СБЖ: бұл не? СБЖ белгілері

Күні:

2019-03-23 13:30:15

Hits:

600

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

Қазіргі заманғы медицина ұсына алады емдеу іс жүзінде кез келген ауру. Дамыту осы саладағы ғылым тоқтатылмайды, мамандар зерттеулер мен эксперименттер үшін қалды аурулар, олардан құтылу мүмкін емес. Өкінішке орай, осы кезге дейін әлі өте алыс. Созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі ретінде еңбек ауруларға отырып, дәрігерлер ең қиын жеңе. СБЖ адамдарда жиі кездеседі. Өйткені жартысына жуығы патологиясы байланысты бүйрекпен, ерте ме, кеш әкеледі хроническому ауруы. Себептері мен симптомдары аурудың өте көп, бірақ нәтиже: бүйрек дерлік келмегенде орындауға өздерінің негізгі функцияларын бұза отырып, сол арқылы ағзаның қалыпты жұмысын. Осыған байланысты туындайды елеулі қатер төндіреді өмірі мен денсаулығы.

СБЖ бұлсбж бұл

СБЖ « ауруды жазады, туындайтын кезінде қаза тапқан нефронов немесе олардың жылжыған дәнекер матамен. Нефроны білдіреді маңызды құрылымдық бірлік бүйрек. Бұл бөлшектер қатысады процестерінде қанды тазарту, сору электролиттер, құтылу артық тұз және су. Аурудың нәтижесінде жүреді угасание негізгі функцияларын бүйрек.

- Тиісінше, дұрыс жұмыс істемеуінің бір органның зардап шегеді және басқа да. Науқастың жалпы жағдайын едәуір нашарлайды қойылады астында соққы организмнің басқа жүйелері. Қазіргі заманғы медицина мақтана жаңа әзірлемелермен және технологиялармен. Алайда 50% бүйрек ауруларының перерастают " СБЖ. Бүйрек маңызды рөл атқарады ағзаның тіршілік. Ұстау, олардың дұрыс жұмыс істеуін « тікелей міндеті әр адам өз денсаулығын ойлайтын әркімге.

бүгінгі таңда көптеген мамандар деп атайды қарастырылатын құбылыс бүйректің созылмалы (СБЖ). Осылайша, деп атап көрсетілген даму мүмкіндігін ауыр нысандары патология тіпті бастапқы сатысында аурулар. СБЖ АХЖ-10 бойынша орналасқан сыныпта «несеп-жыныс жүйесінің Аурулары». Терапиямен көп жағдайда айналысатын дәрігер-нефролог.

Типтері созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі

Правильней деп айтуға болады ауру сатысы. Өйткені жіктеу СБЖ тап жоқ. Бұл жағдайда, біз төрт негізгі сатысына өтіп жатқан ауруы болса, оны емдеуге. Айта кету керек, барлық олар бұзылуымен бүйрек клубочков пайда болуымен, олардың орнында рубцова мата.

Сонымен, дәрежесін СБЖ ең безобидной дейін ең қауіпті өмір сүру үшін:

  1. Бастауыш. Сүзу шамамен 65 мл/мин, жалпы норма болып табылады. Алайда, осы кезеңде қазірдің өзінде байқалады кейбір ауытқу, выражающиеся бұзылуына түнгі және күндізгі диурездің. Науқастар сирек выказывают шағымды денсаулығына кезінде бастапқы сатысында, өйткені бүйрек қызметінің жеткіліксіздігінің белгілері бұл жерде де айқын көрініс табады.
  2. Теңгерілетін. Ауру бастайды прогреске көрсетіледі науқас. Айтарлықтай нашарлап, жұмысқа қабілеттілігі артады деңгейі шаршау пайда болады және жібектей жұмсақ, ауызда. Сүзу деңгейінде 30-60 мл/мин. Өледі нефроны, бірақ несепнәр және креатинин әлі қолдарын қалыпты деңгейде.
  3. Интермиттирующая. Бұл жағдайда, сүзу бүйрек құрайды 15-30 мл/мин артады деңгейі құрғатпай тері қабаттары. Пациент зардап шегеді нашарлауы жалпы көңіл-күйі, оған жоғалады тәбет айтарлықтай көлемі ұлғаюда бөлінетін зәр. Көрсеткіштері креатинин және мочевина қазірдің өзінде шегінен шығып кететін нормалар.
  4. Терминалдық. Классификациясы БСЖ еді толық емес ескертусіз неғұрлым ауыр нысандары ауру. Мұнда байқалады деңгейі сүзу ауданында 10 мл/мин. Тері пациенттің айналады дряблой және түсін өзгертеді. Адам құяды жағдайына енжарлық, үнемі қалайды ұйықтап және аз қозғалады. Өзгерістер орын алуда өсуіне байланысты қандағы деңгейін азотты шлактарды. Егер осы кезеңде дәрігерлер шараларды қолданады, үлкен ықтималдығы бар пациент жойылады.

пайда болу Себептері, аурудың

СБЖ - бұл не? Жоғарыда атап өтілгендей, аббревиатура білдіреді, «созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі». Тиісінше, себептері тудыратын осы патологияны, кроются бұзылған жағдайда, жұмыс сол органның. Басқа сөздермен айтқанда, әр түрлі бүйрек аурулары, егер оларға назар аударып, ерте ме, кеш пе перерастут созылмалы сатысына. Яғни, пайда болуы СБЖ – тек уақыт мәселесі. Бірақ жол бермеу үшін осындай оқиғалардың дамуының керек бурһан және уақытылы өтуге тексеру.сбж емдеу

себептерінің Тізімі, олардың пайда созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі:

  • барлық бүйрек аурулары: гидронефроз, пиелонефрит және т. б.;
  • жұмысының бұзылуызәр шығару жолдарының, оның болуы бүйрек тастар;
  • байланысты аурулар жүрек-қан тамырлары жүйесі, мысалы, гипертониялық ауруды жазады;
  • қант диабеті, бұл жағдайда емдеу барысында ұстануы қажет СБЖ кезінде тағайындалатын диета.

Симптомдары және сыртқы түрі

осы аурудың Белгілері өте көп. Бастасақ қалай өзгереді сыртқы түрі пациенттер. Алғашқы екі сатысында аурулар іс жүзінде ешқандай өзгеріс сіз бақылауға. Алғашқы белгілер СБЖ, отражающиеся сыртқы түріндегі бастайды пайда болған клубочков сүзу айтарлықтай төмендейді.

Сонымен, көптеген жағдайларда байқалады мынадай проблемалар:

  • байланысты Бұзушылықтар тері жамылғысының. Дамып, анемия, тері құрғақ, оның түсі өзгеріп, сары-сұр.
  • Пайда болып, күдікті гематомалар из ниоткуда, соғылуының немесе соққы.
  • Байқалады қызыл дақтар теріге сипатталатын күшті қышыма пайда болады.
  • Пайда болады ісік атынан, жоғарғы және төменгі аяқ-қолдарының, іш.
  • жағдайы Нашарлайды, бұлшық еттердің, олар дряблыми. Осының салдарынан айтарлықтай азаяды адамның жұмыс қабілеті, кейде тырысулар байқалады және бұлшық тартқылау.
  • Құрғақ теріге өтпейді тіпті күшті толқу немесе стресс.

Басқа бүйрек қызметінің жеткіліксіздігінің белгілері

Қарастырайық қалған белгілер СБЖ кезінде кездесетін көптеген жағдайларды алып:

  1. Проблемалар жүйке жүйесімен. Пациент құяды күйіне, енжарлық, ұйқы нашарлайды, тіпті күндізгі уақытта байқалады необъяснимая шаршау. Адам болып невнимательным едәуір нашарлайды жады. Деңгейі обучаемости және қабылдау ақпарат минимумға дейін төмендейді.
  2. Теңгерімсіздік азот. Ол туындайды деңгейі сүзу бүйрек құрайды 40 мл/мин аз. Деңгейі көтерілуде несеп қышқылының қандағы креатинин, нәтижесінде жағымсыз иіс пайда болады изо рта, сондай-ақ бұзылады буындар.
  3. Мочевыделение. Мұнда бір ерекшелік бар. Бастапқы кезеңдерде аурудың көлемі бөлінетін несептің өсуде, алайда қарай жағдайы нашарлаған науқас жиі жүреді дәретхана. Бұл едәуір бұзылған организмде пайда болуымен, ісік. Сирек және ең ауыр жағдайларда байқалады толық анурия.
  4. Сулы-тұзды балансы. Өздеріңізге белгілі, осы арақатынас маңызды рөл жұмыс істеуі организм. Іркілістер жүйесі бұзылуына, жүрек, ал кейде оны тоқтату. Пациент үнемі сезінеді деген, кезінде күрт көтерілген айналып ойнай кетті бас пайда жылыну болатынын айтады көз алдында. Адамға айналып, қиын дем алу, өсуде бұлшық сал.

Асқынулар

Сәйкес АХЖ-10, СБЖ коды берілді № N18.9, ол аталады ретінде «Созылмалы бүйрек ауруы анықталмаған». Ауру-өзінен сипатталады, соның салдарынан ұзақ уақыт ағымының дерттің байланысты бүйрек арқылы шығарылады. Асқынулар көп жағдайда ең соңғы сатысы: терминалдық. Алайда, мәселелер кездеседі, выражающиеся жүрек жетіспеушілігі мен гипертония. Пациентте, сондай-ақ, мүмкін, инфаркт, салдары әртүрлі болады әрбір нақты жағдайда.сбж ахж 10

жасыратыны Жоқ, СБЖ кері ықпал етеді және жүйке жүйесі. Асқынулар көрінеді дамытуға тырысу және жүйке. Аса күрделі жағдайларда пациентте пайда болуы мүмкін ақыл. Емдеу кезінде СБЖ жүргізуге диализ жиі туындайды тромбоздар. Ең қауіпті асқынуы болып табылады некроз, бүйрек. Егер шұғыл емес медициналық көмек көрсету, онда мүмкіндігі өлім.

Диагностика

Бұрын күресуге ауру, алдымен оның диагнозын қою. Беріңіз бұл істі маманына. Диагноз СБЖ қойылады нәтижелерінің негізінде жүргізілетін зерттеулер емдеуші дәрігер. Үшін түпкілікті барына көз жеткізуі осы аурудың жүргізу қажет бірқатар зертханалық іс-шаралар, оның ішінде:

  • биохимиялық қан және несеп талдаулары;
  • зимницкий сынамасы нені;
  • ультрадыбыстық зерттеу бүйрек.

Бұл рәсімдер мүмкіндік береді анықтау деңгейін төмендету клубочков сүзу, несепнәр мен креатинин деңгейінің жоғарлауы. Бұл көрсеткіштер негізгі өлшемдері болып табылады СБЖ. Қан және зәр болып табылады қажеттілігіне байланысты, өйткені оларсыз мүмкін емес қоюға дұрыс бірде-бір диагноз.

Әдістерін анықтау үшін аурудың өте көп, жоғарыда біз көрсеткен кең таралған. Ерекше назар тұр аудару нефросцинтиграфии, оның көмегімен бағалауға болады функционалдық белсенділігі бүйрек. Әдісі негізделген жылдамдығын жинақтау радиофармпрепаратты жеке-жеке әрбір почке.

СБЖ кезінде жүктілік

Айта кету керек, жүктілік әрқашан байланысты елеулі жүктемемен бүйрек. Тиісінше, егер әйелдің СБЖ, онда процесс көтеру, баланың ағады, асқынуы бар. Жүктілік қиындатып патологияны, ол прогреске бастайды.

Неге бұлжүреді? Себебі, жүктілік кезінде артады бүйрек қан, терінің шамадан тыс кернеу клубочков, және нәтижесінде, олардың бір бөлігі өледі. Сонымен қатар, құрылады тромбы капиллиярларда-жұмыс қанның ұю жүйесінің.

СБЖ бойынша креатинину бөлуге болады үш кезеңдері: ұстамдылық, тұрақты және үдемелі. Алдында арнау, бала, қажет провериться у барлық дәрігерлердің, соның ішінде нефролог. Егер әйелдерде байқалады креатинин тұрақты немесе прогрессирующем деңгейде болса, онда с беременностью тұр повременить. Олай болмаған жағдайда, өте көп асқынулар қоса алғанда, даму ақаулары, ұрықтың және ауыр анемия болған.

Асдиета при хпн

Егер докторы диагностировал созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі, онда пациентке бірден көңілін аударуы шектеу өз тілек тамақта. Бұл байланысты кейбір азық-түлік теріс әсер етеді бүйрек, бұл қиындатады, және ауыр ауру. Белок тұр ішуге, қалыпты мөлшерде, артықшылық молочному.

Ет және балық бар болады, бірақ мүмкіндігінше отварном. Ұсынылмайды қуыру ет, жақсы, оның запечь немесе сөндіруге. Осындай тәсілі шығаруға мүмкіндік береді немесе, кем дегенде, азайту саны экстративтік заттарын. Сүзбе, жұмыртқа, жарма, бұршақ, ірімшік, жаңғақ және какао тағамға қолдануға болады, бірақ өте сирек және аз мөлшермен. Бірдей деуге болады және картоп, банандар, етте және балықта болады.

- түлік Өнімдері, құрамында эфир майлары, тұр рационнан. Оларға пияз, сарымсақ, бүкіл көк шөп, таза түрінде. Көкөністер мен жеміс-жидектер құрамында калий, болады ішуге, шағын мөлшерде.

ары-қарай оқу диеталар кезінде СБЖ сізге айтып береді емдеуші дәрігер, өйткені әр адам жеке бір тұлға. Айта кету керек, мұндай терапия тағайындалады ғана аурудың ерте сатысында, кейін кеш болады. Егер ұстану, дұрыс тамақтану, төмендетуге болады деңгейі интоксикация және дамуын тежей созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі.

Емдеу СБЖ

белгілер сбж

Терапия кезінде аталған ауру тағайындалады ескере отырып, анықталған сатысында аурудың бар-жоқтығына және басқа да аурулардың. Емдеу әдістері тікелей тәуелді. Бастапқы сатысы көбінесе ағып жатыр білінбей, табу ауруы мүмкін болмаса өте сирек кездеседі. Тиісінше, осы кезеңде терапия жоқ.

Ауру көп жағдайда анықталса арналған қалпына келген сатысында, содан кейін бірден басталады және қарқынды емдеу мүмкін хирургиялық араласуға. Бұл кезеңде міндеті тұр аударуға ауру кері бастапқы деңгейі және онда түпкілікті одан құтылу. Егер ешқандай шара қолданбаған болса, онда ауру ауысады келесі сатысына, онда онымен күресуге болады, тіпті қиын.

Интермиттирующая сатысы сипатталады жоғары тәуекелді, сондықтан жедел араласу мұнда жүргізілмейді. Бұл жағдайда пайдаланады дезинтоксикационную терапия. Операцияны жүзеге асыруға болады тек жағдайда бүйректің функциясы қалпына келтірілетін болады.

Егер ауру қатты дамып келеді және қазірдің өзінде көшті терминальді сатысына, онда емдеу жүргізілуі тиіс өте мұқият болыңыз. Қазіргі уақытта туралы әңгіме адам өмірі, сондықтан дәрігерлер жағылады жауапкершілік жүгін көтереді. Мұқият жоспарланған схемасы емдеу, пациент толығымен ұстануға қабілетті жеңе ауру. Алайда, бұл үшін үлкен жұмыс атқаруға тура екі тарапқа.

Әдістері терапия

сбж талдаулар

Жоғарыда қазірдің өзінде айтылғандай, СБЖ - бұл ауру кезінде бұзылады қабілеттілігін бүйрек салдарынан қаза тапқан нефронов. Болдырмау үшін бұл оқиға жүргізу ұсынылады келесі емдеу:

  • жүктемені алып тастауға, сол нефронов әлі де қалыпты режимде жұмыс істеуде;
  • иммунитетті нығайтуға жол бермеу үшін енуін азотты шлактарды ағзаға;
  • реттеу электролитный баланс;
  • очистить қан арқылы перитонеалдық диализ.

Кейбір дәрігерлер қолданбауды ұсынады физиотерапияны. Оның көмегімен жеделдету шығару процесі азотты шлактарды организмнен. Әсіресе пайдалы бұл жағдайда қабылдауға инфрақызыл ванналар немесе қатысу шипажайы.

Кейде процесінде ауру анықталса артық калий. Көрсетілген құрамнан соң болады, және жүгері ұны клизма немесе кейін прима слабительных. Осының арқасында азаяды концентрациясы микроэлемента ішекте.

Егер жоғарыда сипатталған әдістері емес, көмектеседі, онда дәрігерге келеді көшу перитонеальному диализ. Оны тағайындайды бірге науқастарға өте ауыр нысаны аурулары. Процесі төмендегідей: арнайы препарат енгізеді науқастың іш қуысына катетер бойынша. Кейін ол насытится ыдырау өнімдерімен, оны шығарады бұрын. Бұл процедураны өткізуге болады үй жағдайында сонымен қатар, бұл тиіс профессионал.

бүйрек Ауыстырыпсбж диагноз

Кездеседі, тіпті диализ алмайтын адамға көмектесу, сол кезде мамандар жүруге мәжбүр шектен. Ауыстырып салу, бүйрек болып табылады радикалды шешімімен проблемалар СБЖ. Коды-аурудың халықаралық еңбек ауруларының « №18.9. Айта кету керек, жеткен жерде орналасқан ең бірінші сатысында ең ауыр. №18.9 « соңғы коды бойынша ауру бүйрек.

айта кету Керек, пациенттердің көпшілігі асығадыосы тәсілі, өйткені тым кеш табу өзінде патологияға бағытталған. Операция жүргізіледі арнайы нефрологиялық орталықтарында. Бүйрек орындауға қабілетті тек жоғары білікті хирург. Негізгі проблема табу донор, кейде бұл процесс ондаған жылдар бойы созылады. Кейін табысты жүргізілген операция пациент өмірінің соңына дейін қабылдауға тиіс гормондар және цитостатиктер. Бұған жаңа бүйрек емес приживается, және онда қайта хирургиялық араласу.

жол бермеу Үшін мұндай оқиғаларды мұқият қадағалап, өз денсаулығы мен пайда болған жағдайда, қандай да бір күдікті симптомдары жүгінуге докторы. Уақтылы диагностикалау қабілетті өмірін сақтап, сондықтан ұсынылады шыныққан жақындауға барлық елеулі.

Емдеу үшін үй жағдайында

диагнозымен СБЖ көп уақыт пациенттер жүргізеді. Стационарда болғандар, қажет жағдайда хирургиялық араласу және соңғы сатыларында ауру. Қалған жағдайларда адам болуы мүмкін үй, жөнделген талаптарды орындай отырып, емдеуші дәрігер мен үнемі оның объектілерінде болған.

Үшін жүктемені алып тастауға зақымдалмаған нефронов, орындаңыз керек белгілі бір талаптарға сай келуі тиіс:

  • бас тартуға дәрілік заттардың әсер уытты әсері бүйрек;
  • ең аз мөлшерге дейін азайтуға, физикалық жүктеме, дегенмен, толық бас тартуға;
  • көздері аурудың болуы тиіс уақтылы анықталды және жойылды;
  • қабылдау ұсынылады дәрі-дәрмек, қабілетті шығаруға токсиндер ағзадан;
  • диетаны ұстану (өзекті кезеңдерінде аурудың).

Инвалидность при созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі

Чтобы получить группу инвалидности при ХПН, керек медициналық комиссия қорытындысының негізінде шешім қабылданатын болады. Пациент болады жарамды болса, байқалады бірі, алғашқы үш кезеңдері аурулар. Мұндай жағдайда адам бар кішігірім зақымданған ішкі органдардың белгілері көрсетілген, бірақ қатты. Мұндай науқастарды ауыстырады на легкий труд тағайындайды және третью группу инвалидности.

Егер адамда анықталса терминалдық сатысы-СБЖ кезінде елеулі бұзушылықтар ішкі ағзалардың, онда оған беріледі, екінші топ мүгедектігі. Еңбекке қабілеті еңбек етуге және қызмет көрсетуге күнделікті тұрмыста өзін. Бірінші топ тағайындалады ғана, кімнен терминалдық сатысы аурудың пайда асқынулар, болды, сайлауды бақылау жөніндегі республикалық почке. Ондай адамдарға тұрмыста көмек қажет басқа адам.

осы мақалада біз көп туралы айтып берді СБЖ: бұл не, неге ауруы қандай симптомдар байқалады және барлық патологияны емдеуге болады. Денсаулығы болмайды сатып алу үшін ақша, сондықтан жоқ ленитесь жарты жылда бір рет өтетін кешенді медициналық тексеру. Есіңізде болсын, неғұрлым ертерек анықталса, ауру, оңайырақ болады с ним справиться.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/15979-crf.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/31109-hpn-shto-geta-takoe-prykmety-hpn.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/30778-chri-was-ist-das-anzeichen-von-chronischem-nierenversagen.html

En: https://tostpost.com/health/26781-crf-what-is-it-signs-of-chronic-renal-failure.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/30650-chri-qu-es-los-signos-de-chri.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/17591-crf-what-is-it-signs-of-chronic-renal-failure.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/15647-crf.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/32489-ckd-co-to-jest-objawy-przewlek-ej-niewydolno-ci-nerek.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/32216-esrd-o-que-sinais-de-esrd.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/27810-kronik-b-brek-yetmezli-i-bu-nedir-kronik-b-brek-yetmezli-i-belirtileri.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/31654-hnn-scho-ce-take-oznaki-hnn.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/4388-crf-what-is-it-signs-of-chronic-renal-failure.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Термин «массаж» бар француз тамыры. Болды ол етістіктің «masser». Ауыстырылады бұл сөз ретінде «растирать». Сипаттама техникалық қабылдаулар массаж табылған египет папирусах. Бұл халықтың осы рә...

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті жатын таблетка құралы, онсыз көптеген бүгін алмайды ұйықтап. Ал-ұйқының бұзылуы адамның көңіл-күйі біршама нашарлайды, бұл барлық әсер етеді, оның жұмыс қабілетін және денсаулық. Бұл ретте, көптеген емес тілейді дәрігерге ба...

Тамшылары

Тамшылары "Визоптик": қолдану жөніндегі нұсқаулық. Пікірлер о препарат

соңғы жылдары үлкен саны әр түрлі электрондық гаджеттер нық кірді біздің өмірімізге, превратившись «қару нүктелі зақымдану» көз үшін әрбір пайдаланушы. Күнделікті компьютермен жұмыс, кешкі уақыт өткізу үшін монитормен ...

Миастения: бұл не? Себептері, симптомдары және емдеу әдістері

Миастения: бұл не? Себептері, симптомдары және емдеу әдістері

Миастения ауруы деп атайды, ол сүйемелденеді жоғары бұлшық әлсіздік. Мұндай ауру алғаш рет сипатталған 1672 жылы. Статистикаға сәйкес, бұл кедергілерге кездеседі емес тым жиі. Дегенмен, көптеген адамдар қызығушылық мәселелерімен, ...

Попкорн - қуаты, пайдасы мен зияны

Попкорн - қуаты, пайдасы мен зияны

Осындай танымал бүгін тәттілер, попкорн емес өнертабысқа қазіргі заманғы. Қызықты ерекшелігі дәні жүгері « болған жағдайда қайта пайдалануға қатты қыздыру, превращаясь " аппетитные үлпектер, адамдар байқаған тағы 5 мың жыл б...

Печеный картофель: жұғымдылығы, пайдасы мен зияны

Печеный картофель: жұғымдылығы, пайдасы мен зияны

Печеный картофель қуаты бар шағын, небәрі 80 ккал 100 г, сондықтан ол жақсы диеталық өнім, ол сонымен қатар өте пайдалы. Осы таңғажайып көкөніс әлдеқайда пайдалырақ қарағанда, қырыққабат және банан, себебі онда қамтылған, көп кали...