Jak unikać konfliktów? Jak uniknąć konfliktów w rodzinie? Jak uniknąć konfliktów w pracy

Wiele kłótni i niewypowiedziane urazy poważnie pogarszają nasze samopoczucie i relacje z innymi. Jak unikać konfliktów, czy można się tego nauczyć? Stale emitują pozytywne nie jest tak łatwo, bo na każdym kroku nas czyhają przykre niespodzianki i ataki innych ludzi. Ale walczyć z tym wszystkim negatywne po prostu niezbędna.

Dlaczego tak ważne jest, aby przestać się kłócić?

Głównym powodem, dla którego warto zastanowić się nad tym, jak można uniknąć konfliktów, – własne zdrowie psychiczne. Przypomnij sobie ostatnią kłótnię, w której miał uczestniczyć. Niezadowolony sceptyczne wypowiedzi szybko przechodzą w najbardziej prawdziwe krzyki. Ale oto jesteś z przeciwnikiem już się rozeszły, a ciebie trzęsie jeszcze dobre pół godziny. Skupić się na niczym się nie dzieje, a tylko i pozostaje, że przewijać w głowie wszystkie otrzymane obelgi i myśleć, jakie z nich - zasłużone. A przecież naprawdę, jeśli ktoś z okolic stale będzie traktować lekceważąco, z czasem samoocena może znacznie się zmniejszyć. Widziałem mężów, których przez lata bla żony lub kolegów z pracy, nie решающихся brać za poważne projekty, bo szef ciągle mówi o tym, że im na to nie stać? Oczywiście, chude lepszy świat kolorowych wojny. Zawsze warto mieć uprzejmy neutralność lub przyjazne stosunki ze wszystkimi znajomymi, niż mieć wrogów. I to jest drugi powód, dla którego do otwartej konfrontacji lepiej sytuacji nie doprowadzać.

Uczymy się rozumieć i szanować

Uniwersalny wskazówka na temat tego, jak unikać konfliktów ó nauczyć się szanować wszystkich innych. Nie ma znaczenia, kto jest przed tobą: bezdomny, który próbuje wyżebrać jałmużnę lub szef dużej firmy. Każdy z nich jest człowiek, i jeśli trzeba było się odezwać, utrzymuj przyjazny ton obcowania. Często konflikty zdarzają się z powodu nieporozumień. Uważnie wysłuchaj przeciwnika, nie przerywa, ustaw dodatkowe i wyjaśnienia pytania. Jeśli uważasz, że rozmówca się myli, lub mówi bzdury, krótko opowiedz wszystko, co zrozumieli z tego, co usłyszał, pytasz, czy to chciał powiedzieć. Nigdy nie traktujcie krytyczne informacje, pamiętaj o tym, że każdy człowiek ma prawo do własnego zdania.

Bardziej:

Psychologiczne ochrona i jej rodzaje

 Psychologiczna ochrona odnosi się do specjalnej регулятивной system stabilizacji osobowości, mającej na celu zminimalizowanie skutków negatywnych doświadczeń. Jej funkcja polega na ogrodzeniu świadomości od traumatycznych negatywnych doświadcze...

Czujność – to właściwości ochronne organizmu

Jak często słyszymy lub używamy frazy o усыплении czyjąś czujność!Zazwyczaj ma na myśli opiekę innej osoby, którą chciałbym zmniejszyć. Czujność – to czujność, niezbędne do identyfikacji zmian wokół.Naturalne właściwościNaturą powstało to jakoś...

Praktyczna psychologia - co to jest?

Praktyczna psychologia jest stosować dyscypliną. To dział psychologii, w ramach którego odbywa się nauka praktycznego zastosowania tej nauki. W ten sposób, naukowa i praktyczna psychologia - to nie jest synonim popularnej, życiowej, gospodarstwa domo...

Nigdy nie należy wchodzić w konflikt pierwszy

Zastanów się, jak często провоцируете konflikty? Aby rozpocząć kłótnię, wystarczy czasami jeden lekkomyślne słowa. Jeśli провоцируете otwarcie, подстрекая wypowiedzi rozmówcy, оскорбляющими go osobiście lub przekonania, które on ma, nadszedł czas, aby poważnie zastanowić się nad swoim zachowaniem. Być może, potrzebujesz osobista notatka «Jak uniknąć konfliktu». Pamiętaj o tym, że zawsze łatwiej jest wyprostować sytuację, kłótnie nie są pomocne, swoich celów trzeba umieć osiągnąć poprzez świata.

Myśl pozytywnie, chcesz dobra

Nigdy nie zbierać zło w sobie. Popularne porady psychologów, jak uniknąć konfliktu w pracy lub w domu – po prostu milczeć. W praktyce bardzo często działa. Ale nawet jeśli kłótni się nie stanie, żal pozostanie na długo w twojej duszy. Wiedzieliście o tym, że wiele osób z poważnymi chorobami układu sercowo-naczyniowego i nerwowego, wolą do ostatniego milczeć? Wszystkie roszczenia do innych muszą się wypowiadać, ale w odpowiednim czasie i w przyjaznej formie. To jest klucz do szczęśliwego życia rodzinnego. Jeśli zwierzęta rzadko pomagają, nie róbcie awantury, a wystarczy podać im ich błędy i poproś o pomoc. W podobny sposób można znaleźć wyjście z wielu sytuacji prowadzących do konfliktu.

Nie распускайте plotek i krytykować w sposób zamierzony

Taka jest istota natury ludzkiej, że w przypadku braku wspólnych znajomych lubimy o nich porozmawiać. Do «промыванию kości» skłonni są nie tylko kobiety, ale i mężczyźni. Od tego nawyku należy pozbywać. Jeśli kogoś potępisz, powiedz mi to w twarz człowieka. Wchodzić w życie prywatne, jeśli nie pisali, co najmniej некультурно. Nieżyczliwe odpowiadać za plecami o tych, z którymi osobiście dobrze komunikujesz – to już prawdziwa podłość. Od категоричных komentarzy na adres osób trzecich lepiej powstrzymać się wcale. Jeśli sytuacja wymaga twojej uwagi, postaraj się delikatnie, ale wyraźnie powiedzieć komuś w twarz, jak jest. Czy można uniknąć konfliktu, jeśli chcesz wyrazić krytykę, ale nie masz twardych argumentów? Oczywiście, że tak. Wystarczy podkreślić, że wszystkie twoje słowa - to jest twoja osobista opinia, i słuchać, czy nie, zależy tylko od przeciwnika.

Dyskutować, czy nie?

Niektórzy ludzie ó urodzeni dyskutanci, kochają do ostatniego udowadniać swoje zdanie. Przy czym ważny jest nie wynik, a sam proces. Jak uniknąć konfliktu z przyjaciółmi lub rodziną na pustym miejscu? Naucz się szanować cudze interesy. Załóżmy, że twoja żona lubi zieloną herbatę bez cukru, a wolisz słodki kawę ze śmietaną. Czy będziesz z tego powodu kłócić? Raczej każdy заварит filiżankę swojego ożywczy napój i z przyjemnością wypije. Więc po co zniżać się do wzajemnych wyzwisk i krzyków z powodu muzycznych upodobań, polityki lub religii?Przydatna rzecz z góry zaznaczyć sobie listę tematów, na które lepiej nie mówić z konkretnym człowiekiem.

Zgadzam się... zrobić po swojemu!

Często przyczyną konfliktów w pracy – pouczenia i wskazówki. Trudniej tylko rozwiązać sytuację, gdy masz pewność, że wszystko robisz poprawnie, a mniej kompetentna osoba posiada inny algorytm działania. Jeśli będziesz próbować bronić prawdy, konfliktu nie da się uniknąć. To ta sama sytuacja, gdy нападающей stronie ważne jest, aby podkreślić swój autorytet. Jeśli szef óuczy» pracować poprawnie, ale przy tym, że wyniki jego garnitur i dziś, nie warto próbować wskazać na błędy jego orzeczeń. Rzadki szef przyznaje, że nie dysponuje wystarczającą wiedzę i naprawdę wymyślił zupełną bzdury. Uważnie wysłuchaj, zgadzam się, obiecujemy spełnić. Poczekaj na odpowiedni moment i dalej pracować w znanym algorytmie. Ta rada na wieczne temat: «Jak unikać konfliktów» pomoże i w domu. Załóż czapkę przed wyjściem na ulicę w maju, żeby nie denerwować rodziców-emerytów i rencistów. Czy mi obiecać żonie nie jeździć z prędkością powyżej 80 km/h. Jak tylko będzie toczyć za róg budynku, nakrycie głowy można zdjąć, a jak do jazdy – to wasza sprawa. Ale wszyscy byli zadowoleni z siebie i nastrój, na wysokości od każdego potencjalnego uczestnika kłótni.

Jeśli skandal rozpoczął się...

Cała branża psychologii daje pokaz hodowli uniwersalnej formuły, jak uniknąć konfliktów. Zasady działają nie zawsze. I jeśli nadal angażuje się w wyjaśnienie relacji, twoim zadaniem jest jak najszybciej przerwać kłótnię. Skoncentruj się na problemie i postaraj się znaleźć kompromis. Najważniejsze jest dowiedzieć się i zrozumieć, czego chce druga strona. Nigdy nie klikaj na obelgi i nie pamiętaj o dotychczasowej, najlepiej tak samo odstąpić od podsumowując sformułowań. To sekret, jak uniknąć konfliktów w rodzinie – nigdy nie mówić „ty zawsze mówisz...» i «ty zawsze robisz...». Taka krytyka jest niebezpieczna, zdanie tego typu odbiorca postrzega jako najbardziej ostrą krytykę. Podsumowując, dajesz do zrozumienia, że zawsze są niezadowoleni z zachowaniem swojego rozmówcy i postrzegają go jako człowieka niegodnego.

Dobry nastrój ó zbawienie od skandali

Jeśli nie wiesz, jak unikać konfliktów, dowiedz się, jak zachować spokój w każdej sytuacji. Nie podnoś głosu i zachować przyjazną intonację. Warto także zapisać na twarzy spokojny uśmiech. Gdy krytykują ciebie, uważnie słuchać i szczerze podziękować. Jeśli masz do czynienia z kimś, stojących wyżej (kierownik lub rodzice), zwróć uwagę na wiarygodność mówiącego. Musicie przyznać, że bez jego rad i wskazówek samodzielnie nigdy o tym nie myśleli. Powiesz: "Ale po co słuchać rodziców w dorosłym życiu, jeśli to zajęło całe dzieciństwo?" W rzeczywistości wiedzieć, jak uniknąć konfliktów w rodzinie, przydatne każdemu. Doceń swoich najbliższych krewnych, drobne ustępstwa, aby zapobiec kłótni z twojej strony – to nic w porównaniu z pomyślnością w domu i ciepłą atmosferę.

Sztuczki życia bez skandali

Zadowolić wszystkich i zawsze bardzo trudne. Jedna sprawa wyjdzie na to że podczas kłótni i ubrać się raz w miesiącu tak, jak chce mama. Ale zupełnie inna ó poświęcać życie kochane zawodu lub rezygnować z własnych pragnień. Kiedy masz zamiar komuś w czymś ustąpić, spróbuj ocenić, jak ten czyn skrzywdzi swojego życia? Umieć bronić swoich interesów - to też sztuka. W niektórych sytuacjach lepiej przeżyć kłótnię, ale kontynuować swoją drogę do istniejącego punktu orientacyjnego. Czy istnieje uniwersalny sposób, jak uniknąć konfliktów z rodzicami, jeśli chcieli dla ciebie zupełnie innego życia? Oczywiście, warto spróbować wyjaśnić swoje stanowisko i dojść do porozumienia. Ale jeśli rozmów nie działa, należy zostawić ten temat na czasie. Przecież wszyscy wiemy, że to właśnie kłótnie z najbliższymi ludźmi - najbardziej żywe i silne, ale pojednanie zwykle dzieje się bardzo szybko.

Podsumowania

Teraz już wiesz, jak uniknąć konfliktu w pracy lub w domu. Wystarczy przestać brać do serca opinie innych i krytykę na swój adres. Należy odnosi się ze zrozumieniem do wszystkich innych, i nie czuć do nikogo niechęci. Naucz się wybaczać ludzi i wykreśl ze swojego życia niegodnych bez żalu. W niektórych sytuacjach łatwiej ustąpić, niż bronić swoich racji. Jeśli jesteś pewny siebie i swojej wiedzy, róbcie tak, jak uważasz. Nie zapomnij, aby słuchać przeciwnika. Tylko zdając sobie sprawę z jego punktu widzenia, można znaleźć kompromis lub przerwać kłótnię w inny sposób.

Niektóre konflikty mają poważne konsekwencje. Po kłótni można stracić pracę. Czy twój przyjaciel nie chce z tobą rozmawiać dalej. Nawet jeśli konflikt zakończył się formalne pogodzenie stron, trochę czasu, aby przywrócić dawnych stosunków. Ocenić skutki kłótni, aby nie stało, dostrzec to, co się wydarzyło jak apokalipsa nie warto. Jeśli podczas kłótni zachowywał się niegodnie lub niesprawiedliwie obraził rozmówcy, warto przeprosić. W pierwszym okresie po wypadku konfliktu lepiej komunikować się do minimum, na pewno wybaczą i zrozumieją, ale trzeba trochę czasu. A oto dwa dni później można przejść do примирительным kroki. Spróbuj po prostu porozmawiać z kimś, z kim ostatnio się pokłócili, zróbcie coś z tego człowieka. Jeśli конфликтуете w pracy, należy starać się wypełniać swoje obowiązki na najwyższym poziomie i nie dawać nowych powodów do krytyki i nagany.