レンズ豆を利用する食物栄養
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レンズ豆は大量の貴重な植物性タンパク質は、生体に吸収される は簡単です。 に比べその他の豆類、豆の低いコンテンツの硫アミノ酸シリーズです。 レンズ豆者の普及による栄養士、小量の脂肪に比べエンドウます。 では優れた。 Beansレンズ豆の葉酸、りその他の製品です。 ひとかたまりのお食事からのマメ科植物を提供する人体の90%の貸倒引当金の水溶性ビタミンB9ます。
レンズ豆を使用するもの高いコンテンツのファイバ、腸管運動、保護、直腸の脅威からの腫瘍です。 定期消費の食品見本正規化代謝強化につながるための免疫系を刺激機能の生殖システムです。
多数の微量元素の組成物はこのマメ科作物に代表されるカルシウム、カリウム、リン、鉄、マンガン、銅、モリブデン、ホウ素、ヨウ素、コバルト、亜鉛なります。
レンズ豆を使用する一部のコンテンツの多価不飽和脂肪酸が豊富な源泉のオメガ3やオメガ-6酸ます。 なのこれら二つの物質が体内に入り食品は、合成の細胞を伴う慢性疾患です。 多くの政赤字の多価不飽和酸の食事が引き起こす要因であることが不全心臓のリズムの変化、血圧、糖尿病、リウマチ、ホルモンの不均衡、特に閉経年齢ます。
以上
の細菌enterococcus faecalis（乳酸菌faecal)従来起因菌のクラスD、そのため、現在はと呼ばれるfaecalレンサ球菌. この生物の代表であり、通常の腸内細菌の所属に属腸球菌. これらの細菌も煌の腸ヤギ、羊、馬、犬、豚. 人間の体の中のレイジ乳酸菌の糞中の生命、主に小腸における男と、尿道にはいかない。 微生物の排泄物の90%の人々に貢献する植民地化抵抗の粘膜.あこれらの細菌の非病原性）を使用し、生産の乳製品、特にチーズ. この腸球菌に貢献する酵乳、加水分解乳糖、苦しむ病原性...
薬局で、今回のホストを含む製品のカルシウム入り。 することができるの蓄積と骨量は、増加骨強度が30年後、ロンへの移動の向きが逆となります。 場合がカルシウムと、人間の体での骨量を可能な開発につなが150以上の疾病に対するそのため、お客様が所有する重要な補完するのをご利用いただくには、消費カルシウム入り。 ある研究に多くの人が慢性的に不足している者のビタミンDは、カルシウム、骨粗しょう症 知のコンテンツのこの要素にたいです。[rek1]なカルシウムが疲労損失の筋肉の強度、脆性爪の分割、不健康な髪を...
薬“Prechosen”を医師に記載してい合わせが、薬物治療に用いられますの亀裂の肛門、痔. この薬は抗炎症作用,antipruriticおよび鎮痛行動を減らす傾向にある出血を加速再生の粘膜。 また、薬“Prechosen”を専門家の急速な発展のその治療ます。 急速な効果が得られますの組み合わせにより医薬成分を増加の薬理作用です。 検討の基本的な物質、製品中に含まれる‘Prechosen”.式：I–非ステロイド性...
レンズ豆の使用の一部を完全に組み合わせのビタミン、ビタミンBでは、ビタミンPPカロテンです。 さらに、ビタミンC、穀物レンズ豆は発芽します。
ベジタリアン食では、この豆類の摂取のための栄養価値に等しいお肉です。
栄養士にお勧めレンズ豆を食べにいる人の身体になマグネシウムの確立のための本格的な心の働き、神経システムです。
に合致する場合に備え、お食事も追加する必要があり新鮮なサラダです。 を追加する必要があり緑が，この鉄の吸収量の影響下にはビタミンＣ
を使用レンズ豆の一部のコンテンツのトリプトファンです。 は必須アミノ酸の鎖の生化学的変化に変換するセロトニントします。 から最適な量のトリプトファンにはお食事により適正な睡眠、情緒的に安定します。 逆にセロトニンが足りないので孕んうつ病、不安症、気分変動します。
緑色のレンズ豆の粒がいない未成熟）が推奨される管理栄養士のために胃炎、本症例では、腎盂腎炎、高血圧症、リュウマチ、肝炎、動脈硬化、消化性潰瘍の病気です。
成熟したレンズ豆の提案に使用代謝疾患、免疫疾患のgenitourinaryシステムの中枢神経系です。
レンズ豆のイソフラボン(イソフラボン）成長を阻害するの悪性乳腺腫瘍による反発がん性物件です。 イソフラボンは破壊されるのではなく熱処理、そのため固定してレンズ豆缶詰にするところがあります。
おすすめで飲み煎じのレンズ豆の人々の苦しみから表します。
の禁忌は、使用上のレンズ豆の
マメ科植物を引き起鼓腸の腸内では適しません患者dysbiosisます。
の放棄を用レンズ豆の必要な患者の痛風、肝胆くださり、人が腎臓結石、胆嚢ます。
レンズ豆を防止し、ミネラルの吸収などのカルシウム、鉄、亜鉛なります。
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AR: https://tostpost.com/ar/health/9029-lentils-use-in-dietary-nutrition.html
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Alin Trodden - 記事の著者、編集者
"こんにちはっAlin踏. 私はテキストを書いたり、本を読んだり、印象を探したりしています。 そして、私はそれについてあなたに伝えることで悪くないです。 私はいつも面白いプロジェクトに参加することができて幸せです."
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