31 травня - День відмови від куріння. А ти вже кинув?

Дата:

2019-03-02 13:20:09

Перегляди:

469

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Куріння, нарівні з алкоголізмом і наркоманією, увійшло згубною звичкою в життя мільйонів людей: чоловіків, жінок, підлітків. Щодня залежних стає все більше і більше. Відповідно, і смертність серед курців збільшується з кожним роком, місяцем, днем.

31 травня - День відмови від куріння

Всесвітня організація охорони здоров'я наводить такі статистичні дані: 90% населення вмирає від раку легенів, 73% – від астматичного бронхіту, 28% – від ішемічної хвороби серця. У всьому світі курці помирають кожні 15 секунд. Цифри дійсно вражають і вражають. Ці та інші дані стали причиною щорічних акцій, що проводяться практично в усіх країнах, які спрямовані на залучення залежних відмовитися від смертельно небезпечної згубної звички.

31 травня – День відмови від куріння: історія

Взагалі дат проведення заходів, спрямованих на боротьбу з залежністю, дві. Це третій четвер листопада кожного року – Міжнародна акція і Всесвітній день відмови від куріння – 31 травня. Першу дату встановила Всесвітня організація охорони здоров'я в 88 році минулого століття, другу – Американське онкологічне товариство в 77 році 20-го століття.

Метою даних протестів є залучення населення у боротьбу зі шкідливою згубною звичкою і зниження розповсюдження залежності. В таких акціях, як Всесвітній день відмови від куріння (31 травня), беруть участь фахівці, лікарі, небайдужі люди, які інформують людей про згубний вплив нікотину.

семирный день відмови від куріння 31 травня

Агітація: у чому користь для людини від відмови від куріння

Розглянемо, що курець придбає, відмовившись від шкідливої звички:

  • Прилив сил і енергії.
  • Рівень холестерину поступово знижується.
  • З часом репродуктивна функція жінок приходить у норму. Збільшується шанс народити здорову дитину.
  • Значно поліпшується зір, завдяки частковому відновленню закупорених судин очного дна.
  • Помітніше знижується ризик імпотенції.
  • Сперматозоїди стають більш життєздатними.
  • Шкіра набуває красивий відтінок, людина виглядає здоровіше і молодше.
  • Підвищується імунітет.
  • Людина відчуває себе бадьоріше, веселіше, здоровіше.
  • Загострюється нюх.
  • Рани, подряпини заживають швидше.
  • Людина стає більш впевненим і оптимістичним.
  • Економія фінансів.

Отже, людина, відмовившись від куріння, і не важливо, сталося це 31 травня (День відмови від паління відзначається саме цього числа) або в будь-який інший день в році, покращує своє здоров'я, становище в суспільстві і образ життя і думок.

Більше:

Корм для собак Bosch. Який корм для собак краще?

Корм для собак Bosch. Який корм для собак краще?

Bosch Tiernarung вже багато років є одним з провідних місць на ринку найкращих кормів для тварин у Європі та світі. Якість цієї продукції оцінили як російські власники домашніх тварин, так і фахівці-кіно.Високотехнологічне нове виробництво, яке знахо...

Навіщо кішкам потрібен вуса? Які назви вуса кота?

Навіщо кішкам потрібен вуса? Які назви вуса кота?

Цікаво, що для щура вуса в основному служить дотиком, а бобри і ущільнення необхідні для пошуку їжі в підводних умовах.Красивий і довгий вус - абсолютна перевага кожного кота. З появою невеликого друга пухнастого в будинку, діти часто запитують: "Чом...

Розвиток і харчування дитини через 10 місяців. Правильний догляд за дітьми на 10 місяців

Розвиток і харчування дитини через 10 місяців. Правильний догляд за дітьми на 10 місяців

10 місяців для дитини - особлива дата як для батьків, так і для дитини. Багато дітей в цьому віці починають ходити, а також швидко розвиватися і вдосконалювати інші навички. Якщо раніше ваша дитина грала на підлозі або на арені і цього було достатньо...

Але, як це ні сумно, лише 20% охочих розлучитися із згубною звичкою можуть зробити це з першого разу. Багато хто, усвідомлюючи, весь шкоду тютюну і користь від відмови, просто не витримують тяги, піддаються спокусі і швидко здаються. І противотабачная акція щорічно проводиться 31 травня. День відмови від куріння може стати для курця тим самим поштовхом, стусаном, завдяки якому він зможе подолати свою згубну звичку.

31 травня - міжнародний день відмови від куріння

Головне - пережити перший день

Будь-який курець, хоч раз спробував кинути, скаже, що перший день особливо важкий і непереборний. Організм, не отримавши дози, з усіх сил намагається зупинити свою звичну роботу. У зв'язку з цим виявляється нікотинова абстиненція, з-за чого люди починають відчувати страшний дискомфорт. Бажання покурити, напруженість, тривога, дратівливість – все це супроводжує людину протягом усього періоду, коли немає надходження нікотину. Насправді ж цей час цілком переборне, потрібно лише настроїтися на результат, знайти собі відволікаючі заняття і намагатися не конфліктувати з оточуючими (краще всього взагалі уникати стресових ситуацій на роботі чи вдома).

31 травня – Міжнародний день відмови від куріння в Росії

Багато російські міста підтримують всесвітню акцію. В цей день проходять тисячі заходів під різними гучними гаслами «Заміни сигаретку на конфетку», «Курити не в моді» та інші. Примітно, що учасниками таких акцій здебільшого є молодь, яка агітує займатися спортом та іншими цікавими заняттями, показуючи, що життя захоплююча і багатогранна без нікотину.

В цей день проходять театралізовані вистави, концерти та шоу-програми, різноманітні вікторини та конкурси, а також спортивні змагання.

Заходи проводяться в лікарнях, школах, центрах здоров'я. Кожен бажаючий може отримати конкретні рекомендації, які допоможуть йому впоратися із залежністю.

31 травня - День відмови від куріння: історія

Підбиваючи підсумки

Отже, 31 травня – День відмови від куріння – той самий день, коли курець, бачачи багатотисячну підтримку незнайомих людей, рідних і близьких, може серйозно задуматися про своє здоров'я і сумний наслідок згубної звички.

Судячи з численних відгуків, мета акції все ж цілком досяжною. Така потужна мотивація сприяє відмові від куріння, показуючи всі переваги життя без нікотину.

Будьте здорові!


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/dom-syam-ya/30419-31-tra-nya---dzen-admovy-ad-kurennya-a-ty-zho-k-nu.html

DE: https://tostpost.com/de/das-haus-und-die-familie/30436-31-mai---tag-des-austritts-hast-du-schon-geworfen.html

En: https://tostpost.com/home-and-family/35527-may-31---the-day-of-refusal-of-smoking-and-you-already-quit.html

ES: https://tostpost.com/es/la-casa-y-la-familia/30466-31-de-mayo---d-a-de-dejar-de-fumar-y-ya-has-dejado.html

KK: https://tostpost.com/kk/y-zh-ne-otbasy/30383-31-mamyr---temek-sheguden-bas-tartu-k-n-al-sen-lde-ashan-tastap-ketken.html

PL: https://tostpost.com/pl/dom-i-rodzina/30262-31-maja---dzie-bez-tytoniu-a-ty-ju-rzuci.html

PT: https://tostpost.com/pt/a-casa-e-a-fam-lia/30285-31-de-maio---dia-de-parar-de-fumar-e-voc-j-jogou.html

TR: https://tostpost.com/tr/ev-ve-aile/34221-31-may-s-g-n-sigara-b-rakma-sen-zaten-att.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Як лікувати

Як лікувати "манку" у риб: фурациліном, сіллю, "Антипаром"?

Поява білих точок на тілі вашої улюбленої рибки викликає справжню паніку. Ихтиофтироз і як лікувати "манку" у риб - тема нашої статті. Ми допоможемо новачкам впоратися з проблемою. Любителі і ті, хто серйозно займається розведення...

"Магнерот" при вагітності: інструкція із застосування, відгуки

Під час вагітності організм кожної жінки особливо вразливим по відношенню до багатьох захворювань. Причиною цього є дефіцит певних вітамінів і мікроелементів, що істотно послаблює імунітет. Недолік деяких речовин може посилити пер...

Як порахувати термін вагітності правильно: інструкція

Як порахувати термін вагітності правильно: інструкція

Як тільки жінка дізнається про вагітність, одним з її головних питань і питань близьких, адресованих їй, стає: «Коли народжувати?». Зрозуміло, щоб визначити дату пологів, важливо розуміти, на якому терміні вагітності з...

Кращі кавомолку з регулюванням ступеня помелу

Кращі кавомолку з регулюванням ступеня помелу

Справжні гурмани вважають, що якість напою визначається часом між подрібненням зерен і їх приготуванням. Щоб слідувати такому правилу, без власного пристрою для варіння кави не обійтися. У статті ми розглянемо переваги кофемолок з...

Чому болить правий бік при вагітності: причини, що робити

Чому болить правий бік при вагітності: причини, що робити

Вагітність — це найкраща пора в житті кожної жінки. Але вона пов'язана з безліччю незручностей. Майбутня мама може відчувати дискомфорт або біль у черевній порожнині. І якщо перше є цілком звичайним проявом, то другого слід ...

День ветеринара в Росії

День ветеринара в Росії

Люди, які займаються лікуванням тварин, цінувалися у всі часи, так як м'ясо свійської худоби було головною їжею в зимовий період. День ветеринара вирішив заснувати патріарх Кирило в 2011-му році. І тепер 31 серпня відзначається св...