Esportes parede de escalada para crianças: dimensões, desenhos, tipos, fabricação e instalação de

Esportes parede de escalada para crianças é um equipamento desportivo ou simulador em uma forma redonda de metal de barras. Criado para manter os diferentes grupos musculares em boa forma, para relaxamento e alongamento da coluna vertebral, para a reabilitação.

Dimensões турника depende em grande parte das preferências do indivíduo e suas características fisiológicas.

Турники são diferentes e a mente, e a funcionalidade. Eles podem ser o posicionamento e a casa, e no país, e na rua. Parede de escalada para crianças - é o simulador que você pode fazer sozinho.

Tipos de projéteis

Dependendo da localização e de alojamento, são diferentes tipos de турников. Турники podem ser vendedores ambulantes e para uso doméstico dentro.

Rua турники, por sua vez, também são divididos em tais subtipos:

• Normal;
• Duplo – triplo;
• Para a imprensa;
• Sueca parede;
• Esportes de rua do complexo.

Segundo grupo, т. е. equipamentos de ginástica para uso doméstico são divididas:

• Parede турники.
• O Sueco paredes (geralmente, são muitas vezes utilizados para o treinamento de crianças e adolescentes, bem como durante o período de reabilitação).
• Exteriores турники.

Requisitos турникам

Se a pessoa que decidiu fazer de esportes parede de escalada para crianças mesmo, então antes de projetar e instalar precisa entender claramente, quais os requisitos necessários a tal projétil deve corresponder.

Em primeiro lugar, as emendas realizadas através de solda, deve ser de alta qualidade, confiáveis, limpos, sem falhas.

Em segundo lugar, todos os elementos de suporte de carga турника devem ser feitas de metal. A árvore nesse caso, não se aplica por uma série de razões.

Em terceiro lugar, a escolha do tubo - uma das regras mais básicas. Melhor, se a trombeta vai redonda, uma vez que, ao contrário do quadrado, dobre ela suavemente. A segunda opção não é prática, assim como sob cargas drasticamente a dobrar, e lesões nesse caso, você não pode evitar. Às vezes, ainda assim, é possível a aplicação de um tubo quadrado, mas com a condição de que o limite de resistência não é ultrapassado. Entre outras coisas, na época de gorbachev de qualidade produzido em metal cortinas, você pode usá-los. Sobre a durabilidade são algumas das primeiras.

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Em quarto lugar, durante o treino com o penetrador especial de carga cai em seus ângulos. Portanto, nestes lugares devem prestar atenção especial.

Em quinto lugar, se você optar por colocar um projétil de casa, então a parede sob devem ser as, robustos, fortes ,dispostos a suportar grande carga de trabalho.

Dimensões турников

A partir práticas de aplicação, existem requisitos específicos de tamanho турников, a saber:

• As tábuas devem ter a largura de cerca de 55 cm;
• A trave – com 110 cm de largura;
• Canetas de diâmetro deve ser de 35 mm, com sobreposições e 27 mm sem tal;
• A carga na máquina - não mais de 250 кг.

Na fabricação de турника sozinho, você pode pegar as dimensões ão sob a si mesmo", para torná-las adequadas à sua altura e peso.

Parede parede de escalada para crianças

Em Parede com parede de escalada para crianças de 3 a 1, que inclui a parede de escalada para crianças, as tábuas e de imprensa, é bastante popular, multi-funcional e ergonômico, o projétil. Para tal, o comprador pode realizar exercícios para diferentes grupos musculares dos braços, pernas, barriga, peito, a imprensa. É também um instrumento de parede 3 em 1 é ideal para a reabilitação após lesões ou doenças do sistema músculo-esquelético. E, sem dúvida, ajuda no relaxamento da coluna vertebral, que por sua vez, está bem, afeta o estado geral de saúde e saúde da pessoa.

Este tipo de projétil está em qualquer durável, de preferência, na capital parede fixo os parafusos de ancoragem (podem ser os pinos). Posicionar-parede parede de escalada para crianças pode ser em qualquer pessoa, mesmo que pequeno, no quarto e em qualquer altura, tendo em conta o crescimento do atleta.

"A parede"

É uma escada, a maioria de metal, firme e forte. Como matérias-primas animais também tem uma árvore, mas лиственничных ou barricas de carvalho rocha. Pode pendurar uma pequena parede parede de escalada para crianças, bem como um anel e um trapézio. Destinado a tal projétil, geralmente, para as crianças, assim como é calculado o peso de até 100–150 кг.

Você Deve se lembrar que o peso do usuário aumenta em 2,5-3 vezes, sempre temos que considerar. O seu peso neste caso, é necessário multiplicar por esse fator.

Exteriores турники

É bastante complexo, o projétil. Ele é projetado, principalmente, para os atletas. Ele inclui: as barras transversais de tração, махов chutes e golpes de estado, as tábuas e as conchas para flexões, para a imprensa e пр. Tal projeto é melhor fazer разъемной, para uma parte pendurado e o outro estava no chão, a fim de que o chão não caiu. Além disso, é preciso considerar que ele ocupa muito espaço.

Luzes de opções

Parede de escalada para crianças de rua é subdividido em vários subtipos (dos quais já foi dito acima). Este é o:

• Geral турники;
• Duplo-triplo турники;
• Para a imprensa;
• O sueco parede;
• Complexos desportivos.

O Primeiro subtipo – é a mais simples de projeto, que é uma redonda na trave, reparado nas laterais. Isso pode ser soldada, e simplesmente fixada tubulação.

Segundo o subtipo – é uma variante da primeira, mas a travesituados em níveis diferentes.

A Terceira subespécie, como a regra não é aplicada de forma independente, em co-hospedado com os braços para puxar para cima.

A Quarta subtipo – é uma escada, uma variedade de barras e bastões para a imprensa.

E o subtipo – é uma construção complexa, que inclui sueca parede, турники de diferentes alturas, argolas, barras paralelas, de um trapézio.

, E assim, parede de escalada para crianças de rua, este é o espaço para a criatividade e o trabalho. Dependendo do tipo de resultado persegue o homem, e vai depender de qual ele se encaixa. O projeto e a instalação турника exigem conhecimentos e habilidades na área de desenho, trabalhos em metal e solda.

Barra para ginástica

турника, apesar da simplicidade de sua obra, há uma série de funções. Ele é usado doentes durante o período de reabilitação e tratamento, ajuda a bombear os músculos certos, tonifica, melhora a saúde. Também este projétil é adequado para a ginástica. Ginástica parede de escalada para crianças ã o especial viga, que pode ser corretamente e firmemente. Nesse faq, você pode simplesmente pendurar e pegar.

Esta parede de escalada para crianças pode ser colocado em a l o feixe de dentro, ou mover na porta.

A tal parede de escalada para crianças a partir de tubos, mais precisamente, a partir de um tubo. Para isso, vai precisar de viga (trompete) e duas cadeias comprimento desejado, que será afixado minutos. Na parede вбивается os dois pinos, suspenda viga, por exemplo, de um tubo, e para parede de escalada para crianças, foi montado de forma segura, para os lados do tubo são colocados mais dois do шляпками de diâmetro maior do que os elos da cadeia.

Este tipo de instrumento é adequado para quem é importante o relaxamento e alongamento da coluna vertebral, (muitas vezes utilizados por aqueles que sofrem межпозвонковыми hérnia, com vários processos degenerativos ou радикулитами, e também para crianças e adolescentes).

Para um melhor resultado, a suspensão de tal leia bem depois de um banho, com распаренным do corpo.

Componentes турников

Antes de fazer uma parede de escalada para crianças, com as mãos, precisam estocar determinados materiais para a sua fabricação.

Para capturar vai precisar de tubos de aço com diâmetro de 26-40 мм. Para mais exato tamanho é melhor medir a palma do estudante em nível de início dedos e multiplicar a taxa 3.3. Caso contrário, não será uma preensão segura, que terá um impacto na qualidade das aulas. E a espessura das tubulações deve ser de 2 mm para a home túnica e 3 mm de rua (uma vez que a carga lá maior e mais forte), e se aplica perfeitamente aço de 1,5 мм.

Dimensões quadrados de tubos de aço para a home турника deve ser de 40mm x 40mm x 2mm, e a rua de 50mm x 50mm x 3mm ou de 60mm x 60mm x 2мм. Carrinho fazem dos tubos redondos, medindo 80 mm x 2 мм. Se aplicam quadrados, com cantos arredondados. Tubos com cantos pontiagudos sob a exposição de fora podem, sem aviso quebrar.

O cinto – o acessório para турников, que é utilizado para o seguro de saúde envolvidas. Aplicam-se страховочные o cinto, como regra, para a golpes ou complexos barra de pull-up.

Felizmente, longe estão os dias quando a cinta para турника tinham de produzir a partir de materiais de sucata, agora pode ser encomendado em lojas especializadas. Em sua composição algodão e nylon. A segunda opção mais prática, porque ele não estica, não deforma e é forte o suficiente rigidez.

O Comprimento de ombros para турника depende do perímetro do pulso:

O propósito Principal de nossa margem de ombros ã o seguro do atleta e, portanto, sua qualidade depende a segurança do usuário.

Como fazer em casa?

Equipamentos desportivos você pode fazer a si mesmo. A principal coisa - para pegar necessários desenhos турника para a casa, e dimensões de peças de ajustar de acordo com suas configurações.

Aqui está uma sugestão de um esquema de fabricação de турника de tubos de aço e de um par de barras de madeira. De madeira, postes de centro estampados furos com diâmetro correspondente ao diâmetro da tubulação. Nas extremidades da própria tubulação precisará fazer duas cruzadas de corte, profundidade da ordem de 5 a 7 centímetros. Nas laterais são cortadas dois opostos de uma pétala (localização de remanescentes de pétalas deve ser o mesmo). E então proceda assim:

1. ‏tubulação ‏penduraram ‏madeira ‏barras.
2. Pétalas ‏solte ‏ ‏firmemente ‏примыкаются ‏ ‏madeira ‏base.
3. ‏abertura comemorado ‏lugar ‏montagem ‏itens.
4. Perfurados buracos na ‏parede ‏madeira ‏diagnos ‏ ‏metal ‏pétalas.
5. ‏заготовленным aberturas ‏realiza ‏fixação ‏tubos ‏ ‏o ‏ madeira ‏ de barras.

De acordo com o турниками ‏tudo. ‏ㅤ

Se ‏fazer‏o fabricante турника ‏ ‏mãos ‏ ‏o precisar ‏água ‏cantos e ‏construções ‏flanges. ‏ㅤ

O Fabricante ‏ocorre o esquema seguinte: ‏ㅤ

1. A ‏обрезкам de aço ‏tubulações, com um comprimento de cerca de 15-20 ‏ver, é soldado ‏воротниковый ‏ flange;.
2. Por outro lado, обрезок é definido água de estar (com antecedência, você precisa preparar a rosca).
3. Um Longo pedaço de tubo de aço, que será a base турника, aparafusado à обрезкам já instaladas separadas.
4. Pronto o projeto é fixado na parede com buchas.

Mais sofisticado é o de parede parede de escalada para crianças de 3 a 1.

Processo de construção é mais ou menos assim: ‏ㅤ

1. ‏quadrados ‏perfil ‏é necessário soldar o projeto ‏ ‏forma ‏ letras ‏ão N": ‏ parede lateral, em média, por ‏ 65 ‏cm cada, viga – 55 ‏cm;
2. A &rlm superior; ‏ ‏perpendicular acima de ‏a peça é soldado ‏par ‏perfil ‏ ‏55 см.;
3. Entre os diferentes perfis é soldado transversal do tubo redondo, por 75 ‏ver, ‏ ‏ ‏extremidades ‏é soldado ‏ ‏par ‏bandeja de resíduos de corte de 20 cm com ‏ㅤнезначительным inclinação para baixo.
4. A partir de ‏o topo ‏cerca de 15-20 cm, ‏entre os diferentes ‏perfis, ‏em paralelo, &rlm superior; ‏tubo ‏ ‏alças ‏é soldado ‏quadrado ‏perfil, por muito tempo‏ 70 ‏см.
5. ‏paralela ‏perfil ‏ ‏o tubo é fixado par transversais ‏peças ‏ perfil ‏ ‏15 cm, empregados para o fortalecimento de todo o projeto.
6. Entre as extremidades ‏quadrados ‏perfis de ‏superior ‏ ‏inferior, ‏привариваются de corte de tubos, por muito tempo ‏40 cm cada.
7. A ‏base do projeto em forma de letras ão N» привариваются ‏canetas-continuar e perpendiculares ‏canetas.
8. A travessa ‏ ‏forma ‏ão Nç ‏ ‏em seu gabinete привариваются peças ‏metal ‏folhas. Depois de ‏além disso, como o projeto ‏ ‏pintado, lá ‏ser ‏instalados especiais ‏almofadas. ‏ㅤ
9. Fixadas ‏tal projeto de preferência na parede‏ em ganchos de aço. Este ‏simulador deve ‏ser ‏removível. ‏É bastante opção prática e adequados para uso, mesmo em pequenas sobre a área local.ㅤ

Claro, o tamanho турника a seguir tendo em conta os parâmetros restantes utilizadores. Você pode alterá-los, tomando por base suas próprias quantidades.

Essas dicas e o desenho servirá pontas durante a fabricação para isso é bastante complexa турника.

Circuito de rua турника sem оттяжек

Se a escolha recai sobre a lâmpada de parede de escalada para crianças, que pode ser fabricado simples, ou de dois a três уровневым.

Em primeiro lugar, aulas ao ar livre, benéfico, o impacto na saúde e estado de saúde.

Em segundo lugar, na rua, você pode realizar alguns exercícios, para quem precisa de mais espaço. Além disso, muitos acreditam que a rua praticar esportes mais divertido Assim, com o lugar que decidimos. Agora, considere as fases de criação.

Na fabricação de tal projétil é importante saber que:

1. O Uso de solda está aqui inaceitável.
2. Em tais projetos não deve ser de ângulos e curvas.
3. Suporte e подпятники devem ter uma largura não inferior a 6 мм.

Então, para a trave, você deve usar хромоникелевую integração da tubulação ou tubo de aço estrutural.

Suporte турника são executados a partir de um tubo do tamanho de 80mm x 80mm x 3mm ou de 100mm x 3mm – redondo. Esta tubulação вкапывается na terra de 120 cm, e a base é necessariamente бетонируется.

Fixação de barras турника é feita através de parafusos de M12. Sob a sua cabeça подкладываются arruela de 30х2, como os parafusos estão sob as porcas, e sob elas, mesmo – molas разрезные arruelas. Viga deve está fora do rack, de no mínimo 30 cm, para a sua ponderação pode ser наварить ela cargas em 3-5 кг.

Erro

Através de tentativa e erro é obtido o resultado desejado. E se considerarmos erros de outras pessoas, você pode evitá-los no futuro.

Não é permitido:

1. Usar desclassificados os materiais (tubos, travessas, parafusos, porcas).
2. Desrespeito pelas regras de segurança (todos os parafusos, porcas, buchas devem ser firmemente fixados e прикручены, sua разбалтывание enfrenta deficiências para o usuário).
3. Problemas de qualidade de soldagem de juntas (pode começar o processo de corrosão, o que ameaça a destruição do metal).
4. O Uso de непрочных paredes como base de instalar турники necessidade de capital de parede).
5. Os Erros de cálculo de peso e crescimento. Deve-se lembrar que o peso do estudante aumenta em várias vezes quando a prática de esportes. Quanto ao crescimento, muito baixa ou alta parede de escalada para crianças defeituosa pode afetar o seu treino.

Conclusão

Então, pode-se tirar várias conclusões.

Em primeiro lugar, antes de começar a produzir parede de escalada para crianças, é necessário determinar, para quê ele serve. Para os pull-ups suficiente aplicar uma simples ginástica турники, estabelecendo-se em paredes ou portas. Se uma pessoa pratica esportes para si e para ele a necessidade de desenvolver um grande número de músculos, ele é adequado parede de escalada para crianças de 3 a 1. Mas se você tem uma casa particular ou casa de campo, o marido de atleta e tem filhos, então é melhor escolher um complexo desportivo. No entanto, tal projétil é difícil de projetar e fabricar, será o melhor é o caso de deixar para os profissionais.

Em segundo lugar, a qualquer fabricante precisa começar com o diagrama e desenho. Então, muitomais leve e mais fácil de praticar o processo de fabricação e de alojamento.

Em terceiro lugar, necessariamente, o cumprimento de normas de segurança, como na montagem (manufatura), e quando a prática de esportes.

Em quarto lugar, é necessário considerar a experiência de outros mestres.

E, em quinto lugar, as dimensões турника deve ser do tamanho e dimensões de salas e do usuário.

Actividades do comprador оздоравливают, fortalecer e desenvolver a diferentes grupos musculares. E parede de escalada para crianças, feito com suas próprias mãos, aumenta a auto-estima e economiza o orçamento familiar.