Diyet sırasında yüksek ürik asit kan: sağlık, gıda, menü

Eğer laboratuvar sonuçlarına göre doktor tanısı, hyperuricemia, yani, ürik asit, kan artırıldı. Tedavi bu hastalık için sınırlı olabilir, özel bir beslenme rejimi olan kesinlikle uyulmalıdır.

Ürik asit

Sistem tarafından atılımı idrar — bir mekanizma, bir vücut temizler atık atık. Eğer çalışır, olması gerektiği gibi, o zaman ortaya çıkacak hastalıkların bir dizi. Ancak, kötü işlemesi böbrek temizlenmesi kalıntılarından protein metabolizması pürin bazlar vücudu tam olarak değil. Sonuç olarak, birlikte, idrarda bu maddeler kana geçer ve geçiş eklemler, böbrekler ve diğer vücut bölgeleri için.

Накопившись, kristalize ve hastalığa neden farklı iç organları. Faktörler arasında, büyüten, bu işlem, tahsis, yanlış beslenme. Düşünün ve diğer nedenleri.

Ürik asit, kan geliştirilmiş: nedenleri

Yani bir sorun olduğunda gıda ile ilgili. Özellikle, bu:

• Kötüye kırmızı şarap ve bira;
• Uzun süreli diyet;
• Aşırı alkol, et, balık ve sakatat.

Ayrıca, hastalık nedeni bazen bir hale, yoğun bir spor ve çok büyük bir yükü alarak tek ilaç ("Furosemid", "Aspirin" ve diğerleri).

İlgili hastalıklar

Yanı sıra yukarıdaki nedenlerle, bir dizi vardır hastalık üzerine olan gelişen bir patoloji. Bunlar arasında öne aşağıdaki.

1. Böbrek Hastalığı oluşumuna yol taşları. Bir dizi olsa hastalık bu yetki, aksine, azaltmak için ürik asit üretimini.
2. Obezite.
3. Gut, böbrek etkiler, neden olur, yetmezliği. Acı ve eklemler gelişir ve bunun sonucunda ateroskleroz.
4. Diabetes Mellitus, hipoparatiroidizm, akromegali ve diğer bazı endokrin hastalıkları gibi de risk.
5. Hipertansiyon ikinci aşamasında ağırlaştırılmış ise, ürik asit, kan artırıldı. Neden bu durumda yalan bir temel hastalık. Bu nedenle, ürik asit düzeyi normale dönüyor kendi kendine, eğer tedavi arteriyel hipertansiyon ikinci aşamasında.

Belirtiler, yüksek ürik asit

Nasıl anlamak ürik asit vücutta çok fazla? Farklı insanlar belirtiler çeşitli gelir. Ayrıca, sık sık onları dahil diğer ağrılı durumları. Net bir işareti olarak gelişmekte olan bir hastalık haline gelir, örneğin, kronik yorgunluk, kolay yorulma ve hatta eğitim tartar. Bu nedenle, yetişkin hastalığı tanımlamak diğer bir ifade patolojiler, yaparak ilgili testleri hemen hemen imkansız. İşte çocuklarda ellerde ve yanaklarda ortaya parlak kırmızı bir leke.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

Öyle ya da böyle, önce önlemler almak ve aramak azaltmak için ürik asit, kan, kira testleri. İçin gösterilen gerçek sonuçlar, toplama önce kan uymak, belirli bir güç modu. Hangi ürünleri değil mi? Üç gün önce kan toplama silinmelidir diyet, alkol ve protein içeren gıdalar. Son gıda alımı olmalıdır en az 8 saat. Analiz için ücret ven kan. Yön için bu reçete romatolog, ürolog, nefrolog ve kardiyolog.

Norm ürik asit

çocuklar, kadınlar ve erkekler farklı norm düzeyi, ürik asit. Bu yüzden, çocuklarda ise 120 ila 320 µmol l, kadınlarda — 200-300 µmol l, erkeklerde — 250-480 µmol.
Tabii ki, bir sorun değil sadece artan rakam, ama aynı zamanda azalmış.

Herhangi bir ürün kaçınmak gerekir?

Çünkü hastalık genellikle sızıntı ile birlikte, obezite, diyet sırasında yüksek ürik asit kan neden olur ve vücut ağırlığının azaltılması, böylece sorun çözme üzerinde причинном düzeyde.

Bununla birlikte, özel bir beslenme rejimi değil sıkı olmalıdır, nasıl ulaşılır, ters bir etkiye sahiptir.

Emin olun eğer pes etmeyin, en azından azaltmak için alkol alımı. Çünkü o, doğrudan etkiler obezite. Her gün içiyor bol sıvı, o zaman daha az olasılık ürik asit kristalleri olacak отлагаться eklem.

Пурины dahil birçok doğal ürünler. En çok onları kümes hayvanları, balık ve et. Bu nedenle tavsiye edilir ve onların yerine başka bir gıda ve bunları azaltmak için tüketimi.

Gerekir ciddiye almaları sayısı употребляемого günlük şeker. Dikkate almak gerekir ki, o ve meyvelerde bulunan ve diğer doğal ürünler. Bu nedenle, içme, şekerleme olumsuz etkiler hissediyorum, ve bunu azaltmak için en az, daha da iyisi tamamen reddediyorum. Bazıları için bu bir sürpriz görünüyor, ama ekmek, dondurulmuş pizza, soslar, кетчупах, gevreği ve tahıl батончиках şeker de içerir. Terk etmek daha iyidir, konserve ve dondurulmuş gıdalar. Bu meyve yemek, sınırsız sayıda olmasına rağmen, onları içerdiği fruktoz. Doğal olarak burada bulunan büyük bir konsantrasyon. Ama birlikte, taze ürünler, vücudun çeşitli vitamin ve mineraller.

Ne olmalıdır diyet mi?

Düşünün, hangi ürünleri mutlaka içerir diyet sırasında yüksek ürik asit kan.

Sağlıklı Bir diyet değil, sadece ulaşmak normalleştirme, ancak kilo ve onu tutmak istiyoruz sürekli. Aynı anda sağlanır gerekli enerji miktarı ve bu maddelerin sağlık desteği vermek gelişebilir gut ve diğer hastalıklar için.

Günlük arasında gıda, aşağıdaki ürünleri.

1. Sebze ve meyve yemek büyük miktarlarda. Hazırlanan güveç, güveç, sebze ve diğer ürünler sayesinde elde edilen düşük ürik asit seviyeleri.
2. Az miktarda pürin vardır ürünleri, nişasta içeren, yani pirinç, makarna, patates, yulaf, arpa. İyi bu ürün ile birlikte meyve.
3. Terk et, balık ve yumurta tamamen buna değer değildir. Ama tam olarak hesaplamak için günlük maksimum doz ve bununla sınırlıdır.
4. Normalleştirme kilo katkıda kullanımı, az yağlı ürünleri gibi peynir, yoğurt ve yağsız süt. Böyle bir diyet yüksek ürik asit kan doyurmak olacak, vücudun protein, ancak pürin gibi bu ürünlerde onların kavrami son derece küçük.

Örnek bir diyet

Düşünün bir kaç örnek menü diyet olduğunda.

Menü no 1.

Kahvaltı için hazırlanan puding havuç, haşlanmış yumurta, yapmak, sebze salatası ve çay.

Öğle yemeği oluşmaktadır suyu kalça.

öğle yemeği yemek, şehriye çorbası, süt, patates kek ve içki puding.

Полдничают elma.

Akşam yemeklerinde lahana dolması ve çay ile сырниками.

Menü no. 2, hangi oluşur diyet sırasında yüksek ürik asit kan için tasarlanmış olanlar varsa, bir komplikasyon olarak gut hastalığı, daha sıkı.

Kahvaltıda yenen peynir, ve ile birlikte çay ya da киселем.

Aperatif içki bardak domates suyu.

Öğle oluşan çorba, pilav ve sebze, komposto.

Akşam yemeği yemek fırında patates ve çay içmek, kuşburnu.

Menü no. 3. Eğer hastalık zaten ... ama sağlığı korumak için ve bir önleme oluşturan böyle bir diyet.

Kahvaltı buğday süt ve yeşil çay için.

öğle yemeği için pişmiş elma, nereye eklenir, bal ve fındık.

öğle yemeği için yemek için çorba ve çay içmek, kuşburnu.

öğleden sonra yiyip muz.

Akşam yemeği için güveç patates, sebze salatası yapmak ve içmek için bir bardak süt için.

Sonuç

Bu nedenle, bir diyet yüksek ürik asit kan titizlikle uyulması, yakında başarılı normalleştirmek için bu rakam. Ancak, hatta выздоровев, değmez tekrar «yalın» kızartmalar, alkol kötüye kendinizi izin diğer zararlı ürünler. Daha iyi kalıcı sağlık dikkat çekmek. O zaman gelecekte zorunda değilsiniz, kendinizi hızı uzun soluklu bir tedavi. Memnun edecek bir duygu ve cesaret ruhu, sağlıksız gıda sadece istemem tüketmek için değil, daha fazla zarar kendi vücut.