Como escolher uma esteira

A Pergunta sobre como escolher uma esteira, recentemente me importo mente de muitas pessoas, preocupados com a saúde e aparência, afinal, muitos querem fazer em casa. Nos ginásios, por vezes, simplesmente não é possível chegar ao hardware, especialmente em uma época quando a maior parte тренирующихся corre em clubes de fitness. A atração deste aparelho cardiovascular reside principalmente no fato de que ele é apto para a prática de pessoas em quase todas as categorias. Ela pode treinar como um atleta de alto grau de qualificação, e uma pessoa comum para emagrecimento ou aquele que não pode ser plenamente capaz de carregar o seu corpo em virtude de lesões ou quaisquer outras patologias do sistema de propulsão. Qual deve ser a pista de atletismo para a casa?

Considere os principais variedades deste кардиооборудования, disponível hoje em lojas especializadas. Acima de tudo, eles são separados por funcionalidade. Assim, por exemplo, a pista de atletismo, o preço do que o mais elevado de todas as opções possíveis, com vidros de alta potência, sistema de amortização, a plena eletrônico placar, construído televisão, bem como propriedades, tais como o controle da frequência cardíaca, contador de calorias, programação de carga, por definição, é um dispositivo de classe privilegiada. De fato, o custo é comparável, talvez, com o valor de um bom carro. 

Naturalmente, que esta pista compram ou com o objetivo de ter uma coisa cara, ou para garantir o processo de treinamento na sala, onde o fluxo se dedicam grande.

Há кардиотренажер esse tipo de mais um dispositivo, por exemplo, impulsionados por motores. O linho essa faixa se move até que o próprio тренирующийся tem correspondente толкательные esforços. Sua vantagem, além do preço, é que ela absolutamente não consome energia. Embora, é claro, o nível de conforto no treino de aumentar significativamente, se o usuário adquirirá uma esteira com acionamento magnético. Neste tipo de кардиооборудования o funcionamento mais suave quando comparado com a opção anterior. Além disso, a carga em tais simuladores tem mais discreta de valor e pode ser controlado e ajustado a partir da lição a lição. Quanto à presença de extra ão de fichas", não é o fato de que são necessários em casa. O que, por exemplo, a home built-in monitor de desempenho para ver o vídeo, se você instalar uma tv ou um mini-cinema, logo antes de pista?

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O mesmo vale para O medidor de frequência cardíaca, você pode muito bem fazer um dispositivo especial, крепящимся no pulso. Portanto, a questão sobre que tipo de esteira escolher para aplicação em casa, tem que ser tratada de forma consistente, com base nas necessidades imediatas aquelas pessoas que vão fazer.

Por exemplo, para o homem, уделяющего ela, apenas 15 – 20 minutos por dia, todas as manhãs, para as actividades de despertar, dificilmente vai precisar de tais recursos integrados que permitem o ajuste do ângulo de inclinação do linho, a construir um complexo de rápida trajetória, e assim por diante.