الفيتامينات عند التخطيط للحمل. للرجال: كيف للتحضير حمل زوجته رجل

تاريخ:

2018-10-10 08:50:30

الآراء:

635

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

Table of contents:

الحمل الخطيرة والمتعمدة قرار زوجين متحابين ، مع المشاركة المباشرة من الرجال في ذلك ، ليس أقلها أنه لا يحتاج فقط الدعم المعنوي إلى الأم ، ولكن أيضا وفقا للتحضير الحمل: اتخاذ جميع الفحوصات اللازمة والتخلي عن العادات السيئة. مقدما الصحة هو مساهمة قيمة في المستقبل من بعد الطفل الذي لم يولد بعد. عند التخطيط للحمل ، يجب أن تكون على الأقل 3 أشهر قبل الحمل لجعل جسمك لكي تشبع مع جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية ، انتقل إلى نمط حياة صحي ، القضاء على كل العادات السيئة.

الفيتامينات عند التخطيط للحمل للرجال

من أين نبدأ ؟

كيفية التحضير الحمل ؟ الرجل في هذه الحالة يتم تعيين الدور. منذ فترة طويلة كان من المعروف أن صحة الطفل الذي لم يولد بعد لا يعتمد فقط على صحة الأم ولكن الأب ، لذا فإن أول شيء عليك أن تعطي تماما عن السجائر والكحول. النيكوتين والكحول يؤثر سلبا على نوعية السائل المنوي ، والحد من الخصوبة. في فترة ما قبل الحمل يجب أن تقوية جهاز المناعة ، حماية ضد نزلات البرد ، فمن الممكن للقضاء على المضادات الحيوية و أدوية قوية.

الغذائي - النساء والرجال على حد سواء - يجب أن تحتوي على الخضروات والفواكه الطازجة ، وكذلك تناول الفيتامينات وحمض الفوليك وفيتامينات E و C. فيتامين B9 (حمض الفوليك) وفيتامين E (توكوفيرول) قد يقلل من خطر تكوين الحيوانات المنوية غير طبيعية. فيتامين C المعروف عن خصائصه المضادة للأكسدة ، ويسرع عملية تحديث البذور ، ويشجع على تطوير الحيوانات المنوية صحية ومتحركة.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

كيفية الاستعداد للحمل رجل

التشاور

وحسب الإحصائيات أن ما يقرب من ربع الأزواج في روسيا لديهم مشاكل في إنجاب طفل. مع كل هذا في نصف الحالات لوحظ انخفاض خصوبة الإناث في النصف الآخر – من الرجال. 10% فقط من الامتحانات أنشئت المناعة التعارض بين الشركاء. : على هذا الاساس فمن الواضح أنه على الرغم من عزوف الرجال لا يزال يجب أن يخضع البرنامج التدريبي والذي يتضمن تنفيذ عدد من المسوحات. الدور الهام الذي تلعبه الفيتامينات عند التخطيط للحمل. الرجال مع النساء في تناول المواد الغذائية المذكورة سوف تكون جيدة تقوية الجسم و أول خطوة أقرب إلى الهدف المنشود-ولادة طفل سليم. أن خطة الحمل لا ينصح به بعد عدد من المحاولات الفاشلة والتقدم. هذا التكتيك سوف تساعد على منع فشل الحمل والقضاء المرتبطة المشاعر السلبية التي بالمناسبة ليست جيدة بالنسبة للآباء والأمهات الحوامل.

الاختبارات

دفع الانتباه إلى حقيقة أن كلا الشريكين يجب أن تجتاز اختبارات قبل الحمل. للرجال, من المهم أن تخضع لسلسلة من الفحوصات للكشف عن تشوهات اختصاصي طب الذكورة أو المسالك البولية. أولا سوف يصف الطبيب إجراء السائل المنوي ، وفقا لنتائج الذي قال انه سوف تكون قادرة على تقييم حركية وقدرة الحيوانات المنوية لتخصيب البويضة. وبالإضافة إلى ذلك ، ينبغي أن يكون اختبار عن وجود الأمراض المعدية والتهابات ، وكذلك لتحديد فصيلة الدم RH. تحليل البول تساعد على تحديد مشاكل في الغدة الدرقية ومنع المشكلة في المستوى الهرموني في المستقبل.

على أساس النتائج ، فإن الطبيب سوف تكون قادرة على الرسم البياني الحق في العلاج أو وصف إضافي الامتحانات من قبل المتخصصين الآخرين.الفحوصات أثناء الحمل للرجال

في الوقت المناسب الاختبار هو جزء لا يتجزأ من التخطيط ولادة طفل سليم. إذا كنت لا تأخذ في الاعتبار أي حتى اصغر العدوى ، يمكن أن يسبب التهاب صعوبة الحمل ، يتلاشى أو الإجهاض.

الغذائي

العدد القادم وأود أن تنظر في سياق هذه المقالة ، التغذية الرجال. عند التخطيط للحمل ، والتي كما هو معروف بالفعل ، يتم إعدادها من قبل كل من الزوجين ، من الضروري إجراء تعديلات على القائمة. ذلك الرجل الذي تريد أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك من لحم الخنزير, الكبد, لحم, سمك (خيار كبير هو سمك السلمون) والجبن. وسوف لا ضرر على  ؛ إضافة الفطر, المكسرات, النخالة والبقوليات. إلى تطبيع الجهاز التناسلي الذكري من المهم أن تنظر في استقبال الرئيسية الثلاث مواد مثل الزنك, L-كارنيتين و فيتامين E.الغذاء الرجال عند التخطيط للحمل

الزنك يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون الهرمون الذي يتحكم في إنتاج البذور.

L-كارنيتين منذ فترة طويلة تستخدم للوقاية والعلاج من العقم عند الذكور ، كما تعزز نضوج الحيوانات المنوية ، ويمنع المرضية شكل من أشكال التنمية.

فيتامين E يقلل نسبة من الحيوانات المنوية غير الناضجة تطوير خلايا ، ويزيد من فرص الحمل.

التخطيط الحمل: ماذا تشرب الفيتامينات ؟

التخطيط الحمل ماذا تشرب الفيتامينات

ولا شك أن كثير من المهم الصغرى والمغذيات يمكن الحصول عليها من الغذاء ، ولكن نعتبر أن أي ، حتى أكثر محسوبة بدقة النظام الغذائي لن تكون قادرة تمامالتلبية احتياجات الجسم من الذكور جميع العناصر الغذائية الضرورية. حسنا, على سبيل المثال. المصدر L-كارنيتين هو اللحم ، ولكن للحصول على الجرعة المطلوبة من هذا العنصر اليومية يجب أن تأكل حوالي 1 كغ من لحم البقر. ولذلك لسهولة الاستخدام والاستيعاب من المواد الغذائية ، ينبغي أن تأخذ مصممة خصيصا فيتامين مجمعات تهدف إلى إعداد الجسم خلال فترة الحمل.

واحدة من أهم العناصر الأساسية للجسم الذكور و النساء أيضا ، هو حمض الفوليك الواردة في كميات كبيرة في المخدرات “Folatsin”. عند التخطيط للحمل ، الرجل غالبا ما يصف به هذا الطريق. الجرعة اليومية الموصى بها (للرجال) هو 0.4 ملغ.

ومع ذلك ، فإن المخدرات “Folatsin" لا الوقائية والعلاجية وكيل خلعه إلا بناء على توصية الطبيب. قرص واحد يحتوي على 5000 ميكروغرام (5 ملغ) من فيتامين B9.

المسح المشترك

لتجنب احتمال انتقال المرض إلى الطفل في المستقبل ، الشريكين يجب فحص وجود الكلاميديا, الميكوبلازما, المبيضات, الميورة و السيلان. هذه الاختبارات الإلزامية بسبب الأمراض المنقولة جنسيا ، يمكن أن تحدث في شكل خفي, لا تعبر عن وجودها. الكشف عن الفيروسات تتم في المختبر عن طريق فحص لطاخة الدم أو أمراض النساء. في حالة الكشف عن المرض ، ويتم العلاج في كل من الشركاء في نفس الوقت.

folatsin عند التخطيط للحمل إلى الرجل

إذا كان الآباء المحتملين فوق سن 35 أو في الأسرة كانت هناك عيوب وراثية ، نسائي أو المعالج يمكن أن توجه الزوجان إلى استشارة طبيب الوراثة الذي بدوره سوف تعطي توصيات مفيدة أو تعيين فحص إضافي.

هل من الضروري دائما الفيتامينات عند التخطيط للحمل ؟

الرجال إلى بذل جهد والبدء في شرب كل أنواع "حبوب منع الحمل" ، قد يقول البطولية. ويذهبون في هذا نادرا للغاية ، فقط في حالة إذا واقتناعا منها بالحاجة إلى مثل هذه الإجراءات. والهدف الرئيسي من هذا الحدث هو ولادة طفل سليم, ولكن لا ننسى للحفاظ على حيوية وصحة لأنها سوف تكون مفيدة في المستقبل الولادة الثانية أو حتى الثالثة الطفل. لكنها لا تزال بحاجة إلى تثقيف! حتى الفيتامينات الإضافية لم تكن واضحة. في المقام الأول إلى البدء في اتخاذ المجمعات الفيتامينات يجب أن الناس الذين يتبعون نظام غذائي نباتي ، ناهيك عن التدخين و استهلاك الكحول. الفيتامينات: التخطيط الحمل للرجال

إصلاح المواد. لماذا نحن بحاجة إلى الفيتامينات عند التخطيط الحمل ؟ للرجال يتم تعيينهم لضمان كفاءة نضوج الحيوانات المنوية ، لأنه حتى مع رغبة كبيرة في استخراج عدد من العناصر المفيدة من الغذاء هو ببساطة مستحيل. لأنها سوف تضطر إلى تناول الطعام بكميات ضخمة. المرأة الفيتامينات اللازمة لتغذية الجسم الخاص بك مع جميع العناصر الغذائية الضرورية ، وكذلك على النمو الطبيعي للجنين في المستقبل.

نصائح مفيدة

ومع ذلك ، يجب عدم الاعتماد على الفيتامينات وحدها. التخطيط الحمل للرجال و النساء لا يقتصر على أخذ جميع أنواع المخدرات. من المهم جدا أن يؤدي اتباع أسلوب حياة صحي. حيثما كان ذلك ممكنا ، اتبع النصائح التالية - فمن المرجح أنها سوف تساعد على الحمل والولادة من ذرية سليمة. لذلك ، في حين إعداد تصور أن:

  • لنقل الكثير في العمل المستقرة في كثير من الأحيان إلى الاحماء ، للقيام الصباح أشواط (لتفريق الدم عن طريق الأوردة إلى تجنب الركود في منطقة الحوض).
  • ارتداء ملابس داخلية فضفاضة مصنوعة من الطبيعي الأقمشة تنفس.
  • عدم استنفاد نفسك ممارسة الرياضة البدنية.
  • وقت أقل في الكمبيوتر.
  • باستثناء تخزين الهواتف المحمولة في جيوب سرواله.
  • شرب الفيتامينات E, C, B9.
  • نسيان الوجبات السريعة.
  • تقوية الجهاز المناعي ، القيام ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة ، امتصاص أشعة الشمس.
  • الوقت لعلاج الأمراض المزمنة.كيفية الاستعداد للحمل رجل

الاستنتاج المنطقي من التحضير للحمل

المرحلة النهائية هو, بالطبع, الحمل الفعلي. قد لا تنجح في المحاولة الأولى ولكن لم نفقد كل شيء. إذا في غضون سنة لا يحدث الحمل ، ثم هناك سبب لرؤية المتخصص الذي سيحدد سبب اضطرابات في الجهاز التناسلي. جميع مراحل متكاملة ، فهي مهمة جدا للحصول على نتائج ناجحة – لا تغفل عنهم. لأن الطبيب لا يصف ، على سبيل المثال ، الفيتامينات عند التخطيط للحمل للرجال ، والاعتماد فقط على اللفظي شهادة من المريض. بدون تحليلات مفصلة من معنى الأدوية يمكن خفضه إلى الصفر. وحتى إذا كان برنامج الإعداد للحمل سوف تتطلب قدرا كبيرا من الوقت (ستة أشهر أو سنة) ، فمن الأفضل أن يكون المريض للقيام بما هو مطلوب ، في اسم السعادة و صحة الجنين.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/13515-v-tam-ny-pry-planavann-cyazharnasc-dlya-muzhchyn-yak-padryhtavacca-da-.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/13519-vitamine-bei-der-planung-einer-schwangerschaft-f-r-m-nner-zur-vorberei.html

En: https://tostpost.com/health/23868-vitamins-when-planning-pregnancy-for-men-how-to-prepare-for-his-wife-s.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/13528-vitaminas-para-planificar-un-embarazo-para-hombres-c-mo-prepararse-par.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/7569-vitamins-when-planning-pregnancy-for-men-how-to-prepare-for-his-wife-s.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/7566-vitamins-when-planning-pregnancy-for-men-how-to-prepare-for-his-wife-s.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/13521-vitaminder-zhosparlau-kez-nde-zh-kt-l-k-erler-sh-n-alay-dayyndalu-kere.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/13506-witaminy-podczas-planowania-ci-y-dla-m-czyzn-jak-przygotowa-si-do-ci-y.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/13500-vitaminas-quando-se-planeia-uma-gravidez-para-homens-como-se-preparar-.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/13523-vitaminler-gebelik-planlarken-erkekler-i-in-i-in-haz-rlamak-gebelik-ka.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/13516-v-tam-ni-pri-planuvann-vag-tnost-dlya-cholov-k-v-yak-p-dgotuvatisya-do.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/8228-vitamins-when-planning-pregnancy-for-men-how-to-prepare-for-his-wife-s.html






Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

غدة البروستاتا - ما هو ؟ وظيفة البروستاتا

غدة البروستاتا - ما هو ؟ وظيفة البروستاتا

في الجهاز البولي التناسلي – حاسم من السلطات المسؤولة عن القضاء على المنتجات الضارة من الحيوية والنشاط والتكاثر. في الواقع اثنين من أنظمة مترابطة ترابطا وثيقا. وبالتالي فإن المشكلة مع واحد باستمرار مما تسبب في انقطاع من الأنش...

"Antigrippin الزراعية": المثلية لنزلات البرد

الجدل حول فعالية من العلاجات المثلية بالفعل استمرت لفترة طويلة. ولكن على الرغم من كل الشكوك ، هذه المجموعة من الأدوية مع سمعة مشكوك فيها يتمتع الطلب بين المشترين. في كثير من الأحيان المثلية تأخذ لعلاج أمراض الالتهاب والانفلونزا. و...

قطارة مع تسمم الكحول: هيكل ومبدأ عملها الميزات

قطارة مع تسمم الكحول: هيكل ومبدأ عملها الميزات

الكحول يمكن أن يسبب ضررا كبيرا على جسم الإنسان. في كثير من الأحيان من استخدام يحدث التسمم ، ولكن إذا كانت الجرعة تؤخذ الكحول قاصر ، ثم كان الشخص قادرا على التعامل مع الحالة. ولكن التسمم من السوائل في قرارها بكميات كبيرة يتطلب متخص...

الطلاء - ما هو ؟ استخدام الطلاء في المثلية

الطلاء - ما هو ؟ استخدام الطلاء في المثلية

الطلاء هو سائل عديم اللون الذي حرق طعم ، رائحة قوية, الأصفر والأخضر ، للاشتعال. يذوب ، ولكن مع صعوبة في الماء ، الاسترات والكحول. هذه المادة سوف تدرس الطلاء: ما هو وتكوينها لماذا وكيفية تطبيقها.التاريخ قليلاالطلاء في عام 1830 ، عن...

زرع البويضة

زرع البويضة

بعد وصول الحيوان المنوي إلى قناة فالوب ، فإنه يلتقي مع البويضة ، ويدمر البروتين شل و هو جزءا لا يتجزأ من داخل. حتى يحدث الإخصاب ، الذي هو بداية تطور الجنين. بعد دمج الأب والأم مادة تتشكل البويضة – الطفل في المستقبل. البويضة ...

الفيتامينات

الفيتامينات "Berocca زائد": دليل التعليمات ، استعراض

الفيتامينات ‘Berocca بلس» - الفيتامينات التي تحتوي على والمغذيات الدقيقة. أنها تساعد الجسم على الحصول على معظم العناصر الضرورية في ارتفاع العقلية الاجهاد البدني أو العاطفي ، وكذلك نظام غذائي صارم و التوتر العصبي. تكوين...