Jak zbudować mięśnie pochwy za pomocą ćwiczeń?

Zdrowie kobiety i czerpanie przyjemności z seksu w całości zależą od tego, w jakim stanie znajdują się mięśnie jej pochwy. Wraz z wiekiem lub z rodzeniem dzieci mięśni pochwy tracą elastyczność, stają się słabsze, są rozciągnięte. W tym artykule opowiem wam, jak zbudować mięśnie pochwy za pomocą ćwiczeń Kegla.

Zgodnie z teorią jogi, nasza energia życiowa przez łono wyłania się w ziemię. A jeśli wiedział, jak zbudować mięśnie pochwy, można zatrzymać wyciek kobiecej energii. To wpłynie korzystnie na nastrój, zdrowie i kreatywności.

Chińskie traktaty, które doszły do nas z dawnych czasów, donoszą, że konkubiny cesarza, którzy praktykowali takie ćwiczenia, mieli doskonałe zdrowie i ratowali piękno i jędrność narządów płciowych aż do starości. Mogli utrzymać mięśnie swego łona 12 kg.

Do treningu mięśni pochwy używają kamienny lub drewniany jajko, do którego mocuje się ładunek. Jajko z ładunkiem wprowadza się w łono i utrzymuje się w nim. Z czasem jajko zaczynają przesuwać się w górę i w dół i wstrząsnąć w strony. Ciężar ładunku stopniowo wzrastają.

Techniki retencji jaja lepiej nie zajmować się samodzielnie, a skorzystać z pomocy instruktora, aby nie dopuścić do wypadania macicy lub rozciągnięcia pochwy.

Ćwiczenia Kegla mają wpływ na mięśnie gładkie pochwy, które w regularnych zajęciach stają się mięsiste, dzięki czemu pochwy może lepiej obejmować męski członek. Wykonując ćwiczenia Kegla, każda kobieta będzie w stanie poprawić swoje zdrowie. W celu osiągnięcia najlepszych wyników, ćwiczenia do pochwy należy wykonywać codziennie.

Bardziej:

Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera

Wybór snowboard – jest to ważny i przełomowy moment w życiu każdego jeźdźca. Odpowiednio dobrana deska – to jest klucz do bezpieczeństwa i szybkiego postępu na stokach. Ona powinna odpowiadać wagi, wzrostu, rozmiaru stopy, a także stylu i...

Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków

Większość kobiet uważa, że pośladki – to ich najbardziej problematyczne miejsce na całym ciele. Ale przecież każdy problem można rozwiązać, trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość i siły woli. Pomogą ci w tym ćwiczenia na ujędrnienie pośladków. ...

Ster statku musi być w silnych ramionach

Jeśli statek nie można było zarządzać, to nie ma żeglugi i być nie mogło. Bez solidnego i dobrego steru statku nie można było nawet marzyć o dalekich плаваниях, nie mówiąc o manewrowania w walce. Ale człowiek zawsze marzył o podróżach na daleki horyz...

Ćwiczenia na mięśnie pochwy

1. Aby nauczyć się czuć mięśnie jej pochwy, trzeba nauczyć się wstrzymywać moczu podczas oddawania moczu na jakiś czas. Za każdym razem podczas wizyty w toalecie, staraj się zatrzymać strumień moczu.
2. Szybkie zmniejszanie pochwy mięśnie 10-20 razy z rzędu.
3. Przesuń na wdechu mięśnie pochwy na 5 sekund, a na wydechu rozluźnij je. Wykonać 10 razy.
4. Wciągnij mięśnie pochwy tak, jakby coś je przytrzymać, na 5 sekund, a następnie rozluźnij się. Wykonać 10 razy.
5. Spróbuj wypchnąć penis mężczyzny podczas uprawiania miłości.
6. Wykonuj przysiady, umieszczając ręce na biodra. Usiadł, wytrzymaj kilka sekund w tej pozycji.

Większość kobiet szuka informacji o tym, jak zbudować mięśnie pochwy w krótkim okresie czasu. Niestety, szybko rozwijać mięśnie pochwy nie jest możliwe. Tym trzeba się zająć na stałe.

Kobiety, które mogą dobrze posiadać mięśniami łona, są w stanie dostarczyć człowiekowi niezwykłą przyjemność. Ponadto, w przypadku trenujących mięśni pochwy kobiet krytyczne dni odbywają się bez żadnych dolegliwości bólowych. Trenuje swoje kobiece mięśnie, można zapisać się od dysfunkcji jajników lub zapalenia przydatków, a także stać się doskonałą kochanką. Teraz wiesz, jak zbudować mięśnie pochwy, wykonując proste, ale bardzo przydatne ćwiczenia. Powodzenia!