Seçmek için nasıl koşu bandı

Nasıl bir Soru seçin, bir koşu bandı, son zamanlarda heyecanlandıran birçok insanın kafasında, bilinçli sağlık ve fiziksel görünüm, çünkü çok meşgul istiyorum evde. Bu spor salonlarında bazen imkansız yaklaşım bu kıyafet, özellikle zaman büyük bir kısmı тренирующихся dalar spor kulüpleri. İtiraz, bu cihaz için кардиотренировок temelde ne için uygundur ideal ve geniş donanımlı bir insan, hemen hemen tüm kategoriler. Onu eğitmek gibi bir atlet yüksek derecede beceri, ve sıradan bir kişi için bir kilo kaybı ya da kim değil gibi yükleme ile vücudunuzun gücünü yaralanma veya herhangi bir diğer patolojiler motor sistemi. Ne olmalıdır, koşu bandı ev için?

Düşünün ana çeşidi bu кардиооборудования, uygun fiyatlı, bugün özel mağazalarda. Her şeyden önce, onlar ayrılır ve işlevsellik. Yani, örneğin, bir koşu bandı fiyat olan en yüksek tüm olası seçenekleri olan bir güç, büyük bir güç, bir sistem, amortisman, tam bir elektronik skorbord, dahili tv, yanı sıra gibi özellikleri kontrol nabız, kalori sayacı, programlama, yük, tanımı gereği, bir cihaz için ayrıcalıklı bir sınıf. Çünkü onun maliyeti karşılaştırılabilir, belki de maliyeti ile iyi bir araba. 

Doğal olarak, bu bir koşu bandı satın almak ya da olması amacı ile ev sahibi pahalı bir şey, ya da sağlamak için bir eğitim süreci salonunda, nerede akarsu ile ilgili harika.

Vardır kardiyovasküler aletler, bu tip daha basit bir cihaz ile, örneğin, mekanik bir sürücü. Tuval böyle bir parça hareket kadar kendisi тренирующийся vardır uygun толкательные çaba. Onu artı fiyat dışında yatıyor da, o tamamen enerji tüketir. Olsa da, tabii ki, konfor seviyesi egzersiz önemli ölçüde artacak, bir kullanıcı, satın alana koşu bandı ile manyetik tahrikli. Bu tür кардиооборудования bir hamle daha yumuşak bir önceki yıla göre bir seçenek. Buna ek olarak, bir yük gibi simülatörler daha ayrı bir değeri ve kontrol edilebilir ve sabit derslere meşgul. Gelince durumu ek «fiş» o zaman çok uzak değil aslında, onlar gerekli olacaktır evde. Bir şey için, örneğin, evin dahili monitör, video izlemek için, eğer sadece yüklemek için bir tv veya mini sinema önünde bir geçit?

Daha:

Egzersiz için oblik karın kasları, evde

Güzel kalkık gövde – her zaman çekici ve diyor ki onun sahibi, sağlığı hakkında umurunda, onun vücut. Çünkü uzun süredir bilinmektedir, spinal sorunları asla, eğer karın kasları korumak, iyi durumda tutmak, onların güç ve esneklik. Ne yazık ki,...

Nasıl sil şeyler

Her kadının hayalleri olması güzel ve ince rakam. Almak için istenen gerekli çaba büyük bir çaba miktarı. Öncelikle başlamak için doğru yemek. tamamen ekarte edilmelidir kullanımı, kavrulmuş, tuzlu, yağlı ve baharatlı ürünler. Birçok kadın endişelend...

Egzersiz için sabah şarj kadınlara, erkeklere ve çocuklara

Hemen Hemen her insan için çok zor ikna etmek için bir şey yapmak kadar kendisi farkında değil yarar sağlar. Örneğin, o-ebilmek sağlamak için egzersizler sabah şarj? Zorlamak için gerekli değildir yapmak için bir insan bir şey değil, neden ona güven....

Aynı için de geçerlidir ve nabız ölçer, bu mal özel bir cihaz, крепящимся bilek. Bu nedenle, konu hakkında ne tür bir koşu bandı seçin, ev uygulama için ele alınması gereken sürekli, göre acil ihtiyaçları olan insanlar onunla meşgul.

örneğin, bir kişi için, уделяющего ona sadece 15 – 20 dakika bir gün, her sabah için etkin bir uyanış, pek gerekli gibi birçok yerleşik özellikleri sağlayacak ve açısını değiştirebilirsiniz perde, sıra karmaşık hızlı yörünge ve benzeri.