Қандай керек босанғаннан кейін жаттығулар азайту үшін жатыр?

Күні:

2019-04-01 13:00:19

Hits:

615

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

босанғаннан кейінгі кезеңде әйелдер үшін бірі болып табылады күрделі. Сонымен қатар, қалада жаңа қамқорлық по уходу за балақай, жай-күйі, дене мәз емес. Әсіресе әйелді алаңдатып екі байланысты проблемалар жыныстық қатынасқа « бұл құрғауы және созылу жатырдың. Бірінші шешіледі пайдалану арқылы түрлі кремдер мен жақпа, ал уақыт өте келе мүлдем кетеді өзі. Екінші жағдайда көмектеседі мөлшерін азайтуға қынаптың босанғаннан кейін жаттығулар қысқарту үшін жатырдың.

Физиологиясы босанғаннан кейінгі кезеңнің

босанғаннан кейін жаттығулар азайту үшін жатырбосанғаннан кейінгі кезең кезеңі болып табылады эмоционалдық және дене қайта құру организм. Созылады, ол шамамен үш ай. Дәл осы кезде жай-күйі, дененің барлық органдарының қайтарылады бастапқы. Гинекологтар бұл кезде дене қызуын өлшеу әйелдер, оның пульс, тыныс алу жиілігін. Назар аударады функциясы асқазан-ішек және қуық. Ерекше назар аударылады лохий сипаты және олардың саны, сондай-ақ қысқарту жатырдың.

Қынап кезеңінде инволюции қайтарылады бұрынғы параметрлері. Бұл үш айдан кейін босандыру. Көмектеседі қалпына келіп, босанғаннан кейін жаттығулар қысқарту үшін жатырдың, массаж және емшекпен емізу.

Аналық тез қайтарылады бұрынғы параметрлері, бірақ жыныстық ерні қалады неғұрлым кең қарағанда, өзгертіп, өз түсі неғұрлым ашық.

Сондай-ақ, босанған әйел бала туғаннан кейін мүмкін көтерілуге дене қызуы, қалтырау пайда, төмендейді қысым. Дама мүмкін екенін сезінуге көтерілуі немесе құлдырауы күштері, опустошенность, депрессия, шаршау, жылдам, көңіл-күй качели. Осы кезеңде әйелдер, әсіресе, қолдау мен көмекті қажет етеді.

Көп:

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

Қант диабеті, пайда болу себептері

Қант диабеті, пайда болу себептері

Бұл эндокриндік ауру кеңінен таралған әлемде. Халқының шамамен 10% дамыған елдер зардап шегеді оларға. Саны ауыратын үнемі өсуде. Медицина ие препараттармен, олар продляют өмір, ауру және оны неғұрлым мағыналы. Алайда, қант диабеті, пайда болу себепт...

Көптеген әйелдер үшін жылдам қалпына келтіру және ағзаның көмегіне халық медицинасы ішіп, витаминдер, дәрі-дәрмектер (егер тағайындады дәрігері), сондай-ақ орындайды арналған жаттығулар қысқарту жатырдың босанғаннан кейін.

Қалпына келтіру қынаптың босанғаннан кейін

Барлық әйелдерге келеді келтіру ағзаны босанғаннан кейін бастапқы жағдайы, бірақ барлық органдар толығымен қалпына келтіру. Осылайша, мөлшері қынаптың куәліке қайтаруға бұрынғы хабарлаймыз.

Бұл жағдай кейде болады осы мәселе әйел үшін, ол іздейді түрлі тәсілдері, оны шешу, оның ішінде орындайды арналған жаттығулар тез қысқарту жатырдың босанғаннан кейін.

Созылу бұлшық жамбас кейін жүктілік сапасын төмендетуі мүмкін секс, недержанию зәр және опущению қынаптың. Сондай-ақ, дама қабілетті айырылып, өзін-өзі сенімділік. Болдырмауға көмектеседі осындай көріністі босанғаннан кейін жаттығулар қысқарту үшін жатырдың. Төменде неғұрлым пәрменді әдістері:

  • жаттығулар Кегеля нығайтуға бұлшық қынаптың;
  • арнайы гимнастика;
  • физиотерапиялық процедуралар;
  • пластикалық операция.

Соңғы нұсқа қол жеткізуге мүмкіндік береді тез тарылту жатырдың алып тастау тыртықтар жиі жағдайда болмайды, разрездерде немесе небрежном тігіс салу. Кезінде бүкіл тиімділігін рәсімнің, тұр ол недешево және барлық қалтасы көтере бермейді.

Қағидалары жаттығуларды орындау кезеңінде және босанғаннан кейін

Үлкен пайда әкеледі босанғаннан кейін жаттығулар қысқарту үшін жатырдың. Оларды орындау кезінде қайта қалпына келтіру, ағзаның тез жүзеге асырылады. Оның үстіне олар көтереді көңіл-күй береді қуат. Алайда, оларды орындау кезінде сақтауы тиіс белгілі бір ұсынымдар:

  • ұстану ұсынылған қарқынды және бірте-бірте жүктемені ұлғайту;
  • тырысу түрлендіру, гимнастика, өйткені бірдей қозғалыс беруге қабілетті теріс әсері;
  • тұрақтылығы сабақтар;
  • барлық қозғалыс тиіс баяу, өткірлік және кідіріс тыныс алу;
  • үй-жай үшін гимнастика қажет желдету қажет;
  • киім болуы тиіс еркін және сковывать қозғалыс;
  • орындау алдында жаттығулар опорожнить қуық, ішек;
  • гимнастика жасайды бір сағат немесе бір жарым дейін тамақ ішкеннен кейін азықтандыру;
  • көтеріледі келген көлденең ережелер жүзеге асырылуы тиіс бұрумен арқылы жағына;
  • үшін жаттығулар емес әсер етті санын азайту, сүт, керек кезінде дене шынықтыру және кейін ішіп, көбірек сұйықтық.

Барлық жаттығулар үшін қысқартулар жатырдың өзекті бойы 10-12 аптадан кейін туған бала. Мүмкіндігі болған кезде олардың бастауға болады делать бірінші күні жүзеге асырылады. Барлық әрекеттер жақсы өткізуге іш, өйткені бұл дене тұрысы ықпал етеді неғұрлым жылдам қалпына келтіру жатыр. Тезірек әйел бастайды тұруға және жүруге кейін босандыру, нәтижесі де соғұрлым жақсы болады.

Қысқарту жатырдың босанғаннан кейін қалай жеделдетуге жаттығулар Кегеля

арналған жаттығулар қысқарту жатырдың босанғаннан кейінжаттығулар Орындай отырып, әзірленген гинеколог Арнольдом Кегелем, қалпына келтіруге болады тонус (жатырдың және қынаптың бұлшық күшейтуге. Олар стимулирую қан айналымын арттырады, жыныс. Ескертеді және жояды бұрташ. Тарылтуға көмектеседі шейку жатыр, нәтижесінде сезім кезінде жақын орналасқан неғұрлым жарқын. Әйелдер айналысатын жүйесі бойынша Кегеля, аз бейім воспалительным процестерге кіші жамбаста. Кешені тез қалпына келтіреді жатырдың босанғаннан кейін береді органға опускаться. Ж / е қынап неғұрлым икемді, сақтайды жылғы қашықтықты кейінгі босану. Тағы көрсетілді бұл жаттығулар қысқарту үшін жатырдың босанғаннан кейін.

Сабақ осы жүйе бойынша мынадай:

  • соңғы 10 секундқа қысқартып, қынап бұлшық еті, бойы, кейінгі 10 минут расслаблять. Жаттығу 5 минут шараны бірнеше рет өткізген.
  • Кейін сәті прочувствовать аз легеннің бұлшық еттері керек ақыл құруға, оларды двухэтажную сатысы болады. Қысқарту түрінде ұсынылады лифт продвигающегося бойынша бұлшық терең. Әрбір қабатта бұлшық вагины қысқартады төменнен жоғары қарай бес секунд. Содан соң кері тәртіппен, тек қысқарту жүріп жатыр жоғарыдан төмен қарай.
  • Опорожнять қуық бірте-бірте кезектестіру қысу влагалищного түбі выпусканием шағын доза, несептің жалпы талдауы. Уақыт өте келе бұл бұлшық ұстап тұрады зәрді күш болмақ мықты.

көптеген түрлерін орындау осы жаттығуларды, және әрбір әйел үшін әрқашан алады іріктей нұсқасы.

Жаттығулар мен қысқартулар жатырдың босанғаннан кейін

арналған жаттығулар қысқарту жатырдың босанғаннан кейін фотоФото әдемі, стройных, подтянутых, улыбающихся және қанағаттанған өмірі мен өзімен жас аналар « тікелей дәлелі, - деп тілек вернуть себе былые нысанын әбден мүмкін. Гимнастикамен шұғылдануды кейін бірден туған бала болады, бұл мүмкіндік береді тез қалпына келе. Ең бастысы – шарасын сақтауға және жүргізуге кенеттен қозғалыстар, олар жақпайды. Төменде ұсынылады төрт кешенінің көмектесетін әйел мүмкін.

Бірінші кешені. Ескертеді тромбоз дамуы. Жаттығуды бірден босанғаннан кейін.

Қабылдау көлденең арқамен. Аяқ согнуть в тізе. Бұдан әрі аяқ-қолдың выпрямить етіп тізе, екі аяқтың ішкі бүйір жағы соприкасались-бірімен және отдалялись бір-бірінен. Он есе қатты және баяу қысу саусақтар аяқ, содан кейін расслабить. Бұдан әрі бір аяғын керек выпрямить және он есе баяу потянуть кию және кері. Сол проделывают екінші аяқпен. Кейін орындау керек алдыңғы жаттығу қарай созып түрегеп, екі аяқпен. Аяқ-қол емес отрывают еденнен жату керек тікелей, арқамен.

Екінші кешені. Бұл жаттығулар қысқарту үшін жатырдың босанғаннан кейін (фото қоса ұсынылады) орындайды, дыша животом. Оларға кіріседі келесі тәулікке кейін босандыру. Оларды орындау үшін жұғады арқаға аяқ-сгибают " тізе. Қолына жатыр төменгі бөлігінде іш. Баяу дем алу мұрын және осындай дем шығару с восклицанием «ха-а-а-а». Дем алу – іш көтеріледі, дем шығару қолмен жүргізу керек желтоқсандағы лобка - алғаш кіндікке қарай және бойымен төменгі іш. Қарапайым қозғалысы алға сгибая дене.

босанғаннан кейін жаттығулар қысқарту үшін жатырдың үйКелесі жаттығулар орындайды бүйірімен. Орналастыру бір сызықтың басына, кеудесі мен таз. Астында мойынға қоюға кішкентай жастық. Жоғарғы қолын жатқызып төменгі облысы ішті. Тыныс алу және манипуляциялар қолмен сияқты алдыңғы жаттығуда. Үшін көп күшін тарту болады, дем шығару кезінде восклицать «пффф» немесе «пууух», ақыл айта отырып, бұл іш сығылады. Бұдан әрі перевернуться ішпен және қоюға астында іштің төменгі жағы жастыққа. Ең бастысы – үшін қысымды көкірек. Дем низом ішті. Дем шығару кезінде айтылатындығын «ха-а» («пф-ф» немесе «түбіт») және таз жоғарыға жібереді.

Үшінші кешені. Мұнда күш облысы бұтаралық және түбі жамбас. Сақ болу керек орындау кезінде босанғаннан кейін жаттығулар қысқарту үшін жатырдың. Гимнастика емес, әйелдерге арналған кейін эпизиотомии. Жүктеме айтарлықтай, тігісі өтіп кету мүмкін.

Жатуға арналған кереует немесе ыңғайлы расположиться креслода. Кезекпен напрягать бұлшық анус және қынаптың. Бұл бұйыруы керек, еңбек керек, бұлшық ет матамен өткізу толқынын жылғы лобка дейін анус. Қозғалысы ғана емес нығайтады қынаптық түбі, бірақ құтылу көмектеседі геморрой және тарақтарыңызды. Жаттығулар орындау кезінде тұлға, атап айтқанда, тілі, ерні мен аспан, керек барынша расслабить, бұл жеңілдетуге көмектеседі тыныс алу және ондай қынап кернеу.

Мынадай қозғалыс жасайды отырып немесе полусидя. Баяу, арқылы кернеу бұлшық жамбас және бұтаралық жүргізеді төменнен жоғары толқынын бастап, лобка дейінгі пупком. Бұл жасауға аз қозғалыс тазом алға. Керек атқару жаттығуды кері бағытта. Тыныс алуы бірқалыпты, кідіріссіз. Жаттығу орындалады ойын, жүктеме біртіндеп көбейтіледі.босанғаннан кейін жаттығулар қысқарту үшін жатырдың қалпына келтіру

Төртінші кешені. Мұнда іске қосылады ғана емес, тыныс алу және бұлшық жамбас және іштің. Қозғалыс жасайды кезіндегі демалу кідірісі кезінде жұмсақ кернеу бұлшық ет тіні.

Лечь на бок және орналастыру таз, көкірек және басқа бір сызық. Аяқ согнуть в тізе. Бір қолын керек согнуть және қоюға астына басты. Екінші қылқалам тіреледі төсек және ол бір деңгейде пупком. Алақан сжимают жұдырыққа. Кезіндегі демалу кідірісі таз көтеруге және опереть " кулак, содан кейін қайтуға бастапқы ереже. Атқару қозғалысы бірнеше рет қайталауға сол басқа жату болмаса бүйірге жату.

Лечь арқаға, аяқ согнуть в коленках. Шұлық жаюға жоғары. Дем шығару – кию жақындатып кезекпен онда оң болса, онда сол жақ қолында. Кеуде және шұлық тығыз жақын орналасқан жарты.

Тұрған рт, орналастыру бір сызықтың басына, кеуде және жамбас. Тізе жою-бірінен аз арақашықтық. Дем шығару – іш втянуть. Күшейту үшінтиімділікті көтеруге сол жақ тізе және оң қолын. Сол керек атқару отырып, оң тіземен және сол қолмен.босанғаннан кейін жаттығулар іштің азайту үшін жатыр

Тұрған рт, кезіндегі демалу кідірісі аяқты барынша распрямляют, арқасы ұстайды тікелей. Дененің салмағы ауысады алақан және ішкі бөлік-табан.

Лечь на бок. Аяқ согнуть в тізе. Жоғарғы қолды дене бойымен төмен түсіру керек, ал төменгі арқа сүйеп туралы жынысы. Дем шығару кезінде іш втянуть, ал дене тұрқы біршама көтеру керек. Сонымен қатар жаттығу орындайды, екінші жағынан. Бір жағынан іш отвисает қарағанда басқа. Бұл ереже байланысты внутриутробным болуымен. Онда іш табиғи майлар, минералдар, қозғалыс орындайды көбіне.

Келесі жаттығу сергітеді және жандандырады бұлшық іштің және арқа. Болуға қабырғаға, ал аяқтары орналастыру иықтарымен. Сәл согнуть тізе буындардағы. Алақандарымен упереться қабырғаға. Қозғалыс орындауға ақыл. Шындығында ешқандай айла-шарғы жоқ жүргізеді. Дем шығару – локти ақыл жібереді область кіндік. Содан кейін күшпен қиял беріп едік, оң жақ шынтақ бетбұрыс сол жақ колену. Сол жасалса, екінші жұп аяқ.

Қозғалыс бұлшық қысқарту жатырдың

босанғаннан кейін қарапайым жаттығулар азайту үшін жатыр

Кейін дүниеге бала дәрігері ұсынады өмір сүріп емес, жыныстық қатынасқа кемінде үш ай, әйтпесе, қынап емес, шығуына дейін қалыпты мөлшерін және растянуто. Егер мүмкіндігі жоқ қалыс өмір сүрген бойы жүз күн керек, келесі жаттығуларды орындауға болады.

Отыруға на корточки. Терең вдохнуть және баяу қысқартуға анус. Қозғалыс беруге болады " қасаға. Тоқтату тыныс алу бірнеше секунд баяу вдохнуть және расслабить анальные бұлшық. Мұнда попеременное релаксация және қысқарту, ілесуші выдохом және вдохом, ол күрт сипаты. Бірте-бірте жеткізеді жаттығулар саны 10-15 дейін. Әрбір бөлінеді 5 секунд

Қолдануға ыңғайлы жұмысшының дене тұрысы. Шектеуге бөксе көріңіз тығыз біріктіруге, оларды бір-бірімен. Напрягают бұлшық, сондықтан туындаған сезім, бөксе азайды мөлшерінде.

көрсеткендей пікірлер өте тиімді әсер көрсетеді ағзасына босанғаннан кейін жаттығулар қысқарту үшін жатырдың. Үй жағдайында орындауға, бұл кешендер алады әрбір әйел, ниеті болса болды. Олар ғана емес, жасайды сапалырақ жыныстық өмір, бірақ нығайтады қабырғасының влагалищного түбін, предупредят геморрой, ретін массаж ішек.

Жаттығулар кейін эпизиотомии

босанғаннан кейін жаттығулар қысқарту үшін жатырдың гимнастикаЕгер әйелдер күні кеніші бұтаралық болмайды, яғни орындауға босанғаннан кейін жаттығулар қысқарту үшін жатырдың. Қалпына келтіру бала туатын органның бұл жағдайда ағады баяу, ал жараны емдеуге 7-10 күн.

азайту Үшін ауру, ұсынады, алдында отыруға, напрягать бөксе. Пайдалы кейін эпизиотомии отыруға үлкен иелігіндегі үрлемелі шар. Болмайды бұл кезеңде тым ұзақ тұруға немесе отыруға болады.

Ерекше игіліне жаттығулар Кегеля, олар ғана емес, жатады, оның соңы алшақтық бұлшықеттерінің, қынап қабырғаларының, бірақ ықпал етеді тезірек жараның жазылуына, ашық жатыр қабырғасы.

кесар және қозғалыс

Ағзаны қалпына келтіреді кейін өз қызметін жүргізу кесарь тілігі жоқ, сондықтан тез, содан кейін табиғи босану. Бұл процедура мүмкін теңестірілді жолақты операциялар. Осы жағдай пайда болғаннан кейін бірден баланың гимнастикамен айналысуға болмайды ғой, бірақ мен үнемі жатуға да болмайды.

Кейін, анама рұқсат, тұруға керек көбірек жүру. Бұл қозғалыс бұлшық нығайтады, ынталандырады, қан айналымын жақсартады, тыныс алу, жандана, асқазан және ішек.

Көтерілуге төсек кезінде кесар бірте-бірте. Алдымен втянуть бұлшық іш және көмектесу қолмен повернуться бүйірге, көмектесе қолдарымен отыруға. Басы қабылдайды тік соңғы. Барлық кернеу көтерілген кезде дене жүріп, қолына емес, бұлшық іш.

кезінде Ұсынылады кесар бірнеше рет прокашливаться, избавится от қажетсіз жайсыздық кеуде.

Әзірге тігісі жоқ заживет босанудан кейін бірден арналған жаттығулар қысқарту жатырдың (үй жағдайында т. с. с.) болдырмау қажет.

Физиотерапиялық процедуралар

тек орындауға босанғаннан кейін жаттығулар іш (қысқарту үшін жатырдың) және жүгіну физиопроцедурам. Бұл әдіс мүмкіндік береді әсер етуі бұлшық бұтаралық, бұл ұштастыра отырып, гимнастика береді-айтарлықтай нәтиже.

Физиотерапияны тағайындайды гинеколог. Рәсімнің тиімділігін тексереді ерекше датчигімен, ол қынапқа енгізеді, содан кейін әйел сжимает бұлшық жатырдың.

Қозғала болады

Көптеген дәрігерлер ұсынады өз пациенткам орындауға босанғаннан кейін қарапайым жаттығулар қысқарту үшін жатырдың. Осы кезеңде дене жүктемесі аса қажет әйелге. Әрбір дама ескере отырып, свих жеке ерекшеліктерін тиіс өзі таңдап, өзі үшін жаттығулар кешені және оның қарқындылығы. Аудара отырып, күн сайын біраз уақыт орындау жоғары сипатталған кешен, жас ана тезірек қайтып бұрынғы нысандар басқармасына өзін-өзі сенімділік, сүйсіне қарап, өзін айна. Төсектік режим босанғаннан кейін көрсетілді тек ерекше жағдайларда.

Көбінесе барлық жаттығулар, бұл ұсынылады орындауға босанатын жеткілікті мягки кож және қабілетті емесзиян келтіруге көмектеседі. Олар қан айналымын ынталандырады жатырда ықпал етеді толыққанды отхождению лохий, сондай-ақ активируют қысқарту қынаптың, қызылорда тоқырау және ескертеді пайда болуы тиектер.

қорықпаңыз, қозғалыстардың, керек емес, тек айналысуға гимнастика, бірақ және көп жүру. Жаяу серуендеу с коляской таза ауада болады айтпақшы және пайдасы мен анасына, және балаға.қысқарту жатырдың босанғаннан кейін қалай жеделдетуге жаттығулар

Қандай делать после родов жаттығулар қысқарту үшін жатырдың, сіз білесіз (олар жоғарыда сипатталған), енді қалғанын теориясы және тәжірибесіне көшу. Сіз сенімді болуы мүмкін емес: аз күш, сіз өте көп ұзамай байқайсыз институттары: ізденуші, және жатыр тезірек қайтып бұрынғы хабарлаймыз.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/19687-what-you-need-to-do-after-childbirth-exercises-for-the-contractions-of.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/32099-yak-ya-treba-rab-c-paslya-roda-praktykavann-dlya-skarachennya-matk.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/32566-was-zu-tun-ist-nach-der-geburt-bungen-f-r-die-kontraktionen-der-geb-rm.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/32858-qu-debo-hacer-despu-s-del-parto-ejercicios-de-contracciones-en-el-tero.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/17828-what-you-need-to-do-after-childbirth-exercises-for-the-contractions-of.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/31218-co-trzeba-robi-po-porodzie-wiczenia-dla-skurcze-macicy.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/31245-o-que-voc-precisa-fazer-ap-s-o-parto-exerc-cios-para-redu-o-do-tero.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/31309-yak-potr-bno-robiti-p-slya-polog-v-vpravi-dlya-skorochennya-matki.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/17031-what-you-need-to-do-after-childbirth-exercises-for-the-contractions-of.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Термин «массаж» бар француз тамыры. Болды ол етістіктің «masser». Ауыстырылады бұл сөз ретінде «растирать». Сипаттама техникалық қабылдаулар массаж табылған египет папирусах. Бұл халықтың осы рә...

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті жатын таблетка құралы, онсыз көптеген бүгін алмайды ұйықтап. Ал-ұйқының бұзылуы адамның көңіл-күйі біршама нашарлайды, бұл барлық әсер етеді, оның жұмыс қабілетін және денсаулық. Бұл ретте, көптеген емес тілейді дәрігерге ба...

Тіс щеткасы монопучковая - сіздің таптырмас көмекшісі тазалауға қол жетпейтін орындар

Тіс щеткасы монопучковая - сіздің таптырмас көмекшісі тазалауға қол жетпейтін орындар

бәрімізге белгілі, стоматология алыс алға кетіп, ал қазіргі оның шекарасында техника емдеу және протездеу барлық уақытта жаңғыртылып және кеңеюде. Бірақ, келісерсіз, әлдеқайда пайдалы және арзан алдын алуға, емдеуге қарағанда. Алд...

Көру өткірлігі - бұл медицинада?

Көру өткірлігі - бұл медицинада?

асыра Бағалау мүмкін емес мәні, ол көру үшін адам. Оның көмегімен біз үлкен үлесін ақпаратты нәрселер туралы, бізді қоршаған. Бірнеше рет бетпе-бет келіп отырмыз қажеттілігіне өткізу көздің өткірлігін зерттеуді бастап бала кезінен...

"Оқжетпес" - шипажайы, " Щучье-Бурабай курорттық аймағында Қазақстан: емдеу, пікірлер

Мүмкін емес, әрбір ой келеді баруға емдеу және демалыс курорттар. Өте бекер, өйткені, олардың арасында бар, танымал, бұл мемлекет және құқық лайық, сонымен қатар олардың келіп жүрді көп туристер. Өйткені, мысалы, Щучье-Бурабай кур...

"Медобиотин": нұсқаулық, ұқсастықтары мен пікірлер

жоюға Қабілетті биотин тапшылығы препарат «Медобиотин». Нұсқаулық ұсынады қолдану алдында осы препаратты дәрігерден кеңес алу. Дәрі жақсы әсер етеді, теріні, тырнақты және шашты жақсартады, пациенттің психологиялық жағ...