Jak się zmusić, by zająć się sobą: kroki do sukcesu

Bolesnego poczucia niezadowolenia z życia (a jeśli spojrzeć prawdzie w oczy, to i przykrości na samego siebie za слабоволие i бесхарактерность) odwiedza każdego, kto ma chęć do samodoskonalenia. Praktyka dowodzi, że same dobre chęci to za mało. Ale jak się zmusić, by zająć się sobą? Znajdziemy odpowiedź na to pytanie.

Skontaktuj zadanie

Ogranicz się pytanie. Sformułowanie "Jak zmusić się do zrobienia sobie" nie do końca jest prawdziwa. Pytanie powinno brzmieć inaczej: "Co chcę zmienić w sobie?" Wariantów może być wiele:

- lub wyglądać młodziej;

- stać się zdrowsze;

- stać się znośne i milsze dla otoczenia;

- zmienić wizerunek;

- schudnąć.

A może dążyć do osiągnięcia powyższego razem? Wszystko jest w twoich rękach.

Co się wydarzy

Aby zrozumieć, czy zajmować się sobą, spojrzeć w przyszłość. Chodzić do wróżki i раскидывать karty nie trzeba. Sami sobie jasnowidz i doskonale wiesz, że:

- Z wiekiem ruchu człowieka staną się скованнее, mięśnie zanikają, coraz trudniej będzie mieć to, co kiedyś robiło się z łatwością.

- Palenie огрубит głos, tworzy podatny grunt dla chorób.

- Temperament sprawi, że charakter nie do zniesienia i ograniczy krąg komunikacji do minimum.

- Nieuwaga do zewnętrznego wyglądu skończy szary dzień "myszy" w tym samym kolorze.

- A 30 kg trudniej zrzucić niż 10.

Czy masz jeszcze dręczy pytanie o to, jak zmusić, by zająć się sobą? Bo jutro będzie gorzej!

Od czego zacząć?

Z małych. Wielki szlak zaczyna się zawsze od pierwszego kroku.

- Ożywić w sobie zdolność dziwić. Dziecko jest bardzo ciekawe żyć, bo wokół masa nieznanych, a on każdego dnia wita radosnym zachwytem. Ale dlaczego sądzisz, że wiesz wszystko? Na początek pokazać trochę więcej zainteresowania we wszystkim, co wokół się dzieje. Optymizm wyraźnie zmienia życie, a potem, nagle, i sportu, zajmijcie się. To jest bardzo ciekawe obserwować, jak ciało staje się silniejsze i wytrzymalsze.

- Szkodliwe dla organizmu przyzwyczajenia do niczego dobrego jeszcze nikogo nie udaje. Należy używać metod, które oferuje rynek krajowy: książki, plastry, kodowanie, w końcu. Nie raz może być otrzymany wynik, to należy rozumieć. Ale na pewno będzie!

- Pozwól innym być inne, nie takie, jakie chcesz ich widzieć. Nie muszę nikogo перевоспитывать.

- Zmianę wizerunku zacznij od małych rzeczy. Nabierz zwyczaju dbać o siebie. Zadbane paznokcie – zawsze! Codzienny prysznic ó koniecznie!

- Nie zadawajcie sobie pytanie o to, ile trzeba ćwiczyć, aby schudnąć. Sport, fitness, joga, pływanie musi być obecny w twoim życiu zawsze. A na początek ogranicz korzystanie z transportu publicznego i windą (gdzie to możliwe). Idź pieszo. Każdy dzień удлиняйте pieszy szlak.

Wieczorami zawiodłeś wyniki (w myślach lub na blogu, blogu), co zrobiłeś dla przezwyciężenia siebie. Typu: "Wow! Ile pięter przebiegłem!". Spodoba ci się, zobaczysz, i na pewno nie stać na laurach. Nigdy już nie będziesz myśleć o tym, jak zmusić się do zrobienia sobie. U ciebie pojawi się potrzeba iść dalej.