は、コレステロール食品を食べるの？
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コレステロールが特に注目に値解析その体に及ぼす影響します。 多くの人は知ってマイナスの影響が、この問題を信じることのない善玉コレステロールをします。 しかし、この物質に参加しての建築のホルモン（中性）では、多くの細胞、特に緊張しています。 しかし、ものの本質的な特性のコレステロールによる肝臓での場合でも食べ工場、食品に問題がなくなります。
しばしば問題があり、その超過す。 る必要がありますかコレステロールが私たちの体及びその数量です。 しばしばコレステロールを含む食品の物起源の様々な程度です。 分析の各製品が必要に を毎日摂取量のコレステロールのために、約200～300名mgします。 ですから、人々の30年間、この料金は約175mg/100mlのアドバイスをすべて使いました。 体の人以上30のコレステロール食品のにおいまで受け付けいたしますがよ250-300mgします。
このコンテンツのコレステロール食品の範囲の脂肪量の飽和、不飽和脂です。 例えば、ラードを含むコレステロールを大量に、同時に大きな割合を占め飽和（ハード）脂質の有害性この製品は全性の検証を行っておりません。 逆に、魚に多く含まれるコレステロールが飽和脂肪はるかにインパクトは小さいものです。 対して多数の不飽和脂です。 そのため、魚製品と考えられている予防措置の発動脈硬化することができる蓄積コレステロールとその膜の血管します。
以上
の細菌enterococcus faecalis（乳酸菌faecal)従来起因菌のクラスD、そのため、現在はと呼ばれるfaecalレンサ球菌. この生物の代表であり、通常の腸内細菌の所属に属腸球菌. これらの細菌も煌の腸ヤギ、羊、馬、犬、豚. 人間の体の中のレイジ乳酸菌の糞中の生命、主に小腸における男と、尿道にはいかない。 微生物の排泄物の90%の人々に貢献する植民地化抵抗の粘膜.あこれらの細菌の非病原性）を使用し、生産の乳製品、特にチーズ. この腸球菌に貢献する酵乳、加水分解乳糖、苦しむ病原性...
薬局で、今回のホストを含む製品のカルシウム入り。 することができるの蓄積と骨量は、増加骨強度が30年後、ロンへの移動の向きが逆となります。 場合がカルシウムと、人間の体での骨量を可能な開発につなが150以上の疾病に対するそのため、お客様が所有する重要な補完するのをご利用いただくには、消費カルシウム入り。 ある研究に多くの人が慢性的に不足している者のビタミンDは、カルシウム、骨粗しょう症 知のコンテンツのこの要素にたいです。[rek1]なカルシウムが疲労損失の筋肉の強度、脆性爪の分割、不健康な髪を...
薬“Prechosen”を医師に記載してい合わせが、薬物治療に用いられますの亀裂の肛門、痔. この薬は抗炎症作用,antipruriticおよび鎮痛行動を減らす傾向にある出血を加速再生の粘膜。 また、薬“Prechosen”を専門家の急速な発展のその治療ます。 急速な効果が得られますの組み合わせにより医薬成分を増加の薬理作用です。 検討の基本的な物質、製品中に含まれる‘Prechosen”.式：I–非ステロイド性...
このコレステロール食品の脂肪かvskarmlivanie動物の状態から開催されます。 基本的には、"鶏肉と魚がします。
などの食品に含まれているコレステロールによるものは危険健康（ナルトレセンコーチ）全体的に基質か。 最も大量に含んの脳から800～2200mg)は、腎臓から300 780mg)-豚肉(high–380mg–ロース）は、牛の肝臓から260～390mg)および肝臓の他の動物は、バター(240 280)、脂の溶融しています。 覚えているのですが、コレステロールプや植物油を含んでいない。 その豊かなsitosterol-工場等のコレステロール、逆に、正規化が脂質代謝および脂肪分解します。 が、腸内での物質との接続コレステロール、複合体を形成する可溶性の低いが吸収します。 そのため、お客様が所有することをお勧めは別の電源供給します。
がルールの遵守までを正規化コレステロール代謝:
- 削減の食の豊かなコレステロールします。
- 食はほどほどにしない食べ過ぎます。
- 食品の豊富なファイバです。 ファイバを結合するコレステロールの消化管内です。
- フルを提供する体ビタミンがこの物質を取得します。
- 確認する必要がありました肥満です。 もともunderweightは失敗作のすべてのシステムです。
- くしの悪い習慣を（アルコール、喫煙）です。
を覚えてい魚を用いたコレステロールに十分な量での消化-排泄をとるようにしましょう。 また、この確立しく低脂肪、チーズ、腐や乳製品です。 ではしばしば食べない卵黄、脂肪肉、脂肪スープ、サワークリームやバターです。 こzloupotreblyatます。 すべてに、ほどほどで、コレステロール食品等が体内に入っているのに十分な量です！
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/578-the-cholesterol-in-foods-or-what-we-eat.html
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/957-halesteryn-praduktah-abo-chym-zha-my-harchuemsya.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/954-cholesterin-in-den-lebensmitteln-oder-was-wir-essen.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/959-el-colesterol-en-los-alimentos-o-qu-nos-alimentamos.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/578-the-cholesterol-in-foods-or-what-we-eat.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/957-holesterin-azy--t-l-kterde-nemese-nemen-tama-tanamyz.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/960-cholesterolu-w-produktach-lub-co-jemy.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/957-o-colesterol-em-produtos-ou-o-que-n-s-comemos.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/963-kolesterol-r-nlerinde-ya-da-ne-yedi-imiz-mi.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/959-holesterin-v-produktah-abo-chim-mi-harchu-mosya.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/612-the-cholesterol-in-foods-or-what-we-eat.html
Alin Trodden - 記事の著者、編集者
"こんにちはっAlin踏. 私はテキストを書いたり、本を読んだり、印象を探したりしています。 そして、私はそれについてあなたに伝えることで悪くないです。 私はいつも面白いプロジェクトに参加することができて幸せです."
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