Vitaminas para planificar un embarazo. Para hombres: cómo prepararse para el embarazo de la esposa de un hombre

Fecha:

2018-10-13 16:20:26

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La Planificación del embarazo es el más serio y deliberado de la decisión amorosa de la pareja, con la participación directa de los hombres no es menos importante, ya que se debe no sólo a la moral de apoyar a la futura madre, pero de forma adecuada y prepararse para la fertilidad: aprobar todos los análisis necesarios y abandonar los malos hábitos. ❖ El cuidado de su salud es una contribución valiosa en el futuro todavía no ha nacido el bebé. La planificación del embarazo, debe al menos 3 meses antes de la concepción traer su cuerpo en el orden de saciar todas sus vitaminas y oligoelementos, cambiar a un estilo de vida saludable, eliminando todos los malos hábitos.

las vitaminas para planificar un embarazo para los hombres

¿por dónde empezar?

¿Cómo prepararse para el embarazo? Hombre en este caso, relegado a la última función. Desde hace tiempo se sabe que la salud del futuro niño no sólo depende del estado de la madre, sino el padre, así que lo primero que tiene que renunciar por completo a la de los cigarrillos y el alcohol. La nicotina y el alcohol afectan negativamente la calidad del semen, reduciendo su fertilidad. En el período antes de la concepción, se debe reforzar la inmunidad, беречься de las enfermedades de resfriado, por la capacidad de excluir a los antibióticos y potentes medicamentos.

La Dieta - mujeres y hombres - debe contener frutas y hortalizas frescas, así como obligatoria la recepción de multivitaminas, ácido fólico, vitaminas E y C. la Vitamina b9 (ácido fólico) y vitamina E (tocoferol) reducen el riesgo de formación patológica de los espermatozoides. La vitamina c, conocida por sus propiedades antioxidantes, acelera el proceso de actualización de la semilla, promueve el desarrollo de sanas y móviles de los espermatozoides.

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cómo prepararse para el embarazo de un hombre

Consulta del médico

A Juzgar por las estadísticas, aproximadamente una cuarta parte de las parejas en rusia, tienen problemas con la concepción del niño. Con todo esto en la mitad de los casos se observa una reducción en la fertilidad de la mujer, en la otra mitad del – el de los hombres. Sólo en el 10% de encuestas realizadas se ha instalado el sistema inmunológico de la incompatibilidad de los socios. En vista de esto, está claro que en todo su falta de deseo de los hombres se debe seguir un programa de formación, lo que implica la realización de una serie de encuestas. El papel importante que juegan y vitaminas para planificar un embarazo. Para los hombres junto con mujeres, la recepción de las mencionadas sustancias útiles servirá como una buena fortalecimiento del cuerpo y el primer paso, приближающим mayor objetivo de – el nacimiento de un niño sano. Planificar el embarazo, se recomienda no después de una serie de intentos fallidos, y con la suficiente antelación. Esta táctica le ayudará a evitar el fracaso de la concepción, y evitar relacionados con estas emociones negativas, que, por cierto, no van a beneficiar a los futuros padres.

Análisis

Tenga en cuenta el hecho de que ambos integrantes de la pareja deben realizarse pruebas antes del embarazo. Para los hombres, es importante someterse a una serie de encuestas para la detección de patologías en el андролога o urólogo. En primer lugar, el médico le recetará la realización de spermogrammi, a juzgar por los resultados que pueda evaluar la movilidad y la capacidad de los espermatozoides para fertilizar el óvulo femenino. Además, deben realizarse pruebas de la presencia de enfermedades infecciosa y de carácter inflamatorio, así como para la determinación de los grupos sanguíneos rhesus factor. El análisis de orina puede ayudarle a identificar problemas de tiroides y evitar problemas en el nivel hormonal en el futuro.

A partir de los resultados, el médico puede hacer un esquema adecuado de la terapia o programará un examen adicional de la de otros profesionales.análisis de la planificación del embarazo para los hombres

Oportuna la entrega de los análisis es una parte integral de la planificación de nacimiento de un bebé sano. Si no se toman en cuenta todo, hasta la más insignificante de infección, puede ser la causa de los procesos inflamatorios y la complejidad de la corriente del embarazo, su desvanecimiento provocado o espontáneo.

Dieta

La Siguiente pregunta, que me gustaría abordar en el marco de este artículo, la alimentación de los hombres. Cuando se planifica un embarazo, a la que, como ya se sabe, se preparan para ambos cónyuges, es necesario hacer ajustes en el menú. Así, el hombre debe incluir en su dieta la carne de cerdo, el hígado, la carne de vaca, el pescado (- salmón) y una variedad de quesos. No estará de más añadir las setas, nueces, salvado y legumbres. Para la normalización del sistema reproductivo masculino es importante tener en cuenta la recepción de los tres principales sustancias, tales como el zinc, L-carnitina y vitamina E.la alimentación de los hombres cuando se planifica un embarazo

El Zinc contribuye a la producción de testosterona y de la hormona folículo estimulante, que controla la producción de la semilla.

La L-carnitina ya hace tiempo que se utiliza para la prevención y el tratamiento de la infertilidad masculina; se promueve la maduración de los espermatozoides e impide patológicos de la forma de su desarrollo.

La Vitamina E reduce el porcentaje de espermatozoides inmaduros, aumenta las posibilidades de la concepción.

La Planificación del embarazo: ¿qué beber vitaminas?

la planificación del embarazo ¿qué beber vitaminas

Sin Duda, muchos de importantes micro y macro se puede obtener de los alimentos, sin embargo, se debe tener en cuenta que cualquier otro, incluso la una firmeza bien calculada la dieta no puede plenamentecubrir la demanda masculina de un organismo todas las sustancias esenciales. Bueno he aquí, por ejemplo. La fuente de la L-carnitina es la carne, pero, a fin de recibir la dosis de este elemento, todos los días tendría que comer alrededor de 1 kg de carne de vacuno. Por lo tanto, para facilitar el consumo y la asimilación de nutrientes, se debe tomar diseñados especialmente complejo vitamínico, para preparar el cuerpo para planificar un embarazo.

Uno de los elementos necesarios para la del cuerpo, y mujeres también, es el ácido fólico, la información contenida en una gran cantidad de la droga  Фолацин». Cuando se planifica un embarazo de un hombre a menudo se prescribe precisamente esta herramienta. La dosis diaria recomendada (para los representantes del sexo fuerte) es de 0,4 mg.

Sin Embargo, el medicamento  Фолацин» no es en absoluto de la prevención, y un medio curativo, y recibir la pena sólo por recomendación del médico. Un comprimido contiene 5000 mg (5 mg) de vitamina b9.

La Participación en la encuesta

Para descartar un posible transmisión de enfermedades futuro hijo, ambos miembros de la pareja debe ser examinado en busca de la presencia de clamidia, микоплазмоза, candidiasis, ureaplazmoza y la gonorrea. Estos análisis se realizan en forma obligatoria, así como las enfermedades de transmisión sexual, pueden ser en forma oculta, no expresando su presencia. La detección de virus se lleva a cabo en condiciones de laboratorio, a través de análisis de sangre o de ginecología de la pincelada. En el caso de la detección de la enfermedad, el tratamiento se realiza a ambos miembros de la pareja al mismo tiempo.

фолацин cuando se planifica un embarazo de un hombre

Si los futuros padres mayores de 35 años, o en el género, se han observado defectos genéticos, el ginecólogo o el terapeuta pueden enviar el par en la consulta a la genética, que, a su vez, dará recomendaciones útiles o programará un examen adicional.

¿necesita vitaminas para planificar un embarazo?

Para los hombres hacer un esfuerzo sobre sí mismo y comenzar a beber toda la "píldora" - esto es, se puede decir, heroico. Van ellos a qué es muy rara, y sólo si está seguro de la necesidad de tales medidas. Sin duda, el principal objetivo de la reunión es el nacimiento de un niño sano, sin embargo, no debemos olvidar la conservación de sus fuerzas de la vida y de la salud, ya que son muy útiles en el futuro para el nacimiento del segundo y tercer niño. Y ya que todavía necesitan para criar! Por lo tanto, un excedente de vitaminas claramente no se. En primer lugar, comenzar a recibir поливитаминных complejos se debe a las personas, el cumplimiento de la dieta vegetariana, por no hablar de fumadores y consumidores de alcohol. las Vitaminas: planificación del embarazo para los hombres

Por lo tanto, закрепим material. ¿Por qué necesita vitaminas para planificar un embarazo? Para los hombres son nombrados con el fin de asegurar la maduración de los espermatozoides, ya que aun cuando el enorme deseo de sacar la cantidad necesaria de elementos útiles de la comida es simplemente imposible. Ya que tiene que decir, en grandes cantidades. A las mujeres las vitaminas son necesarias para la reposición del propio organismo todas las sustancias, así como para el normal desarrollo del feto en el futuro.

Consejos

Sin Embargo, no dependas de algunas vitaminas. La planificación del embarazo para los hombres y las mujeres no se limita a la recepción de todo tipo de medicamentos. Es muy importante llevar una vida sana. Posible, siga estas consejos - es probable que ayudará a la concepción y a la aparición de la luz de la sana descendiente. Así, en el momento de la preparación de la fertilización debe:

  • A moverse Mucho, cuando sedentario trabajo más разминаться, a realizar por las mañanas a correr (para echar sangre por las venas y evitar su estancamiento en la zona pélvica).
  • Llevar ropa de cama libre, cosido naturales, воздухопроницаемых de los tejidos.
  • No mantener un ritmo físicas.
  • Menos pasar tiempo en la computadora.
  • Excluir el almacenamiento de los teléfonos móviles en los bolsillos de los pantalones.
  • Beber vitaminas E, c, b9.
  • Olvidarse de comida rápida.
  • Hacer el fortalecimiento de su inmunidad, realizando ejercicio moderado, así como tomar el sol.
  • Tiempo de curar enfermedades crónicas.cómo prepararse para el embarazo de un hombre

La conclusión Lógica de preparación para el embarazo

La etapa Final es, por supuesto, el de la concepción. Es posible, no tendrá éxito con el primer intento... Pero no se apresure a molestarse. Si durante el año el embarazo no ha comenzado, entonces hay un motivo de consultar a un especialista para determinar la causa del incumplimiento de la función reproductora. Todas las etapas se complementan, son muy importantes para el buen resultado del expediente – no se olviden de ellos. Después de que el médico no puede prescribir, por ejemplo, las vitaminas cuando se planifica un embarazo para los hombres, confiando en la indicaciones verbales del paciente. Sin análisis detallados sentido de medicamentos puede ser igual a cero. E incluso si el programa de preparación para el embarazo requerirá un tiempo considerable (seis meses o un año), es mejor tener paciencia y hacer todo lo que desea, en nombre de la felicidad y la salud del futuro bebé.


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