Қалай шығаруға сұйықтық ағзаның денсаулығына зиян жоқ

көп жағдайда артық су ағзадағы қоймады игілігі үшін, скорей, керісінше, « проблема. Ол портит сыртқы түрі, себебі болып табылады ісік, қапшықтарын және ұстап қалу ықпал етеді артық салмақтан.

ең қарапайым әдістерінің бірі шығару сұйықтықты қолдану болып табылады несеп. Бұл мүмкін және дәрілік препараттар-диуретиктер, рецептісіз босатылатын, арнайы шөп несеп айдайтын дәрілер алымдар, сондай-ақ арнайы жиындар, өздері жасаған. Міне, осындай бірнеше рецепт қатар, бұл сұйықтық шығарады ағзадан:

Рецепт № 1: 10 г құрғақ жапырақтар, шөптер медвежье ушко бір стақан су құйылады және қайнатылады 15 минут. Ал содан кейін барлық бұл настаивается жарты сағат және выпивается күйінде, күні бойы (сұйықтық қажет бөлуге 5-6 қабылдаулар).

Рецепт № 2: 2 шай қасық ұсақтап порезанных қайың жапырақтары құйып ішіп қайнаған су мен құрметті жамбылдықтар! Тұнбасын өте мұқият процедить сквозь таза дәке қойып, содан кейін қосу аздап ас содасы. Тұнбасын ішу керек әрбір 4 сағат сайын 1 шай қасық.

Қолдану арқылы осы қаражаттың қажеті жоқ теріс, өйткені бірге артық сұйықтықпен будут уходить және ағзаға қажетті элементтері, оның ішінде темір. Алдында оларды қабылдау керек, дәрігермен кеңескеніңіз жөн. Дұрыс калиесберегающие шөп жиындары өткізіледі.

Ретінде көрсетілген құрамнан сұйықтық көмегімен ағзаның табиғи. Ішуге болады табиғи қайың шырыны жақсы мочегонным құралы болып табылады, жасыл шай, мате және қайнатпа зире. Көмектеседі шығарылсын ағзаның суды өнімдері, құрамында калий « бұл банандар, құрма, өрік, асқабақ, қырыққабат, қиярлар, кәдіштер. Сондай-ақ қабылдауға қайнатпа зығыр тұқымынан жасалған немесе шалфей. Ішіңіз, сондай-ақ табиғи несеп айдайтын дәрілер сусындар « мысалы, суды лимон мен клюквой « бұл тамаша жауап ретінде шығарылсын сұйықтық ағза. Посидеть болады арнайы диетаны, қысқартатын көлемі артық сұйықтық. Бұл мүмкін арбузные түсіру күндері, кефирные күндері және т. б. соңында мұндай диеталар шектеу керек рационның, қажеттілігі теру мүмкіндігі артық нысандарды сұйықтық қайтадан.

Көп:

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті жатын таблетка құралы, онсыз көптеген бүгін алмайды ұйықтап. Ал-ұйқының бұзылуы адамның көңіл-күйі біршама нашарлайды, бұл барлық әсер етеді, оның жұмыс қабілетін және денсаулық. Бұл ретте, көптеген емес тілейді дәрігерге барудан-тәуекелдеріне ...

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

Шығарылсын сұйықтық ағзаның болады көмегімен, сондай-ақ травок және көкөніс: балғын қымыздық, қызылша, пероксидазасы, жас қалақай, сельдерей. Бұл өнімдер қажет жиі қосуға сіздің диеталар. Ал алкогольден жақсы, керісінше, бас тартуға ол қабілетті ылғалды сақтауға теле (әсіресе сыра).

Тағы бір жауап ретінде шығарылсын сұйықтық ағза - бұл монша, сауна және әр түрлі түрлері жұптық. Сондай-ақ, тамаша шығарады мүмкіндігі артық нысандарды суға қылқан жапырақты ванна немесе ванна теңіз тұзы. Жолай бұл пайдалы және жағымды рәсімін избавляют ағзаға жылғы шлактарды.

Егер сіз ағзадағы суды шығаруға, қажет сондай-ақ, шектеу ішу шай, кофе және тұздары. Барлық осы өнімдері ылғалды сақтайды ықпал етеді отекам. Әсіресе вредна бұл тұрғыда тұз, ол басқа, су ұстап, бейтараптайды пайдалы жүрек калий. Алып тастаңыз рационнан тұздалған балық пен жартылай фабрикаттар, фастфуд, чипсы, өнеркәсіптік ысталған және консервілер. Орнына тұз қосыңыз немесе тағамда май және дәмдеуіштер. Қант да шектеу керек, ол арттырады, инсулин, ол кедергі құтылуға артық тұз және су, ол жинақтайды. Выпивайте күніне кемінде 9 стакан таза су – мұндай жағдайда ағзаға емес, жинақтай, оны «про қоры» түрінде ісік.

Ретінде көрсетілген құрамнан сұйықтық көмегімен ағзаның дене белсенділігінің? Кезінде жаттығулар және физикалық жүктемені біз айырыламыз суды көп, зиянды заттардың одан кейін және одан да көп жиі мочеиспусканиями. Керек сондай-ақ, қабылдауға тағамдық қоспалар кальций. Бұл-аса маңызды. Болады басқа қабылдау диауретиков сондай-ақ, ішіп арнайы препараттар кальций, бірақ олар көбінесе болуы мүмкін қоспалар қажетсіз сізге элементтерін, өйткені тұр сұрай сіздің дәрігер сізге ыңғайлы препарат.