Jak wybrać i gdzie kupić silikonowy эспандер, jak Bubnovskaya?

Silikonowy эспандер ó to uniwersalny kompaktowy symulator, który zastępuje kilka różnych. Zewnętrznie jest podobny do liny. Tylko silikonowe эспандеры z капроновыми uchwytami lub прорезиненными i z grubszej taśmy, która rozciąga się.

Do czego służy silikonowy эспандер?

Cena эспандеры różna. To zależy od tego, do czego jest sprzedawany ten symulator. W swej istocie jest on przeznaczony do treningu wszystkich grup mięśni ciała, do rehabilitacji pooperacyjnej, kształtowania biceps, triceps, leczenia chorób kręgosłupa i ogólnego rozwoju fizycznego.

Wymyślił ten inwentarz dr Бубновский. Zaproponował, aby użyć jednego эспандер każdego dnia, a bardziej wyszkoleni ludzie mogą robić z dwoma pociskami, aby zwiększyć siłę nacisku na ciało. Wiele osób zastanawia się: «Gdzie kupić silikonowy эспандер, jak Bubnovskaya?». Odpowiedź jest prosta: w każdym sklepie sportowym lub w sklepie internetowym.

Rodzaje эспандеров

Istnieje wiele rodzajów silikonowych эспандеров. Przyjrzyjmy się bliżej przyjrzeć się z każdym z nich:

1. Gumowy rurowy lub sprężynowy. Nazywany amortyzatorem. Wyposażony jest w specjalne trójkątnymi uchwytami do wygodnego trzymania. Przeznaczony do treningu mięśni piersiowych i mięśni kończyn górnych i dolnych. Jeśli masz fantazje można poszerzyć ćwiczenia i trenować inne części ciała. Idealnie nadaje się dla kobiet i mężczyzn.

2. Silikonowy эспандер. W całości wykonany z silikonowego materiału. Najczęściej służy do rehabilitacji po chorobie. Ale jeszcze go używają kobiety i dzieci dla treningu rąk, nóg, klatki piersiowej i pośladków strefy.

Bardziej:

Plecak na kółkach-hołd dla mody czy konieczność podyktowana czasem?

W dobie telefonów komórkowych coraz więcej osób pragnie w wakacje wyruszyć w podróż. Aby zawsze mieć pod ręką niezbędne rzeczy, wielu turystów używa plecaków na kółkach. Akcesoria podróżne łatwo mieszczą się w różnych przegrodach tych pojemnych toreb...

Rosyjski Terier długowłosy: opis rasy. Charakterystyka psów rasy rosyjski długowłosy toy terrier

Według wielu specjalistów rasa ta jest prawdziwym skarbem krajowej kynologii. Jest jeszcze bardzo młoda, ale kochana przez wielbicieli psów ozdobnych. Rosyjski Terier długowłosy, którego zdjęcie widzisz w tym artykule, jest najbardziej uroczym stworz...

Co powinny wiedzieć dzieci w wieku 4 lat? Co powinno umieć dziecko w wieku 4 lat?

Gdy dziecko osiągnie wiek czterech lat, to czas, aby rodzice zastanowili się nad poziomem jego rozwoju intelektualnego. Aby właściwie ocenić sytuację, matki i ojcowie powinni dowiedzieć się, co dzieci powinny wiedzieć w wieku 4 lat. Jest to bardzo wa...

3. Okrągły gumowy. Służy do rozciągania i ćwiczeń siłowych. On nie jest bardzo wygodne, bo nie ma rączek.

4. Эспандер w postaci taśmy uprzęży. Taśma może być szerokiej lub wąskiej, długiej lub krótkiej. Wszystko zależy od tego, jak trenujący ciało. Bo im grubsze wiązka, tym trudniej z nim zrobić ćwiczenie. Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, dokręcić brzuch i plecy, a także napompować ręce i nogi. Właśnie go używają metody Bubnovskaya w ćwiczeniach.

5. Amortyzatory z mankietami lub эспандер z ochronnym rękawem. Jest przeznaczony do ćwiczenia mięśni nóg. Trzeba rozciągaj się z wysiłkiem.

6. Эспандеры «Ósemka» i «Motyl». Są używane do treningu siłowego brzucha, mięśnie nóg, ramion, wewnętrznej części ud, pośladków, piersi. Daje dobre wyniki, jeśli się z nim przynajmniej 20 minut dziennie.

7. Эспандер narciarza. W zasadzie jest on stosowany odchudzanie przy ćwiczeniach siłowych. Wyposażony w wygodne uchwyty.

W każdych sklepach sportowych, gdzie kupić silikonowy эспандер, jak Bubnovskaya, całkiem realne, można znaleźć wiele эспандеры, przeznaczone zarówno do rąk, jak i nóg.

Jak ustalić poziom obciążenia w kolorze taśmy эспандера?

Ten, kto zamierza kupić pocisk, musi znać odpowiedzi na dwa pytania: «Gdzie kupić silikonowy эспандер, jak Bubnovskaya?» i «Co po obciążeniu эспандер wybrać?».

Kolor taśmy эспандера opowie o wiele.

Dla początkujących, którzy dopiero zaczynają trenować, potrzebny minimalny poziom obciążenia. I dlatego lepiej wybrać эспандер z żółtej lub różowej wstążki. Dla kobiet idealny zielony trener. Dla mężczyzn i kobiet z dobrą fizycznym przygotowaniem jest эспандеры z czerwoną wstążką. Doświadczonym zawodnikom potrzebny jest niebieski kolor wstążki, a czarny lub fioletowy kolor przyda się profesjonalistom w dziedzinie sportu.

Wybierać sprzęt sportowy trzeba w cenie, a na swoim siłowym możliwości, i wtedy treningi i ćwiczenia pójdą na korzyść.

Jak i gdzie kupić silikonowy эспандер, jak Bubnovskaya?

Zakup tego typu urządzenia można w sportowych sklepach, hipermarketach i sklepach internetowych. W ostatnich można uruchomić na wadliwy towar lub na oszustów, dlatego najlepiej samemu przyjść do sklepu i tam wypróbować sprzęt. W dobrych szkołach muszą dać gwarancję na эспандер. W razie czego będzie można go wymienić lub zwrócić pieniądze.