है इस रोग के साथ के रूप में एक खाद्य एलर्जी है । इसके अलावा, रोग को प्रभावित करता है न केवल वयस्कों, लेकिन यह भी बच्चों के लिए । और मैं भी कह सकते हैं कि पहली जगह में बच्चों के लिए । क्यों एक विशेष आहार के लिए हलचल करने की जरूरत है पता करने के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करने के लिए कुछ उत्पादों. लेकिन लेने से पहले इस तरह के कठोर उपाय, पूर्व अपने डॉक्टर से जाँच. अगर चिकित्सक को मंजूरी दे दी है अपने निर्णय खाना शुरू करने के लिए आहार पर खुद को परिचित, अपने नियमों के साथ, क्रम में अपने शरीर को नुकसान नहीं.

करने के लिए आहार शुरू करने के लिए प्रयास करें allergen की पहचान. अगर किसी कारण से आप ऐसा नहीं कर सकते, एक सप्ताह के लिए सभी समाप्त उत्पादों संदेह कर रहे हैं जो करने के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण । एक सप्ताह में एक बार आप एक चावल या अन्य उत्पाद धीरे-धीरे अपने आहार में लौटने के लिए एक घटक और प्रतिक्रिया देखो. अक्सर एलर्जी के कारण भोजन युक्त प्रोटीन और ndash; अंडे, दूध, चिकन । लेकिन यह भी इसी तरह की प्रतिक्रियाओं के कारण कर सकते हैं जामुन, सब्जियों में से एक ।

खाने की आदतों

आहार की हलचल का तात्पर्य एक पूरी बहिष्कार के मेनू से नमकीन, स्मोक्ड उत्पादों. के रूप में नमक बढ़ाने कर सकते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया है । <आइएमजी alt="आहार की हलचल मेनू" ऊंचाई="386" src="/images/2018-Apr/02/c52d9169cea2b702d446aa8312ef62a6/1.jpg" चौड़ाई="600" />

आहार में शामिल होना चाहिए विभिन्न सब्जियों और फल है कि विटामिन से भरे हुए हैं, और उन्हें बिना जीव के सामान्य कामकाज असंभव है.

जब आप खरीदने के लिए दुकान में उत्पादों पढ़ने के लिए सुनिश्चित हो क्या पैकेजिंग पर लिखा है. के रूप में कई उत्पादों को शामिल कर सकते हैं खतरनाक एलर्जी कारकों.

अविशिष्ट आहार ADO किया जाता है कि सुविधाओं में से कुछ कर रहे हैं पता करने के लिए महत्वपूर्ण अग्रिम में. इस बिजली की आपूर्ति प्रणाली के साथ बच्चों और वयस्कों के लिए थोड़ा अलग है. बच्चों देना नहीं है बैंगन, मछली, दूध और कई अन्य उत्पादों के लिए विशिष्ट, इस आहार.

अधिक:

प्रत्येक होस्टिंग के बारे में Reduxine समीक्षा फोरम के बोलता है के रूप में उसे एनोवा होनहार दवा वजन घटाने के लिए

प्रत्येक होस्टिंग के बारे में Reduxine समीक्षा फोरम के बोलता है के रूप में उसे एनोवा होनहार दवा वजन घटाने के लिए

लगभग इंटरनेट पर हर दिन प्रदान करता है कुछ नए  के बारे में युक्त दवा Reduxine समीक्षा फोरम. इस तरह के एक सक्रिय चर्चा पर अपने कार्यों की वजह से  से  के कई कारण हैं. मुख्य उनमें से, ज़ाहिर है, अधिक वजन की समस्या का मुकाबला करने के लिए, ज...

कैसे जल्दी से एक ठंड का इलाज: घर में समीक्षा के लिए दवाओं और लोक उपचार

कैसे जल्दी से एक ठंड का इलाज: घर में समीक्षा के लिए दवाओं और लोक उपचार

आम सर्दी है, नाक mucosa की सूजन के कारण होता है जो बैक्टीरिया, वायरस और अन्य सूक्ष्मजीवों मानव शरीर में. अक्सर होता है के कारण allergen या अन्य अड़चन. से पिछले कर सकते हैं एक दो घंटे के लिए कई दिनों के लिए । इस मामले में, मुख्य समस्या के रोगी में निह...

के कारण शुष्क मुँह. को नष्ट करने के तरीके

के कारण शुष्क मुँह. को नष्ट करने के तरीके

अक्सर लेखकों शब्द का उपयोग   “शुष्क मुँह" के  को व्यक्त करने के लिए मजबूत भावना के अपने चरित्र है.  “डर है प्यासा उसके मुंह में…” चिंता और चिंता,   व्यक्ति की तरह लगता है उसके गले में तंग है...

सावधानी लिया जाना चाहिए खाने के लिए आलू और कुछ अनाज. आप भी की आवश्यकता होगी करने के लिए बाहर विभिन्न पेय: कॉफी, मजबूत चाय । आप पी सकते हैं केवल गैर-कार्बोनेटेड पानी, शोरबा कूल्हों या कमजोर चाय । के उपयोग की सिफारिश नहीं मिठाई, दही, की एक बड़ी संख्या में डेयरी उत्पादों, यहां तक कि गम चबाने के लायक नहीं है । महान देखभाल के साथ इलाज करना होगा की रोटी की खपत. वे के साथ बदला जा सकता रोटी से चावल अनाज । यह भी समाधान की कुछ किस्मों नदी मछली ।

आहार की हलचल. मेनू पर पहले चार दिनों में

क्लासिक मेनू पर इस आहार केवल सात दिनों के लिए.

पहली बार में नाश्ते के लिए हो सकता है पानी पर दलिया. दोपहर के भोजन पर, अपने आप को तैयार गोभी का सूप के साथ मांस.

आप जोड़ सकते हैं कुछ आलू, गाजर और प्याज । कुछ घंटों के बाद दोपहर के भोजन के बाद, आप खा सकते हैं कुछ प्रकाश की तरह, एक केला, या एक कप पीने के कमजोर चाय के साथ सूखे खुबानी. रात के खाने के लिए चिकन के साथ सब्जियों धमाकेदार वापसी की ।

आहार व्यंजनों ADO

दूसरे दिन नाश्ते के लिए खाने के लिए चावल दलिया । पर इसे पकाने पानी. पूर्ण नाश्ता unsweetened चाय । अनुमति के लिए मिठाई खाने के लिए prunes या किसी भी अन्य सूखे फल आप की तरह. दोपहर में तैयार सब्जी का सूप के साथ एक छोटे से मांस का टुकड़ा. के बारे में मत भूलना दोपहर की चाय. इस समय के साथ चाय पीने का मुरब्बा. रात के खाने के कर सकते हैं दोहराने और खाने के लिए चिकन के साथ सब्जियों है कि आप तैयार किया है पहले.

तीसरे दिन नाश्ते के दौरान, आप में लिप्त कर सकते हैं एक प्रकार का अनाज । मिठाई के लिए, आप खाना बनाना चाहिए एक जेली.

अविशिष्ट आहार ados

यदि आपको लगता है कि आप पाते हैं यह मुश्किल के लिए इंतजार दोपहर के भोजन के लिए और कुछ करना चाहते हैं, खाने के लिए, आप कर सकते हैं खाने के लिए केक से बना एक प्रकार का अनाज चाय । दोपहर में आप के बिना कर सकते हैं के सूप और उबले हुए खाने के लिए सब्जियां. घंटे के एक जोड़े को रात के खाने से पहले, सेंकना, सेब के एक जोड़े. शाम में अपने आप को खाना बनाना दुबला मछली । सोने से पहले एक गिलास पी सकते हैं छाछ के.

आहार के लिए ADO बच्चों के लिए

अगले दिन सुबह में कर सकते हैं खुद का इलाज करने के लिए एक कद्दू दूध के साथ. दोपहर में तैयार सब्जी का सूप, अगर वांछित जोड़ने के लिए, मलाई की एक चम्मच. कुछ घंटे के खाने से पहले, महान एक नाश्ते के रूप में उपयुक्त कमजोर चाय के साथ रोटी । शाम स्टू सब्जियों के साथ पोर्क. सोने परंपरागत रूप से दही का एक गिलास पीने.

मेनू के लिए पिछले तीन दिनों

पांचवें दिन सुबह में आप कर सकते हैं एक दलिया खाने के लिए बाजरा के अलावा के साथ prunes । दिन खा सकते हैं कल के सूप के साथ पटाखे के बजाय रोटी । के बाद घंटे के एक जोड़े को खाने के लिए फल का सलाद । शाम में आप कर सकते हैं मांस patties उबले हुए एक प्रकाश के साथ गोभी सलाद ।

में अगले दिन नाश्ता - चावल अनाज के साथ फल । दोपहर के भोजन में आप खर्च कर सकते हैं आलू के साथ गोभी की सलाद और खीरे । एक भोजन खा सकते हैं के दो सौ ग्राम पनीर । शाम स्टू मांस और कुक के साथ चुकंदर सलाद prunes. सोने से पहले दही का एक गिलास पीने.

अविशिष्ट hypoallergenic आहार ados

पर आहार के अंतिम दिन सुबह मेंबनाने के लिए चावल दलिया के साथ सेब । एक जलपान के लिए मिलता है, तो आप भूख से पहले यह दोपहर का भोजन, दही का एक गिलास पीने. दोपहर में एक सब्जी स्टू तैयार करते. के रूप में शाम के नाश्ते पर एकदम सही है इस दिन के लिए, पनीर पुलाव चाय । शाम को आप खा सकते हैं, सब्जियों धमाकेदार वापसी की । सोने से पहले दही का एक गिलास पीने, लेकिन इस शर्त पर कि यह घर का बना है.

प्रत्येक दिन पीने के लिए प्रयास करें कोई कम से कम छह चश्मा के अभी भी पानी है.

मेनू इस आहार पर सख्त नहीं है, तो यह संभव है का विस्तार करने के लिए अधिक से अधिक एक सप्ताह. लेकिन केवल अगर स्वास्थ्य खराब नहीं करता है । अगर कुछ खाद्य पदार्थ आप पसंद नहीं है या ले जाने के लिए नहीं है, वे कर सकते हैं सुरक्षित रूप से जगह के साथ एक इसी तरह की.

अब विचार आधा आहार ados बच्चों के लिए. के रूप में हम पहले से सीखा, बच्चों के असहिष्णुता कई खाद्य पदार्थों के लिए. इसलिए, मेनू समायोजित किया जाना चाहिए प्रत्येक बच्चे के लिए अलग से.

आहार ados बच्चों के लिए

के बुनियादी सिद्धांत इस आहार नहीं है खाने के लिए उन खाद्य पदार्थ है कि एलर्जी का कारण. बच्चों के साथ, ज़ाहिर है, और अधिक जटिल के साथ तुलना में वयस्कों. यह मुश्किल है कि इनकार करने के लिए है कि वे प्यार करता हूँ. इसलिए, यह आवश्यक है का चयन करने के लिए इस तरह के उत्पादों है कि कर रहे हैं पूरी तरह से बदलने के लिए सक्षम एक पसंदीदा इलाज के बच्चे. लेकिन यह महत्वपूर्ण है पता करने के लिए जो खाद्य पदार्थ देने के लिए नहीं करने के लिए बच्चों को किसी भी मामले में. हम बात कर रहे हैं नींबू के बारे में है, यह भी खाने के लिए मना मछली और पोल्ट्री. अभी भी देने के लिए असंभव टमाटर, बैंगन. पूरी तरह से खत्म सिरका, मेयोनेज़, केचप, विभिन्न सॉस. बेशक, निकालें, के आहार से मांस, मशरूम । यह वर्जित है देने के लिए अंडे, दूध के साथ.

आहार के लिए ados

एक भयानक allergen हो सकता है शहद । बेशक, करने के लिए निषिद्ध पेय पदार्थों में शामिल हैं कॉफी, शराब, नहीं दिया जाना चाहिए करने के लिए बच्चों को किसी भी उम्र में. पशु स्वीकार्य पकाने के लिए मांस के साथ आलू । Kiddies दे सकते हैं किसी भी प्रकार का तेल । का हो सकता है अनाज, चावल, दलिया, अनाज. डेयरी उत्पादों अनुमति दी जाती है पनीर । किसी भी मात्रा में खाना बनाना कर सकते हैं अपने सेब. तरबूज खा सकते हैं के रूप में ज्यादा के रूप में बच्चे को चाहता है, तो जाहिर है, यह एलर्जी का कारण नहीं है. आप कर सकते हैं पीने के कमजोर चाय, दम किया हुआ फल ताजा फल और सूखे फल.

करने के लिए प्रयास करें जब आहार आहार के रूप में विविध के रूप में संभव है.

गाजर पुलाव

हम समझ क्या आहार की हलचल. व्यंजनों की कुछ व्यंजनों पर विचार करें. चलो शुरू के साथ एक प्रकार का अनाज पुलाव.

इसकी तैयारी के लिए आप की आवश्यकता होगी के दो सौ ग्राम, पहले से ही उबला हुआ एक प्रकार का अनाज, दो अंडे की जर्दी (एलर्जी नहीं है), मलाई की 100 ग्राम और चीनी के दो चम्मच.

hypoallergenic आहार ados

सामग्री होना चाहिए अच्छी तरह से मिश्रित, एक तैयार मोल्ड और भेजने में चालीस मिनट के लिए ओवन में preheated 180 डिग्री के लिए. जोड़ सकते हैं, किशमिश या prunes ।

कुकीज़ पर दही

आप मिश्रण करने के लिए दही का एक कप के साथ एक सूरजमुखी तेल की चम्मच और चीनी के दो चम्मच. यह भी जोड़ने के लिए, आटा की एक कप और एक चुटकी बेकिंग सोडा, सिरका में बुझती. जिसके परिणामस्वरूप मिश्रण एक बेकिंग ट्रे पर जगह चर्मपत्र कागज के साथ लाइन. सेंकना की जरूरत है, कम से कम आधे घंटे के लिए 180 डिग्री पर. तैयार केक में कटौती । शीर्ष जा सकता है, पाउडर चीनी के साथ छिड़का. अपने सभी कुकीज़ समाप्त कर रहे हैं ।

निष्कर्ष

अब आप जानते हैं कि क्या है एक अविशिष्ट hypoallergenic आहार की हलचल, क्या कर रहे हैं उसके सिद्धांतों. पर भी चर्चा की अनुमति दी है और निषिद्ध उत्पादों.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/19565-ado.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/37083-g-poallergennye-dyeta-pa-ado.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/36725-hypoallergene-ern-hrung-nach-ado.html

En: https://tostpost.com/health/30561-hypoallergenic-diet-for-ado.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/36536-hipoalerg-nico-dieta-de-la-oad.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/19198-ado.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/37435-gipoallergend-dieta-boyynsha-ado.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/38825-hipoalergicznej-diety-na-oko-o.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/38541-hipoalerg-nico-a-dieta-de-ado.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/33914-hipoalerjenik-diyet-ado.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/37770-g-poalergenna-d-ta-z-ado.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/30464-ado.html






Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
"हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."

टिप्पणी (0)

इस अनुच्छेद है कोई टिप्पणी नहीं, सबसे पहले हो!

टिप्पणी जोड़ें

संबंधित समाचार

एक चोट पैर की अंगुली. उपचार

एक चोट पैर की अंगुली. उपचार

के साथ पर चोट के निशान शरीर के विभिन्न भागों जानते हैं हर. इन परेशानियों के साथ हम में से किसी के जीवन भर. हालांकि, सबसे अक्सर देखा चोट पैर की अंगुली. करने के लिए काफी आसान ठोकर या ड्रॉप पर एक भारी वस्तु के साथ कम अंग.चोट पैर की अ...

गर्भाशय फाइब्रॉएड क्या हैं? उपचार और निदान

गर्भाशय फाइब्रॉएड क्या हैं? उपचार और निदान

एक के सबसे आम बीमारियों में से एक - गर्भाशय फाइब्रॉएड । अधिकांश अक्सर यह के विकास के लिए योगदान आनुवंशिकता और हार्मोन संबंधी विकारों । के परिणाम पर निर्भर करता है । प्रारंभिक उपचार. जल्दी ही, बेहतर एक अनुकूल परिणाम की संभावना. स्त...

जिगर की शुद्ध जई जीवन की गुणवत्ता में सुधार

जिगर की शुद्ध जई जीवन की गुणवत्ता में सुधार

क्या मैं की जरूरत है एक जिगर शुद्ध जई आप है और वहाँ एक की जरूरत को साफ करने के लिए? अक्सर लोगों को ये सवाल पूछ देने के लिए, तर्क के रूप में निम्नलिखित हैं: “मेरे जिगर ठीक है, यह चोट नहीं करता है!" बहुत अच्छा है, लेकिन आ...

गरीब नींद के कारण: विवरण और संघर्ष के तरीकों

गरीब नींद के कारण: विवरण और संघर्ष के तरीकों

नींद सबसे महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण कार्यों के लिए शरीर. एक चौथाई के बारे में सभी पिछले समय के लिए एक व्यक्ति खर्च करता है, बाकी के इस राज्य में. अच्छी नींद के लिए सक्षम है, को फिर से जीवंत प्रदर्शन को बढ़ाने में सुधार, मूड और उपस्थित...

Douching के लिए कैमोमाइल चिड़िया है के लिए एक प्रभावी उपचार कैंडिडिआसिस

Douching के लिए कैमोमाइल चिड़िया है के लिए एक प्रभावी उपचार कैंडिडिआसिस

दुर्भाग्य से, इस रोग, चिड़िया के रूप में एक स्त्री के जीवन में कर सकते हैं, जीर्ण हो जाते हैं, प्रकट पहली अवसर पर. मूल रूप से, अगर एक खमीर संक्रमण का परिणाम नहीं है और अधिक गंभीर संक्रमण में, शरीर को उपचार के साथ किया जा सकता की म...

पुराने और तीव्र बच्चों में gastritis: लक्षण और लक्षण

पुराने और तीव्र बच्चों में gastritis: लक्षण और लक्षण

हर साल से पीड़ित लोगों को पाचन तंत्र के रोगों, और अधिक बनने और अधिक. इसके अलावा, "वयस्क" रोगों बन गया है, तेजी से प्रकट युवा बच्चों में. इस तथ्य के साथ जुड़ा हुआ है तथ्य यह है कि के लिए दौड़ में नया स्वाद उत्तेजना खाद्य निर्माताओं...