Дыета пры падвышанай мачавой кіслаты ў крыві: лячэбнае харчаванне, меню

Дата:

2019-01-19 07:30:16

Прагляды:

350

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Калі па выніках аналізаў лекар паставіў дыягназ гиперурикемия, значыць, мачавая кіслата ў крыві павышана. Лячэнне гэтай хваробы можа абмежавацца спецыяльным рэжымам харчавання, якога варта строга прытрымлівацца.

дыета пры падвышанай мачавая кіслаце ў крыві

Мачавая кіслата

Сістэма па выводзінам мачы — механізм, які ачышчае арганізм ад адходаў яго жыццядзейнасці. Калі яна працуе, як належыць, то не ўзнікне цэлага шэрагу захворванняў. Аднак пры дрэнным функцыянаванні нырак ачышчацца ад рэшткаў абмену бялкоў і пурынавых падстаў арганізм у поўнай меры не можа. У выніку разам з мочой гэтыя рэчывы трапляюць у кроў і пераходзяць у суставы, ныркі і іншыя ўчасткі цела.

якія назапасіліся, яны крышталізуюцца і выклікаюць хваробы розных ўнутраных органаў. Сярод фактараў, якія ўзмацняюць гэты працэс, вылучаецца няправільнае харчаванне. Разгледзім і іншыя прычыны.

Мачавая кіслата ў крыві павышана: прычыны

такім чынам, узнікненне праблемы звязана з ежай. У прыватнасці, гэта:

  • злоўжыванне чырвоным віном і півам;
  • зацяжныя дыеты;
  • празмернае ўжыванне мяса, рыбы і субпрадуктаў.

Акрамя гэтага, прычынай хваробы часам становяцца інтэнсіўныя заняткі спортам і занадта вялікія нагрузкі, а таксама прыём асобных медыкаментозных сродкаў ("Фурасемід", "Аспірын" і іншых).

мачавая кіслата ў крыві павышана прычыны

Спадарожныя захворванні

Акрамя вышэйзгаданых прычын, існуе шэраг хвароб, на фоне якіх развіваецца паталогія. Сярод іх вылучаюцца наступныя.

  1. Хваробы нырак прыводзяць да адукацыі камянёў. Хоць шэраг хвароб гэтага органа можа, наадварот, зніжаць выпрацоўку мачавой кіслаты.
  2. Атлусценне.
  3. Падагра ўплывае на ныркі і прыводзіць да іх недастатковасці. Пакутуюць і суставы, у выніку чаго развіваецца атэрасклероз.
  4. Цукровы дыябет, гипопаратиреоз, акромегалия і некаторыя іншыя захворванні эндакрыннай сістэмы таксама знаходзяцца ў зоне рызыкі.
  5. Артэрыяльная гіпертэнзія другой стадыі пагаршаецца, калі мачавая кіслата ў крыві павышана. Прычыны ў дадзеным выпадку крыюцца ў асноўнай хваробы. Таму ўзровень мачавой кіслаты нармалізуецца сам сабой, калі вылечыць артэрыяльную гіпертэнзію другой стадыі.

Сімптомы падвышанай мачавой кіслаты

Як жа зразумець, што мачавой кіслаты ў арганізме занадта шмат? У розных людзей сімптомы бываюць рознымі. Прычым нярэдка іх адносяць да іншым хваравітым станам. Ясным прыкметай развіваецца хваробы становіцца, напрыклад, хранічная стомленасць, хуткая стамляльнасць і нават адукацыю зубнога каменя. Таму ў дарослых вызначыць хвароба без іншых выяўленых паталогій, не зрабіўшы адпаведныя аналізы, практычна немагчыма. А вось у дзяцей на руках і шчоках ўзнікаюць ярка-чырвоныя плямы.

Больш:

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...

Балюча праколваць пупок ці не?

Балюча праколваць пупок ці не?

У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...

Так ці інакш, перад тым як прадпрымаць меры і шукаць, як знізіць мачавую кіслату ў крыві, здаюць аналізы. Каб былі паказаны праўдзівыя вынікі, перад зборам крыві прытрымліваюцца пэўнага рэжыму харчавання. Якія прадукты нельга ёсць? За тры дні да збору крыві варта выключыць з рацыёну алкаголь і якія змяшчаюць бялок прадукты. Апошні прыём ежы павінен быць не менш чым за 8 гадзін. Для аналізу бяруць кроў з вены. А кірунак для гэтага выпісваюць рэўматолаг, уролаг, нефралогіі і кардыёлаг.

чай з шыпшынніка

Норма мачавой кіслаты

У дзяцей, жанчын і мужчын розная норма ўзроўню ўтрымання мачавой кіслаты. Так, у дзяцей яна складае ад 120 да 320 мкмоль на л, у жанчын — 200-300 мкмоль на л, а ў мужчын — 250-480 мкмоль на л.
Вядома, праблемай з'яўляецца не толькі павышаны паказчык, але і паніжаны.

Якіх прадуктаў трэба пазбягаць?

мачавая кіслата ў крыві павышана лячэннеТак як захворванне часта працякае разам з атлусценнем, дыета пры падвышанай мачавая кіслаце ў крыві прыводзіць і да зніжэння масы цела, тым самым вырашаючы праблему на прычынным узроўні.

Аднак спецыяльны рэжым харчавання не павінен быць строгім, так як дасягаецца адваротны эфект.

Абавязкова варта калі не адмовіцца, то хаця б скараціць спажыванне алкаголю. Бо ён напрамую ўплывае на атлусценне. Кожны дзень выпіваюць шмат вадкасці, тады менш верагоднасць таго, што крышталі мачавой кіслаты будуць адмяню ў суставах.

Пурины ўваходзяць ў многія натуральныя прадукты. Больш за ўсё іх у птушцы, рыбе і мясе. Таму пажадана іх замяніць на іншую ежу і скараціць іх спажыванне.

Трэба сур'ёзна паставіцца да колькасці ўжытнага штодня цукру. Трэба ўлічваць, што ён і так змяшчаецца ў садавіне і іншых натуральных прадуктах. Таму ўжыванне кандытарскіх вырабаў згубна ўплывае на самаадчуванне, і яго скарачаюць да мінімуму, а яшчэ лепш зусім адмаўляюцца. Для некаторых гэта падасца нечаканасцю, але ў хлебе, замарожанай піцы, падліўках, кетчупах, шматкі і збожжавых батончыках цукар таксама ўтрымліваецца. Лепш адмовіцца ад кансерваваных і замарожаных прадуктаў. Пры гэтым садавіна ядуць у неабмежаванай колькасці, нягледзячы на тое, што ў іх утрымліваецца фруктоза. У натуральным выглядзе тут яна не змяшчаецца ў вялікай канцэнтрацыі. Затое разам са свежымі прадуктамі арганізм атрымлівае мноства вітамінаў і мінералаў.

Якой павінна быць дыета?

сімптомы падвышанаймачавой кіслаты

Разгледзім, якія прадукты павінна абавязкова ўключаць у сябе дыета пры падвышанай мачавая кіслаце ў крыві.

Пры здаровым рацыёне харчавання не толькі дасягаюць нармалізацыі вагі, але і ўтрымліваюць яго такім пастаянна. У той жа час забяспечваецца неабходнае колькасць энергіі і тых элементаў, якія падтрымліваюць здароўе і не даюць развіцца падагры і іншых захворванняў.

Штодня ўключаюць у харчаванне наступныя прадукты.

  1. Гародніна і садавіна, якія ядуць у вялікай колькасці. Рыхтуюць запяканкі, тушаць гародніна і іншыя прадукты, дзякуючы чаму атрымліваецца панізіць узровень мачавой кіслаты.
  2. Невялікая колькасць пуринов ёсць у прадуктах, якія змяшчаюць крухмал, а менавіта: рысе, макаронных вырабах, бульбе, аўсе, ячмені. Добра гэтыя вырабы спалучаць з садавінай.
  3. Адмаўляцца ад мяса, рыбы і яек цалкам не варта. Але дакладна разлічваюць штодзённую максімальную дозу і гэтым абмяжоўваюцца.
  4. Нармалізацыі вагі спрыяе ўжыванне нятлусты прадуктаў, такіх як сыр, ёгурт і абястлушчанае малако. Такая дыета пры падвышанай мачавая кіслаце ў крыві насыціць арганізм бялком, але не пуринами, так як у гэтых прадуктах іх змяшчаецца вельмі мала.

якія прадукты нельга ёсць

Прыкладны рацыён харчавання

Разгледзім некалькі прыкладаў меню пры дыеце.

Меню №1.

На сняданак рыхтуюць пудынг з морквы, адварваюць яйка, робяць агародніннай салата і гарбату.

Ланч складаецца з адвара шыпшынніка.

На абед ядуць суп з локшынай на малацэ, бульбяныя катлеты і п'юць кісель.

Полдничают яблыкамі.

На вячэру гатуюць галубцы і чай з сырнікамі.

Меню №2, з якога складаецца дыета пры падвышанай мачавая кіслаце ў крыві, прызначана для тых, у каго маюцца ўскладненні ў выглядзе падагры, яна больш строгая.

На сняданак ядуць тварог, і запіваюць гарбатай ці кісялём.

На перакус п'юць шклянку таматнага соку.

Абед складаецца з супу з рысам і гароднінай, кампоту.

На вячэру ядуць запечаны бульба і п'юць чай з шыпшынніка.

Меню №3. Калі хвароба ўжо адышла, але для падтрымання здароўя і ў мэтах прафілактыкі складаюць такі рацыён харчавання.

Снедаюць грачанай кашай на малацэ і зялёным гарбатай.

На ланч запякаюць яблык, куды дадаюць мед і арэшкі.

На абед ядуць капусту і п'юць чай з шыпшынніка.

На падвячорак з'ядаюць банан.

На вячэру тушаць бульбу, робяць агародніннай салата і п'юць шклянку малака.

як знізіць мачавую кіслату ў крыві

Заключэнне

Такім чынам, калі дыета пры падвышанай мачавая кіслаце ў крыві няўхільна выконваецца, то ў хуткім часе ўдасца нармалізаваць гэты паказчык. Але, нават папраўлюся, не варта зноў «налягаць» на смажанае мяса, злоўжываць алкаголем і дазваляць сабе іншыя некарысна прадукты. Лепш пастаянна клапаціцца пра здароўе. Тады ў будучыні не прыйдзецца мардаваць сябе працяглым лячэннем. Будзе радаваць самаадчуванне і бадзёрасць духу, і нездаровыя прадукты харчавання ўжо проста не захочацца ўжываць, каб не наносіць шкоды свайму арганізму.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/13990-diet-for-high-uric-acid-in-the-blood-a-health-food-menu.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/25028-ern-hrung-bei-erh-hter-harns-ure-im-blut-gesunde-ern-hrung-men.html

En: https://tostpost.com/health/19704-diet-for-high-uric-acid-in-the-blood-a-health-food-menu.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/25051-la-dieta-con-el-aumento-de-cido-rico-en-la-sangre-alimentos-saludables.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/14006-diet-for-high-uric-acid-in-the-blood-a-health-food-menu.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/14010-diet-for-high-uric-acid-in-the-blood-a-health-food-menu.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/24990-dieta-kez-nde-zho-ary-nesep-ysh-ylynda-an-emd-k-tama-m-z-r.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/24919-dieta-przy-podwy-szonym-moczanowy-kwas-w-krwi-clinical-nutrition-menu.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/24930-a-dieta-ao-aumento-de-cido-rico-no-sangue-alimentos-saud-veis-menu.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/24997-diyet-s-ras-nda-y-ksek-rik-asit-kan-sa-l-k-g-da-men.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/24977-d-ta-pri-p-dvischen-y-sechovo-kisloti-v-krov-l-kuval-ne-harchuvannya-m.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/14635-diet-for-high-uric-acid-in-the-blood-a-health-food-menu.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

«Фитомуцил Нормаў»: склад, інструкцыя па ўжыванні, водгукі

«Фитомуцил Нормаў»: склад, інструкцыя па ўжыванні, водгукі

Правільная праца стрававальнага гасцінца неабходна для зладжанай функцыянавання ўсяго арганізма. Пры дрэннай перыстальтыцы і схільнасцям да завал варта выкарыстоўваць мяккія слабільныя, якія не будуць выклікаць прывыкання. Эфектыў...

Вывіх надколенника: прычыны, сімптомы, лячэнне і рэабілітацыя

Вывіх надколенника: прычыны, сімптомы, лячэнне і рэабілітацыя

Вывіх надколенника - гэта непрыемнае паталагічнае стан, пры якім у чалавека адбываецца зрушэнне каленным кубачкі.Будынак суставатакім чынам, прадстаўленае сучляненне з'яўляецца адным з самых рухомых і нагружаных ў арганізме чалаве...

Ёд сульфур - важны элемент гамеапатыі і арганізма чалавека

Ёд сульфур - важны элемент гамеапатыі і арганізма чалавека

Гамеапатыя дапамагае лячыць захворванні пры дапамозе прыродных рэчываў, узятых у маленькіх дозах, здольных, калі іх выкарыстоўваць у вялікіх колькасцях, выклікаць тыя ж праблемы ў арганізме, з якімі дапамагае змагацца. Для лячэння...

Алергія на салодкае ў дарослых: сімптомы і лячэнне

Алергія на салодкае ў дарослых: сімптомы і лячэнне

Нерацыянальны падыход да ўжывання розных прысмакаў пагражае не толькі з'яўленнем залішняй вагі, але і харчовай алергіяй. Як правіла, яна распаўсюджана сярод дзяцей, але нярэдка сустракаецца ў дарослых. Сімптомы хваробы маюць ярка ...

МРТ шчытападобнай залозы: што паказвае даследаванне?

МРТ шчытападобнай залозы: што паказвае даследаванне?

Захворванні шчытавіцы — вельмі распаўсюджаная праблема, ад якой не застрахаваны ніхто. Зразумела, у дадзеным выпадку вельмі важнай з'яўляецца правільная і своечасовая дыягностыка. І нярэдка лекары накіроўваюць пацыентаў на М...

Праполіс на спірце: экстраная дапамога на ўсе выпадкі жыцця

Праполіс на спірце: экстраная дапамога на ўсе выпадкі жыцця

Альтэрнатыўная медыцына прапануе мноства рэцэптаў падрыхтоўкі народных сродкаў з пропалісу. Адзін з іх - праполіс на спірце. Дзе ўжываецца гаючая настойка - праполіс на спірце Спіртовая настойка пропалісу, прымяненне якой бывае са...