Como escolher e onde comprar silicone de expansão, como Бубновского?

Capa de Silicone de expansão — é universal compacta treinador, que substitui vários. Externamente, ele é semelhante a uma corda de pular. Só silicone эспандеры com капроновыми punhos ou прорезиненными e com espessura mais uma fita, que se estende.

Para que serve o silicone de expansão?

O Preço эспандеры diferente. Ela depende para o que é adquirido o equipamento. Em sua essência ele é projetado para treinar todos os grupos musculares do corpo, para a reabilitação pós-operatória, a formação de bíceps, extensão de tríceps, o tratamento de doenças da coluna vertebral e físico geral de desenvolvimento.

Inventou o inventário dr. Бубновский. Ele sugeriu o uso de uma expansão cada dia, e mais treinadas as pessoas podem fazer com duas conchas, para aumentar a força de carga no corpo. Muitos se perguntam: "Onde comprar silicone de expansão, como Бубновского?". A resposta é simples: em qualquer loja esportiva, ou loja online.

Tipos de эспандеров

Existem várias formas de silicone эспандеров. Vamos dar uma olhada se familiarizar com cada um deles:

1. De borracha tubular ou numa cama. Chamado de amortecedor. Equipado especiais triangulares alças para facilitar a manutenção. É projetado para o treinamento de músculos peitorais e a musculatura dos membros superiores e inferiores. Se você tiver a fantasia pode expandir exercícios e treinar outras partes do corpo. Ideal para mulheres e homens.

2. Silicone de expansão. Totalmente feito de material de silicone. É mais frequentemente usado para a reabilitação após a doença. Mas ainda usam mulheres e crianças por causa do exercício das mãos, dos pés, do peito e glúteo médio da zona.

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3. Rodada de borracha. É usado para alongamento e musculação. Ele não é muito conveniente, porque não tem um porta-canetas.

4. De expansão na forma de um cinto de fita. A fita pode ser larga ou estreita, longa ou curta. Tudo depende de quão treinado corpo. Afinal, quanto mais espessa a fiação, mais difícil é de fazer com ele o exercício. Ajuda a perder peso, para apertar a barriga e as costas, e também sofrer spool as mãos e os pés. É isso, usam o método de Бубновского nos exercícios.

5. Amortecedores com punhos ou expansão com uma manga. Projetado para treinar os músculos das pernas. Ele precisa esticar com o esforço.

6. Эспандеры ão Oito" e "a Borboleta". São usados para o treinamento de força em prensa, os músculos das pernas, dos braços, parte interna das coxas, nádegas, seios. Dá bons resultados, se você se envolver com ele pelo menos 20 minutos por dia.

7. De expansão de um esquiador. Basicamente, ele é utilizado para o emagrecimento quando forças de segurança de exercícios. Equipado com os punhos.

Em quaisquer lojas de esportes, onde comprar silicone de expansão, como Бубновского, é muito real, é possível encontrar uma variedade de эспандеры, concebido para as mãos e para os pés.

Como determinar o nível de carga de cor de fita эспандера?

Quem se juntou para comprar um projétil, deve saber as respostas a duas perguntas: ão Onde comprar silicone de expansão, como Бубновского?ç ão Tipo de carga de expansão escolher?ç a.

Cor da fita эспандера contará muito.

Para os iniciantes que estão começando a treinar, precisa de um nível mínimo de carga. E por isso é melhor escolher de expansão com amarelo ou cor-de-rosa com a fita adesiva. Para as mulheres é adequado verde treinador. Para homens e mulheres com uma boa preparação física tem эспандеры com uma fita vermelha. Experientes, os atletas precisam de azul a cor da fita e a preta ou a cor roxa vem a calhar aos profissionais do esporte.

Escolher o equipamento desportivo necessário não por preço e de seu distribuidor de recursos, e então os treinos e exercícios irão para o uso.

Como e onde comprar silicone de expansão, como Бубновского?

A Adquirir este tipo de equipamento pode ser em lojas de desporto, hipermercados e lojas on-line. No mais recente, você pode correr em defeituoso produto ou em golpes, por isso, é melhor você mesmo de chegar na loja e experimentar o inventário. O bom ensino deve dar garantia de expansão. Neste caso, você poderá trocar ou devolver o dinheiro.