विटामिन गर्भावस्था की योजना बना जब. पुरुषों के लिए: कैसे तैयार करने के लिए अपनी पत्नी की गर्भावस्था के एक आदमी

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2018-10-12 02:01:00

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गर्भावस्था एक गंभीर और जानबूझकर निर्णय के एक जोड़े को प्यार के साथ, पुरुषों की प्रत्यक्ष भागीदारी में, यह कम से कम नहीं की जरूरत है क्योंकि यह न केवल नैतिक समर्थन के लिए मां, लेकिन यह भी तदनुसार तैयार करने के लिए गर्भाधान के लिए: करने के लिए सभी आवश्यक परीक्षणों ले और परित्याग करने के लिए बुरी आदतों । अग्रिम स्वास्थ्य के एक बहुमूल्य योगदान के भविष्य के लिए अभी तक अजन्मे बच्चे. जब एक गर्भावस्था की योजना बना होना चाहिए, कम से कम गर्भाधान से पहले 3 महीने के लिए अपने शरीर को लाने के क्रम में यह तर करने के लिए सभी आवश्यक विटामिन और खनिज के लिए जाना है, एक स्वस्थ जीवन शैली को नष्ट करने, सभी बुरी आदतों.

विटामिन गर्भावस्था की योजना बना जब पुरुषों के लिए

जहां शुरू करने के लिए?

करने के लिए कैसे गर्भावस्था के लिए तैयार है? आदमी इस मामले में एक भूमिका सौंपी है । यह लंबे समय से ज्ञात किया गया है कि अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य ही नहीं निर्भर करता है के स्वास्थ्य पर, लेकिन मां बाप की, तो पहली बात आप करने के लिए होगा पूरी तरह से ऊपर देने सिगरेट और शराब. निकोटीन और शराब पर प्रतिकूल गुणवत्ता को प्रभावित के लाभदायक तरल पदार्थ को कम करने, अपनी प्रजनन क्षमता. इस अवधि में गर्भाधान से पहले एक चाहिए है करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, जुकाम के खिलाफ की रक्षा के लिए, यह संभव है को खत्म करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं और शक्तिशाली दवाओं है ।

आहार - महिलाओं और पुरुषों दोनों - शामिल होना चाहिए ताजा सब्जियों और फलों, के रूप में अच्छी तरह से लेने के रूप में मल्टीविटामिन, फोलिक एसिड, विटामिन ई और सी विटामिन B9 (फोलिक एसिड) और विटामिन ई (tocopherol) के जोखिम को कम कर गठन, असामान्य शुक्राणुओं की है । विटामिन सी के लिए जाना जाता है, इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण की प्रक्रिया accelerates अद्यतन करने के लिए एक बीज के विकास को बढ़ावा देता है स्वस्थ और गतिशील शुक्राणु.

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तैयार करने के लिए कैसे गर्भावस्था के लिए आदमी

परामर्श

आंकड़ों के अनुसार, लगभग एक चौथाई के जोड़ों में रूस की समस्याओं के एक बच्चे की अवधारणा है । इस सब के साथ मामलों में से आधे में मनाया कम महिला प्रजनन क्षमता में, अन्य आधा – । केवल 10 % की परीक्षाओं में स्थापित किए गए थे प्रतिरक्षा असंगति भागीदारों के बीच है । इस आधार पर, यह स्पष्ट है कि उसकी अनिच्छा के बावजूद, पुरुषों अभी भी से गुजरना चाहिए एक प्रशिक्षण कार्यक्रम में शामिल है, जो बाहर ले जाने के सर्वेक्षणों के एक नंबर है । द्वारा निभाई गई महत्वपूर्ण भूमिका विटामिन गर्भावस्था की योजना बना जब. पुरुषों के लिए महिलाओं के साथ, सेवन का उल्लेख पोषक तत्वों हो जाएगा एक अच्छा मजबूत बनाने के शरीर और पहले कदम के करीब पोषित लक्ष्य के जन्म-एक स्वस्थ बच्चे. गर्भावस्था की योजना के लिए नहीं की सिफारिश की है के बाद एक असफल प्रयासों की संख्या और अग्रिम. इस रणनीति में मदद मिलेगी को रोकने के लिए विफलता की अवधारणा को खत्म करने और जुड़े नकारात्मक भावनाओं, संयोग से, जो अच्छा नहीं कर रहे हैं गर्भवती माता पिता के लिए.

परीक्षण

ध्यान का भुगतान करने के लिए तथ्य यह है कि दोनों भागीदारों से गुजरना होगा परीक्षण गर्भावस्था से पहले. पुरुषों के लिए, यह महत्वपूर्ण है करने के लिए की एक श्रृंखला से गुजरना करने के लिए परीक्षा असामान्यताओं का पता लगाने के एंड्रोलॉजिस्ट या मूत्र रोग विशेषज्ञ । पहले चिकित्सक सुझाएगा पकड़े वीर्य के परिणामों के अनुसार, जिसमें से वह सक्षम हो जाएगा का मूल्यांकन करने के लिए गतिशीलता और क्षमता की खाद के लिए शुक्राणु महिला के अंडे. इसके अलावा, यह होना चाहिए की उपस्थिति के लिए परीक्षण संक्रामक रोगों और भड़काऊ विकारों, के रूप में अच्छी तरह के रूप में निर्धारित करने के लिए रक्त समूह, आरएच फैक्टर है । Urinalysis में मदद करेगा की पहचान करने के लिए थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याओं और समस्या को रोकने में हार्मोनल स्तर भविष्य में.

परिणाम के आधार पर, डॉक्टर सक्षम हो जाएगा करने के लिए चार्ट सही उपचार या लिख अतिरिक्त परीक्षाओं के द्वारा अन्य विशेषज्ञों । <आइएमजी alt="परीक्षण गर्भावस्था के दौरान पुरुषों के लिए" ऊंचाई="336" src="/images/2018-Mar/25/8035f08c8217560717c6190d5b40a6db/3.jpg" चौड़ाई="505" />

समय पर परीक्षण का एक अभिन्न हिस्सा है की योजना बना एक स्वस्थ बच्चे के जन्म. यदि आप खाते में नहीं लेते हैं, किसी भी, यहां तक कि सबसे मामूली संक्रमण है, यह सूजन पैदा कर सकता है और मुश्किल गर्भावस्था, और लुप्त होती या गर्भपात हो सकता है.

आहार

अगले अंक में मैं विचार करने के लिए चाहते के संदर्भ में इस लेख है, पोषण । जब एक गर्भावस्था की योजना बना करने के लिए, जो, के रूप में पहले से ही जाना जाता है, तैयार कर रहे हैं दोनों पत्नियों द्वारा, यह आवश्यक है करने के लिए समायोजन करने के लिए मेनू. तो, आदमी को आप चाहते हैं करने के लिए अपने आहार में शामिल हैं सूअर का मांस, जिगर, मांस, मछली (एक महान विकल्प के लिए सामन) और चीज है । कोई नुकसान नहीं होगा में जोड़ने, मशरूम, नट, चोकर और फलियां. को सामान्य करने के लिए पुरुष प्रजनन प्रणाली के लिए यह महत्वपूर्ण है पर विचार के स्वागत के तीन मुख्य पदार्थ जैसे जिंक, एल carnitine और विटामिन ईखाद्य आदमी जब एक गर्भावस्था की योजना बना

जस्ता उत्पादन में मदद करता है टेस्टोस्टेरोन और कूप-उत्तेजक हार्मोन को नियंत्रित करता है जो उत्पादन के बीज.

L-carnitine है लंबे समय के लिए इस्तेमाल किया गया है की रोकथाम और उपचार पुरुष बांझपन; यह शुक्राणु की परिपक्वता को बढ़ावा देता है, और रोकता है एक रोग के रूप में उनके विकास है.

विटामिन ई का प्रतिशत कम कर देता अपरिपक्व शुक्राणु कोशिकाओं के विकास की संभावना बढ़ जाती है गर्भाधान.

गर्भावस्था की योजना बना: क्या विटामिन पीने के लिए?

गर्भावस्था की योजना बना पीने के लिए क्या विटामिन

निस्संदेह, कई महत्वपूर्ण सूक्ष्म और macronutrients किया जा सकता है भोजन से प्राप्त है, लेकिन विचार है कि किसी भी, यहां तक कि सबसे ध्यान से गणना की आहार में सक्षम नहीं होगा करने के लिए पूरी तरह सेको संतुष्ट करने के लिए की जरूरत है पुरुष शरीर के सभी आवश्यक पोषक तत्व है । अच्छी तरह से, उदाहरण के लिए. स्रोत के एल-carnitine मांस है, लेकिन प्राप्त करने के लिए आवश्यक खुराक में इस तत्व की दैनिक होता है खाने के लिए के बारे में 1 किलो मांस । इसलिए, आसान उपयोग के लिए और पोषक तत्वों का आत्मसात, ले जाना चाहिए एक विशेष रूप से डिजाइन विटामिन परिसरों डिजाइन तैयार करने के लिए गर्भावस्था के दौरान शरीर.

एक के सबसे आवश्यक तत्वों में पुरुष शरीर के लिए, और महिलाओं, भी, फोलिक एसिड में निहित बड़ी मात्रा में दवा “Folatsin”. जब एक गर्भावस्था की योजना बना, आदमी, सबसे अधिक बार यह लिख, इस तरह से है । की सिफारिश की दैनिक खुराक (पुरुषों के लिए) 0.4 मिलीग्राम है ।

हालांकि, दवा “Folatsin” नहीं है, निवारक और उपचारात्मक एजेंट है, और इसे लेने पर केवल एक चिकित्सक की सिफारिश. एक गोली में शामिल 5000 मिलीग्राम (5 मिलीग्राम) विटामिन B9 की.

संयुक्त सर्वेक्षण

से बचने के लिए संभव संचरण की बीमारी के लिए भविष्य के बच्चे, दोनों भागीदारों की जांच की जानी चाहिए की उपस्थिति के लिए क्लैमाइडिया, माइकोप्लाज्मा, कैंडिडा, Ureaplasma, और सूजाक है । इन परीक्षणों में अनिवार्य कर रहे हैं की वजह से यौन संचारित रोग हो सकता है, एक छिपे रूप में, व्यक्त नहीं उनकी उपस्थिति है । वायरस का पता लगाने में किया जाता है, प्रयोगशाला द्वारा जांच की रक्त स्मीयर या gynecological. पता लगाने के मामले में, रोग के उपचार में किया जाता है । दोनों भागीदारों एक ही समय में.

folatsin जब एक गर्भावस्था की योजना बना करने के लिए आदमी

यदि भावी माता-पिता से अधिक उम्र के 35, या परिवार में वहाँ थे आनुवंशिक दोष, स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक के मार्गदर्शन कर सकते हैं एक जोड़ी से परामर्श करने के लिए एक आनुवंशिकीविद्, जो, बारी में, दे देंगे उपयोगी सिफारिशों या अतिरिक्त परीक्षा की नियुक्ति.

यह हमेशा जरूरी विटामिन गर्भावस्था की योजना बना जब?

पुरुषों के लिए एक प्रयास करने के लिए और पीने के शुरू के सभी प्रकार के "गोलियाँ", आप कह सकते हैं, वीर हैं । और वे पर जाना है, यह अत्यंत शायद ही कभी, और केवल यदि इस मामले में विश्वास के लिए जरूरत के इस तरह के कार्यों. मुख्य उद्देश्य की घटना का जन्म होता है एक स्वस्थ बच्चा है, लेकिन भूल नहीं है बनाए रखने के बारे में उनके जीवन शक्ति और स्वास्थ्य है, क्योंकि वे उपयोगी हो जाएगा के लिए भविष्य में जन्म के दूसरे या तीसरे बच्चे है । लेकिन वे अभी भी जरूरत है को शिक्षित करने के लिए! तो अतिरिक्त विटामिन स्पष्ट रूप से नहीं कर रहे हैं. पहली जगह में लेने शुरू करने के लिए मल्टीविटामिन परिसरों चाहिए, जो लोगों का पालन करने के लिए एक शाकाहारी आहार का उल्लेख नहीं है, धूम्रपान और शराब लेने में.nbsp;विटामिन: गर्भावस्था की योजना बना पुरुषों के लिए

तो, ठीक सामग्री. क्यों हम विटामिन की जरूरत है जब गर्भावस्था की योजना बना? पुरुषों के लिए वे नियुक्त कर रहे हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कुशल की परिपक्वता शुक्राणु, क्योंकि यहां तक कि एक महान इच्छा के साथ निकालने के लिए उपयोगी तत्वों की एक संख्या के खाद्य बस असंभव है । क्योंकि यह होता है खाने के लिए भारी मात्रा में है । महिलाओं के आवश्यक विटामिन की भरपाई करने के लिए अपने स्वयं के शरीर के साथ सभी आवश्यक पोषक तत्वों, के रूप में अच्छी तरह के रूप में भ्रूण के सामान्य विकास के साथ भविष्य में.

उपयोगी टिप्स

हालांकि, आप पर भरोसा नहीं करना चाहिए विटामिन अकेले. गर्भावस्था की योजना बना पुरुषों और महिलाओं के लिए ही सीमित नहीं है करने के लिए ले जा रही दवाओं के सभी प्रकार है । यह बहुत महत्वपूर्ण है नेतृत्व करने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली है । जहाँ भी संभव हो, निम्नलिखित सुझावों का पालन - यह संभावना है कि वे आपकी मदद करेंगे गर्भाधान और स्वस्थ संतानों के जन्म. तो, जबकि तैयारी के लिए गर्भ धारण करना चाहिए:

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  • स्थानांतरित करने के लिए एक बहुत कुछ है, आसीन काम में अधिक से अधिक बार गर्म करने के लिए ऐसा करने के लिए, सुबह में चलाता है (रक्त को फैलाने के लिए नसों के माध्यम से और से बचने के लिए अपने ठहराव श्रोणि क्षेत्र में).
  • के के पहनने का ढीला अंडरवियर के बने प्राकृतिक, सांस कपड़े ।
  • के के निकास के लिए नहीं अपने आप को शारीरिक व्यायाम के साथ.
  • कम समय में कंप्यूटर.
  • को छोड़कर भंडारण के मोबाइल फोन में उसकी पैंट की जेब में.
  • पेय विटामिन ई, सी, B9.
  • के बारे में भूल फास्ट फूड.
  • अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर रही है, उदारवादी व्यायाम, और सूरज भिगोने के साथ.
  • समय के इलाज के लिए पुरानी बीमारी है । <आइएमजी alt="तैयार करने के लिए कैसे गर्भावस्था के लिए आदमी" ऊंचाई="393" src="/images/2018-Mar/25/8035f08c8217560717c6190d5b40a6db/8.jpg" चौड़ाई="600" />
  • का तार्किक निष्कर्ष गर्भावस्था के लिए तैयारी

    अंतिम चरण में है, ज़ाहिर है, वास्तविक गर्भाधान. हो सकता है सफल नहीं पहला प्रयास पर... लेकिन सब खो नहीं है. यदि एक वर्ष के भीतर गर्भावस्था उत्पन्न नहीं होती है, तो वहाँ के लिए कारण है एक विशेषज्ञ को देखने का निर्धारण करेगा जो के कारण प्रजनन विकारों । सभी चरणों के पूरक हैं, वे बहुत महत्वपूर्ण हैं के लिए एक सफल परिणाम और ndash; उन्हें उपेक्षा नहीं है । क्योंकि डॉक्टर नहीं लिख सकते हैं, उदाहरण के लिए, विटामिन गर्भावस्था की योजना बना जब पुरुषों के लिए निर्भर है, पर केवल मौखिक गवाही के रोगी है । बिना विस्तृत विश्लेषण के अर्थ की दवाओं हो सकता है शून्य करने के लिए कम है । और यहां तक कि अगर कार्यक्रम की तैयारी गर्भावस्था के लिए की आवश्यकता होगी काफी समय (छह महीने या एक वर्ष), यह बेहतर है के लिए रोगी हो सकता है और करने के लिए क्या आवश्यक है, के नाम में खुशी और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के.


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    Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
    "हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."

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