A dieta ao aumento de ácido úrico no sangue: alimentos saudáveis, menu

Data:

2019-01-09 04:30:22

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Se os resultados das análises, o médico diagnosticou hyperuricemia, significa, ácido úrico no sangue aumentada. O tratamento desta doença pode ser limitado por um regime especial de alimentação, que deve ser rigorosamente obedecidas.

dieta ao aumento de ácido úrico no sangue

ácido Úrico

O Sistema de eliminação de urina — um mecanismo que purifica o corpo de resíduos a sua vida. Se ela está funcionando corretamente, então não vai ter uma série de doenças. No entanto, ao mau funcionamento dos rins limpos de resíduos do metabolismo de proteínas e de purina razão de um organismo plenamente não pode. Como resultado, juntamente com a urina essas substâncias entram na corrente sanguínea e se convertem em articulações, rins e outras partes do corpo.

Накопившись, eles se cristalizam e causam doenças de vários órgãos internos. Entre os fatores que aumentam esse processo, destaca-se a má alimentação. Considere outras razões.

ácido Úrico no sangue aumentada: causas

Então, o problema estiver relacionado com a comida. Em particular, é o:

  • Abuso de vinho tinto e cerveja;
  • Prolongados dieta;
  • O consumo excessivo de carne, peixe e derivados.

Além disso, a causa da doença, por vezes, tornam-se intensas atividades esportivas e de muito grande carga de trabalho, bem como a recepção individual медикаментозных de fundos ("Jaguar", Aspirina e outros).

o ácido úrico no sangue aumentada causas

Comorbidade

Para Além das razões acima, há uma série de doenças, no fundo do qual se desenvolve a patologia. Entre eles, destacam-se os seguintes.

  1. Doença renal levam à formação de pedras. Apesar de uma série de doenças deste órgão pode, ao contrário, reduzir a produção de ácido úrico.
  2. A Obesidade.
  3. A Gota afeta os rins e leva a sua insuficiência. Sofrem e articulações, resultando na evolução da aterosclerose.
  4. Diabetes, гипопаратиреоз, acromegalia e algumas outras doenças do sistema endócrino, também estão na zona de risco.
  5. Hipertensão segunda fase é agravada, se o ácido úrico no sangue aumentada. As razões neste caso, encontram-se na principal doença. Portanto, o nível de ácido úrico foi normalizada por si próprio, de se curar a hipertensão arterial segunda fase.

Os Sintomas de aumento de ácido úrico

Como entender que a produção de ácido úrico no organismo demais? Diferentes pessoas, os sintomas são diferentes. E, muitas vezes, eles se relacionam a outros doloroso estado. Claro sintoma de evolução da doença torna-se, por exemplo, fadiga crônica, rápida fadiga e até mesmo a formação de tártaro. Portanto, os adultos de identificar a doença sem outras expressas patologias, não fazendo correspondentes análises, é quase impossível. E eis que os filhos nos braços e rosto ocorrem brilhante manchas vermelhas.

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De qualquer forma, antes de tomar medidas e procurar, como para reduzir o ácido úrico no sangue, fazem análises. Para que foram mostrados dá resultados, antes da coleta de sangue aderem a um determinado modo de alimentação. Quais os produtos que não existem? Três dias antes da coleta de sangue deve ser excluído da dieta de álcool e proteína contendo produtos. A última refeição deve ser feita pelo menos 8 horas. Para a análise levam o sangue das veias. E a direção para fazer isso, escreve um reumatologista, urologista, нефролог e o cardiologista.

chá de rosa mosqueta

Taxa de ácido úrico

Em crianças, mulheres e homens de diferentes norma a nível de conteúdo de ácido úrico. Assim, em crianças, ela é de 120 a 320 mmol em l, mulheres — 200-300 mmol em l, enquanto os rapazes — 250-480 mmol em л.
A Claro, o problema não é apenas o aumento do índice, mas ainda menos.

Que tipo de alimentos devemos evitar?

o ácido úrico no sangue aumentada tratamentoAssim como a doença, muitas vezes corre junto com a obesidade, a dieta ao aumento de ácido úrico no sangue leva a uma redução da massa corporal, assim resolvendo o problema em причинном nível.

No Entanto, o modo especial de alimentação não deve ser rigorosa, assim como é atingido o efeito oposto.

Certifique-se se não o abandonar, ou pelo menos reduzir o consumo de álcool. Afinal, ele afeta diretamente a obesidade. A cada dia, bebe muito líquido, então, menor a probabilidade de que os cristais de ácido úrico são отлагаться nas articulações.

Пурины vêm em muitos produtos naturais. Mais de um pássaro, o peixe e a carne. Por isso, é aconselhável substituí-los por outros alimentos e reduzir o seu consumo.

Precisa levar a sério o número de usado diariamente de açúcar. É preciso considerar que ele já encontrados em frutas e outros produtos naturais. Portanto, o uso de confeitaria, afeta negativamente o bem-estar e reduzem a um mínimo, e melhor ainda se recusam completamente. Para alguns, isso pode parecer uma surpresa, mas no pão, pizza congelada, molhos, кетчупах, cereais e grãos батончиках açúcar também está contido. O melhor é abandonar enlatados e congelados. Quando o fizer, frutos consumidos em quantidades ilimitadas, mesmo que elas contêm frutose. Em sua forma natural, ela não está em grande concentração. Mas, juntamente com produtos frescos e o corpo recebe uma série de vitaminas e minerais.

O Que deve ser a dieta?

os sintomas de aumento daácido úrico

Considere quais produtos deve incluir necessariamente a dieta ao aumento de ácido úrico no sangue.

Quando saudável dieta não apenas atingem a normalização do peso, mas e o mantêm tal constantemente. Ao mesmo que garante a quantidade necessária de energia e os elementos que suportam a saúde e não dão a desenvolver gota e outras doenças.

Diariamente incluem a alimentação, os seguintes produtos.

  1. Legumes e frutas, e que comem em grande quantidade. Serve caçarolas, saciada de legumes e outros produtos, permitindo que acontece reduzir o nível de ácido úrico.
  2. Uma Pequena quantidade de purina há em produtos que contenham amido, e exatamente: arroz, da massa de produtos, batatas, aveia, na cevada. Bem estes produtos combinam com frutas.
  3. Desistir de carne, peixe e ovos totalmente não vale a pena. Mas exatamente esperam diária a dose máxima e este é limitado.
  4. Normalização do peso, estimulam o consumo нежирных de produtos, como queijo, iogurte e leite desnatado. Essa dieta ao aumento de ácido úrico no sangue nutrir o organismo a uma proteína, mas não purinas, como esses produtos eles contém muito pouco.

quais os alimentos que não há

Aproximada de dieta

Vamos ver alguns exemplos de menu quando a dieta.

Menu n.º 1.

O pequeno-almoço serve um pudim de cenoura, отваривают ovo, fazem uma salada de legumes e chá.

Almoço é composto de caldo de rosa mosqueta.

No almoço comer a sopa com macarrão no leite, bolinhos de batata, e bebem o pudim.

Полдничают maçãs.

Para jantar, serve o repolho e o chá com сырниками.

Menu n.º 2, a partir do qual é a dieta ao aumento de ácido úrico no sangue, é projetado para aqueles que têm complicações em forma de gota, ela é mais severa.

O pequeno-almoço comem a coalhada, e запивают chá ou киселем.

No lanche da bebem um copo de suco de tomate.

O Almoço é uma sopa com arroz e legumes, compota.

No jantar, comer uma batata cozida, e bebem o chá de rosa mosqueta.

Menu n.º 3. Se a doença já se afastou, mas para a manutenção da saúde e para prevenção compõem essa dieta.

Café da manhã trigo sarraceno em leite e chá verde.

Para almoço assados maçã, onde adicione o mel e nozes.

No almoço comer sopa de repolho, e bebem o chá de rosa mosqueta.

Para o lanche da tarde comer uma banana.

Para jantar saciada de batatas, fazem uma salada de legumes e beber um copo de leite.

como reduzir o ácido úrico no sangue

Conclusão

Portanto, se a dieta ao aumento de ácido úrico no sangue estritamente observado, em breve, será possível normalizar a este indicador. Mas, mesmo recuperado, não vale a pena de novo ão coaisç a carne assada, a abusar de álcool e permitindo-se a outros неполезные produtos. Melhor constantemente para cuidar da saúde. Então, no futuro, não terá de perturbar-se longo tempo de tratamento. Vai agradar o bem-estar e a coragem, e os alimentos já basta não querer comer, para não causar qualquer dano a seu próprio corpo.


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