31 maja - Dzień bez tytoniu. A ty już rzucił?

Data:

2019-02-23 21:40:15

Przegląd:

419

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Palenie, na równi z alkoholizmem i narkomanią, weszło zgubny zwyczaj w życiu milionów ludzi: mężczyzn, kobiet, młodzieży. Codziennie uzależnionych jest coraz więcej i więcej. Odpowiednio, a śmiertelność wśród palaczy wzrasta z każdym rokiem, miesiącem, dniem.

31 maja - Dzień bez tytoniu

Światowa organizacja zdrowia prowadzi takie statystyki: 90% ludzi umiera na raka płuc, 73% ó w zapaleniu oskrzeli, astmę, 28% – od choroby niedokrwiennej serca. Na całym świecie palacze umierają co 15 sekund. Cyfry, naprawdę, zadziwiają i zachwycają. Te i inne dane stały się przyczyną corocznych akcji, które odbywają się praktycznie we wszystkich krajach, które mają na celu przyciągnięcie zależnych zrezygnować z śmiertelnie niebezpiecznego szkodliwego nawyku.

31 maja ó Dzień rzucania palenia: historia

W Ogóle dat przeprowadzenia działań mających na celu walkę z uzależnieniem, dwie. Jest to trzeci czwartek listopada każdego roku – Międzynarodowa promocja i Światowy dzień rzucania palenia – 31 maja. Pierwszy dzień ustanowiła Światowa organizacja zdrowia w 88 roku ubiegłego wieku, drugi – American cancer society w 77 roku 20-go wieku.

Celem tych protestów jest zaangażowanie mieszkańców w walkę z szkodliwa zgubny nawyk i zmniejszenie rozprzestrzeniania się zależności. W takich akcjach, jak Światowy dzień bez tytoniu (31 maja), biorą udział specjaliści, lekarze, obojętni ludzie, którzy informują ludzi o губительном wpływie nikotyny.

семирный dzień bez tytoniu 31 maja

Agitacja: jakie korzyści dla człowieka od rzucenia palenia

Rozważmy, że palący zysk, rezygnując z nałogiem:

  • Przypływ sił i energii.
  • Poziom cholesterolu zmniejsza się stopniowo.
  • Z czasem reprodukcyjny funkcja kobiet wraca do normy. Zwiększa szansę urodzić zdrowe dziecko.
  • Znacznie poprawia wzrok, dzięki częściowego odzyskania zatkanie naczyń krwionośnych dna oka.
  • Zauważalnie zmniejsza ryzyko impotencji.
  • Plemniki stają się bardziej opłacalne.
  • Skóra zyskuje piękny odcień, człowiek wygląda zdrowiej i młodziej.
  • Zwiększa odporność.
  • Człowiek czuje się lepsze, przyjemniejsze, zdrowsze.
  • Mają bardzo wyczulony węch.
  • Rany, zadrapania goją się znacznie szybciej.
  • Człowiek staje się bardziej pewny siebie i optymistyczny.
  • Oszczędność finansów.

Tak Więc, człowiek, rezygnując z palenia, i nie ważne, stało się to 31 maja (Dzień bez tytoniu obchodzony jest właśnie tej liczby) lub w każdy inny dzień w roku, poprawia swoje zdrowie, pozycję w społeczeństwie i styl życia i myśli.

Bardziej:

Plecak na kółkach-hołd dla mody czy konieczność podyktowana czasem?

Plecak na kółkach-hołd dla mody czy konieczność podyktowana czasem?

W dobie telefonów komórkowych coraz więcej osób pragnie w wakacje wyruszyć w podróż. Aby zawsze mieć pod ręką niezbędne rzeczy, wielu turystów używa plecaków na kółkach. Akcesoria podróżne łatwo mieszczą się w różnych przegrodach tych pojemnych toreb...

Rosyjski Terier długowłosy: opis rasy. Charakterystyka psów rasy rosyjski długowłosy toy terrier

Rosyjski Terier długowłosy: opis rasy. Charakterystyka psów rasy rosyjski długowłosy toy terrier

Według wielu specjalistów rasa ta jest prawdziwym skarbem krajowej kynologii. Jest jeszcze bardzo młoda, ale kochana przez wielbicieli psów ozdobnych. Rosyjski Terier długowłosy, którego zdjęcie widzisz w tym artykule, jest najbardziej uroczym stworz...

Co powinny wiedzieć dzieci w wieku 4 lat? Co powinno umieć dziecko w wieku 4 lat?

Co powinny wiedzieć dzieci w wieku 4 lat? Co powinno umieć dziecko w wieku 4 lat?

Gdy dziecko osiągnie wiek czterech lat, to czas, aby rodzice zastanowili się nad poziomem jego rozwoju intelektualnego. Aby właściwie ocenić sytuację, matki i ojcowie powinni dowiedzieć się, co dzieci powinny wiedzieć w wieku 4 lat. Jest to bardzo wa...

Ale, niestety, tylko 20% osób chcących rozstać się z zgubny nawyk mogą zrobić to za pierwszym razem. Wiele osób, zdając sobie sprawę, pełna szkodliwość palenia tytoniu i korzyści z rezygnacji, po prostu nie wytrzymują trakcji, uwodzonych i szybko się poddają. I противотабачная akcja odbywa się co roku 31 maja. Dzień rzucania palenia może stać się dla palacza tym samym impulsem, kopnięcia, dzięki któremu jest on w stanie przezwyciężyć swoje szkodliwe przyzwyczajenie.

31 maja - międzynarodowy dzień rzucania palenia

Najważniejsze - przeżyć pierwszy dzień

Każdy palacz, choć raz попробовавший rzucić, powie, że pierwszy dzień szczególnie ciężki i przytłaczający. Organizm nie otrzymał dawki, ze wszystkich sił próbuje zatrzymać swoją codzienną pracę. W związku z tym przejawia się abstynencja nikotynowa, przez co ludzie zaczynają odczuwać straszny dyskomfort. Chęć na papierosa, napięcie, lęk, drażliwość – wszystko to towarzyszy człowieka w ciągu całego okresu, gdy nie ma wpływy nikotyny. W rzeczywistości jest to czas w zupełności można przezwyciężyć, trzeba tylko nastawić się na wynik, znaleźć sobie rozrywki zajęcia i starał się nie wchodzić w konflikt z innymi (najlepiej w ogóle unikać sytuacji stresowych w domu lub w pracy).

31 maja ó Międzynarodowy dzień rzucania palenia w Rosji

Wiele rosyjskie miasta wspierają światową akcję. W ten dzień odbywają się tysiące imprez pod różnymi głośnymi hasłami «Zamień papierosa na cukierka» «Palenie nie jest w modzie» i inne. Warto zauważyć, że uczestnicy takich akcji w większości jest to młodzież, która prowadzi kampanię uprawiać sport i innymi ciekawymi zajęciami, pokazując, że życie jest ekscytujące i wszechstronna, bez nikotyny.

W ten dzień odbywają się przedstawienia teatralne, koncerty i spektakle, różnego rodzaju quizy i konkursy, a także zawody sportowe.

Zajęcia odbywają się w szpitalach, szkołach, ośrodkach zdrowia. Każdy może uzyskać konkretne wskazówki, które pomogą mu radzić sobie z uzależnieniem.

31 maja - Dzień bez tytoniu: historia

Podsumowując

Tak Więc, 31 maja ó Dzień rzucania palenia – tego samego dnia, kiedy palacz, widząc banner wielu tysięcy wsparcie obcych ludzi, bliskich, może poważnie pomyśleć o swoim zdrowiu i smutny później szkodliwego nawyku.

Sądząc po licznych откликам, celem promocji jest jednak dość досягаема. Taka potężna motywacja przyczynia się do rezygnacji z palenia, pokazując wszystkie zalety życia bez nikotyny.

Pozdrawiam!


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/dom-syam-ya/30419-31-tra-nya---dzen-admovy-ad-kurennya-a-ty-zho-k-nu.html

DE: https://tostpost.com/de/das-haus-und-die-familie/30436-31-mai---tag-des-austritts-hast-du-schon-geworfen.html

En: https://tostpost.com/home-and-family/35527-may-31---the-day-of-refusal-of-smoking-and-you-already-quit.html

ES: https://tostpost.com/es/la-casa-y-la-familia/30466-31-de-mayo---d-a-de-dejar-de-fumar-y-ya-has-dejado.html

KK: https://tostpost.com/kk/y-zh-ne-otbasy/30383-31-mamyr---temek-sheguden-bas-tartu-k-n-al-sen-lde-ashan-tastap-ketken.html

PT: https://tostpost.com/pt/a-casa-e-a-fam-lia/30285-31-de-maio---dia-de-parar-de-fumar-e-voc-j-jogou.html

TR: https://tostpost.com/tr/ev-ve-aile/34221-31-may-s-g-n-sigara-b-rakma-sen-zaten-att.html

UK: https://tostpost.com/uk/d-m-s-m-ya/30359-31-travnya---den-v-dmovi-v-d-kur-nnya-a-ti-vzhe-kinuv.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Jak leczyć

Jak leczyć "kasza manna" u ryb: фурацилином, solą, "Антипаром"?

Pojawienie się białych plamek na ciele swojej ulubionej ryby powoduje prawdziwą panikę. Ихтиофтироз i jak leczyć "kasza manna" u ryb - tematem naszego artykułu. Pomagamy początkującym poradzić sobie z problemem. Fani i ci, którzy ...

"Magnerot" w ciąży: instrukcja obsługi, opinie

W czasie ciąży organizm każdej kobiety jest szczególnie narażony w stosunku do wielu chorób. Przyczyną tego jest niedobór pewnych witamin i mikroelementów, co znacznie osłabia odporność. Niedobór niektórych substancji może pogarsz...

Najlepsze młynki do kawy z regulacją stopnia zmielenia

Najlepsze młynki do kawy z regulacją stopnia zmielenia

Prawdziwi smakosze uważają, że jakość ożywczy napój jest ustalana na podstawie czasu pomiędzy cięciem ziaren i ich przygotowaniem. Aby przestrzegać tej zasady, bez własnego urządzenia do parzenia kawy się nie obejdzie. W artykule ...

Pierwsze zebranie z rodzicami w pierwszej młodszej grupie. Scenariusz macierzystego zgromadzenia

Pierwsze zebranie z rodzicami w pierwszej młodszej grupie. Scenariusz macierzystego zgromadzenia

Oddając dziecko w każdej instytucji edukacyjnej, rodzice trochę martwią. Czy dziecko będzie dobrze, jak traktują go nauczyciele, jak jest tam proces edukacyjny. Jednak wszystkie te chwile z łatwością można śledzić. W tym artykule ...

Skumulowana część pracy, emerytury, renty, zmiany i innowacje

Skumulowana część pracy, emerytury, renty, zmiany i innowacje

Opłacanych część pracy, emerytury, renty akumuluje się i powstaje ze składek podatników na fundusz emerytalny. Tam kładzie się na indywidualne konta, z których każdy jest imiennym. Środki mogą zawierać zarówno w państwowych, jak i...

Scenariusze pozdrowienia z 1 годиком.

Scenariusze pozdrowienia z 1 годиком.

ukochanego сыночку lub ulubionej córeczka niedługo już roczek. Z niecierpliwością czekasz na tę datę. Przygotować niespodziankę nie tylko dziecku, ale chciał podzielić się  swoją radością ze wszystkimi innymi. Na wakacje możn...