Сәбіз окситоцин. Бұл бала емізіп жүрген ана бір рет

алғашқы апта босанғаннан кейін жас ана қажет емес, тек құттықтауларында домочадцев. Неонатологтары мен балалар психологтар бекітеді, бұл жолға қою үшін берік ана арасындағы байланысты және жаңа туған нәрестелерге екеуіне де қажет тыныштық және меншікті кеңістік қарым-қатынас емес, шумная тобыр любопытствующих.

атап көрсетілгендей, мұндай жағдай заттар қолайлы жолға қою процесін бала емізу. Маңызды рөл атқарады процестер босанғаннан кейінгі қалпына келтіру, ана жолға қою және лактация ойнайды және теңдестірілген тамақтану.

Поливитаминдер немесе... сәбіз?

алғашқы апта босанғаннан кейін әйел тұтынады жеткілікті қалыпты лактация саны сұйықтық, тамақтана қоса алғанда, өз рационына сүт өнімдері, ет, жармалар, көкөністер мен жемістер. Егер тамақтану дұрыс жасалғандығы қажеттілігі, қабылдау арнайы дәрумендер кешенін болмай қалған.

іздеп, ең пайдалы өнімдердің тұр білдіруіміз скромному, бірақ пайдалы корнеплоду - сәбіз.

4 ғажайып қасиеттері, сәбіз, олар туралы сіз білу мүмкін емес

біріншіден, сәбіз бала емізетін ана үшін білдіреді ғана емес, керемет көзі, витаминдер А, Е, С, үшін қажетті маңызды процестерінің зат алмасу, яғни, қайтару және әйелдер жақсы нысаны. Сәбіз бай дәрумендер тобы, К, құрамында фосфор, марганец, молибден, тіпті кальций, осылайша үшін қажетті сүйек және тіс ана лактация кезінде.

Екіншіден, выписываясь перзентханадан, жүктіліктен кейін, біраз уақыт мәжбүр улайтындарға қалдық қан кету. Тезірек жеңуге көмектеседі, олардың фитоэстрогены қамтылған сәбіз.

үшіншіден, сәбіз бала емізетін ана үшін көзі болып табылады ерекше заттар фалькаринола иеленген противогрибковым әсері бар және төмендететін даму қаупін молочницы босанғаннан кейінгі кезеңде.

төртіншіден, пайдалану салаттар балғын ж / е морковью ықпал етеді қалпына келтіру орындықтың жанында жақында отырғаннан әйелдер, зардап шегуші тиектермен.

Сәбіз және лактация

Необязательно іздеу пайдалы заттар теңіз арғы жемістер мен көкөністер. Салауатты тамақтанудың маңызды компоненті әйелдер лактация кезеңінде құқығы бойынша болуы мүмкін қарапайым сәбіз.

окситоцин бірнеше рет сұраныс артуда оның бағалы қасиеттері, өйткені несбалансированном тамақтану ана өндіру үшін қажетті сүт заттар болады, олардан ағзаның өз тіндерінің.

Көп:

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

Қант диабеті, пайда болу себептері

Бұл эндокриндік ауру кеңінен таралған әлемде. Халқының шамамен 10% дамыған елдер зардап шегеді оларға. Саны ауыратын үнемі өсуде. Медицина ие препараттармен, олар продляют өмір, ауру және оны неғұрлым мағыналы. Алайда, қант диабеті, пайда болу себепт...

витаминдердің Жетіспеушілігі теріс әсер етуі течении босанғаннан кейінгі кезең, сондықтан мамандар ұсынады ішуге, сәбіз окситоцин кез келген түрінде: вареном, тушеном, шикі, сондай-ақ түрінде шырыны. Жақсы меңгеру үшін витаминдер пайдалы приправлять тағамдары сәбіз майымен немесе қаймақпен.

сол Пікір сәбіз, ыдыс-аяқ одан қабілетті тікелей әсер етеді өндіріс емшектегі сүт бездерінде қойылады ғалымдар астында үлкен күмән. Дәлелденсе, кепілге толыққанды лактация - жеткілікті әзірлеу гормон пролактин және окситоцина, сондай-ақ жүйелі түрде тазалануы сүт бездерінің және сұйықты көп ішу.

Ғылым жоқ дәлелдемелер әсерін сәбіз өндіру көрсетілген гормондардың. Сондықтан ұсынымдар араластыру сүт және тертую сәбіз окситоцин - жай дәстүр.

Сәбіз шығуына кінәлі көлік және бөртпенің?

Тәуелділік даму аллергиялық реакциялар мен бұзылулар ас қорыту балаларға қосу рационына оларды кормилиц сәбіз әлі күнге дейін туғызады көптеген даулар арасында педиатрлар, мамандар баланы емізу бойынша өзінің және бала емізетін аналар.

Адепты қарама-қарсы көзқарастарды келтіреді қорғауға өз көзқарас, ана диетаны бірдей дәлелдер.

біздің елімізде педиатрлар жиі ұсыным лактация кезеңінде ұстануға тиіс белгілі бір диета. Бекіту туралы кормящая анасы мүмкіндік жоқ жеуге, басқа ештеңе емес өнімдер тізбесіне кіретін рұқсат етілген негізделеді опасениях аналарда баланың колики және аллергиялық реакциялар.

көп жылдық тәжірибесі көрсеткендей, бұл әділ емес, барлық.

шын Мәнінде, сүт құрылады емшектегі бездерінде, сол заттар, олар организмге ана, азық-түлік. Бірақ қаншалықты ақталған қорқыныш келтіргенде, сәбиге өз сүтімен кейін тамаққа сәбіз ғылыми тұрғыдан?

Теориялық аллергиялық реакция немесе асқазан сияқты, баланың да, ананың да туындауы мүмкін тіпті безобидной сәбіз. Бұл жағдайда оның керек деген басқа көкөністермен және жемістермен.

Бірақ тәжірибеде мұндай жағдайлар жиі кездеседі, себебі сәбіз емес медициналық ғылымды қатты аллергенам сияқты шоколад, құлпынай, жұмыртқа, цитрусты, сүт және теңіз өнімдері болды.

сіздің қызмет көрсету тағамдар қосу мәзіріңізге шикі немесе қайнатып өңделген сәбіз окситоцин ыңғайлы саны, әйелдердің көпшілігі ешқандай тәуекел.

Сәбіз зиян келтіруі мүмкін ана?

болған жағдайда, шамадан тыс қызығушылығы морковным шырыны анасында мүмкін пожелтеть тері. Ол үшін шамадан тыс ағзаға түсу каротин - заттар, делающего қызғылт сары сәбіз. Егер анасы ішеді артық литр шырын күні, онда қызғылт айналады және оның тері.

Бұл жай-күйі деп аталадыкаротинодермия және қауіпті болып табылады, ана мен бала үшін. Төмендетіп қолдануды каротиносодержащих азық-оңай шығып, осы жай-күйін, ал кейін шешуге болады, бала емізіп жүрген ана сәбіз біріктіруге басқа көкөністермен және жемістермен қызғылт сары түсті.

Ретінде алынып тасталсын колики және бөртпе у грудничков, егер кінәлі - сәбіз кезде ГВ (емізу)?

Бұл грудничков, мамандардың пікірінше, өзінен басқа ешкім ана ответит туралы сұраққа байланысты пайда болған нәрестенің табиғи сүтімен көлік және бөртпенің сол немесе өзге де азық-түлік материнском рационында.

Сондықтан да оның қандай бала емізіп жүрген ана сәбіз, ол шеше.

Егер бала тыныш, тері жабындылары таза, ал нәжісі қалыпты, алаңдатты емес, ол туралы.

бұлай болмаған жағдайда, педиатрлар ұсынады аналарға рационнан сәбіз және арнау арнайы тамақ күнделігін қоса отырып, оған барлық қолданылатын өнімдер және сусындар.

Егер теріс реакция сақталады, қарамастан, сәбіз рационнан алынып тасталды, себебін іздеп, басқа өнімдер немесе факторлар қоршаған ортаны қорғау.

ауыр жағдайларда диатез және колики тым қатты мазалайды баланың анасы мәжбүр жүгіну арнайы диетам. Сөйтіп ол қасіретімен бұл проблема тұр мұқият зерделеу туралы ақпаратты, сондай-ақ бала емізіп жүрген ана бір рет табиғи тамақтандыру.

қағидалардың 8-бала емізіп жүрген ананың алғашқы айда емшекпен емізу

жасау Үшін дұрыс рационның міндетті түрде емес отыскивать Интернетте күрделі көпжолдық кестелер. Жеткілікті болады, егер кормящая анасы болады ақылға қонымды біріктіруге қарапайым ережелерін дұрыс тамақтану және ғылыми негізделген ұсынымдар:

1. Азық-түлік көзі болып табылатын ақуыз, мысалы, бұршақ, үрме бұршақ, ірі бұршақ, ет және сүт өнімдері, енгізуге мәзіріңізге сақтықпен және бірте-бірте. Шамадан тыс иммундық реакция түрінде балада аллергияның пайда болады дәл чужеродный ақуыз.
2. Аулақ жасанды бояғыштар мен хош иістендіргіштер тамақта. У восприимчивого к аллергиялық реакциялар грудничка олар кепілді түрде тудырады диатез, ал емшек сүтінде болады қатысуы дейін бірнеше күн одан сайын ушықтырады өтті.
3. Емес увлекаться қантпен, сондай-ақ азық-түлікпен сияқты бал, шоколад, тосап және кондитерлік бұйымдар. Тез ережелеріне бағынбай қазақстанда сүт, қант ж / е оның тәтті, бірақ сәбиге қиын оны меңгеру.
4. Қалыс ішімдік. Ол оңай түседі емшек сүтіне және жоғары дозада қабілетті теріс әсер етеді бауыр, бала. Жол берілетіні туралы жартысынан бокала шампан туған күніне орай бала емізіп жүрген ана жақсы кеңесу педиатр.
5. әр тамақ ішуге тырысу араластырмау үлкен саны өнімдер. Бұл жеңілдетеді жүргізу тағамдық күнделік.
6. Беруге тиісті қышқыл сүт өнімдеріне қорын толықтыру, кальций. Кальций жетіспеген жағдайда тамақта ағзаға "вытащит" оның сүйек және тіс бала емізіп жүрген ананың. Тырысу енгізілсін мәзіріңізге басқа да өнімдер, бай бұл элемент, мысалы, сәбіз, брокколи, жаңғақтар (абайлап!), үрме бұршақ, күнжіт, құрмалар.
7. Ішіп, көп сұйықтық, мүмкіндігінше таза судың теріс кофе және шай.
8. қабылдар Алдында дәрілік заттарды батыл мәніне қатыстылығы тағайындалған емдеу лактация кезеңінде қолдануға болмайды.

Әңгіме педиатр, здравомыслие және байыпты көзқарас тамақтандыруды ұйымдастыру анықтауға көмектеседі, яғни бала емізіп жүрген ана бір рет. Өзіндік түйсік ұштастыра отырып, ғылыми көзқараспен сберегут жақсы көңіл-күй мен денсаулығы бала емізіп жүрген ананың және баланың.